中學(xué)體育課教案x

教材1、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球；2、原地單手肩上傳接球。1、穩(wěn)固、提升雙手胸前傳接球技術(shù)；教課目的2、學(xué)會(huì)原地單手肩上傳接球技術(shù)；3、培育學(xué)生的創(chuàng)新思想，充散發(fā)揮他們自主學(xué)習(xí)的興趣，靈巧多變地掌握各樣傳接球技術(shù)。場(chǎng)所器械籃球場(chǎng)一個(gè)，籃球38個(gè)，收錄機(jī)一臺(tái)，小黑板二塊。課的構(gòu)造教課內(nèi)容一、講堂慣例：1、體育委員整隊(duì)會(huì)合，報(bào)告人數(shù)；2、師生問好；3、教師宣告本課的內(nèi)容與任務(wù)；開始部分4、檢查服飾，安排見習(xí)生。二、集中注意力練習(xí)：拋球擊掌方法：教師手持球向上拋起，球一離手，學(xué)生立刻連續(xù)擊掌，球落到教師手中，學(xué)生立刻停止，擊掌次數(shù)多者為勝。

運(yùn)動(dòng)量組織教法與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度組織：成四列橫隊(duì)站立××××××××××××△△△△△△△△△△12小○1要求：快、靜、齊組織：同上要求：1、思想集中2、眼睛注意球。一、球操：組織：全班分紅四小組，由小組長各學(xué)生自編內(nèi)容，小組長自已指揮進(jìn)行練習(xí)。自率領(lǐng)本構(gòu)成員，自動(dòng)散開。練習(xí)隊(duì)形以下：教法：準(zhǔn)備部分××××××××××××1、小組長示范、解說，學(xué)生隨著練習(xí)；4小××2、小組長率領(lǐng)學(xué)生隨音樂練習(xí)球操；△△要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)幅度大，控制好球，△△△△△△△△△△隊(duì)伍齊整。課的構(gòu)造教課內(nèi)容組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度規(guī)則：1、依據(jù)教師規(guī)定的方法傳球；二、游戲：傳球接力賽2、球在哪里丟掉，應(yīng)在哪里撿起來繼1、將游戲者分紅人數(shù)相等的四隊(duì)（男女各續(xù)傳球；兩隊(duì)）；3、先傳完的一組為勝。準(zhǔn)備部分××××××××××××教法：14中△△△△△△△△△△1、教師解說方法、規(guī)則；2、每組須連續(xù)傳完3個(gè)球：男1→女1→2、練習(xí)、競(jìng)賽。男2→女2→男3→女3挨次進(jìn)行。要求：按規(guī)則進(jìn)行團(tuán)結(jié)協(xié)作，遵從指揮。一、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球動(dòng)作要領(lǐng)：組織：練習(xí)隊(duì)形同上。1、傳球：伸前臂，手段轉(zhuǎn)抖，拇指壓、食教法：7中基本部分指中指彈撥，出手后拇指、手心向下、四1、教師解說要領(lǐng)且示范1—2次；7中指向前；2、聯(lián)合蹬地學(xué)生練習(xí)；口訣：雙手持球在胸前，仰頭屈膝步自然，要求：蹬伸翻腕將球傳，重心前移球后旋。傳球到位，力度適中，2、接球：伸臂接球、屈肘緩沖。即：迎、動(dòng)作正確，保持均衡。接、收。組織：練習(xí)隊(duì)形同上。要點(diǎn)難點(diǎn)：翻腕抖指，立腕迎球。教法：二、原地單手肩上傳接球：1、教師解說要領(lǐng)且示范2—3次；傳球要領(lǐng)：以右手傳球?yàn)槔?