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文檔簡介

畫手[破冰游戲]道具:每小組(5~6人)一張大白紙(不要太薄),兩只油性筆游戲規(guī)則和程序:步驟1:每人把自己的右手按到紙上,手腕貼著紙的邊緣部分,用油筆畫出手的輪廓。步驟2:在五個手指的輪廓空白處,依從大拇指到小拇指的次序請學(xué)員填寫以下內(nèi)容

大拇指:您的星座

食指:家鄉(xiāng)(省份)

中指:工作年齡(0~2年填A(yù)2~5年填B5年以上填C)

無名指:您的興趣和愛好,選一樣

小指:國慶你有出游計劃嗎?(準備出游填A(yù)在家呆著填B)步驟3:在你的小組中尋找填寫內(nèi)容相同的兩個大拇指進行連線;接著是相同內(nèi)容的食指、中指、無名指和小指,但內(nèi)容相同(比如都是“A”)的不同指頭之間不允許進行連線。步驟4:每人數(shù)一數(shù)自己手上的線頭數(shù),并將這個數(shù)字填在手掌上,簽上你的大名。結(jié)束:獎勵每個小組的數(shù)字最大的學(xué)員。晉級[破冰游戲]

在工作之余同事之間做一些小的游戲,既有助于同事之間的情感溝通,又有助于活躍辦公室的氣氛,增強大家的工作積極性。參與人數(shù):全體參與時間:15分鐘場地:不限道具:無

游戲規(guī)則和程序1.讓所有人都蹲下,扮演雞蛋。2.相互找同伴猜拳,或者其他一切可以決出勝負的游戲,由成員自己決定,獲勝者進化為小雞,可以站起來。3.然后小雞和小雞猜拳,獲勝者進化為鳳凰,輸者退化為雞蛋,雞蛋和雞蛋猜拳,獲勝者才能再進化為小雞。4.繼續(xù)游戲,看看誰是最后一個變成的鳳凰。相關(guān)討論本游戲的主旨是什么?總結(jié)1.這實際上是一個大游戲套小游戲的游戲,在猜拳的過程中,可以讓大家玩得津津有味,所以這個游戲是一個典型的可以調(diào)節(jié)氣氛的游戲,讓大家在玩樂中相互熟悉起來,相互更好的溝通。2.游戲可以幫助主管者將辦公室變成一個更為活躍、自由的地方,有助于成員的創(chuàng)造性和積極性的發(fā)揮,因為良好的環(huán)境才能給人以良好的情緒,而良好的情緒又是努力工作的源泉。應(yīng)用:(1)溝通剛開始時的相互熟悉

(2)用于制造出快樂、輕松的辦公室氛圍魔法師變石頭[破冰游戲]活動目的:

藉由初步的肢體接觸,打破人際關(guān)系的距離

透過活動讓學(xué)員可以在短時間內(nèi)增進熟識度、融入課程活動器材:

室內(nèi)或室外平坦的場地均可

16~50人以內(nèi),人數(shù)不宜過少

2~5顆軟性(或毛線球)安全球(球體比足球略小,以一手可掌握為佳)活動規(guī)則:

1.一開始可由訓(xùn)練員或由一位學(xué)員自愿,擔任『魔法師』,并發(fā)給一顆球施法

2.魔法師施法時,所有伙伴開始行進躲避,活動中只要被魔法師拿著球碰觸到就會變成石頭

3.避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴,手勾著手在原地合唱一首歌,就可以形成保護罩,但歌曲如果重復(fù)就無效,一樣會變成石頭

4.行進期間除躲避攻擊外,不可和其它人手勾手

5.過程當中,不可以跑步,只可以快步走,避免學(xué)員產(chǎn)生碰撞、跌倒

6.活動進行幾分鐘后,魔法師可改變方式,把被碰觸的學(xué)員,一樣變成魔法師,并給予一顆球執(zhí)行任務(wù)活動分享:

