2023初中政治教案范文優(yōu)秀模板

第2023初中政治教案范文優(yōu)秀模板2023初中政治教案范文優(yōu)秀模板

初中政治教師要幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的志向和寬廣的胸懷，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度，拓展興趣愛好，進(jìn)行良好情緒品質(zhì)的修養(yǎng)。以下是小編整理的初中政治教案范文，希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。

初中政治教案范文一

教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)與能力：

懂得克服不良情緒，保持樂觀、開朗的心境，增強(qiáng)培養(yǎng)和保持良好情緒的能力。

過程與方法：

發(fā)動(dòng)學(xué)生搜集資料，通過正反兩種資料的分析，使學(xué)生懂得如何去培養(yǎng)自己良好的情緒。針對(duì)本校、本班的學(xué)生的實(shí)際問題進(jìn)行討論。

情感、態(tài)度與價(jià)值：

幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的志向和寬廣的胸懷，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度，拓展興趣愛好，進(jìn)行良好情緒品質(zhì)的修養(yǎng)。教學(xué)建議

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

整框都是重點(diǎn)，根據(jù)青少年情緒發(fā)展的特點(diǎn)，易產(chǎn)生不良情緒，為避免不良情緒的產(chǎn)生，指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好情緒猶為重要。

本框的難點(diǎn)是樹立遠(yuǎn)大的志向、培養(yǎng)寬廣的胸懷。遠(yuǎn)大理想與情緒活動(dòng)的聯(lián)系，學(xué)生不易理解。

教法建議：

1.學(xué)生搜集一些典型事例，進(jìn)行正方兩面的分析，幫助學(xué)生理解。

2.利用書上的小欄目學(xué)生進(jìn)行討論，提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平。

3.觀看錄像《中國殘疾人藝術(shù)團(tuán)》表演片段、名人照片，引導(dǎo)學(xué)生理解樂觀的生活態(tài)度是保持良好情緒的源泉。

4.名人名言欣賞

教學(xué)設(shè)計(jì)示例

教學(xué)過程：

情緒深深的影響著人們的言行，每個(gè)人都希望自己能保持良好的情緒，擁有一個(gè)愉快的心情，那么，如何培養(yǎng)和保持良好的情緒這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

(板書)：三、保持樂觀的心情，做情緒的主人

(板書)：1.要樹立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷

(故事)：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，愛情失意，準(zhǔn)備在此尋短見，幸好她的一本日記失落在地上，被郭沫若拾獲，筆記上有絕命詩一首，并有對(duì)聯(lián)一幅。郭沫若看到馬上叫人尋找女孩，找到女孩，郭老當(dāng)面勸導(dǎo)，并將女孩的對(duì)聯(lián)進(jìn)行改動(dòng)，女孩接受了，并安全返回。

(投影)：年年失望年年望，處處難尋處處尋。橫批：春在哪里

年年失望年年望，事事難成事事成。橫批：春在心里。

(提問)：這兩幅對(duì)聯(lián)有什么不同反映了作者什么情緒這個(gè)故事告訴我們什么道理

俗話說：海納百川，有容乃大。人只有將眼光放長遠(yuǎn)，才能胸懷萬物，才能容的下人生的喜、怒、哀、樂。面對(duì)順境不會(huì)得意忘形，面對(duì)逆境不會(huì)悲觀失望。

(錄音故事)：《趙忠祥下放農(nóng)村》

(討論)：情緒與志向、胸懷之間是什么關(guān)系

結(jié)論：志向遠(yuǎn)大才會(huì)有寬廣的胸懷，才能避免或減少消極情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的培養(yǎng)。

(投影)：世界最寬廣的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。

--雨果

(學(xué)生活動(dòng))：

看誰形容心胸開闊的俗語、成語、名人名言多。

[板書]：熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度。

(錄像)：《中國殘疾人藝術(shù)團(tuán)》的表演片段

(圖片)：貝多芬、張海迪、桑蘭、兩位抗癌明星的照片

(提問)：他們?yōu)槭裁催@么快樂

結(jié)論：他們熱愛生活，有著樂觀的生活態(tài)度，即使遭遇到挫折、失敗，甚至危機(jī)到生命，他們依然能夠保持積極向上的情緒。

(提問)：我們?cè)鯓硬拍軣釔凵?，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度

結(jié)論：善于尋找快樂!

