高三家長輔導(dǎo)講座1

高三家長輔導(dǎo)講座中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)錦州分會(huì)講師團(tuán)錦州一高中焦士學(xué)高三考生家長“如何是好”？

高考臨近，考生緊張，考生的家長比考生本人更緊張，很多家長叫苦連天，逢人便講這家長可太難當(dāng)了，孩子軟硬不吃，家長左右不是，真不知如何是好！本意是在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)候多幫孩子點(diǎn)忙，恨不得替孩子去高考，其心情完全可以理解，“可憐天下父母心！”然而，好心未必做好事，未必有好的結(jié)果，越是緊張?jiān)饺菀紫霂兔Ψ炊韥y，那么，高考前這段時(shí)間和高考當(dāng)中，家長應(yīng)該如何做才更合理更科學(xué)哪？一、正視現(xiàn)實(shí)，準(zhǔn)確定位現(xiàn)實(shí)是客觀的，考生不同的實(shí)際情況是我們家長對(duì)考生采取不同態(tài)度的出發(fā)點(diǎn)，家長必須具體問題具體分析，給自己的角色一個(gè)準(zhǔn)確的定位。面對(duì)高三考生家長我最想說的是：了解孩子，做你該做的。學(xué)校教育就像是一個(gè)孵化過程，同樣的溫度和濕度，同樣的孵化時(shí)間到了，蛋殼里出來的卻是不同的，有得是龍是鳳，有的是雞和鴨，這個(gè)現(xiàn)實(shí)是嚴(yán)峻的，也是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，家長必須正視，脫離實(shí)際的任何幻想都會(huì)帶來失望和傷害。對(duì)于一個(gè)家庭來說你的孩子是唯一的考生，該如何對(duì)待考生就要具體問題具體分析了，不能人云亦云種瓜得瓜種豆得豆考生有鴻浩之志的也有燕雀理想的，有卓越的、杰出的、優(yōu)秀的，也有平凡的、一般的，還有比較差的。有非重點(diǎn)大學(xué)不上的，也有一本二本就心滿意足了，還有不管啥大學(xué)考上一個(gè)就就行，三本考不上大專中專也湊合。真實(shí)的情況考生本人最有底數(shù)，也最有自己的打算和安排。種瓜得瓜種豆得豆，一切結(jié)果都是必然的，聰明的考生家長一定是心里有數(shù)的，能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)，家長的定位就很清楚了。在高考的競技場上，我們家長只能是教練和觀眾，為考生鼓勁加油，既要到位又不能越位，這就要把握好應(yīng)有的度。二、面對(duì)高考，心平氣和高考是什么？你要得到什么？對(duì)此問題的不同回答就有不同的判斷和選擇。由于人們的價(jià)值觀不同，看問題的角度不同所以答案各異，但是，要想以平和的穩(wěn)定的情緒對(duì)待高考，就要客觀的公正的面對(duì)高考。高考就是社會(huì)選拔人才的考試，也是區(qū)別你是“什么鳥”的檢驗(yàn)，是什么鳥就放在什么大學(xué)里繼續(xù)孵化。面對(duì)數(shù)百萬的考生同臺(tái)競技，如千舟并發(fā)、萬馬奔騰，其場面可謂波瀾壯闊，其結(jié)果必然是優(yōu)勝劣汰可謂異常慘烈。重新洗牌的機(jī)會(huì)高考盡管有弊端，但到目前為止，仍然是中國最最公平公正的選拔制度了，不同的出身，不同的社會(huì)背景，答相同的試卷，接受相同的選拔，分?jǐn)?shù)面前相對(duì)的平等，對(duì)于我們普通百姓人家來說，這是唯一的一次能夠改變家庭乃至家族命運(yùn)的重新洗牌的機(jī)會(huì)，這也是之所以引起社會(huì)各方面廣泛關(guān)注的重要原因。我們家長要什么？希望通過高考得到什么？我們家長要什么？希望通過高考得到什么？望子成龍，望女成鳳是人之常情，但是能夠真正成龍成鳳者畢竟是鳳毛麟角，我們普通人家能希望雞鴨鵝自己覓食，自得其樂就滿足了，能下個(gè)蛋就是驚喜了。高考不是人生的唯一出路，也不是人生的終點(diǎn)選擇，人生路漫漫，活法千千萬。孩子是家長的，更是社會(huì)的，如果辯證的看，孩子真的成龍成鳳后必然離開父母飛向遠(yuǎn)方，很少能回到生養(yǎng)過的卵巢——家，而雞鴨鵝雖然飛不了象鷹那么高，但嘰嘰咯咯的不離你左右，偶然給你下個(gè)蛋也是其樂融融。你的孩子不是卓越，杰出，也不是特別優(yōu)秀，只是一般也未必不是好事，個(gè)別比較差的畢竟也是少數(shù)，細(xì)想也是智商、情商、遺傳因素，家庭熏陶，學(xué)校教育，社會(huì)影響等多種原因構(gòu)成的，現(xiàn)在，木已成舟，后悔和埋怨也失去意義，也只好順其自然，盡人事聽天命了。