短暫的暖身活動,通常不做分享,時間也不宜過長,主要讓學(xué)員情緒可以high起來,并投入活動中即可破冰游戲——化解對抗這個游戲介紹了“五步對抗模式”(見附件),幫助學(xué)員理解使用尊敬的和確定的語言的重要性。讓學(xué)員們掌握這種五步對抗模式的交流方法,自信地與他人交流重要信息,并采用不會使他人心存戒備的方式。這個游戲還能向?qū)W員提供一種策略地表達敵意的技巧。向?qū)W員提供“反復(fù)消化”的學(xué)習(xí)方法,幫助他們提高對講授內(nèi)容的長期記憶。游戲規(guī)則和程序1.選擇一個有趣的開場白。讓人們對任何話題都感興趣的一個好辦法就是,把這個話題與他們有強烈感受的事物聯(lián)系起來。

(1)如許多人對下面這件事有很強烈的感受——和并不喜歡自己的人一起工作。說明面對這種無法選擇的情況,他們只能采取一些必要措施。

(2)而在大多數(shù)人心中,至少有兩個對抗“專家”給我們建議。一邊是比薩羅博士向你建議一個詳盡的復(fù)仇幻想,如果你采納他的建議,真正對抗同事或老板,最可能發(fā)生的是什么?(答案:幾乎沒有。)

(3)還有另一位專家,他能向你建議一個方法,使你很可能獲得成功。他就是“明智”博士,他會建議你使用面對對抗的一個五步模型。2.介紹這個五步模型。

(1)第一步:不要描述不快樂的現(xiàn)在,而要描述充滿希望的未來,你希望消除對抗達到的結(jié)果。在這種情況下,你可以說:“我希望我們可以處好關(guān)系,使我們在一起工作時感覺很舒適?!?/p>

(2)第二步:詳細地描述問題。比如,你覺得你的同事在其他人面前貶低你,你可以這么說:“在我們上一次小組會議中,有三次都是,我一講話,你就滴滴溜溜地轉(zhuǎn)眼珠,你把我關(guān)于轉(zhuǎn)型的想法描述得一文不值?!?/p>

(3)第三步:假設(shè)那個人并沒有意識到,向他表明,這種行為是一個問題。你應(yīng)該使你的表述更充實,說:“當你這么做時,我感到受到了侮辱和輕視。我們好像把太多精力放在互相找茬兒上了,而不是放在工作的項目上。”

(4)第四步:提供一種解決方法。如果你不同意我的看法時,我比較喜歡你友好地當面告訴我,以便我能公正地聽取你的反對意見。我希望你能用更加尊重一些的肢體語言。在把我的想法評價為一文不值或是錯誤之前,請仔細考慮一下我的想法。

(5)第五步:給將來一個積極的展望。如果你能這么做,我覺得我會更好地支持你的目標和想法。3.邀請一些人描述他們需要直接對抗的經(jīng)歷,即當他們采用含蓄的方式不能達到效果時。4.把大家分成小組,每組5~7人,給每個小組一張題板紙和一面旗子。5.分別分給每個小組上述五個模式中的任意一步。采用剛剛描述的方法,請各個小組提出盡可能多的與這一步相匹配的表達。6.在他們開始以前說:

(1)你們還記得我展示的關(guān)于比薩羅博士的第一個對抗嗎?比薩羅博士也很好地認識了“明智”博士的五步模式,但他篡改了他的意思,使它適合自己的固執(zhí)想法。

(2)比薩羅博士以這五步為框架,寫了一本書,意思卻完全相反。

(3)例如:他把第一步翻譯為,描述充滿希望的未來。意味著你說的是:“你從我的眼前消失得越快越好?!钡诙?,詳細地描述問題,意味著:“你是一個……那也說明了我為什么會有這個問題!”

(4)當你們開動腦筋的時候,我希望你們也包含一些來自比薩羅博士書中的表達,還有什么問題嗎?開始!7.給每個小組10分鐘時間,提出他們的表述。8.讓他們在比薩羅的表述前標一個字母B。9.請各個小組選出他們最好的比薩羅博士的表述和“明智”博士的表述。10.請每個小組選出一個代表,讓每個小組的代表按順序站在前面。11.請他們依次宣布他們的“明智”博士的表述。這些表述應(yīng)該連貫在一起,形成一個展示這個模式的一致的信息。12.請各個代表和大家分享他們的比薩羅博士的表述,以便形成一個完整比薩羅博士模式,與明智博士的五步模式形成對照。13.如果還有時間,把寫有全部表述的題板紙貼出來,讓大家大聲朗讀各種表述。相關(guān)討論1.提出某一步的表述是否困難?你們采用什么標準來判斷你們最好的表述?

