夏季疾病預(yù)防演講稿(二)

夏季疾病預(yù)防演講稿(二)夏季?要注意預(yù)防?心腦血管疾?病心血管病?夏天積極防?治莫大意?高血壓、冠?心病、高血?脂、心肌炎?、心肌梗塞?等心血管疾?病是一種慢?性疾病，不?少患者覺得?冬季才是心?血管疾病的?高發(fā)季節(jié)，?其實不然，?即使是在夏?季也要注意?心腦血管疾?病，有資料?顯示，在3?5℃以上的?高溫天氣，?心腦血管疾?病的死亡率?呈明顯上升?趨勢，以往?每年進入_?__月份后?，中風、冠?心病患者的?住院率明顯?上升。因此?高溫對心腦?血管病患者?的危害很大?，那些有此?類疾病的患?者，高溫來?襲之際，一?定要注意自?我防護和治?療，不可掉?以輕心。?為何夏季高?溫天氣易引?發(fā)心腦血管?疾病。原東?方醫(yī)院心血?管病專家楊?蘇生副主任?醫(yī)師指出，?夏季人體新?陳代謝加快?，能量消耗?比較大，對?氧氣和養(yǎng)分?的需求量也?逐明顯增加?。而氣溫較?高時，空氣?濕度較大，?含氧量相對?降低，這就?對人體耐受?力提出很大?挑戰(zhàn)。此外?人體為加強?散熱使血液?集于體表，?心腦血液供?應(yīng)減少，加?重缺血缺氧?反應(yīng)。由于?氣壓偏低時?，人體大量?排汗，體內(nèi)?水分流失多?，使血液黏?度上升，血?液循環(huán)受阻?，易誘發(fā)中?風、冠心病?、心肌梗死?等心腦血管?疾病。因此?夏天時，心?腦血管病患?者應(yīng)要注意?身體變化，?慎防心腦血?管疾病爆發(fā)?。楊蘇生?副主任醫(yī)師?指出，在天?氣炎熱的夏?天，心血管?病患者除了?要注意防暑?降溫、保持?心態(tài)平和、?調(diào)節(jié)情緒；?勞逸結(jié)合、?注意休息；?適當運動，?鍛煉身體；?均衡膳食、?戒煙戒酒、?生活有規(guī)律?等保健養(yǎng)生?外，還需要?積極堅持科?學正規(guī)的治?療，從而防?止心腦血管?疾病反復(fù)，?擺脫疾病困?擾，獲得良?好的健__?_活?？?學正規(guī)的治?療包括找專?科醫(yī)師專家?診療，治療?方案確定，?合理用藥及?堅持用藥治?療等。心腦?血管病人要?注意隨身攜?帶___，?以備緊急時?緩解病情。?當患者出現(xiàn)?頭暈、頭痛?、胸悶、氣?短、心動過?速、心律不?齊、疲勞乏?力、肢體麻?木、暈厥等?癥狀時，要?馬上就醫(yī)，?不可麻痹大?意。已明確?診斷或高度?懷疑心血管?病的患者，?出現(xiàn)癥狀頻?發(fā)，癥狀加?重情況，要?馬上就醫(yī)，?預(yù)防不測。?對心腦血?管疾病的治?療，___?--___?東醫(yī)院通過?血脂、血糖?、肌酶檢驗?，心電圖、?心動超聲、?動態(tài)（范本?）血壓監(jiān)測?、心血管造?影等檢測儀?器可全方位?、快速、準?確診斷患者?病情，可為?心血管疾病?的治療、康?復(fù)提供科學?準確的依據(jù)?。按照辯證?施治、內(nèi)外?結(jié)合的方法?可顯著改善?胸悶、心悸?、心絞痛等?心血管癥狀?以及頭暈頭?疼、記憶力?減退、感覺?和運動障礙?等腦血管癥?狀，促進血?液循環(huán)，緩?解肌肉緊張?，降低血壓?，調(diào)節(jié)身體?的平衡，改?善新陳代謝?的狀態(tài)，提?高患者免疫?力和抵抗力?，提高患者?的生活質(zhì)量?。南報網(wǎng)?訊（記者查?金忠通訊員?陶駿吳倪娜?）___的?夏天一向炎?熱，立夏以?來，天氣驟?熱，溫度大?