所以，家長要尊重孩子，承認(rèn)孩子的個(gè)體差異，找到適合自己孩子的發(fā)展方向。平日生活中家長要更多地了解孩子，他有怎樣的性格特點(diǎn)、興趣愛好、發(fā)展能力、身體條件。設(shè)身處地理解孩子，尊重其發(fā)展規(guī)律和人格，特別是了解孩子的需求?？偨y(tǒng)雖好，但不是人人都能當(dāng)總統(tǒng)，不要因?yàn)閯e的孩子優(yōu)秀，就把他們的發(fā)展方向和目標(biāo)強(qiáng)加在自己孩子頭上。再說，孩子能否成才不能僅用成績高低、學(xué)校好壞、名利多少去衡量，而應(yīng)該從長計(jì)議、全面發(fā)展。如果你有一個(gè)健康樂觀的孩子，只要能自食其力的快樂生活，你作為家長就是幸福的，成功的。三、考生家長要“給力”而不添亂家長作為考生的重要陪伴者，需調(diào)整好自己的狀態(tài)，對(duì)考生——自己的孩子“很給力”，要想做到給力而不添亂，一個(gè)稱職的家長必須了解正處于高三的孩子真正需要什么，必須關(guān)注這樣幾個(gè)問題：一、家長希望孩子如何成長？一個(gè)身心健康、思想健康、樂觀向上的孩子才是社會(huì)需要的人才，才是建設(shè)和諧社會(huì)的基礎(chǔ)。一定要多看孩子身上的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)，與孩子正確地交流，不斷啟發(fā)孩子感受快樂，從而獲得終身快樂。二、明確孩子需要什么？優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績是每個(gè)學(xué)生都向往的，而穩(wěn)定、安寧的家庭環(huán)境是孩子獲得優(yōu)異成績的前提，是爭取幸福人生的基礎(chǔ)，家長對(duì)孩子要有足夠的耐心和時(shí)間，要學(xué)會(huì)等待，以和諧的家庭氛圍和溫暖的注視給孩子的成長以鼓勵(lì)和支持。三、目前孩子學(xué)習(xí)更需要注意什么？針對(duì)高三學(xué)生的不同時(shí)期，孩子可能會(huì)呈波浪型發(fā)展。此時(shí)的學(xué)生需要對(duì)自己進(jìn)行客觀的定位、需要有良好的心態(tài)和習(xí)慣，而所有這些都需要家長要以平和的心態(tài)，在孩子人生的關(guān)鍵時(shí)期助他們展翅高飛。四、教育需要達(dá)到什么效果？在孩子人生的道路上高考是很重要的，但不是唯一的，不要把高考這一階段性衡量孩子的目標(biāo)，錯(cuò)誤地當(dāng)成衡量孩子人生的終極目標(biāo)。如果到臨近高考的那一天你還是微笑的，你就是成功的家長。要給考生力，需要家長本身首先應(yīng)具備幾個(gè)“力”。（一）自己先優(yōu)雅，提高情緒的自控力，讓孩子不受干擾要警惕“高考家長綜合征”。孩子的高考，成為家長當(dāng)下生活中的頭等大事，因?yàn)橹匾?，所以情緒多元又多變：期待、興奮、失望、恐懼等，其中較多的成分是焦慮。隨著高考的臨近，家長將會(huì)不約而同、不同程度上出現(xiàn)“高考家長綜合征”。而教育專家指出，“高考家長綜合征”是當(dāng)前高三學(xué)生的最大壓力。情緒會(huì)傳染，就像多米諾骨牌的傳遞，家長的焦慮會(huì)加深孩子的心理負(fù)擔(dān)。所以家長得處理自己的壓力，不能自己先被擊垮。高三心理咨詢的問題中，關(guān)于情緒方面居多，而其誘因有近1/3來自于父母?！皠∏椤被径际沁@樣：孩子的學(xué)習(xí)狀況不盡如人意，家長心急、“恨鐵不成鋼”，進(jìn)而“強(qiáng)烈”指出，不知不覺就爆發(fā)成了狂怒、絕望、抨擊、挖苦孩子，引發(fā)孩子心情的“暴風(fēng)雨”，有的甚至引起激烈的親子沖突。家長要警惕，一旦你的負(fù)面情緒爆發(fā)，孩子需很長時(shí)間去消化你的負(fù)面情緒，會(huì)條件反射地想起不愉快的事情，而難以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。為了孩子，家長一定要盡可能控制自己可能出現(xiàn)的極端的負(fù)面情緒。家長要做到：盡可能不在孩子面前釋放你的負(fù)面情緒。提醒家長們，不要把工作上的情緒帶回家；不要輕易流露出對(duì)生活的不滿；夫妻爭吵雖然難免，也一定要在孩子前面避諱；不要讓家庭中的重大事情影響孩子。家長們也要做好心理準(zhǔn)備，在整個(gè)高三時(shí)間可能會(huì)有幾次和孩子的爭吵和不快，這個(gè)時(shí)候一定要心平氣和，做情商高的家長，要理智地讓孩子明白你要表達(dá)的意思；面對(duì)壞脾氣的孩子，試著分析孩子真正想表達(dá)的意思。