團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲大全

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲大全無(wú)敵風(fēng)火輪一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型二、道具要求：報(bào)紙、膠帶三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地四、游戲時(shí)間：10分鐘左右五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體

團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)

大圓環(huán)。六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的

團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作

態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。信任背摔

一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的

從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希

望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要

先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。

這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。二、游戲人數(shù)：12—16人三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜四、需要器材：束手繩五、游戲時(shí)間：30分鐘左右六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)

組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任及信任是相互的。

齊眉棍一、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地

上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有

學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易

出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。二、游戲人數(shù)：10-15人三、場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊四、需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍五、游戲時(shí)間：30分鐘左右六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找

到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)

于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大

的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+

所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。驛站傳書一、游戲類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型二、游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意

義； 制度規(guī)則的建立及修正。三、游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,到時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴

的手中.當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫在

紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪.在信息傳遞的過(guò)程當(dāng)

中我們會(huì)有一些規(guī)則來(lái)約束.四．游戲規(guī)則:項(xiàng)目開始后:（所謂項(xiàng)目開始是指培訓(xùn)師喊開始,信息從后面

一位伙伴開始傳遞那刻起）不能講話.不能回頭后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延

伸面.（前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板.離白板近則為

前,離白板遠(yuǎn)則為后）當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息

交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間.不能傳遞紙條和仍紙條.項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師（要解釋清楚,某些很有爭(zhēng)議的方

法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤）第一輪時(shí)間W2分鐘. （給出8分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:8，第一輪所有方法不能再使用.不能傳遞和扔任何物品.第二輪時(shí)間W1分鐘 （給出7分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加第一輪第二輪所有方法不能使用.第三輪時(shí)間W40秒 （給出6分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面15.第四輪時(shí)間W20秒 （給出5分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）盲人方陣一．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二．道具要求：長(zhǎng)繩一根

三．場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

四．詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子

拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教

會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最

混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許

多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝

利的喜悅。五．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)

導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的

團(tuán)隊(duì)合作能力。團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲大全無(wú)敵風(fēng)火輪一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型二、道具要求：報(bào)紙、膠帶三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地四、游戲時(shí)間：10分鐘左右五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體

團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)

大圓環(huán)。六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的

團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作

態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。信任背摔一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。二、游戲人數(shù)：12—16人三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜四、需要器材：束手繩五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)

組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任及信任是相互的。齊眉棍一、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易

出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。二、游戲人數(shù)：10-15人三、場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊四、需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍五、游戲時(shí)間：30分鐘左右六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找

到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)

于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大

的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+

所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。驛站傳書

一、游戲類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型二、游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意

義；制度規(guī)則的建立及修正。三、游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,

到時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴

的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴

的手中.當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫在

紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪.在信息傳遞的過(guò)程當(dāng)

中我們會(huì)有一些規(guī)則來(lái)約束.四．游戲規(guī)則:項(xiàng)目開始后:（所謂項(xiàng)目開始是指培訓(xùn)師喊開始,信息從后面

一位伙伴開始傳遞那刻起）不能講話.不能回頭后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延

伸面.（前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板.離白板近則為

前,離白板遠(yuǎn)則為后）當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息

交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間.不能傳遞紙條和仍紙條.項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師（要解釋清楚,某些很有爭(zhēng)議的方

法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤）第一輪時(shí)間W2分鐘. （給出8分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）

第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:8，第一輪所有方法不能再使用.9.不能傳遞和扔任何物品.10.第二輪時(shí)間W1分鐘 （給出7分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加

11，第一輪第二輪所有方法不能使用.12.第三輪時(shí)間W40秒 （給出6分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加

13.前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面15.第四輪時(shí)間W20秒 （給出5分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）盲人方陣

一．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二．道具要求：長(zhǎng)繩一根

三．場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

四．詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子

拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教

會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最

混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)

生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許

多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝

利的喜悅。五．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)

導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的

團(tuán)隊(duì)合作能力。

坐地起身一．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型

二．道具要求：無(wú)需其他道具

三．場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊

四．項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘-30分鐘

五．詳細(xì)游戲規(guī)則：1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；2、在不用手撐地站起來(lái)；3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。六.活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家

明白合作的重要性。解手鏈一、游戲簡(jiǎn)介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間

緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我

們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾

動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)