(學(xué)生活動(dòng))：

尋找快樂。要求學(xué)生進(jìn)行表演，目的逗大家樂，注意表演的語言、動(dòng)作要健康向上。

(投影)：有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂。--卡耐基

生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會(huì)感到生活的快樂。

[板書]：3.拓展興趣愛好，豐富課余生活。

當(dāng)不良情緒產(chǎn)生后，參加一些自己感興趣的活動(dòng)，就會(huì)使自己的情緒隨著活動(dòng)的進(jìn)行得到調(diào)節(jié)。

(學(xué)生講故事)：

1.二戰(zhàn)時(shí)期的美國總統(tǒng)富蘭克林·羅斯福喜歡集郵來調(diào)節(jié)自己緊張的情緒。他每天強(qiáng)迫自己擠出一個(gè)小時(shí)集郵，他把自己關(guān)在一幢房子里，擺弄各種郵票，借此擺脫周圍的一切。去的時(shí)候，滿臉陰沉，心情憂郁，疲憊不堪，離開的時(shí)候，精神狀態(tài)完全變了，似乎整個(gè)世界變的明亮了。

2.列寧經(jīng)常郊游，放松心情?！对斠姅U(kuò)展資料》

這些名人在自己情緒不良時(shí)都會(huì)用各種方法來排解，我們同學(xué)也是一樣，下面我們同學(xué)來介紹自己的興趣愛好是什么對(duì)你調(diào)節(jié)情緒有什么作用

(學(xué)生活動(dòng))：

可以讓學(xué)生將自己的作品、收藏、制作等帶來展示。

[小結(jié)]：學(xué)生時(shí)代是培養(yǎng)興趣愛好的時(shí)機(jī)，多培養(yǎng)一些興趣愛好，可以豐富自己的課余生活，使自己的生活變的充實(shí)而有意義。這樣可以減少消極的情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的保持和培養(yǎng)。

(投影)：名人名言欣賞：

真正的快樂，是對(duì)生活的樂觀，對(duì)工作的愉快，對(duì)事業(yè)的興奮。--愛因斯坦

一個(gè)人既然不能取悅?cè)澜?，那么何不干脆回過頭來做真正的自己。--黃碧霞

一個(gè)寬容大量的人，他的愛心往往多于怨恨，他樂觀、愉快、豁達(dá)、忍讓、而不悲觀、消沉、焦躁、惱怒。--穆尼爾·納素夫

假如生活欺騙了你

不要憂郁，也不要憤慨

不順心的時(shí)候，暫且容忍

相信吧，快樂的日子就會(huì)到來。

--普希金

板書設(shè)計(jì)：

三.保持樂觀心態(tài)，做情緒的主人

1.樹立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷

2.熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度

3.拓展興趣愛好，豐富課余生活

初中政治教案范文二

教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)與技能：

了解情緒的含義，情緒是人的內(nèi)心世界，情緒有四種類型----喜、怒、哀、懼。人的興趣、志向不同，所反映的情緒也不相同，情緒具有積極和消極兩種作用，對(duì)人的學(xué)習(xí)、生活工作產(chǎn)生強(qiáng)大的影響作用，使學(xué)生理解培養(yǎng)良好情緒的重要意義。

過程與方法：

利用一些情景使學(xué)生體會(huì)情緒的產(chǎn)生和變化，利用多媒體播放影片培養(yǎng)學(xué)生觀察力和分析能力，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行資料的收集、整理、分析，增強(qiáng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，通過課本劇的表演使學(xué)生對(duì)情緒的作用有更為深刻的理解。學(xué)會(huì)分析歸納。

情感、態(tài)度與價(jià)值觀：

心理問題是當(dāng)今青少年普遍存在的重要問題，有相當(dāng)一部分學(xué)生因情緒波動(dòng)較大產(chǎn)生不良的后果，因此通過學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得情緒是如何產(chǎn)生，情緒對(duì)自己有哪些積極作用和消極作用。并在今后的發(fā)展中揚(yáng)長避短，培養(yǎng)保持積極情緒。