（二）提高對(duì)孩子壓力的調(diào)控力，尋找孩子最佳承受壓力區(qū)間現(xiàn)在的家長已經(jīng)具備一定的心理學(xué)知識(shí)，意識(shí)到“壓力越大并非效率越高”，但依然存在一些問題，比如盲目減壓現(xiàn)象和無意識(shí)加壓現(xiàn)象，前者是因?yàn)榧议L認(rèn)為壓力大不好，就干脆把壓力撤走，后者則是因?yàn)榧议L雖從認(rèn)知上認(rèn)為自己已減壓，但行為上還是在加壓。這兩個(gè)傾向要不得，很容易導(dǎo)致孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。心理學(xué)上有個(gè)耶基斯多德森定律，它的圖像是個(gè)“倒u形”曲線，圖像把壓力和效率之間的關(guān)系一目了然呈現(xiàn)，橫坐標(biāo)是壓力程度，縱坐標(biāo)是效率。壓力較小，缺乏挑戰(zhàn)而處于松懈狀態(tài)，無效；壓力逐漸增大，激勵(lì)人們努力學(xué)習(xí)或工作，效率將逐步提高；當(dāng)壓力達(dá)到人的最大承受能力時(shí)，人的效率會(huì)達(dá)到最大值；壓力超過最大承受力后，壓力成阻力，效率也隨之降低。這個(gè)“倒u形”也可以說明家長的期望與孩子動(dòng)力的關(guān)系。過高的期望不僅造成家長心態(tài)的失衡，也會(huì)給孩子增加不應(yīng)有的壓力，特別是對(duì)于成績較弱的孩子來講，要求過高容易導(dǎo)致孩子望塵莫及的悲觀無助感。甚至輕生。家長要保持對(duì)孩子適度的壓力和期望，才能起到激勵(lì)作用。這需要家長在平日的生活中一邊細(xì)心觀察孩子的情緒和學(xué)習(xí)狀態(tài)，一邊借此來進(jìn)行對(duì)自己行為策略的微調(diào)，找到一個(gè)孩子最佳的承受能力區(qū)間。俗話說：家家都有一本難念的經(jīng)，人人都有自己的無奈。在考試即將來臨的時(shí)候，作為父母，應(yīng)該收起自己的無奈，有什么容易讓孩子分心的事，千萬別讓孩子知道，不要讓他們牽絆在這些家庭的事情上。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，他們的情感和心靈太脆弱了，我們惟一能做的，就是讓孩子在暖暖的親情中，在父愛和母愛中去拼搏、奮斗。和諧的家庭氛圍，需要家庭的每個(gè)成員共同營造。首先，家長應(yīng)保持冷靜的頭腦。都說高考是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，要想讓孩子打贏這一仗，父母必須有一個(gè)冷靜的頭腦，要經(jīng)常和班主任、任課老師進(jìn)行溝通，看看孩子的成績?cè)谀膫€(gè)層次，把握和分析孩子的各科成績，給孩子一個(gè)可行而可靠的建議。不要盲目給孩子施加壓力，盡量不要拿孩子同其他同學(xué)比較，也不要把對(duì)孩子的期望掛在嘴邊，因?yàn)檫@時(shí)候孩子有很強(qiáng)的逆反心理，這些事如果家長說得太多，結(jié)果可能會(huì)適得其反。高三了，有的學(xué)生會(huì)控制不住自己的情感，容易出現(xiàn)戀愛的事情。面對(duì)這個(gè)問題，家長容易心急，孩子也容易分心。這時(shí)家長不要一味責(zé)備孩子，或?qū)⒆舆M(jìn)行空洞的說教，而是應(yīng)該平心靜氣地和孩子一起探討，并結(jié)合孩子的情況來分析，讓孩子從中走出來。其次、讓孩子保持良好的心態(tài)離高考越近，孩子面對(duì)各方面的壓力、如山的習(xí)題，越會(huì)異常煩躁，心神不寧，老是怕考不好對(duì)不起父母。家長們也總是捏著一把汗。家長要經(jīng)過多方開導(dǎo)，要讓孩子明白：只要自己盡力了，就能對(duì)得起所有關(guān)心他的人；而要想自己盡力，就必須靜下心來，有個(gè)好心態(tài)，笑迎每一天。再次，做好孩子的減壓工作大部分孩子面對(duì)壓力，都會(huì)有痛苦、迷惘和承受不了的表現(xiàn)。這時(shí)父母一定要做好孩子的減壓工作。孩子有時(shí)會(huì)頂撞父母，嫌父母太過嘮叨，其實(shí)那也是孩子對(duì)親情的表現(xiàn)，畢竟可以傾訴的人并不多。父母切不可責(zé)罵孩子，因?yàn)楹⒆拥那榫w也需要釋放，在壓力的氛圍下，孩子的情緒釋放了，也就相應(yīng)地減輕了心中的重壓。（三）傳遞積極情感，提高自己的感染力，激發(fā)內(nèi)驅(qū)力，使外在要求成為孩子的內(nèi)在需求家是溫馨的港灣，也是孩子獲得力量的源泉，但是家長未必是孩子愿意溝通的對(duì)象，到了高三，問題依然。