，兩腳前后開2、學(xué)生徒手模擬練習(xí)5次；立，左腳在前，兩膝微屈，雙手持球于右3、學(xué)生持球近距離練習(xí)，教師講評(píng)；肩側(cè)方，右手用手指和掌根控制住球，掌4、聯(lián)合蹬地，腰部轉(zhuǎn)動(dòng)，伸臂、扣腕心空出，身體側(cè)對(duì)傳球方向，重心落在右等力量中等距離傳球。腳上，傳球時(shí)，右臂將球引向右肩前上方，廣泛現(xiàn)象集體糾正，個(gè)別現(xiàn)象獨(dú)自糾利用上體轉(zhuǎn)動(dòng)把身體重心移到左腳上，同正。時(shí)右臂快速向傳球方向擺動(dòng)，手臂挺直時(shí)，要求：利用扣腕和手指的力量將球傳出，距離較傳球到位，力度適中，遠(yuǎn)時(shí)右臂可向后引，用右腳蹬地和腰部扭動(dòng)作正確，渾身協(xié)調(diào)。轉(zhuǎn)的力量將球傳出。接球要領(lǐng)：原地右手單手接球時(shí)，右腳向來球方向邁出一步，身課的構(gòu)造教課內(nèi)容組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度體重心移至右腳，接球時(shí)右臂伸出迎球，手指自然分開，掌心瞄準(zhǔn)來球方向，球觸組織：（1）小組與（2）小組當(dāng)面手后即趁勢(shì)拉向胸前，并用左手把球挾住。站好。要點(diǎn)：上體轉(zhuǎn)動(dòng)，重心挪動(dòng)。教法：難點(diǎn)：渾身協(xié)調(diào)使勁。1、教師解說要領(lǐng)與練習(xí)方法；三、傳接球練習(xí)：2、學(xué)生練習(xí)。1、傳接球與跑位（如圖）：要求：傳接球方法正確（也能夠有自已新的傳球方法），傳球到位，力度適中，要領(lǐng)：各組（1）持球傳給斜對(duì)面（2）后跑動(dòng)按路線，接球要穩(wěn)。立刻跑向斜對(duì)面排在隊(duì)尾，各組（2）接球組織：后傳給對(duì)面（3），立刻由外線跑至對(duì)面站各小組靠球場(chǎng)中間的邊線站好?；静糠衷陉?duì)尾，挨次頻頻進(jìn)行練習(xí)。教法：2、傳接球與投籃練習(xí)（如圖）：教師解說要領(lǐng)與練習(xí)方法，每人練習(xí)完一次后，另抽兩名學(xué)生進(jìn)行傳接球。要求：要領(lǐng)：傳球方法可多樣（自已可有新的傳球每小組抽出兩名學(xué)生湊近半場(chǎng)三分線內(nèi)外方法），傳球到位，跑動(dòng)實(shí)時(shí)，接球站好，每組的第一位同學(xué)把球傳給半場(chǎng)中要穩(wěn)?！鳎ɑ颉粒院笙蚧@筐方向跑，而后接思慮：11△1（或×）的回傳球，接球后立刻傳給△除了所學(xué)傳球方法外，各小組還有什12么新的傳球方法？（以卡片的形式匯（或×），再向籃筐方向跑，再接△（或×）222的回傳球，接球后投籃一次，最后跑到隊(duì)集總結(jié)出來）。尾站好，挨次頻頻進(jìn)行。

較大較大課的構(gòu)造教課內(nèi)容組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一、做好放松整理活動(dòng)：教法：教師解說要領(lǐng)與示范。免子跳舞在音樂節(jié)奏下，各小組自已練習(xí)。3二、會(huì)合隊(duì)伍：結(jié)束部分要求：1較小三、本課小結(jié)：團(tuán)結(jié)協(xié)作，動(dòng)作輕松自然。1四、部署課外作業(yè)：課外作業(yè)：五、送還器械，下課。兩人一組練習(xí)今日所學(xué)傳接球技術(shù)。練習(xí)40％45%