教學(xué)建議

教材分析

1.地位：

這一框題是基礎(chǔ)，只有讓學(xué)生了解和懂得情緒的產(chǎn)生及情緒對(duì)人的兩種不同作用，才能在后面的學(xué)習(xí)中奠定基礎(chǔ)。使學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活、工作中努力調(diào)節(jié)情緒，健康、樂觀的成長。

2.教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析:

情緒反映著個(gè)人的興趣和志向是本框的重點(diǎn)，這一點(diǎn)是從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，學(xué)生感興趣的事情就愿意做，積極性很高，對(duì)于不感興趣的事情就情緒低落、厭煩，甚至逃避。這點(diǎn)老師可以拓展一下。也是為下一個(gè)框題打下基礎(chǔ)。

情緒對(duì)人的不同作用是本框另一個(gè)重點(diǎn)，它是從兩種情緒對(duì)人的身體、智力、正常水平發(fā)揮產(chǎn)生作用，闡明情緒的兩種不同作用，即積極情緒和消極情緒。

情緒的含義是本框的難點(diǎn)。雖然學(xué)生對(duì)情緒有所體驗(yàn)，但是情緒是心理學(xué)的內(nèi)容，是人的內(nèi)心活動(dòng)較為抽象，學(xué)生理解起來困難，這就需要老師從具體到抽象、由淺入深的進(jìn)行引導(dǎo)分析，突破這個(gè)難點(diǎn)。為后面的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

3.聯(lián)系實(shí)際的處理：

一個(gè)人的成長過程中都會(huì)發(fā)生許多情緒，情緒對(duì)每個(gè)人的影響作用相當(dāng)大，一些人會(huì)充分利用有利、促進(jìn)的積極情緒，使得自己在工作、學(xué)習(xí)、生活中取得較好的成績。但是也有的人，尤其是青少年對(duì)消極情緒控制的不好，走向歧途、失敗的事例也不乏存在。心理問題影響著人們的智力、人際關(guān)系、身體健康、正常水平的發(fā)揮，迫切需要解決這些問題，通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解了情緒及其作用，控制情緒和保持良好情緒，為他們的健康成長提供保證。在平時(shí)的生活中注意控制情緒，發(fā)揮積極情緒，克服消極情緒。

教法建議

應(yīng)從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，聯(lián)系學(xué)生的親身感受，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過設(shè)置情緒情景、觀看影片、小品表演、小組競賽等方式讓學(xué)生了解情緒的含義及其作用：對(duì)人在智力方面、身體方面、水平發(fā)揮等方面的影響。

教學(xué)設(shè)計(jì)示例

教學(xué)重點(diǎn)：

情緒反映著個(gè)人的興趣和志向

不同情緒的作用

教學(xué)難點(diǎn)：情緒的含義

教學(xué)手段：多媒體、投影膠片、投影筆

教學(xué)過程：

導(dǎo)入新課：

分析教師給的圖片人物，問題：圖中人物的心理品質(zhì)如何這種心理能否調(diào)節(jié)引出課題：

教師設(shè)置幾種情緒情境，

[情景1]：當(dāng)你聽到國際奧委會(huì)主席薩馬蘭奇宣布北京承辦2023年奧運(yùn)會(huì)時(shí)，我感到

[情景2:]看到中國足球在世界杯比賽中的成績，我感到

[情景3]：看到以軍轟炸巴勒斯坦平民時(shí)，我感到

[情景4]：數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)時(shí)由于自己的粗心，成績發(fā)揮不夠理想，我感到

[情景5]：自己喜歡的書，被同學(xué)遺失了，我感到

學(xué)生分析得出：激動(dòng)、高興、興奮、失望、氣憤、懊悔、生氣等

教師分析：同學(xué)們說的這些感受，就是人的情緒表現(xiàn)。它在一個(gè)人的身上發(fā)生了很多變化，非常奇妙，這就是今天我們共同學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

