提升中學(xué)生體育鍛煉興趣與習(xí)慣養(yǎng)成的重要性探討,體育理論論文

提升中學(xué)生體育鍛煉興趣與習(xí)慣養(yǎng)成的重要性探討,體育理論論文本篇論文目錄導(dǎo)航：【】【】【】【】【】提升中學(xué)生體育鍛煉興趣與習(xí)慣養(yǎng)成的重要性討論關(guān)于體育鍛煉的論文范文：提升中學(xué)生體育鍛煉興趣與習(xí)慣養(yǎng)成的重要性討論內(nèi)容摘要：中學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識的同時，應(yīng)當(dāng)具備較高的綜合素質(zhì)，諸多素質(zhì)中便包含了身體素質(zhì)。學(xué)生具備較高的身體素質(zhì)才能有更多的精神投入到知識學(xué)習(xí)和探尋求索中，也能轉(zhuǎn)變學(xué)生的精神風(fēng)貌。此次課題研究的主要目的是探究出中學(xué)生體育鍛煉的興趣與習(xí)慣培養(yǎng)途徑，該文從闡述提升中學(xué)生體育鍛煉興趣與習(xí)慣養(yǎng)成重要性的角度著手，結(jié)合本身教育工作經(jīng)歷體驗和把握的理論知識，提出相應(yīng)的施行途徑，以期為我們國家中學(xué)體育教育事業(yè)奉獻(xiàn)自個的綿薄之力。本文關(guān)鍵詞語：中學(xué)生；體育鍛煉；興趣培養(yǎng)；習(xí)慣養(yǎng)成；Abstract:MiddleSchoolstudentsshouldhavehighcomprehensivequalitywhilelearningculturalknowledge,amongwhichphysicalqualityisincluded.Studentswithhigherphysicalqualitycanhavemoreenergytostudyandexploreknowledge,butalsocanchangethespiritofstudents.Themainpurposeofthisresearchistoexplorethewaystocultivatemiddleschoolstudentsinterestsandhabitsinphysicalexercise.Thearticlestartsfromtheangleofexpoundingtheimportanceofpromotingmiddleschoolstudentsinterestsandhabitsinphysicalexercise,combinedwiththeirowneducationalexperienceandtheoreticalknowledge,putforwardthecorrespondingimplementationapproach,withaviewtocontributingtheirownmodesteffortstothecauseofphysicaleducationinChinassecondaryschools.Keyword:Middleschoolstudents;Physicalexercise;Interestcultivation;Habitformation;根據(jù)(關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定〕〔簡稱(決定〕〕的內(nèi)容，學(xué)校在對學(xué)生開展體育教育工作時，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生積極介入到各種體育活動當(dāng)中，并讓學(xué)生構(gòu)成自覺鍛煉的習(xí)慣，基本構(gòu)成終身體育運(yùn)動鍛煉意識。中學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識的同時，應(yīng)當(dāng)具備較高的綜合素質(zhì)，諸多素質(zhì)中便包含了身體素質(zhì)。學(xué)生具備較高的身體素質(zhì)才能有更多精神投入到知識學(xué)習(xí)和探尋求索中，也能轉(zhuǎn)變學(xué)生的精神風(fēng)貌。通過對該(決定〕內(nèi)容的分析得知，針對中學(xué)生開展體育教育的運(yùn)動介入目的是加強(qiáng)學(xué)生介入體育鍛煉的興趣，進(jìn)而讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。在這樣的教育指導(dǎo)思想下，中學(xué)在制訂體育教學(xué)方案時，應(yīng)當(dāng)關(guān)注該方面的內(nèi)容，并作為體育教育開展的目的。但是當(dāng)下多數(shù)中學(xué)比擬關(guān)注學(xué)生文化課內(nèi)容的研究，對于體育教學(xué)研究較少。因而，在這樣的背景下之下，該文針對中學(xué)生體育教育方面的內(nèi)容進(jìn)行分析與研究。1提升中學(xué)生體育鍛煉興趣與習(xí)慣養(yǎng)成重要性1.1加強(qiáng)學(xué)生介入體育鍛煉的主動性當(dāng)下，在開展學(xué)習(xí)活動經(jīng)過當(dāng)中，會消耗損費(fèi)學(xué)生較多的時間和精神。多數(shù)學(xué)生在長時間的學(xué)習(xí)之后，對于體育運(yùn)動感興趣程度不高，這樣不利于中學(xué)生身體和心理健康發(fā)展。因而在開展中學(xué)生體育教學(xué)活動時，提升中學(xué)生體育活動介入的興趣能在一定程度上提高中學(xué)生介入體育鍛煉的頻率。并能讓中學(xué)生在介入體育鍛煉之后，體驗到運(yùn)動所帶來的愉悅感。在這種愉悅感的長期刺激之下，能讓學(xué)生主動地介入到體育鍛煉或者其他體育活動當(dāng)中，進(jìn)而輔助學(xué)生樹立終身體育鍛煉的意識[1].1.2持續(xù)性提高學(xué)生身體素質(zhì)在提升中學(xué)生體育鍛煉興趣和養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣之后，能夠讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到持續(xù)性的提升。介入體育鍛煉或者體育活動，能夠加速人體新陳代謝，也能夠讓學(xué)生釋放學(xué)習(xí)或者生活當(dāng)中的一些壓力。