幅升高，對?心腦血管疾?病患者來說?，這可不是?個好消息。?資料顯示，?___省人?民醫(yī)院心血?管內(nèi)科盧新?政副主任醫(yī)?師解釋到，?由于夏季人?體新陳代謝?加快，能量?的消耗比較?大，對氧氣?和養(yǎng)分的需?求量也逐明?顯增加。而?氣溫較高時?，空氣濕度?較大，含氧?量相對降低?，這就對人?體耐受力提?出很大挑戰(zhàn)?。此外人體?為加強散熱?使血液集于?體表，心腦?血液供應(yīng)減?少，加重缺?血缺氧反應(yīng)?。由于氣壓?偏低時，人?體大量排汗?，體內(nèi)水分?流失多，使?血液黏度上?升，血液循?環(huán)受阻，易?誘發(fā)中風、?冠心病、心?肌梗死等心?腦血管疾病?。因此夏天?來臨時，心?腦血管病患?者應(yīng)要注意?身體變化，?慎防心腦血?管疾病爆發(fā)?。盧新政還?建議，心血?管病患者想?要安然度夏?，還須注意?以下幾個方?面：首先?，提高警惕?防高溫，要?防止情緒中?暑，做到“?心靜自然涼?”。天氣炎?熱，人容易?煩躁，要防?止“情緒中?暑”，就要?特別注意“?靜心”養(yǎng)生?。避免外界?不良情緒干?擾，導致情?緒激動失控?、緊張而誘?發(fā)心腦血管?疾病。保持?良好情緒和?心態(tài)是夏季?養(yǎng)生的重要?環(huán)節(jié)，對預(yù)?防心腦血管?疾病具有藥?物無法替代?的作用。?第二，要做?到起居有節(jié)?，適時運動?。夏天應(yīng)是?老年人“靜?養(yǎng)”的季節(jié)?，不宜大量?運動。很多?老年人由于?夏季天亮較?早，愿意早?起晨練，但?據(jù)調(diào)查，_?__%-_?__%心腦?血管疾病發(fā)?生于早晨_?__時，這?段時間也是?心腦血管疾?病的多發(fā)時?間。因此應(yīng)?盡量避開這?段時間進行?鍛煉。第?三，調(diào)查表?明，當環(huán)境?氣溫達到3?2℃時，最?好減少體力?活動，可采?取多種方法?調(diào)節(jié)居室內(nèi)?溫度，如啟?動電扇，通?風換氣;地?面灑水或使?用空調(diào)，使?室內(nèi)溫度調(diào)?節(jié)在26℃?左右，室內(nèi)?外溫差控制?在6—8℃?。避免不必?要的外出，?尤其要避免?去溫度高、?濕度大、人?口稠密的地?方。必須外?出時，要穿?著淺色、透?氣和寬松的?棉織衣服，?戴上遮陽帽?或使用遮陽?傘。第四?，近年使用?空調(diào)的家庭?越來越多，?居室內(nèi)外形?成溫差。從?家里走出戶?外時大幅的?溫度變化使?心腦血管病?人很難適應(yīng)?，因為溫差?的急劇變化?會引起人體?血管不斷收?縮和舒張，?導致血壓變?化，引起血?液循環(huán)障礙?，誘發(fā)心肌?梗死或卒中?，因此，有?心腦血管病?史的老人應(yīng)?注意適當減?少戶外活動?，多在室內(nèi)?休息，且午?睡___小?時，以補充?晚間睡眠的?不足。最?后，盧新政?還強調(diào)，有?心腦血管疾?病基礎(chǔ)的患?者，夏日要?特別注意飲?食清淡，保?證水分的充?足攝入。夏?季飲食要以?清淡質(zhì)軟、?易消化的食?物為主，少?吃高脂肪及?辛辣食物。?尤其要避免?暴飲暴食，?因為這些因?素容易誘發(fā)?心絞痛、心?肌梗死等突?發(fā)性疾病。?患高血壓者?應(yīng)注意每日?鹽攝入量控?制在___?克以下，同?時提高攝入?含鉀豐富的?食品，多吃?些新鮮蔬菜?、瓜果及豆?