[板書]：情緒----奇妙的窗口

這些情緒都不是無故產(chǎn)生的，而且這些情緒是變化的。什么是情緒呢

[板書]：情緒的含義

這些情緒的產(chǎn)生都是人們?cè)谡J(rèn)識(shí)和處理事物的過程中表現(xiàn)出來的一種態(tài)度，憤怒是因?yàn)槠矫袷艿絺?，高興是因?yàn)楣鈽s，生氣因?yàn)橄矏鄣奈锲穪G失，這些態(tài)度反映人們對(duì)事物是贊成與反對(duì)，積極與消極。

[板書]：情緒是認(rèn)識(shí)和處理事物過程中表現(xiàn)出來的態(tài)度。

這種態(tài)度是如何變化的。

播放動(dòng)畫《打獵》

問：片中人物情緒有哪些變化

學(xué)生答：

教師總結(jié)：片中人物的態(tài)度變化是因?yàn)橥饨缫蛩匾鸬模吲d是聞到了香噴噴的食物，驚恐是看到龐然大物，害怕是聽到恐怖聲音，驚訝是發(fā)現(xiàn)一個(gè)特大腳印，這一連貫的情緒變化透出他們的內(nèi)心世界及其對(duì)事物的態(tài)度。情緒就像一扇內(nèi)心的窗口，通過窗口看到一個(gè)人對(duì)外界事物的內(nèi)心活動(dòng)。

人生活在這個(gè)世界上，就會(huì)遇到各種各樣的事情，就會(huì)產(chǎn)生許多的情緒變化，我們也學(xué)了許多的描繪情緒的詞語，下面進(jìn)行競賽。

[活動(dòng)1]：發(fā)給每組投影膠片或白紙，三分鐘內(nèi)完成，看哪組列出的描繪情緒詞語最多，最多組全班展示。

教師：同學(xué)們寫出那么多的情緒詞語，說明人的情緒內(nèi)容是豐富的，同學(xué)們寫出的所有詞語分類組合一下，請(qǐng)每組代表總結(jié)。

[活動(dòng)2].：學(xué)生分組歸類

(學(xué)生得出的結(jié)論)

[板書]：情緒的類型：喜、怒、哀、懼

老師展示幾張情緒圖片：

這些類型的情緒我們可通過很多途徑表現(xiàn)出來，如肢體、聲音、面部等。

[活動(dòng)3]：學(xué)生做書上練習(xí)，找?guī)讉€(gè)同學(xué)分別表演情緒。

展示幾張世界杯球迷的圖片

問：這些球迷為什么會(huì)在自己身上涂滿了色彩標(biāo)志

生答：

總結(jié)：他們關(guān)心熱愛中國的足球，對(duì)足球有著深厚感情和極大的興趣。他們?cè)诿繄霰荣愔卸记榫w高漲，十分投入。用各種方式表現(xiàn)個(gè)性情緒。相反，有些人對(duì)足球不感興趣，再盛大的比賽也不能激發(fā)他們的熱情。

[活動(dòng)4]：學(xué)生談自己的興趣愛好和最愛做的事情。

[板書]：興趣不同，人們的情緒感受也不會(huì)相同。

志向也在一定程度上影響著情緒，有遠(yuǎn)大志向的人不會(huì)因?yàn)闀簳r(shí)的困難和挫折、失敗而退縮，也不會(huì)計(jì)較個(gè)人的名利，就像范仲淹寫的先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。只有目光短淺，計(jì)較個(gè)人利益的人，才會(huì)使自己處于消極、低落的情緒之中。

[板書]：志向不同，人們的情緒感受也不盡相同。

情緒一旦產(chǎn)生，它就像一個(gè)神奇果，在高興、興奮的時(shí)候，我們會(huì)感到精神煥發(fā)，干勁倍增;當(dāng)失望、悲傷的時(shí)候我們又會(huì)感到我們無精打采，萎靡不振。這就是情緒對(duì)人的作用。[板書]：

