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文檔簡(jiǎn)介

知識(shí)回顧1、自信是人對(duì)自身能力的肯定,深信自己一定能做成某事,實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。相信自己行---是一種_____,也是一種______。表現(xiàn)在:思想上相信—“我能行”;行動(dòng)上表現(xiàn)—“我能行”;情感上體驗(yàn)—“我能行”!以對(duì)自己的評(píng)價(jià)對(duì)優(yōu)、缺點(diǎn)的看法依據(jù)的事實(shí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)自負(fù)自卑自信自負(fù)、自卑和自信的區(qū)別馬謖是諸葛亮手下的一員上將,從小熟讀兵法,平常講起兵法來頭頭是道。當(dāng)諸葛亮派他走鎮(zhèn)守街亭時(shí),他很不以為然,覺得是大材小用,自負(fù)地說:“某自幼熟讀兵法,深知兵法,豈一街亭不克守?!”結(jié)果,自滿自負(fù)的他,拒絕了副將王平的正確意見,導(dǎo)致街亭失守,不但使手下兵將喪失嚴(yán)重,并且毀壞了諸葛亮進(jìn)軍中原的大計(jì)。為了整肅軍紀(jì)諸葛亮只能揮淚斬馬謖。關(guān)羽自負(fù)失荊州馬謖自負(fù)失街亭

美國(guó)總統(tǒng)尼克松是我們極為熟悉的一個(gè)偉人,但就是這樣的一個(gè)大人物,卻因?yàn)槿狈ψ孕牛^于自卑而毀掉了自己的政治前程。1972年,尼克松競(jìng)選連任總統(tǒng)。由于他在第一任期內(nèi)政績(jī)斐然,所以大多數(shù)政治評(píng)論家都預(yù)測(cè)尼克松將以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得勝利。然而尼克松本人卻很不自信,他走不出過去幾次失敗的心理陰影。他指派手下的人潛入對(duì)手總部的水門飯店,在對(duì)手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后,他又連連阻止調(diào)查,推卸責(zé)任,在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松,因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。古今中外的許多事實(shí)說明,許多失敗都與自負(fù)或自卑有關(guān)。如果說失敗是成功之母,那么自信就是成功之基。第二課揚(yáng)起自信的風(fēng)帆二、自信是成功的基石講故事

小銘在小學(xué)是優(yōu)等生,升入初中后,各科成績(jī)都不錯(cuò),學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上還獲得跳高、跳遠(yuǎn)兩個(gè)第一名。這時(shí)的小銘已覺得飄飄然了,覺得班里的榮譽(yù)都是他的功勞……認(rèn)為誰都不如自己,甚至連老師都不放在眼里。小銘這時(shí)是一種什么心理?自負(fù)看課本P23頁材料講故事

時(shí)間過得飛快,第一學(xué)年就要結(jié)束了,學(xué)校評(píng)選三好學(xué)生,小銘自認(rèn)為是第一候選人,誰知,在當(dāng)天的全班評(píng)選中,他只得了15票。唱票時(shí),他的得意一點(diǎn)點(diǎn)從臉上消失,他的頭也一點(diǎn)點(diǎn)低下去。

當(dāng)選舉結(jié)束之后,他垂頭喪氣地走出了教室,整個(gè)期末就再?zèng)]見到他的笑臉。這時(shí)的小銘還是自負(fù)嗎?轉(zhuǎn)化成了什么呢?

小銘為什么未能當(dāng)選?自卑自負(fù)導(dǎo)致失敗面對(duì)沮喪的他,你能給他提出一些忠告嗎?(一)“一對(duì)孿生子”共有的心態(tài)

自負(fù)與自卑是一對(duì)孿生子,二者都是以自我為中心。就像一根潮濕的火柴,自負(fù)和自卑的人永遠(yuǎn)也無法燃起成功的火焰。古今中外的無數(shù)事實(shí)說明,許多失敗都與自負(fù)或自卑有關(guān)。

自負(fù)者和自卑者有哪些共性?(1)兩者都不能正確認(rèn)識(shí)自己,陷入了自信的誤區(qū)。(2)兩者都是以自我為中心。(3)自負(fù)和自卑都會(huì)導(dǎo)致遠(yuǎn)離成功。想一想:自負(fù)者和自卑者為何都會(huì)失???(1)自負(fù)者所以會(huì)失敗,就是因?yàn)槠渥非蟮哪繕?biāo)一開始就是虛假的。自負(fù)可以帶來一時(shí)的情緒高漲,但意氣用事招致的挫折會(huì)即刻使他感受到沮喪、頹廢,從而走向自卑。(2)自卑者會(huì)產(chǎn)生對(duì)自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的無能為力,由此更強(qiáng)化了自卑感,不敢嘗試。(3)自負(fù)者和自卑著以自我為中心的心態(tài)會(huì)使他們遠(yuǎn)離成功。3.如何矯正自負(fù)者和自卑者的心理?