家長要幫助孩子將外在的要求變成孩子自己的內(nèi)在需要，是有條件的，心理學(xué)家指出這個(gè)過程的實(shí)現(xiàn)取決于孩子的幾個(gè)心理需要是否獲得滿足，其中親密感和信任感非常重要，親子之間本應(yīng)該是一種親密、相互尊重、相互信任的關(guān)系。這樣，孩子才可能親近家長，聽家長說話，思考家長的話，認(rèn)同家長的觀點(diǎn)。如果孩子在和家長的接觸中，感到的是不安全、焦慮、壓抑等消極情緒，孩子必然會(huì)抵觸家長的要求和教育。家長要注意給孩子足夠的自信，每隔一段時(shí)間，就給孩子寫一些鼓勵(lì)的話。不要認(rèn)為這只是一種形式，因?yàn)槟汩L期堅(jiān)持這么做，就會(huì)在孩子腦海里形成一個(gè)概念：自己一定是最棒的！一定要看到孩子的進(jìn)步，并對(duì)孩子的進(jìn)步給予相應(yīng)的鼓勵(lì)，這種鼓勵(lì)既不要太過分，也不要讓孩子感覺不到，在鼓勵(lì)的同時(shí)，適當(dāng)對(duì)孩子提些新的要求，孩子也會(huì)樂于接受。有了自信，孩子在高考時(shí)就不會(huì)緊張和害怕，或者出現(xiàn)發(fā)揮失常的情況。建議家長們不管有多忙，都要以孩子為重，抽空陪孩子聊聊天，或者等孩子休息的時(shí)候，全家人坐在一起包頓餃子，讓孩子在濃濃的親情中，開開心心學(xué)習(xí)，以一顆平常心面對(duì)高考。切忌翻孩子的老賬還有很關(guān)鍵的一點(diǎn)要提醒家長，切忌翻孩子的老賬。許多剛進(jìn)入高三的學(xué)生從內(nèi)心深處來講一定是想要奮力拼一把。而當(dāng)經(jīng)過了一段時(shí)間的復(fù)習(xí)后，一些孩子的成績依然沒有很多起色，于是有些家長開始嘮叨了，失去耐心和信心，認(rèn)為孩子不努力，沒有高三的狀態(tài)，忍不住要習(xí)慣性地翻孩子的老賬。而這種做法會(huì)阻礙孩子的轉(zhuǎn)變。很可能，孩子已經(jīng)下定決心重塑自我了。所以，如果要想讓孩子取得更大進(jìn)步，就必須將過去的老賬放下，至少不在孩子面前把自己想當(dāng)然的原因說出來，而是不斷發(fā)現(xiàn)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，并給予孩子充分的肯定。教育工作者認(rèn)為：在孩子改變和成長的背后是家長認(rèn)識(shí)的改變。情緒多米諾效應(yīng)告訴我們，焦慮會(huì)傳染，當(dāng)然積極的情緒也會(huì)傳遞。這些積極的情緒和情感是關(guān)愛、信心、信任。當(dāng)孩子的自我意識(shí)被激勵(lì)和認(rèn)可時(shí)，便會(huì)激發(fā)他的潛能和責(zé)任感，家長要經(jīng)常向孩子表達(dá)這樣的信息：我們相信你，堅(jiān)持下去，爸爸媽媽在旁邊支持你，陪伴你?。ㄋ模┳鲇心苣偷募议L，提升自己的業(yè)務(wù)指導(dǎo)能力，提高孩子的綜合素質(zhì)有家長反映：孩子不和父母溝通，嫌自己煩、說自己不懂。除了要處理好親子關(guān)系之外，家長需要懂點(diǎn)知識(shí)和技能，樹立自己的權(quán)威感，不讓孩子認(rèn)為家長瞎指揮。做高三考生的家長非常不容易，作為孩子的堅(jiān)強(qiáng)后盾，有幾個(gè)角色如果能夠做好，就能使孩子在高考中如虎添翼。家長可以做的角色：孩子心理、學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、孩子的保健醫(yī)生、營養(yǎng)師。孩子的學(xué)習(xí)和心理方面需要密切指導(dǎo)，是取勝的關(guān)鍵；身體是保障，越到后期越體現(xiàn)重要性。家長可以通過閱讀來提升做家長的能力，比如心理學(xué)、教育學(xué)類的文章，推薦《與孩子一起跨越高考》，這是一位母親的日記，她以自己的親身經(jīng)歷和體驗(yàn)，指出了孩子容易出現(xiàn)的問題對(duì)考生和家長有極好的參考和啟示。還有保健類的文章，推薦《萬病皆可心醫(yī)》和《不生病的智慧》，書中有很多增強(qiáng)體質(zhì)、煥發(fā)精神的保健常識(shí)和按摩技巧，此外也可以通過按摩增進(jìn)親子關(guān)系。家長對(duì)營養(yǎng)、飲食方面也可以進(jìn)行些關(guān)注。建議家長可以尋找在現(xiàn)實(shí)中或網(wǎng)絡(luò)群上的“家有考生”同盟，和其他家長互相傾訴，分析孩子的各種問題，并分享自己在教育孩子過程中的得失，讓自己獲得一些借鑒。通過閱讀和分享增加做家長的能力，這樣遇到實(shí)際問題家長就會(huì)進(jìn)行有技巧地處理。（五）不忘規(guī)則和約束，加強(qiáng)對(duì)孩子的掌控力，以提高孩子的執(zhí)行力