學(xué)生講述故事杯弓蛇影

結(jié)合新初一的學(xué)生談他們新學(xué)年的打算。

問：這兩種情緒對(duì)我們有哪些作用

這兩種不同情緒對(duì)人會(huì)產(chǎn)生哪些不同的作用呢

情景?。?/p>

李明與紀(jì)強(qiáng)的故事(詳見擴(kuò)展)

學(xué)生進(jìn)行討論：情緒對(duì)人產(chǎn)生那些影響

師生共同結(jié)論：情緒對(duì)人的身體、智力、發(fā)揮水平、性格等方面有影響。身體：積極情緒----治病，消極情緒----導(dǎo)致疾病。智力：積極情緒---使人易控制理智、增強(qiáng)記憶，消極情緒----使判斷力、分析力下降、記憶力減退。

[板書]：不同情緒在智力、身體、水平發(fā)揮方面對(duì)人的作用

小結(jié)：本節(jié)課我們了解了情緒的含義;情緒與興趣、志向之間的關(guān)系及情緒對(duì)人產(chǎn)生的積極、消極的作用，這使我們認(rèn)識(shí)到調(diào)節(jié)消極情緒有重要性，在現(xiàn)實(shí)生活中保持積極情緒，努力控制自己的情緒。

探究活動(dòng)

自我情緒調(diào)控：

學(xué)生通過學(xué)習(xí)情緒有關(guān)知識(shí)內(nèi)容，應(yīng)在實(shí)際生活中努力控制情緒變化，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，讓學(xué)生每天記錄一下自己情緒變化，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)控。

情緒驛站

班級(jí)_______姓名________日期_______

一、描述自己的情緒感受

1.早晨起床，情緒感受是______________________。

2.在學(xué)校期間，情緒感受是______________________。

3.與同學(xué)、朋友在一起時(shí)情緒感受是______________________。

4.回到家，臨睡前情緒感受是______________________。

二、今天的情緒感受是否快樂遇到煩惱了嗎你是如何處理的

___________________________________________________

___________________________________________________

三、請(qǐng)給自己的調(diào)節(jié)情緒方法打分。

調(diào)查分析：愛國人士的憂國憂民屬于積極情緒還是消極情緒。

設(shè)制此問題是開闊學(xué)生的視野，由學(xué)生進(jìn)行調(diào)查、分析得出結(jié)論。

調(diào)查表格：____小組____年____月____日

初中政治教案范文三

認(rèn)知目標(biāo)

知道心理品質(zhì)、健康人格可以通過鍛煉得到培養(yǎng)，初步掌握鍛煉良好心理品質(zhì)，培育健康心理的幾種途徑和方法。

能力目標(biāo)

能夠運(yùn)用教材中介紹的鍛煉方法，找出自己在道德品格或心理品質(zhì)方面的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，并提出轉(zhuǎn)化弱項(xiàng)的措施。

情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)

認(rèn)識(shí)自己在道德品格和心理品質(zhì)方面進(jìn)行鍛煉的必要性以及鍛煉的重點(diǎn)所在。

教學(xué)建議

一、教學(xué)重點(diǎn)分析

進(jìn)行心理健康和心理品質(zhì)鍛煉的教育，最終目標(biāo)是使學(xué)生知道該如何去踐行，因此了解自己的心理特點(diǎn)和掌握鍛煉的方法作為導(dǎo)行的兩個(gè)方面，一起構(gòu)成本框的教學(xué)重點(diǎn)。因這兩個(gè)要點(diǎn)下面又各有若干分要點(diǎn)，內(nèi)容比較多，因此要求教師根據(jù)各自的教學(xué)條件和學(xué)生的實(shí)際情況，在每一要點(diǎn)下各選擇1～2個(gè)分要點(diǎn)，把它們作為重點(diǎn)中的重點(diǎn)，從教學(xué)的形式、方法、手段和時(shí)間上都予以充分考慮，以提高導(dǎo)行的實(shí)效。