(1)如何矯正自負(fù):①正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己,學(xué)會(huì)與人平等相處,尊重他人,能夠采用他人正確的意見。②學(xué)會(huì)接受批評(píng),正確客觀地對(duì)待他人的評(píng)價(jià)。(2)如何矯正自卑:①正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己,找到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,揚(yáng)長(zhǎng)避短。②正確分析遇到挫折的原因,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),爭(zhēng)取下一次的成功。

1.與自信相對(duì)立的另外兩種情感體驗(yàn)是什么?2.請(qǐng)用一句話來概括它們的關(guān)系.3.它們有什么共同特征4.它們會(huì)對(duì)成功產(chǎn)生什么影響?自卑與自負(fù)一對(duì)孿生子都以自我為中心都會(huì)使人遠(yuǎn)離成功搶答自信是一個(gè)人成功的基礎(chǔ),這是因?yàn)樽孕耪叩男睦砥焚|(zhì)有助于成功。(二)自信有助于成功閱讀課本P24頁的材料:思考:自信對(duì)于德摩斯梯尼的成功起到了什么作用?①自信是推動(dòng)他不斷進(jìn)取的動(dòng)力,是他的立身之本,是他成功的基石,自信有助于他的成功。②他具有樂觀、專注、進(jìn)取等自信者的優(yōu)秀心理品質(zhì)。這使他全身心地投入到練習(xí)當(dāng)中,最終成為當(dāng)時(shí)最著名的雄辯家之一。

自信者的哪些品質(zhì)有助于成功呢?(1)樂觀(2)進(jìn)?。?)專注◎賣鞋子到非洲甲、乙兩個(gè)人為了推銷鞋子到了非洲,他們看到非洲人都不穿鞋子的。甲看到非洲人不穿鞋子,心里大嘆不妙:“原來非洲人不穿鞋,這下可好,鞋子非得滯銷不可!”乙則大為欣喜:“這可是個(gè)寶地!大家都不穿鞋,我的鞋一定賣到缺貨?!毙」适录缀鸵覂扇嗣鎸?duì)同樣的困境,他們的態(tài)度有何不同?擁有樂觀的心態(tài),就會(huì)使人在面對(duì)問題和失敗的時(shí)候,相信自己,不輕言放棄,會(huì)想方設(shè)法創(chuàng)造成功的條件。沒有這樣的樂觀與希望,很多事情就會(huì)半途而廢。樂觀

自卑的人面對(duì)問題與失敗又會(huì)怎樣?覺得事事不如別人,選擇逃避,自動(dòng)退卻,失去競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì),與成功無緣。進(jìn)取,會(huì)推動(dòng)人不斷努力,在自己喜歡的領(lǐng)域取得成績(jī),而且會(huì)使人更注重自己解決問題的能力。成功后的榮譽(yù)與獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)他們來說卻無足輕重。比如,愛因斯坦把獎(jiǎng)金支票當(dāng)書簽,居里夫人把榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)陆o孩子當(dāng)玩具。

進(jìn)取

自負(fù)的人會(huì)如何看待表揚(yáng)與嘉獎(jiǎng)?

會(huì)自我陶醉,認(rèn)為自己無所不能,聽不進(jìn)別人的意見,更不能正視自己的缺點(diǎn),這種心態(tài)是極其危險(xiǎn)的。華羅庚酷愛數(shù)學(xué)。小時(shí)候不能上學(xué),就自己想辦法學(xué)。一次,他向一位老師借來了幾本數(shù)學(xué)書,一看,便著了魔。從此,他一邊做生意、算帳,一邊學(xué)數(shù)學(xué)。有時(shí)看書入了神,人家買東西他也忘了招呼。傍晚,店鋪關(guān)門以后,他更是一心一意地在數(shù)學(xué)王國(guó)里盡情漫游。一年到頭,差不多每天都要花十幾個(gè)小時(shí),鉆研那些借來的數(shù)學(xué)書。專注

目標(biāo)明確,主次分明,不會(huì)感情用事,不被與任務(wù)無關(guān)的事情所干擾!用平靜的心態(tài),真誠的合作做事,使時(shí)間的有效利用率最高。

自卑的人經(jīng)常忐忑不安,總是擔(dān)心自己會(huì)犯錯(cuò)失敗。心情起伏不定,精神難以集中。自卑的人怕被人發(fā)現(xiàn)嘲笑不足之處,不敢與人合作。自卑者做事是否專注?

