小學(xué)跨越式跳高動作介紹_第1頁
小學(xué)跨越式跳高動作介紹_第2頁
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文檔簡介

小學(xué)跨越式跳高動作介紹第一頁，共十一頁，2022年，8月28日教學(xué)目標(biāo)

（水平二）

學(xué)會掌握跳高的簡單技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和跳躍能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。學(xué)會助跑與起跳相結(jié)合的基本動作方法，做到助跑有節(jié)奏、踏跳有力，動作協(xié)調(diào)。培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢果斷的良好心理品質(zhì)和奮進(jìn)向上的精神。第二頁，共十一頁，2022年，8月28日教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏、踏跳有力動作結(jié)構(gòu)：由助跑、起跳、過桿和落地四個緊密相連的階段組成。難點(diǎn)：助跑起跳結(jié)合連貫協(xié)調(diào)第三頁，共十一頁，2022年，8月28日動作方法圖解起跳動作第四頁，共十一頁，2022年，8月28日起跳后擺動腿動作第五頁，共十一頁，2022年，8月28日擺動腿擺至橫桿后內(nèi)旋下壓，起跳腿迅速上提動作第六頁，共十一頁，2022年，8月28日完整動作演示圖中為右腳起跳第七頁，共十一頁，2022年，8月28日練習(xí)方法3-5步助跑，做蹬地起跳動作原地做過桿或兩人一組橫繩擺動腿內(nèi)旋的模仿練習(xí)。如圖：-->放地皮筋帶，讓學(xué)生嘗試練習(xí)起跳和上步踏跳的跨越過桿動作動作熟練后，可采用3-5、5-7步完整動作練習(xí)。水平二教學(xué)應(yīng)以游戲競賽為主，培養(yǎng)學(xué)生對跳高的興趣。第八頁，共十一頁，2022年，8月28日知識普及

圖片欣賞中國第一個打破世界紀(jì)錄的女子跳高冠軍鄭風(fēng)榮（剪式）第九頁，共十一頁，2022年，8月28日知識普及

圖片欣賞背越式跳高第十頁，共十一頁，2022年，

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