二、教學(xué)難點(diǎn)分析：教學(xué)形式的選擇

本框的教學(xué)內(nèi)容雖多但不深，內(nèi)容本身基本上無難點(diǎn)，但要真正使學(xué)生通過本框教學(xué)掌握心理品質(zhì)鍛煉的一些很具體的方法，并能有初步體驗(yàn)，教師的導(dǎo)行活動(dòng)的質(zhì)量至為關(guān)鍵，因此，難點(diǎn)在教學(xué)形式和方法的選擇、設(shè)計(jì)上。

三、教法建議：

1、將相近內(nèi)容合并處理

本框內(nèi)容比較豐富，教學(xué)中要注意整體把握，既有教學(xué)活動(dòng)重點(diǎn)，又顧及到各教學(xué)要點(diǎn)的到位。為了解決好教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)時(shí)間可能存在的矛盾，教師可將有的內(nèi)容重新處理一下，使相近內(nèi)容合并，以節(jié)省時(shí)間。比如，掌握鍛煉的方法下面第一點(diǎn)和第二點(diǎn)就可合并為既讀有字書，又讀無字書，第三點(diǎn)和第四點(diǎn)可合并在讓美育陶冶心理品質(zhì)里，因?yàn)榇笞匀坏拿辣旧硪彩沁M(jìn)行美育的一個(gè)內(nèi)容。

2、將課內(nèi)活動(dòng)與課外活動(dòng)相結(jié)合

把課堂內(nèi)的教學(xué)活動(dòng)和課堂外的活動(dòng)指導(dǎo)結(jié)合起來，以延伸這部分教學(xué)內(nèi)容的教育作用。比如，可以舉辦一期主題墻報(bào)(黑報(bào)報(bào))：書籍是我們的朋友--向你推薦一本好書，可以搞一次美育活動(dòng)小匯展，展覽學(xué)生自己的書法、繪畫、小工藝品、船模、航模等作品，還可以組織一次秋天，讓我們?nèi)ミh(yuǎn)足的秋游活動(dòng)，等等，每種活動(dòng)都有意識(shí)地突出心理品質(zhì)鍛煉的主旨。這些活動(dòng)應(yīng)由政治教師統(tǒng)盤計(jì)劃，具體實(shí)施時(shí)要注意發(fā)揮學(xué)生的作用，并爭取班主任老師的配合。

3、充分利用小欄目

課堂教學(xué)中應(yīng)充分利用教材中的小欄目所提供的活動(dòng)建議，還可根據(jù)實(shí)際情況再設(shè)計(jì)幾個(gè)費(fèi)時(shí)不多、能緊扣教學(xué)內(nèi)容的小活動(dòng)，使教師的精講同學(xué)生的議、評(píng)、做等活動(dòng)有機(jī)穿插，以生動(dòng)、活潑的教學(xué)形式來激發(fā)學(xué)生的參與熱情，提高教學(xué)的內(nèi)在質(zhì)量。

4、關(guān)于活動(dòng)課的處理

對(duì)教材提供的活動(dòng)頁的內(nèi)容，教師在活動(dòng)方式上，可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的具體條件有更切合實(shí)際的設(shè)計(jì)，甚至對(duì)活動(dòng)的內(nèi)容本身也可以有更好的創(chuàng)意。所有的設(shè)計(jì)和創(chuàng)意都應(yīng)遵循同一宗旨，即有利于激發(fā)學(xué)生的參與熱情和強(qiáng)化教育效果。并從觀念上認(rèn)識(shí)到活動(dòng)頁是課堂教學(xué)的一部分，而不是課外作業(yè)。

教學(xué)設(shè)計(jì)示例

塑造良好道德，培育健康心理

[復(fù)習(xí)提問]

(1)健康包括哪兩方面

(2)心理健康對(duì)于青少年有何意義

[導(dǎo)入新課]

心理健康對(duì)青少年的成長有益，而不健康心理對(duì)青少年在成長有害。每個(gè)同學(xué)都希望自己心理健康，社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)，個(gè)性趨于完善。然而良好的心理品質(zhì)并不是天生的，除了環(huán)境和教育的因素之外，它更是個(gè)人鍛煉的結(jié)果。鍛煉心理品質(zhì)是每個(gè)人都需要的。它可使心理不健康的同學(xué)不斷提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同學(xué)繼續(xù)保持和一進(jìn)步提高。那和如何鍛煉心理品質(zhì)，培育健康心理呢這節(jié)課我們就來研究這個(gè)問題。