170150預(yù)負(fù)130荷計(jì)曲110平線90125次/均圖分心預(yù)70率計(jì)130次/預(yù)51015202530354045分計(jì)球操：一、關(guān)節(jié)活動(dòng)（手指、手段、踝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)）。二、上肢運(yùn)動(dòng)：女①（雙手）女②從上至下男①左拋右接男②單手玩球一拋一接從下至上右拋?zhàn)蠼樱ɑ丨h(huán)）左拋右接右拋?zhàn)蠼尤?、身體繞環(huán)雙腿并攏下肢分開提膝繞環(huán)軀干繞環(huán)下肢繞環(huán)“8”字繞環(huán)四、踢腿運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)渾身運(yùn)動(dòng)五、腹背運(yùn)動(dòng)渾身運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)六、提膝繞環(huán)軀干繞環(huán)下肢繞環(huán)“8”字繞環(huán)教課反?。涸谛陆滩母母锵拢瑘?jiān)固建立“健康第一”的指導(dǎo)思想。在教課過程中貫串以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的指導(dǎo)思想，在教課中自然創(chuàng)建一種寬松和睦的教課氣氛來培育學(xué)生的一種自主學(xué)習(xí)，在重申基本知識(shí)、基本技術(shù)和技術(shù)的同時(shí)，更著重學(xué)生創(chuàng)新能力的培育，充散發(fā)揮他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和踴躍性。經(jīng)過本講堂的學(xué)習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步穩(wěn)固和提升雙手胸前傳接球的技術(shù)，初步掌握原地單手肩上傳接球技術(shù)，加強(qiáng)靈巧性和協(xié)調(diào)性，熟習(xí)各樣傳接球和球性，培育英勇堅(jiān)決、互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)友善等優(yōu)秀質(zhì)量。本節(jié)課以籃球中的傳接球基本知識(shí)點(diǎn)的介紹拉開整堂課的序幕。用集中精力的練習(xí)來提升學(xué)生對(duì)課的興趣和注意力。準(zhǔn)備部分：（1）、學(xué)生疏成四小組，由小組長率領(lǐng)，在音樂的伴奏下，各自進(jìn)行球操，充散發(fā)揮了學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)建性。（2）、傳球游戲很自然地提升了學(xué)生的踴躍性，為課的基本部分打好了基礎(chǔ)?；静糠郑哼\(yùn)用要領(lǐng)及口訣進(jìn)行教課，練習(xí)由淺到深、由易到難，采納差別對(duì)待的原則來清除個(gè)別學(xué)生的心理阻礙，把傳接球與跑位、投籃有機(jī)地穿插起來，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)的動(dòng)機(jī)、加強(qiáng)興趣性，充分調(diào)換學(xué)生學(xué)習(xí)的踴躍性。傳球方式與練習(xí)方法的多變成學(xué)生的思慮與創(chuàng)新供給了廣闊的空間，教課氣氛的寬松與和睦，培育了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、分組練習(xí)與互相配合，既發(fā)揮了體育骨干的作用，又培育了一種集體主義精神，寓德育于教課之中，寓樂于教課之中。結(jié)束部分：運(yùn)用音樂與舞蹈，力爭(zhēng)肌體和心理的放松，學(xué)生從始到終都獲得音樂的熏陶和美的教育，培育了學(xué)生對(duì)體育課濃重的興趣和喜好，為學(xué)生終生喜好體育打下了基礎(chǔ)。了廣闊的空間，教課氣氛的寬松與和睦，培育了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、分組練習(xí)與互相配合，既發(fā)揮了體育骨干的作用，又培育了一種集體主義精神，寓德育于教課之中，寓樂于教課之中。結(jié)束部分：運(yùn)用音樂與舞蹈，力爭(zhēng)肌體和心理的放松，學(xué)生從始到終都獲得音樂的熏陶和美的教育，培育了學(xué)生對(duì)體育課濃重的興趣和喜好，為學(xué)生終生喜好體育打下了基礎(chǔ)。少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。內(nèi)容總結(jié)

（1）教材1、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球

（2）教課目的2、學(xué)會(huì)原地單手肩上傳接球技術(shù)

（3）3、培育學(xué)生的創(chuàng)新思想，充散發(fā)揮他們自主學(xué)習(xí)的興趣，