社會(huì)實(shí)踐籃球心得體會(huì)(4篇)

社會(huì)實(shí)踐籃球心得體會(huì)（4篇）第1篇籃球裁判實(shí)踐心得體會(huì)500字第2篇籃球賽社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)第3篇高?；@球技術(shù)實(shí)踐心得體會(huì)第4篇籃球?qū)嵺`心得體會(huì)1000字【第1篇】籃球裁判實(shí)踐心得體會(huì)500字不知不覺，已經(jīng)上了將近一年的籃球課了，在這一年的時(shí)間里，我從對(duì)籃球的一無所知到現(xiàn)在開頭對(duì)籃球產(chǎn)生深厚的愛好。我不僅學(xué)到了關(guān)于籃球的很多學(xué)問，還對(duì)籃球產(chǎn)生了深厚的愛好。一開頭接觸籃球其實(shí)是在學(xué)校的時(shí)候，那時(shí)候?qū)W校的條件比較局限,女生很少有機(jī)會(huì)去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開頭就愛看別人打籃球，但是我從來就沒有下去打過，也始終都很天真地認(rèn)為籃球很簡單打，直到上了籃球課，才知道，其實(shí)籃球會(huì)看是一回事，會(huì)打又是兩外一回事。籃球是最受歡迎的一門運(yùn)動(dòng)，像許多人都喜愛看nba?；@球也是一項(xiàng)熬煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的消遣性，還能增加體質(zhì)。它不僅可以使人緊急的精神狀態(tài)得到放松，促進(jìn)身心的健康進(jìn)展，也可以在體質(zhì)上得到熬煉。籃球的活動(dòng)形式較為敏捷，具有較強(qiáng)的趣味性和競技性，并簡單普及，深受人們的寵愛。它對(duì)增加體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參加意識(shí)，培育優(yōu)良品質(zhì)都具有重要的意義。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)隊(duì)合作，堅(jiān)韌拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素養(yǎng),而且能夠培育我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和堅(jiān)韌意志品質(zhì)、樂觀拼搏精神。而且，籃球講究技巧性，通常來說，打籃球講究虛實(shí)結(jié)合，實(shí)的有傳球、運(yùn)球、三步上籃，這是籃球運(yùn)動(dòng)員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些都是要在打球中漸漸體會(huì)的。經(jīng)過這一年的學(xué)習(xí)，我漸漸地把握了籃球的技巧，雖然我投籃學(xué)的不是很好，但是我在傳接球方面卻進(jìn)步了不少。始終以來我都認(rèn)為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習(xí)中，我才慢慢體會(huì)到打籃球最應(yīng)當(dāng)練好的原來是傳接球技術(shù)，過去最不被我重視的技術(shù)，原來是最難被把握的，傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練水平，而嫻熟把握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于精確地把握傳球的時(shí)機(jī)。假如傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無法進(jìn)行了，更不用說是打好球了?；@球技術(shù)分為攻擊和防守兩大部分。攻擊技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬攻擊技術(shù)又屬防守技術(shù)?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)協(xié)作的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必需把握肯定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)把握得扎實(shí)、嫻熟、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要攻擊技術(shù)。投籃得分的多少打算一場競賽的勝敗。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已進(jìn)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種;從移動(dòng)方式說，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的狀況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的進(jìn)展現(xiàn)狀是，由于預(yù)備動(dòng)作的隨便性、出手快、滯空力量好，消失了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、轉(zhuǎn)變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。我知道打好籃球?qū)τ谖襾碚f很難，但是我信任有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅(jiān)決了要在高校四年練好籃球的信念。我始終堅(jiān)信只要付出努力就肯定能夠?qū)崿F(xiàn)愿望。學(xué)習(xí)籃球，熬煉身體與意志，我信任我能夠做好，我也肯定可以做好的。