這樣不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生體能，也能夠讓學(xué)生具有更為健康的心理狀態(tài)，這對促使學(xué)生英勇面對生活當(dāng)中的挫折和學(xué)習(xí)當(dāng)中的壓力具有重要的意義，也能讓學(xué)生的綜合素質(zhì)得到明顯提升，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)我們國家培養(yǎng)綜合性人才的教育目的[2].2中學(xué)生體育鍛煉的興趣與習(xí)慣養(yǎng)成的途徑2.1老師應(yīng)根據(jù)學(xué)生成長特點(diǎn)設(shè)定體育課程內(nèi)容處于中學(xué)學(xué)習(xí)階段的學(xué)生，面對較大的升學(xué)壓力，學(xué)生通常會出現(xiàn)各種各樣的身體問題和心理問題。因而，中學(xué)老師應(yīng)當(dāng)明確開展有效的體育教學(xué)活動內(nèi)容，組織進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，也能夠加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。因而，老師在具備這樣的意識之后，應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生個人成長特點(diǎn)和身體發(fā)展特征來設(shè)定出豐富性較強(qiáng)的體育課程內(nèi)容。首先，為了能夠避免學(xué)生在體育運(yùn)動或者介入體育活動時受傷，應(yīng)當(dāng)組織學(xué)生介入適當(dāng)?shù)捏w能基礎(chǔ)性訓(xùn)練。這樣不僅能夠加強(qiáng)學(xué)生身體的韌性，也能夠讓學(xué)生的積極性被調(diào)動起來，進(jìn)而主動地介入到體育鍛煉和活動當(dāng)中。其次，老師應(yīng)當(dāng)將一些球類運(yùn)動的技能和技巧講解作為教學(xué)內(nèi)容，這樣學(xué)生不僅能夠在課上對球類運(yùn)動進(jìn)行技能練習(xí)，也能在課外與其他學(xué)生共同開展相應(yīng)的體育鍛煉活動[3].2.2創(chuàng)新體育課程和體育鍛煉開展方式體育課程開展方式對于學(xué)生介入體育鍛煉的興趣激發(fā)具有重要的意義，因而，體育老師在對中學(xué)生開展教學(xué)活動時，應(yīng)當(dāng)創(chuàng)新課程開展方式。例如，在中學(xué)生體育教學(xué)課程當(dāng)中，能夠采用戶外拓展的形式。部分中學(xué)生沒有能積極介入體育課程，甚至對體育鍛煉介入性不高，最主要的因素是很多體育課程開展比擬枯燥，課程內(nèi)容也比擬乏味，而采用戶外拓展的方式，能知足中學(xué)生探尋求索自然的好奇心理，借助戶外拓展體育鍛煉，能讓中學(xué)生認(rèn)識到本身所具備的潛能，進(jìn)而加強(qiáng)本身的積極性，也能讓中學(xué)生克制惰性的心理，通過訓(xùn)練來磨練本身的戰(zhàn)斗意識和解決困難的能力，充分地提升本身的主觀能動性，進(jìn)而激發(fā)其介入體育鍛煉的興趣。2.3設(shè)定多樣化體育賽事為了能夠讓學(xué)生的體能得到持續(xù)的提升，也能夠讓學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，中學(xué)教務(wù)人員和體育老師應(yīng)當(dāng)設(shè)置多樣化的體育賽事，并且持續(xù)性地開展各類體育賽事。以籃球運(yùn)動為例，最初能夠在班級當(dāng)中構(gòu)成2支籃球隊伍，然后決出班級最佳籃球運(yùn)動隊員，組成班級體育籃球隊。之后在年級組當(dāng)中通過舉辦體育籃球運(yùn)動賽事，決出最佳籃球隊，并挑選年級組最佳體育籃球運(yùn)發(fā)動，作為特定年級組校隊。這樣能夠讓較多的學(xué)生介入到本身比擬擅于的體育運(yùn)動賽事當(dāng)中，鍛煉學(xué)生的綜合體能，輔助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動鍛煉習(xí)慣，這對于促使學(xué)生終身體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成意義重大。3結(jié)束語綜上所述，提升中學(xué)生體育鍛煉興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的重要性具體表現(xiàn)出在兩方面，一方面能夠加強(qiáng)學(xué)生介入體育鍛煉的主動性，另一方面能夠持續(xù)性地提升學(xué)生身體素質(zhì)。因而，中學(xué)老師在開展體育課程或者組織體育鍛煉活動時，應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生個人發(fā)展特征來設(shè)定體育課程內(nèi)容，并且創(chuàng)新體育課程和體育鍛煉開展方式，也要設(shè)定多樣化的體育賽事，來促進(jìn)學(xué)生介入到特定體育項目運(yùn)動當(dāng)中，進(jìn)而養(yǎng)成終身體育運(yùn)動的習(xí)慣。以下為參考文獻(xiàn)[1]金程。初中體育教學(xué)中學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)策略討論[J].現(xiàn)代體育科技，2020,10〔9〕：159-160.[2]楊倚華，崔忠磊。中學(xué)生體育意識及鍛煉現(xiàn)在狀況調(diào)查[J].現(xiàn)代體育科技，2020,10〔8〕：81-82.[3]張學(xué)軍。淺析高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)方式方法[J].中國校外教育，2022,25〔28〕：28-29.[4]劉紅梅。高中生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)在狀況與對策研究[D].南京體育學(xué)院，2020.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