高三的學(xué)習(xí)非常繁重，有家長認(rèn)為，孩子蠻累的，要對(duì)孩子寬松點(diǎn)，于是他們放松了對(duì)孩子的作業(yè)要求和行為規(guī)范。這一定要引起警惕，只能偶爾為之，倘若長此以往，孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣和意志力肯定會(huì)受影響。規(guī)則和約束很重要，剛?cè)岵?jì)才會(huì)發(fā)揮更多作用。家長在孩子的學(xué)習(xí)生活中一定不能放松對(duì)他們的習(xí)慣上的要求。家長依然要督促孩子完成學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。督促孩子完成任務(wù)的好處在于：其一，成功沒有捷徑，學(xué)習(xí)規(guī)律無非就是預(yù)習(xí)、上課、作業(yè)、復(fù)習(xí)，完成任務(wù)是對(duì)學(xué)習(xí)的鞏固；其二，家長權(quán)威感的樹立，沒有經(jīng)常的規(guī)定動(dòng)作，孩子慢慢會(huì)不把家長的勸導(dǎo)放在眼里；其三，讓孩子從緊張感走出，心理學(xué)研究表明，人處于任務(wù)中都會(huì)顯現(xiàn)出一種緊張狀態(tài)，未能完成任務(wù)者，緊張狀態(tài)持續(xù)存在，他們的思緒總是被那些未能完成的工作困擾，心理上的緊張壓力難以消失。完成任務(wù)最重要的好處就是讓孩子提高做事情的執(zhí)行力，學(xué)會(huì)堅(jiān)持到最后。孩子行為規(guī)范不能讓道。規(guī)則不能隨意破壞，良好的規(guī)則容易營造環(huán)境的穩(wěn)定、心理的穩(wěn)定。家長要配合老師一起對(duì)孩子的生活進(jìn)行管理和制約，不能縱容孩子，否則長期以往孩子將缺乏意志力。如果你是高情商、樂觀、細(xì)心、有能耐、剛?cè)岵?jì)、會(huì)學(xué)習(xí)的家長，就一定能出色地做好家長這一“職業(yè)”。具備了以上這幾個(gè)“力”之后，相信我們的家長陪伴孩子高考的整個(gè)歷程會(huì)成為一段充滿豪情、無比充實(shí)的備考過程，成為家長和孩子生命中最精彩、最珍貴、最成功的一段時(shí)光。四、考生家長的盲區(qū)、誤區(qū)和災(zāi)區(qū)三“盲區(qū)”四“誤區(qū)”一“災(zāi)區(qū)”