2.對付難對付的人時,使用化解對抗的五步模式有什么好處?當你處于危險之中時,你怎么才能使自己有足夠的時間來進行表述?

3.在現(xiàn)實生活中,你將怎樣使用這個模式?

4.你在寫比薩羅博士的表述時,感覺如何?能這么痛快地發(fā)泄是否有一絲快感?

5.我們確實需要發(fā)泄。但是,當我們對著那些令我們感到氣憤的人發(fā)泄時,通常的結(jié)果是什么呢?你覺得通過寫下類似比薩羅博士的表述的方式,而不是真正使用它們,是不是也使你獲得了一些發(fā)泄的快感呢?

6.回顧一下你從這個游戲中獲得的知識,在你下次碰到難以對付的人時,將怎樣改變你的想法?總結(jié)

1.人與人的交流需要技巧,一味的敵對或妥協(xié)都不可能達到最有效的溝通。這個游戲就是訓(xùn)練學(xué)員如何維護自己的思想以及如何達到有效的交流。在游戲過程中要提醒學(xué)員,這是一個重復(fù)表達你的某個或某些想法的好機會。

2.作為培訓(xùn)者要盡量使這個游戲變得生動有趣。最后,這些想法一定會再一次引起哄堂大笑,提出他們的學(xué)員也會因此而備受關(guān)注。參與人數(shù):5~7人一組時間:40~50分鐘道具:五步對抗模式,貼在題板上,或人手一份,五張題板紙和五面旗子場地:不限應(yīng)用:

(1)人際溝通中對付難應(yīng)付的人

(2)團隊協(xié)作

(3)商務(wù)談判技巧

(4)學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練

(5)降低工作消極性附件:五步對抗模式

第一步:描述充滿希望的未來

第二步:詳細地描述問題

第三步:表明這為什么是一個問題

第四步:提供一個積極的解決辦法

第五步:給將來一個積極的展望破冰游戲:時間管理一寸光陰一寸金游戲類型:時間管理

道具:細繩若干,細繩長度大約40寸長,剪刀

操作說明:

1、繩子的長度象征一個人的壽命,1寸代表1年,正常人1-20歲和60-80歲都無法工作,人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時間,讓我們看看我們的時間是如何分配的

2、以下是一個正常人的時間帳目表

項目每天耗時40年耗時結(jié)余

睡眠8小時13.3年26.7年

一日三餐2.5小時4.2年22.5年

交通1.5小時2.5年20年

電話1小時1.7年18.3年

看電視上網(wǎng)3小時5年13.3年

看報、聊天3小時5年8.3年

刷牙、洗臉、洗澡1小時1.7年6.6年

休假、白日夢、鬧2小時3.3年3.3年

情緒、身體不適

真正工作的時間只有3.3年!

3、培訓(xùn)師可以根據(jù)上的時間帳目表,每發(fā)生一個項目,就將原來的細繩剪掉相對應(yīng)繩子的長度。也可以準備繩子讓學(xué)員自己剪繩子,這樣可能學(xué)員的感觸更深。引出一個話題:我們只有3年的時間去創(chuàng)造價值,我們?nèi)绾喂芾頃r間呢?

直呼其名時間:

10~15分鐘

人數(shù):

不限,人數(shù)較多時,需要將隊員劃分成若干個由15~20個人組成的小組。

道具:

(每個小組)

三個網(wǎng)球,或是三個比較軟的小球。

概述:

這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

目的:

幫助大家記住彼此的名字。準備:步驟:

1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字,然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去,直到球又重新回到你的手中。

4.你重新拿到球后,告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?,F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字,然后把球扔給該隊員。

5.幾分鐘后,隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字,這時,再加一只球進來,讓兩個球同時被扔來扔去,游戲規(guī)則不變。

6.在游戲接近尾聲的時候,再把第三只球加進來,其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

7.游戲結(jié)束后,在解散小組之前,邀請一個志愿者,讓他在小組內(nèi)走一圈,報出每個人的名字。討論問題示例:安全:

注意扔球的時候不可用力過猛。你最初的扔球應(yīng)當是一個較慢的高球,為后續(xù)的扔球手法樹立典范。

變通:

1.如果幾個小組同時在玩這個游戲,可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。

2.讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字,以便其他隊員扔球給他。溝通游戲:笑容可掬參與人數(shù):集體參與時間:5分鐘場地:空地道具:無