自負(fù)的人容易得意忘形,喜歡炫耀自己曾經(jīng)的輝煌。很難沉下心來專心致志的做事。自負(fù)的人自以為了不起,看不起別人。不愿與人合作。自負(fù)者做事是否專注?自負(fù)與自卑的人會(huì)如何從事自己的工作?(見教材第26頁)

①自負(fù)的人往往會(huì)過高地估計(jì)自己,追求的目標(biāo)是虛假的。他的快樂是來自于表揚(yáng)或嘉獎(jiǎng),但意氣用事給他帶來的挫折與失敗更多。②自卑的人由于輕視自己,懷疑自己的能力,工作時(shí)總是十分消極,甚至輕易放棄,結(jié)果常常與成功無緣。

正是由于自信者樂觀、進(jìn)取、專注,有目標(biāo),注重行動(dòng),體驗(yàn)過程,他們可以減少外界的干擾,全身心地投入到工作中,最快最好地到達(dá)勝利的終點(diǎn)。自信有助于成功1、樂觀2、進(jìn)取3、專注(二)自信有助于成功(自信的心理品質(zhì)有助于成功)——充滿希望,不輕言放棄。——看重能力,不斷奮斗?!繕?biāo)明確、全力以赴,善于合作。課堂小結(jié):自信是成功的基石“一對(duì)孿生子”共有的心態(tài)自信有助于成功自負(fù)和自卑都是以自我為中心自負(fù)和自卑都很難成功自信者樂觀——對(duì)成功充滿希望

自信者進(jìn)取——不斷奮斗

自信者專注——全力以赴

高效練習(xí)(一)1.“沒有成功,人生暗淡無光;沒有自信,人們便失去成功的可能;失去自信,就像一把潮濕的火柴,永遠(yuǎn)點(diǎn)不燃成功的火焰?!弊孕湃绱酥匾?,是因?yàn)棰僮孕攀谷顺晒Β谧孕攀谷司哂辛丝朔щy的勇氣和力量③自信能使人發(fā)掘自己的潛能④自信的人就一定能獲得成功A.①②③B.②③④C.①②④D①②③④()2.古今中外的無數(shù)事實(shí)說明,許多失敗都與自負(fù)或自卑有關(guān)A.兩者都有以自我為中心的心態(tài),使他們遠(yuǎn)離成功B.兩者都追求的目標(biāo)都是真實(shí)的C.兩者都憎恨自己不完美D.兩者都以為自己最優(yōu)秀()AA

高效練習(xí)(二)3.2011年6月4日,武漢姑娘李娜成為第一個(gè)捧起網(wǎng)球大滿貫賽單打冠軍的亞洲選手,改寫了中國(guó)乃至亞洲網(wǎng)球的歷史。29歲“高齡”的李娜曾屢次遭受傷病的折磨和失敗的打擊,但她頑強(qiáng)面對(duì),終于迎來輝煌時(shí)刻。李娜的事跡告訴我們A.對(duì)任何人來說,挫折都是成功的墊腳石B.自信是成功的基石C.只要有信心,我們的夢(mèng)想就一定能實(shí)現(xiàn)D.只有經(jīng)歷挫折的人才能成功()4.愛默生說:“自信是成功的第一秘訣。”這告訴我們①要對(duì)自己的力量做出過高的肯定②自信心是一種主觀想象③在人生道路上,每個(gè)人都渴望成功,而自信是邁向成功的第一步④自信心是我們成長(zhǎng)中不可缺少的一種重要心理品質(zhì)A.①②B.②③C.①③D.③④()BD

高效練習(xí)(三)5.500米一騎絕塵,1000米帶病奪金,3000米接力協(xié)力登頂,王濛在溫哥華冬奧會(huì)上創(chuàng)造了奇跡?!澳銈兿脍A我可能很難!”這句經(jīng)典的王濛式“狂言”給我們的啟示是A.自信是體育明星特有的心理品質(zhì)B.人的情緒具有相通性和感染性,只要學(xué)會(huì)用合理的方式表達(dá)情緒,就一定能成功C.自負(fù)能夠

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