高三考生的家庭教育存在著三大盲區(qū)、四大誤區(qū)及一大災(zāi)區(qū)。請(qǐng)家長們注意自我解析，有則改之，無則加勉。

盲區(qū)一：管的過“寬”

對(duì)于孩子今后的人生走向、職業(yè)選擇，家長樂于包辦。如不顧孩子自主的選擇，將自己未實(shí)現(xiàn)的理想強(qiáng)加到孩子身上；或是在孩子面前鼓吹向錢看、隨大流的就業(yè)觀。試想孩子要朝自己不感興趣的方面努力，積極性定會(huì)受挫。

建議：家長應(yīng)與孩子多談理想，少談現(xiàn)實(shí)。注意發(fā)現(xiàn)孩子的興趣，激活并保持孩子的良好愛好，因?yàn)楹⒆拥呐d趣中常常蘊(yùn)含著其對(duì)未來就業(yè)的取向。

盲區(qū)二：心“亂”如麻

高三是非常時(shí)期，凡是對(duì)孩子學(xué)習(xí)的投資，家長概不吝惜。從習(xí)題集到復(fù)習(xí)軟件，備考資料可謂應(yīng)有盡有，不僅如此，家長一旦聽到風(fēng)吹草動(dòng)，會(huì)設(shè)法將最新復(fù)習(xí)資料弄到手。結(jié)果卻是，孩子用不了、吃不下、看著煩。