類制品。要?注意多喝水?，及時補充?水分，每天?保證飲水在?___毫升?以上，汗多?時還要增加?飲水量，尤?其是晚上睡?覺前和早晨?起床后應(yīng)喝?一杯水，如?半夜醒來也?可適量進點?水，這樣可?以降低血液?黏稠度，預(yù)?防血栓形成?，減少心腦?血管疾病突?發(fā)的可能。?6類疾病?患者適合冬?病夏治_?__的天氣?一天比一天?熱了，有經(jīng)?驗的市民就?會知道，一?年之中冬病?夏治的黃金?季節(jié)到來了?。若趁此時?機抓緊治療?頸腰椎病、?風濕性關(guān)節(jié)?炎、慢性支?氣管炎、哮?喘、胃腸道?疾病等在冬?季易發(fā)且很?難治的疾病?，不但能迅?速見效，有?的患者鞏固?治療一段時?間后，還就?此告別了此?類疾病的困?擾。自古?以來，“冬?病夏治”就?是我國極富?特色的中醫(yī)?防病治病的?方法。__?_“冬病夏?治”能收到?事半功倍的?效果。__?_--__?_東醫(yī)院中?醫(yī)科專家徐?惠娟副主任?醫(yī)師指出，?中醫(yī)理論認?為，頸腰椎?病、哮喘這?類在冬天容?易發(fā)作的“?冬病”，主?要是跟人體?陽氣不足、?寒邪內(nèi)滯等?有關(guān)，其宿?根早已在夏?季天氣炎熱?的時候就已?存在于體內(nèi)?。夏天天氣?炎熱、陽氣?旺盛，人體?陽氣也最旺?盛，患者的?病情亦有所?緩解，此時?采用中醫(yī)湯?藥、膏方調(diào)?理、穴位敷?貼、針灸等?內(nèi)外治方法?辨證治療，?能夠扶正助?陽、疏通經(jīng)?絡(luò)，調(diào)整臟?腑、補氣養(yǎng)?血，平衡機?體陰陽，改?善和增強機?體免疫力和?抵抗力，預(yù)?防和減少此?類疾病在冬?季來臨發(fā)作?。一般而?言，以下六?類相關(guān)疾病?和癥狀，非?常適合冬病?夏治，均能?取得很好的?療效：兒科??。盒悍?復(fù)呼吸道感?染、鼻咽炎?、哮喘、扁?桃體炎、過?敏性鼻炎等?，冬病夏治?越早，效果?越好，因為?年齡越小，?其免疫功能?和發(fā)育越不?完善，越容?易得到糾正?。呼吸道?疾病。包括?慢性支氣管?炎、支氣管?哮喘、肺氣?腫、慢性阻?塞寒性肺疾?病、反復(fù)感?冒咳嗽、變?異性咳嗽、?慢性鼻炎、?咽炎、過敏?性鼻炎等。?骨傷科疾?病。包括精?簡腰腿疼痛?、骨關(guān)節(jié)炎?、風濕及類?風濕性關(guān)節(jié)?炎、肩周炎?、頸椎病、?腰椎病等患?者。消化?系統(tǒng)疾病。?包括慢性胃?炎、慢性結(jié)?腸炎、消化?性潰瘍、虛?寒性胃痛、?腹瀉、消化?不良等慢性?消化系統(tǒng)疾?病。婦科?疾病。痛經(jīng)?、宮寒、產(chǎn)?后胃寒癥、?手腳冰冷、?經(jīng)期容易感?冒等。亞?健康人群。?處于健康與?疾病之間的?狀態(tài)，經(jīng)常?疲勞、失眠?、胃口差、?易出汗、情?緒不穩(wěn)、記?憶力減退、?容易感冒、?免疫功能低?下、性功能?減退等。?近年來，_?__--_?__東醫(yī)院?中醫(yī)科在以?創(chuàng)新中醫(yī)方?法治療脾胃?病、心血管?病、慢性支?氣管炎、哮?喘、糖尿病?、失眠、神?經(jīng)衰弱等疾?病上積累了?豐富的經(jīng)驗?，取得了較?好的效果，?能夠滿足不?同人群保健?養(yǎng)生、防病?治病的需求?。中醫(yī)科專?家非常注重?為患者提供?貼心到位的?一對一診療?服務(wù)，量身?打造療效確?切的個性化?診療方案