三、鍛煉心理品質(zhì)、培育健康心理(板書)

(一).要了解自己的心理特點(diǎn)(板書)

只有自己最了解自己這句話不全面。心理學(xué)家認(rèn)為，自己并不完全了解自己，這是普遍的情況，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。

不完全了解自己，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是過高估價(jià)自己。這種人以為自己處處比別人強(qiáng)，一旦別人超過自己，就產(chǎn)生嫉妒心理，因而適應(yīng)環(huán)境能力較差，易出現(xiàn)心情沮喪、牢__滿腹而導(dǎo)致身心疾病。二是過低估價(jià)自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現(xiàn)，有自卑心理的人對(duì)外界的反應(yīng)十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對(duì)身心健康的危害極大。

了解自己，是心理健康的標(biāo)志之一。只有了解自己，才能對(duì)自己的能力做出適當(dāng)?shù)墓烙?jì)，建立起符合自身情況的抱負(fù)水準(zhǔn);才能有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力，保持良好的人際關(guān)系;才能接納自己，保持樂觀的人生態(tài)度，不做無謂的自責(zé);才能保持人格的完整和諧，并不斷地?fù)P長避短，完善自我。

那么，怎樣才能盡可能客觀地、正確地了解自己呢

1通過比較來了解。(板書)

(活動(dòng)：當(dāng)一個(gè)同學(xué)病了，你會(huì)對(duì)他采取什么態(tài)度請(qǐng)每個(gè)同學(xué)結(jié)合自己平時(shí)的情況真實(shí)描述一下。)

在同一件事情上我們可以看出，同學(xué)們有各種態(tài)度。我們?cè)谇楦?、人際交往上各有特點(diǎn)。我們可以在生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有意識(shí)地觀察別人，并將自己的行為、心理感受與別人進(jìn)行比較，從事更好地了解自己。通過比較是了解自己的重要途徑，比較時(shí)不要味以已之長比比因素，在可比因素中進(jìn)行比較，才能客觀地了解自己。在平時(shí)還要經(jīng)常總結(jié)自己的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，從而擺正自己的位置。

2通過他人的評(píng)價(jià)來了解。(板書)

(活動(dòng)：與同桌同學(xué)互相評(píng)價(jià)對(duì)方的某些心理特征。)

同學(xué)們各自看一看：同學(xué)對(duì)你的評(píng)價(jià)一致嗎，哪些比較符合你的情況，哪些評(píng)價(jià)使你對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)人常說旁觀者清，這就告訴我們旁觀者比較容易客觀地看待別人，這比自己帶著某種看自己要準(zhǔn)確得多。所以我們平時(shí)要多聽別的評(píng)價(jià)，結(jié)合自己情況客觀地分析自己，像照鏡子一樣更多更科學(xué)地了解自己。

3通過心理水平測(cè)試了解。(板書)

隨著科學(xué)的發(fā)展，技術(shù)的進(jìn)步，人們不但物體的長度、重量、溫度以及時(shí)間、空間、運(yùn)動(dòng)等物理特性做出了越來越精確的測(cè)量，而且不斷地嘗試著對(duì)人的感知、記憶、思維、想象、注意、情緒以及能力、氣質(zhì)、性格等心理特性進(jìn)行測(cè)量，并摸索出了一些方法，加深了對(duì)人類心理現(xiàn)象的了解。根據(jù)實(shí)際的需要科學(xué)家們還編制出有關(guān)中學(xué)生心理特點(diǎn)的多種量表。通過使用心理量表進(jìn)行測(cè)試可粗略地了解自己的心理特點(diǎn)和心理健康水平。使用此種方法快捷、簡便。我們?cè)诮虒W(xué)中會(huì)采用此種方法讓同學(xué)們進(jìn)一步了解自己的心理特點(diǎn)。