建議：家長應(yīng)將亂如麻的心理疏理一番：1、置辦必備且有能力買的硬件，可有可無的一概不要。2、指定的資料一套即可。3、適當(dāng)翻閱子女做過的試題，督促子女做好各科更正筆記。4、對(duì)偏科的孩子，可考慮請(qǐng)家教及時(shí)補(bǔ)課，但不宜過濫。

盲區(qū)三：心“細(xì)”如發(fā)

高三考試頻繁，許多家長比孩子還要忙：聽說考前要營養(yǎng)，便給孩子服各種營養(yǎng)補(bǔ)品；聽說考前要休息好，便不惜打斷孩子的復(fù)習(xí)催促其休息。結(jié)果弄得孩子無所適從。

建議：備考期間，家長最好一切如常，不要讓孩子在飲食、起居上有太大改變。必要時(shí)可陪孩子散散步，說說閑話，講講趣四大誤區(qū)

誤區(qū)一：無視世界觀教育

孩子世界觀的形成期主要在高中階段。正確的道德觀、人生觀能讓孩子憧憬未來時(shí)有良好的心態(tài)。在這非常時(shí)期，許多家長將太多精力放在了孩子的學(xué)習(xí)上，放棄了世界觀的教育。

建議：在這段時(shí)間里，家長可利用與孩子散步、聊天的機(jī)會(huì)，把自己對(duì)人生的美好體驗(yàn)，對(duì)生命的真情感悟告訴給孩子，讓孩子體會(huì)，切忌對(duì)孩子進(jìn)行硬性灌輸。

誤區(qū)二：漠視心理變化

高三學(xué)生很敏感，心理波動(dòng)也很大。但孩子的心理變化容易被家長漠視，而這可能會(huì)導(dǎo)致子女產(chǎn)生心理障礙，甚至出現(xiàn)心理疾患。導(dǎo)致心理變化的因素很多，生理、生活、友情、學(xué)習(xí)、考試等都是刺激源。

建議：家長應(yīng)細(xì)心觀察、及時(shí)了解，做到心中有數(shù)，提早預(yù)防。

誤區(qū)三：輕視子女自尊不少家長將讀高三的孩子當(dāng)作小孩，打罵后哄幾句就完了，殊不知這樣做輕視了孩子的自尊。

建議：家長此時(shí)要學(xué)會(huì)尊重子女，給孩子充分的信任，如尊重子女的隱私權(quán)，包括保密低考分等，另外不要當(dāng)著外人的面訓(xùn)斥、打罵、貶損、挖苦孩子。

誤區(qū)四：忽視與老師接觸

現(xiàn)實(shí)中，一些家長在孩子讀高中的三年里沒去過學(xué)校。

建議：高三時(shí)期，家長與孩子班主任的接觸顯得很重要。如果到校不方便，可勤打電話與老師通聯(lián)，尤其是在大考前后，更應(yīng)保持聯(lián)絡(luò)渠道暢通。不過，訪問老師的事，不宜在孩子面前提及，以免引起誤解。災(zāi)區(qū)：對(duì)孩子輕言放棄

“老師，我的孩子沒救了”、“我管不了孩子，隨他便吧”……由于家長對(duì)子女從小期望甚高，但見到孩子高三學(xué)習(xí)中屢考屢敗時(shí)，恨鐵不成鋼的心態(tài)讓家長們掛起了“放棄牌”。這是家庭教育的“災(zāi)區(qū)”。

建議：家長要懂得育人本來就是一項(xiàng)持之以恒、長期不懈的工程，半路放棄孩子等同于扼殺孩子，是家長的短視行為，也是家長的失職表現(xiàn)。五，考生家長的五個(gè)過分第一個(gè)是過分關(guān)愛。很多家長提心吊膽的陪孩子，一會(huì)兒送點(diǎn)心，一會(huì)送水果，翹手躡腳，孩子感覺過敏，高度緊張，覺得高考不得了，是天大事情，壓力加大，有的考生提出受不了媽媽對(duì)我的特殊關(guān)愛，如果考不好怎么對(duì)得起她呢。