【第2篇】籃球賽社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)冶金系為給同學(xué)們塑造一個(gè)活躍的生活氛圍，豐富大家的課余生活,也為讓同學(xué)們有一個(gè)呈現(xiàn)自我的平臺(tái)，更重要的是以競賽為載體來增加班級(jí)內(nèi)部以及班級(jí)之間同學(xué)的聯(lián)系，使得我們冶金系這個(gè)大家庭更加融洽、溫馨。在我院領(lǐng)導(dǎo)的支持與關(guān)懷下，及其我系同學(xué)的熱忱關(guān)注下，特意為同學(xué)們組織了籃球賽，冶金系各班樂觀參與，各班的球員本著友情第一，競賽其次的體育精神，代表各班參與了本次賽事，并取的較好的成果。競賽結(jié)果如下：第一名：_x其次名：x第三名：_X4月27日下午，我們在籃球場拉開了籃球賽的序幕，經(jīng)過10個(gè)競賽日，共計(jì)48場競賽的激烈角逐，競賽圓滿結(jié)束。此次競賽實(shí)行小組賽單循環(huán)賽制，小組第一名晉級(jí)，競賽打的如火如荼，喧鬧非凡，給平日安靜的校內(nèi)帶來了蓬勃的生氣。小組賽中金屬材料091取得連勝的成果進(jìn)入了決賽，材料081也順當(dāng)晉級(jí)闖入決賽。在這場強(qiáng)強(qiáng)對(duì)話的決賽上，兩隊(duì)再次交手，為了最終的冠軍，大家在球場上拼盡了全力，拼出了水平，打的萬分精彩、激烈特別。最終金屬材料091戰(zhàn)勝對(duì)手，取得了這次的冠軍。在同學(xué)會(huì)全體成員的協(xié)作下，宣揚(yáng)部做的海報(bào)宣揚(yáng)，以及同學(xué)們的支持，這次籃球賽順當(dāng)進(jìn)行。這里還特殊感謝各位樂觀參加活動(dòng)人員,他們對(duì)籃球賽的幫助、支持和協(xié)作，使此次籃球賽有序地進(jìn)行并取得了比較圓滿的勝利?，F(xiàn)對(duì)本次競賽做簡要總結(jié)如下：首先，我們對(duì)此次競賽的定位就是旨在健身、消遣，以達(dá)到增進(jìn)同學(xué)之間的友情，加強(qiáng)班級(jí)之間的溝通，提高班級(jí)分散力的目的。在這一次的籃球賽中體現(xiàn)了我們理工系同學(xué)對(duì)體育的愛好和愛好!同學(xué)在競賽中也表現(xiàn)出友情第一，競賽其次的精神。在競賽中同學(xué)們都能相互諒解。也體現(xiàn)了各班的團(tuán)結(jié)精神，在競賽中每個(gè)同學(xué)都盡力地發(fā)揮自己的才能，呈現(xiàn)自我。從中可以看出同學(xué)們高漲的熱忱，在頻繁的競賽和緊急的學(xué)習(xí)當(dāng)中，各籃球運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)了驚人的意志以及團(tuán)隊(duì)精神，能賽出水平，賽出風(fēng)格，賽出成果。通過這次籃球賽，我們?nèi)〉昧撕苤匾拈啔v。比如拉拉隊(duì)的作用特別大，賽場下拉拉隊(duì)的加油聲是場上隊(duì)員巨大的精神支柱，并且班級(jí)的集體榮譽(yù)感在這里得到了充分的體現(xiàn)，同學(xué)們的關(guān)系也快速升溫。因此，我們不定時(shí)地進(jìn)行一下類似的活動(dòng)是很有好處的。我們通過細(xì)心策劃、樂觀預(yù)備、合理支配，使本次籃球賽在有條不紊中體現(xiàn)了‘公正、公正、友情超過了預(yù)期效果，且各班在競賽中表現(xiàn)都很精彩。此次籃球聯(lián)賽大大拉動(dòng)了冶金系籃球愛好者的愛好，并使他們有充分的舞臺(tái)去揮灑他們的實(shí)力與激情，并給全部的觀眾獻(xiàn)上一道道體育大餐?！镜?篇】高?；@球技術(shù)實(shí)踐心得體會(huì)許多同學(xué)都是從高中開頭打籃球的，他們的動(dòng)作很帥，技術(shù)很嫻熟,然而在高中的時(shí)候我對(duì)籃球并不感愛好，學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動(dòng)他們都是打籃球，讓我感覺自己有點(diǎn)脫離集體的感覺。還有一點(diǎn)是，我發(fā)覺我們學(xué)校的籃球設(shè)施相當(dāng)?shù)亩?，這種體育運(yùn)動(dòng)相當(dāng)?shù)钠占?，于是我選擇了籃球，想通過籃球的學(xué)習(xí)來增進(jìn)同學(xué)的友情。而且我也發(fā)覺籃球是一種考驗(yàn)協(xié)作和身體協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)，這樣我可以在勞碌的學(xué)習(xí)中，讓疲乏的身心的到放松，同時(shí)籃球可以增進(jìn)左腦的思維，可以達(dá)到大腦的協(xié)調(diào)進(jìn)展。而且增加體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富我們高校的業(yè)余文化生活，興奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率,同時(shí)能夠培育我們團(tuán)結(jié)友愛的精神，培育良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，并養(yǎng)成體育熬煉的習(xí)慣。經(jīng)過這一個(gè)學(xué)期的籃球?qū)W習(xí)，發(fā)覺自己學(xué)到了許多的技術(shù)與技巧，讓原來大腦中對(duì)籃球一片空白有了熟悉。老師在上課進(jìn)行指導(dǎo)與演示，但是老師注意的是實(shí)踐，讓我們更多的時(shí)間來練習(xí)，這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實(shí)踐中得到了提升，同時(shí)也讓我們上課學(xué)到的內(nèi)容得到了強(qiáng)化，體育運(yùn)動(dòng)原來就是多加練習(xí)的。我覺的這種訓(xùn)練方式真的很適合籃球運(yùn)動(dòng)。對(duì)于初級(jí)班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、敏捷的運(yùn)球，轉(zhuǎn)身跳投。學(xué)會(huì)用手腕拍球，高手拍球手心永久是潔凈，或許這是拍球的最高境界吧,然后用手指黏球其次要學(xué)會(huì)繞球，培育良好的球感。