我們了解自己的心理特點(diǎn)的目的是提高自己的心理健康水平，下面我們就來研究如何掌握正確的方法來鍛煉心理品質(zhì)。

(二).要掌握正確的鍛煉方法(板書)1多讀好書，優(yōu)化心理品質(zhì)。(板書)

(活動(dòng)：請(qǐng)每人寫出三條讀書的益處。寫完后交流。)

書用生動(dòng)、具體、感人的藝術(shù)形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書給我們知識(shí)，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵(lì)人們樹立進(jìn)取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注quot;廣讀書、讀好書、記筆記等。

2參加社會(huì)活動(dòng)，鍛煉心理品質(zhì)。(板書)

我們是學(xué)生，平時(shí)大多數(shù)時(shí)間生活在學(xué)校、家庭，不了解社會(huì)。只有走出校門，多參加社會(huì)活動(dòng)，擴(kuò)展視野，才能增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。在參加社會(huì)活動(dòng)中，會(huì)更多地感受到社會(huì)中的真、善、美，也會(huì)更痛恨假、惡、丑，心理承受能力會(huì)增強(qiáng)。所以要積極地參加社會(huì)活動(dòng)，鍛煉心理品質(zhì)。

3參加美育活動(dòng)，陶冶心理品質(zhì)。(板書)

(活動(dòng)：請(qǐng)同學(xué)思考問題：音樂、美術(shù)、書法、棋類、體育等活動(dòng)，你最喜歡哪種它對(duì)陶冶性情起什么作用)

這些活動(dòng)可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受;可以修身養(yǎng)性，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動(dòng)，塑造健康的心理。

4經(jīng)常親近大自然，有益心理健康。(板書)

走進(jìn)大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢，心胸開闊，情緒放松，精神振奮。在大自然中還常能領(lǐng)悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環(huán)境，在鍛煉心理品質(zhì)的時(shí)候，努力去親近它，效果奇特。在生活中我們要增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，讓大自然更加絢麗多彩。

(活動(dòng)：可觀看風(fēng)景畫展，尤其是油畫展，或者看有關(guān)風(fēng)景勝地的錄像片，看后談感受。)

小結(jié)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使我們懂得了人鍛煉心理品質(zhì)首先要了解自己的心理特點(diǎn)，這樣才能有針對(duì)性地鍛煉心理品質(zhì)。了解自己心理特點(diǎn)的方法有比較法、他人評(píng)價(jià)法、心理測(cè)試法。鍛煉心理品質(zhì)是了解自己心理特點(diǎn)的目的。鍛煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書、參加社會(huì)活動(dòng)、美育活動(dòng)、親近大自然等。每個(gè)人可針對(duì)自己的特點(diǎn)和具體的條件選擇適合自己的方法，了解自己，鍛煉自己心理品質(zhì)，成為心理健康的人。

課后復(fù)習(xí)

(1)了解自己的心理特點(diǎn)有哪些方法你用過哪些感受如何

(2)鍛煉心理品質(zhì)有哪些方法你常用哪種方法對(duì)你提高心理健康水平有什么作用

探究活動(dòng)

探究活動(dòng)：如何提高自己的社交能力

探究活動(dòng)：請(qǐng)同學(xué)們自我測(cè)試。測(cè)試之后根據(jù)學(xué)生的性格類型分組討論(6-8人為一組，性格內(nèi)向，和性格外向搭配)

討論內(nèi)容：如何取長補(bǔ)短，發(fā)揮個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，提高自己的社交能力。每個(gè)同學(xué)提交一份提高自己社交能力的計(jì)劃。

自我測(cè)試社交能力自測(cè)表

下面是一份社交能力自測(cè)表，共30道題，你可按照自己的符合程度進(jìn)行打分。凡符合者打2分，基本符合者打1分，難于判斷者打0分，基本不符合者打-1分，完全不符合者打-2分，最后統(tǒng)計(jì)總得分。

(1)我上朋友家做客，首先要問有沒有不熟悉的人也出席，如有，我的熱情就明顯下降。

(2)我看見陌生人常常覺得無話可說。

(3)在陌生的異性面前，我常常感到手足無措。

(4)我不喜歡在大庭廣