第二點(diǎn)是過分監(jiān)督。高考前敦促孩子學(xué)習(xí)是對(duì)的，但是有的父母草木皆兵，監(jiān)督的過分了，即使來了一個(gè)電話也要刨根問底兒審查半天，問的非常詳細(xì)。給考生添堵。第三點(diǎn)是過分期待。望子成龍這是對(duì)的，但是也要根據(jù)孩子的具體情況而定，從孩子現(xiàn)在的實(shí)際出發(fā)想問題，提出切合實(shí)際的要求，要求過高學(xué)生反而覺得沒有達(dá)到的可能性而不去行動(dòng)。盲目的和別人家孩子攀比更是毫無道理的。第四點(diǎn)是過分重“硬件”輕“軟件”。有些考生家長只關(guān)心孩子學(xué)習(xí)是否刻苦，成績?nèi)绾?，忽視孩子情緒狀況和心理健康，家長應(yīng)該多關(guān)心孩子沒有考好的心情怎么樣？情緒狀況如何？第五點(diǎn)是過分言教不身教。有的家長告訴孩子好好學(xué)習(xí)，家長本身卻玩麻將，看電視，游手好閑，不學(xué)無術(shù)，渾渾噩噩，無所用心。六、家長要做到的“五要、五不要”

“五要”：

第一，要準(zhǔn)確定位，家長只是運(yùn)動(dòng)場上為運(yùn)動(dòng)員鼓勁加油的觀眾，而不是運(yùn)動(dòng)員本身，做好后勤保障工作就可以了。到位而不越位。

第二，情緒必須穩(wěn)定，以平常心對(duì)待高考，你的情緒變化會(huì)影響孩子的情緒變化。要情緒愉快，創(chuàng)造一個(gè)溫馨的家庭氣氛。如果考生家長自己急得滿嘴大泡，考生看你嘴起泡就心里更著急，更緊張。

第三，要對(duì)孩子講一句話就夠了，“孩子，你只要盡力就行”，不要和孩子講很多威脅的話，你考不好后果如何等等。考生壓力過大就會(huì)適得其反。

第四，要注意孩子的飲食科學(xué)，關(guān)心孩子的身體健康，不要在高考前感冒影響考試發(fā)揮。更要關(guān)注孩子的情緒狀況，適度減壓。

第五，要敦促和幫助孩子檢查準(zhǔn)考證、鋼筆等文具是否準(zhǔn)備。要6月4號(hào)就開始檢查，看看是否準(zhǔn)備好。“五不要”：

第一，不要道聽途說小道消息，說今年考題難會(huì)使考生情緒一落千丈。應(yīng)該告訴孩子：“題難大家都難，題易我不大意”。

第二，不要規(guī)定孩子考上什么大學(xué)。也不要規(guī)定孩子每門科考多少分，每年高考題都變，肯定發(fā)生變化，不可能和家長想象的一樣。第三，在高考前兩天和高考進(jìn)行中都不要談志愿的事情。讓考生的精、氣、神全力的應(yīng)付高考。

第四，不要在考完一科后問孩子考得怎么樣？能答多少分？你這一問他就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤而影響下一科考試的情緒狀態(tài)。第五，沒有特殊情況不要送孩子上考場。現(xiàn)在很多大中城市高考時(shí)送孩子進(jìn)考場成為高考的風(fēng)景線。建議家長不要送考生進(jìn)考場，這不是給孩子幫忙，而是幫倒忙，添亂。七，高三家長的適合用語和忌語

“孩子！你盡力吧！，將來無怨無悔就行！”，“盡力”這句不軟不硬，不左不右的話是家長最應(yīng)該和考生說的，話語不多道理深，至少有兩層意思，其一是盡力而為免得將來后悔，其二是量力而行免得過力累壞了。孩子聽了也不會(huì)反感更不會(huì)逆反。這就是囑咐到位而不越位。言外之意就憑孩子的悟性去理解了，可以理解為加壓，也可以理解為減壓，孩子怎么理解都不為過，順其自然吧！高考近在眼前了，緊張的不僅是今年參加高考的同學(xué)們，還有那些“望子成龍望女成鳳”的家長們。然后古話說的好?！坝賱t不達(dá)”，家長在這個(gè)時(shí)候的做法對(duì)孩子有很大的影響力，處理的不