最終就要學(xué)會(huì)跑動(dòng)中的運(yùn)球，不求快求穩(wěn)。右手五指張開托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個(gè)不關(guān)口的正方形出手時(shí)，手臂自然前推，這是運(yùn)球的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，但留意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習(xí)，以及近距離投籃時(shí)角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動(dòng)作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右或前后立，膝微屈，起跳時(shí)快速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球,左/右手扶球右/左側(cè)方，當(dāng)跳起接近高點(diǎn)時(shí)，球離手，這些我同學(xué)以前說過，通過這次選修課讓我深有體會(huì)。但經(jīng)過老師一學(xué)期的指導(dǎo)，我對(duì)籃球有了心得熟悉,特殊是對(duì)于控球和投籃姿態(tài)以及投籃角度的選擇!籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團(tuán)隊(duì)與協(xié)作！【第4篇】籃球?qū)嵺`心得體會(huì)1000字不知不覺，已經(jīng)上了將近一年的籃球課了，在這一年的時(shí)間里，我從對(duì)籃球的一無所知到現(xiàn)在開頭對(duì)籃球產(chǎn)生深厚的愛好。我不僅學(xué)到了關(guān)于籃球的很多學(xué)問，還對(duì)籃球產(chǎn)生了深厚的愛好。一開頭接觸籃球其實(shí)是在學(xué)校的時(shí)候，那時(shí)候?qū)W校的條件比較局限,女生很少有機(jī)會(huì)去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開頭就愛看別人打籃球，但是我從來就沒有下去打過，也始終都很天真地認(rèn)為籃球很簡單打，直到上了籃球課，才知道，其實(shí)籃球會(huì)看是一回事，會(huì)打又是兩外一回事。籃球是最受歡迎的一門運(yùn)動(dòng)，像許多人都喜愛看nba。籃球也是一項(xiàng)熬煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的消遣性，還能增加體質(zhì)。它不僅可以使人緊急的精神狀態(tài)得到放松，促進(jìn)身心的健康進(jìn)展，也可以在體質(zhì)上得到熬煉?；@球的活動(dòng)形式較為敏捷，具有較強(qiáng)的趣味性和競技性，并簡單普及，深受人們的寵愛。它對(duì)增加體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參加意識(shí)，培育優(yōu)良品質(zhì)都具有重要的意義。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)隊(duì)合作，堅(jiān)韌拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素養(yǎng)，而且能夠培育我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和堅(jiān)韌意志品質(zhì)、樂觀拼搏精神。而且，籃球講究技巧性，通常來說，打籃球講究虛實(shí)結(jié)合，實(shí)的有傳球、運(yùn)球、三步上籃，這是籃球運(yùn)動(dòng)員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些都是要在打球中漸漸體會(huì)的。經(jīng)過這一年的學(xué)習(xí)，我漸漸地把握了籃球的技巧，雖然我投籃學(xué)的不是很好，但是我在傳接球方面卻進(jìn)步了不少。始終以來我都認(rèn)為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習(xí)中，我才慢慢體會(huì)到打籃球最應(yīng)當(dāng)練好的原來是傳接球技術(shù)，過去最不被我重視的技術(shù)，原來是最難被把握的，傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練水平，而嫻熟把握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于精確地把握傳球的時(shí)機(jī)。假如傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無法進(jìn)行了，更不用說是打好球了。籃球技術(shù)分為攻擊和防守兩大部分。攻擊技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬攻擊技術(shù)又屬防守技術(shù)?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)協(xié)作的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必需把握肯定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)把握得扎實(shí)、嫻熟、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要攻擊技術(shù)。投籃得分的多少打算一場競賽的勝敗。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已進(jìn)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種;從移動(dòng)方式說，可分為原地投籃、行進(jìn)