溝通與合作的培訓(xùn)游戲

本培訓(xùn)游戲以一個很熱鬧的形式,加強了團隊之間的溝通與交流,同時能夠增進彼此之間的感情。培訓(xùn)游戲規(guī)則和程序

1.讓學(xué)員站成兩排,兩兩相對。

2.各排派出一名代表,立于隊伍的兩端。

3.相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊***你好。

4.向前走交會于隊伍中央,再相互鞠躬高喊一次。

5.鞠躬者與其余成員均不可笑,笑出聲者即被對方俘虜,需排至對方隊伍最后入列。

6.依次交換代表人選。相關(guān)討論

1.這個游戲給你最大的感覺是什么?做完這個游戲之后,你有沒有覺得心情格外舒暢?

2.本游戲給你的日常生活與工作以什么啟示?總結(jié)

1.人們常說,當你面對生活的時候,你實際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容。所謂己所不欲勿施于人,既然你不想讓別人對你繃著臉,為何要對別人繃著臉呢?

2.在團隊合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會非常有利于大家彼此之間的溝通,也會加快我們的合作步伐。應(yīng)用:

(1)促進團隊成員間的溝通與交流

(2)使大家盡快活絡(luò)起來臺前幕后[溝通游戲]形式:2人一組時間:40分鐘道具:一塊黑板場地:室內(nèi)應(yīng)用:

(1)活躍氣氛(2)創(chuàng)造性地解決問題(3)團隊溝通相信大家都玩過詞語接龍或續(xù)寫故事的游戲,比如前一個人為一個故事起了個開頭,大家就按照這個思路把故事接下去,一直到形成一個完整的故事為止。這個游戲就是將上述形

式深化了一下,目的在于讓受訓(xùn)者明白如何在受限制的情況下發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。游戲規(guī)則與程序:1.將受訓(xùn)者兩兩分組,做一個與某個話題(可以任意選擇,只要大家感興趣,比如旅游)有關(guān)的演出。2.指定每組的兩個成員中,一人為A,一人為B。被稱為A的人是這場游戲的演員,被稱為B的人是A們的臺詞提示者。3.B組挨著A組的同伴站著,當輪到自己的角色說話時,就會把臺詞告訴A。而每個A組成員的任務(wù)就是接受B同伴提供的任何臺詞,在此基礎(chǔ)上再加以發(fā)揮,把戲演下去。A組成員要密切配合B成員的意思,好像這些臺詞就是他們本人想出來的一樣。4.為了使受訓(xùn)者充分理解培訓(xùn)者的意圖,培訓(xùn)者可以先做一下示范。挑選一位學(xué)員后,培訓(xùn)者開始說:“我非常想和你一起旅游,因為小王你——”5.培訓(xùn)者然后拍一下小王(B組人)的肩膀。小王需立刻接下去,“我總是與你的喜好一致?!迸嘤?xùn)者結(jié)合小王的話繼續(xù)說,“總是與我的喜好一致。事實上,我們有過一次愉快的旅游經(jīng)歷,那一次——”6.再次拍小王的肩膀。他也許會說:“我倆結(jié)伴去了黃山,”培訓(xùn)者接著說:“我倆結(jié)伴去了黃山,真是一次美妙的經(jīng)歷?!?.又一次拍小王的肩膀,小王可能說:“什么時候我們還能共同休假呢?”培訓(xùn)者說:“什么時候我們還能共同休假呢?那時我們再一起出游吧……”8.讓所有受訓(xùn)者觀看示范,然后讓他們各組散開練習(xí)一下,5分鐘后大家集合,集體完成一次演出。相關(guān)討論1.請A組人員考慮:為了適應(yīng)并轉(zhuǎn)換B組搭檔的臺詞,你必須做些什么?是否感到吃力或有其他感覺?怎樣才能使這個過程不那么煎熬呢?2.請B組人員考慮:你們的任務(wù)是幫助A組人員完成任務(wù),所以為他們提供臺詞并使這一切進行得容易一些,你們需要做些什么?當A組成員沒能順利利用你的臺詞時,你有何感覺?總結(jié)1.無論A組還是B組成員,都不可以遲鈍的、惡作劇的做這個游戲,否則不僅會給搭檔造成困難而且會破壞訓(xùn)練的效果。大家的目的是將一個故事合理、順暢地完成下來,而不是給別人出難題或顯示自己的才能。這個游戲體現(xiàn)了公平的合作,即快樂來自于與他人分享創(chuàng)意。2.一個團隊最不可少的就是團隊的合作精神,而合作精神最重要的就是要善于傾聽別人的意見——像對待你的意見一樣,給予他人的想法和念頭以足夠多的關(guān)注。這個團隊也許最終會同意采用你的想法,但這在集體討論會上不是最重要的,最重要的是要善于傾聽他人的發(fā)言。吸引力[破冰游戲]游戲類型:破冰游戲適合人數(shù):不限游戲道具:無游戲步驟:

1、培訓(xùn)師問:“吸引力”

學(xué)員回答:“吸什么?”

培訓(xùn)師答:“吸第三排的第一個女同學(xué)!”

2、根據(jù)培訓(xùn)師的指令,全場所有學(xué)員都伸出右手,搭在相鄰?fù)榈募缟?,形成一條或若干條線路,這個線路可以延伸到培訓(xùn)師所指的物體或人身上。

3、培訓(xùn)師繼續(xù)問:“吸引力”

學(xué)員回答:“吸什么?”

培訓(xùn)師答:“吸老師”

則所有人按上述步驟重新操作。

4、培訓(xùn)師可選擇教室內(nèi)所有的東西,比如空氣、天花板等等。如果有人沒有和別人連在一起,則培訓(xùn)師可進行相應(yīng)的趣味懲罰??吹阶约篬破冰游戲]游戲類型:個人成長類、破冰類道具:一張一面頁眉貼有雙面膠的A4白紙若干張游戲操作步驟

1、個人先在貼有雙面膠的一面白紙上寫下“自己認為自己在別人心目中的形象”,例如“我認為我在別人眼里是親和的”等句子,時間1分鐘。

2、寫完之后,交由其他人幫忙將白紙貼在自己的身后

3、所有人都起身,在別人貼有白紙的背上寫對別人的看法,盡可能的多給更多人寫,同時,也讓更多人為自己寫,并保持客觀的評價。時間3分鐘。

4、寫完之后,可選代表上臺來說出自己對自己的評價和別人對自己的評價,并進行問題的探討?!獮槭裁磩e人對自己的評價和自己對自己的評價有所不同?注意事項:

此類游戲非常適合在相互比較熟悉的人之間進行,特別是在同一個部門或同一家公司里的同事之間進行,效果更好。

寫的時候注意不要讓墨水把衣服弄臟游戲點評點:

1、大家可以討論:為什么別人對自己的評價和自己對自己的評價有所不同?

2、因為這樣認知的差距,會導(dǎo)致什么樣的后果?

3、同時,自己是否應(yīng)該調(diào)整自己,是別人眼中的我和自己眼中的我保持一致?言不由衷[破冰游戲]人數(shù)隊形:10-20人,男女對半更佳游戲方法:

1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷,顛倒事實來回答。

2、如:對一位男生說:“你常擦口紅?”男生必須回答“是”

3、指定一個人當鬼,由鬼依次發(fā)問,答錯的人就換當鬼。注意:如果對一個人各問兩個問題,則會相當有趣。雨點變奏曲[破冰游戲]形式:全體學(xué)員類型:破冰類(更適用于大型演講式課堂)時間:15分鐘操作程序:

1、讓所有學(xué)員利用身體的任何部分碰撞發(fā)出兩種以上的聲音;(會發(fā)現(xiàn)學(xué)員會發(fā)出各種各樣的聲音出來,場面一片混亂)

2、讓所有學(xué)員認為自己最擅長的方式發(fā)出聲音(這時,會發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會進行匯合,形成幾個主流的聲音。)

3、培訓(xùn)訓(xùn)師引導(dǎo)大家家漸漸形成四四種聲音發(fā)出出的方式:

(1)手手指互相敲擊擊

(2)兩兩手輪拍大腿腿

(3)大大力鼓掌

(4)跺跺腳

4、讓學(xué)學(xué)員如何將我我們發(fā)出的聲聲音變成有節(jié)節(jié)奏的東西呢呢?是不是可可以提醒學(xué)員員利用一種自自然界的現(xiàn)象象來使我們發(fā)發(fā)出的聲音變變得美妙動聽聽?——(用聲音

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