峻挑戰(zhàn)。二、游戲人數(shù)：8-12人/組三、場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊四、游戲時(shí)間：15分鐘左右五、活動(dòng)目標(biāo)：鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲大全無(wú)敵風(fēng)火輪一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型二、道具要求：報(bào)紙、膠帶三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地四、游戲時(shí)間：10分鐘左右五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。信任背摔一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜四、需要器材：束手繩五、游戲時(shí)間：30分鐘左右六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任及信任是相互的。齊眉棍一、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。二、游戲人數(shù)：10-15人三、場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊四、需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍五、游戲時(shí)間：30分鐘左右六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。驛站傳書一、游戲類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型二、游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立及修正。三、游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,到時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪.在信息傳遞的過(guò)程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)則來(lái)約束.四．游戲規(guī)則:項(xiàng)目開始后:（所謂項(xiàng)目開始是指培訓(xùn)師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起）不能講話.不能回頭后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面.（前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠(yuǎn)則為后）當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間.不能傳遞紙條和仍紙條.項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師（要解釋清楚,某些很有爭(zhēng)議的方法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤）第一輪時(shí)間W2分鐘. （給出8分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:8，第一輪所有方法不能再使用.不能傳遞和扔任何物品.第二輪時(shí)間W1分鐘（給出7分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加11，第一輪第二輪所有方法不能使用.第三輪時(shí)間W40秒 （給出6分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面15.第四輪時(shí)間W20秒 （給出5分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK)盲人方陣一．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型二．道具要求：長(zhǎng)繩一根三．場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地四．詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。五．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)

導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。坐地起身一．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型二．道具要求：無(wú)需其他道具場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘-30分鐘詳細(xì)游戲規(guī)則：1、 要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；2、 在不用手撐地站起來(lái)；3、 隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下?；顒?dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。解手鏈一、 游戲簡(jiǎn)介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。二、 游戲人數(shù)：8-12人/組三、 場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊四、 游戲時(shí)間：15分鐘左右五、 活動(dòng)目標(biāo)：鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。七彩連環(huán)炮項(xiàng)目類型：競(jìng)技游戲比賽人數(shù)：一隊(duì)六名隊(duì)員（3男3女）道具要求：氣球若干場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地游戲方法：男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，25/44計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成績(jī)。六．競(jìng)賽規(guī)則：（1）、男女必須間隔排列（為了增加公平性）（2）、必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開始吹，否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。七．活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強(qiáng)對(duì)他人的信任。團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲大全無(wú)敵風(fēng)火輪一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型二、道具要求：報(bào)紙、膠帶三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地四、游戲時(shí)間：10分鐘左右五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

信任背摔一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。二、 游戲人數(shù)：12—16人三、 場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜四、需要器材：束手繩五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任及信任是相互的。齊眉棍一、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。二、游戲人數(shù)：10-15人三、場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊四、需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍五、游戲時(shí)間：30分鐘左右六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。驛站傳書一、游戲類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型二、游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立及修正。三、游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,到時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪.在信息傳遞的過(guò)程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)則來(lái)約束.四．游戲規(guī)則:項(xiàng)目開始后:（所謂項(xiàng)目開始是指培訓(xùn)師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起）不能講話.不能回頭后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面.（前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠(yuǎn)則為后）當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間.不能傳遞紙條和仍紙條.項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師（要解釋清楚,某些很有爭(zhēng)議的方法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤）第一輪時(shí)間W2分鐘. （給出8分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:8，第一輪所有方法不能再使用.不能傳遞和扔任何物品.第二輪時(shí)間W1分鐘 （給出7分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加11，第一輪第二輪所有方法不能使用.第三輪時(shí)間W40秒 （給出6分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面15.第四輪時(shí)間W20秒 （給出5分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）盲人方陣一．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型二．道具要求：長(zhǎng)繩一根三．場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地四．詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。五．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。

坐地起身一．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型二．道具要求：無(wú)需其他道具三．場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊四．項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘-30分鐘五．詳細(xì)游戲規(guī)則：1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上;2、 在不用手撐地站起來(lái)；3、 隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下?；顒?dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。解手鏈一、 游戲簡(jiǎn)介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。二、 游戲人數(shù)：8-12人/組三、 場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊四、 游戲時(shí)間：15分鐘左右五、 活動(dòng)目標(biāo)：鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。七彩連環(huán)炮項(xiàng)目類型：競(jìng)技游戲比賽人數(shù)：一隊(duì)六名隊(duì)員(3男3女)道具要求：氣球若干場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地游戲方法：男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成績(jī)。競(jìng)賽規(guī)則：、男女必須間隔排列(為了增加公平性)、必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開始吹，否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減?；顒?dòng)目的：本活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強(qiáng)對(duì)他人的信任。十人九足一、 項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型二、 場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地三、 需要道具：每組一條長(zhǎng)約五米的繩子四、 詳細(xì)游戲規(guī)則：以系別為單位，共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。五、 活動(dòng)目的：“十人九足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。袋鼠跳一、 項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)游戲、趣味游戲二、 場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一片，最好在操場(chǎng)三、 需要道具：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。A，B兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。四、 詳細(xì)游戲規(guī)則：每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A,B，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。五、 活動(dòng)目的：“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。鏈接加速一、 項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型二、 參賽人員：由6名隊(duì)員參賽（3男3女）三、 場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30米四、 競(jìng)賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。五、 競(jìng)賽規(guī)則：（1）游戲過(guò)程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無(wú)效，記為0分；（2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)；（3）比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒,依次累加。六、 活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。搭橋過(guò)河一、項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲二、參賽人員：每隊(duì)派六人上場(chǎng)（2男4女）三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米四、需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）五、競(jìng)賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。七、競(jìng)賽規(guī)則：（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接