五年級(jí)體育課《肩肘倒立》教學(xué)設(shè)計(jì)與構(gòu)思

PAGEPAGE7五年級(jí)體育課《肩肘倒立》教學(xué)設(shè)計(jì)與構(gòu)思（一）設(shè)計(jì)理念根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，在教學(xué)中堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，貫徹以學(xué)生發(fā)展為本和健身育人的理念，以認(rèn)知規(guī)律、動(dòng)作技能形成規(guī)律為理論依據(jù)，以學(xué)生為主體，以學(xué)生身心發(fā)展為目的。根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)，本課嘗試以學(xué)生體驗(yàn)為主的教學(xué)方法，在教學(xué)中采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法，在練習(xí)中盡可能的讓學(xué)生多練、多想、多合作、多觀察、多欣賞，帶著問題去練習(xí)，租住體驗(yàn)技術(shù)動(dòng)作，相互交流、探討，體驗(yàn)成功的樂趣，使學(xué)生在知識(shí)上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展，最終達(dá)到掌握技術(shù)動(dòng)作和鍛煉身體的目的，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。（二）教材分析技巧運(yùn)動(dòng)是小學(xué)生比較喜歡的體操項(xiàng)目，也是發(fā)展學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，它包括了滾翻、倒立等內(nèi)容。肩肘倒立是小學(xué)生在學(xué)習(xí)后滾翻技術(shù)動(dòng)作之后需要學(xué)習(xí)的一項(xiàng)結(jié)合倒立動(dòng)作的綜合技術(shù)，是五年級(jí)技巧教材中難度較大的一個(gè)動(dòng)作。要求學(xué)生在上學(xué)期學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高動(dòng)作質(zhì)量。平時(shí)我們體育老師在上技巧課時(shí)一般采用枯燥的練習(xí)和過分強(qiáng)調(diào)技能的機(jī)械練習(xí)的方法進(jìn)行教學(xué)，忽視了學(xué)生的主體地位，不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。因此，在本節(jié)課中我利用了一些小游戲的形式在滲透肩肘倒立的叫技術(shù)教學(xué)，充分體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)性，突出學(xué)生的主體性。（三）學(xué)情分析小學(xué)五年級(jí)學(xué)生，在生理和心理上都處于生長發(fā)育的階段，他們活潑好動(dòng)、思維活躍，個(gè)體差異明顯、能力水平各不相同。隨著身心的不斷變化，尤其是女生的學(xué)習(xí)態(tài)度會(huì)發(fā)生顯著的變化，可能出現(xiàn)學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、積極性不高等現(xiàn)象。他們會(huì)希望通過自己的努力去完成任務(wù)，并希望有機(jī)會(huì)在各種活動(dòng)中給予自己更多的發(fā)展空間，讓自己的思想得以發(fā)展，渴望在活動(dòng)中能夠得到同伴的肯定、羨慕和贊美的掌聲。如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，掌握必要的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)終身鍛煉意識(shí)，形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是擺在體育教學(xué)面前的最主要任務(wù)。因此，本課針對學(xué)生的身心特征，通過教師的誘導(dǎo)和啟發(fā)式教學(xué)、學(xué)生的合作與探究學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生在參與活動(dòng)中得到提高，獲得成功，體驗(yàn)愉悅。（四）課的構(gòu)思與設(shè)計(jì)在課的設(shè)計(jì)過程中，以學(xué)生的身心全面發(fā)展為本，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，深入挖掘教材，重視學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)。一、開始部分1.組織學(xué)生進(jìn)行原地踏步并轉(zhuǎn)體90°2.組織學(xué)生進(jìn)行“搶墊子”的游戲。3.帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操?！驹O(shè)計(jì)意圖】：隊(duì)列的練習(xí)，可以使學(xué)生注意力集中，投入到課的學(xué)習(xí)當(dāng)中來；“搶墊子”游戲中采用多種形式的走、爬，如：狗熊走路，鴨子走路，螞蟻爬等。其中加入肩肘倒立的挺髖，夾肘等輔助動(dòng)作，讓學(xué)生在玩中學(xué)練；熱身操活動(dòng)頸、肩、上下肢、手腕腳踝等各關(guān)節(jié)，同時(shí)滲透了肩肘倒立的后滾動(dòng)，夾肘等動(dòng)作，為學(xué)習(xí)下面的內(nèi)容做好準(zhǔn)備。二、基本部分1.分步驟進(jìn)行肩肘倒立的學(xué)習(xí)。【設(shè)計(jì)意圖】：由于是復(fù)習(xí)課，首先復(fù)習(xí)撐腰交肘，這個(gè)是重點(diǎn)，只有學(xué)會(huì)夾肘才能保持動(dòng)作的穩(wěn)定性；然后進(jìn)行兩人一組的仰臥后倒腳尖觸標(biāo)志物練習(xí)，目的是體會(huì)挺髖，伸直腳的動(dòng)作；隨后進(jìn)行保護(hù)與幫助的學(xué)習(xí)，兩人一組在保護(hù)與幫助下完成完整動(dòng)作，體驗(yàn)成功；再獨(dú)立完成肩肘倒立的動(dòng)作；復(fù)習(xí)完肩肘倒立的完成動(dòng)作后，進(jìn)行拓展練習(xí)，在教師的啟發(fā)下，讓學(xué)生自己創(chuàng)編除了并腿肩肘倒立外的下肢位置發(fā)生變法的肩肘倒立的動(dòng)作，目的是激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造能力，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位；最后進(jìn)行四人小組的組合創(chuàng)編，擺出不同的造型，目的是讓學(xué)生學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，發(fā)揮想想力。整個(gè)教學(xué)過程遵循由易到難、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。3.墊上小游戲。蛙泳、仰泳、賽龍舟?！驹O(shè)計(jì)意圖】：運(yùn)用墊子做游戲，首先考慮到的是“一材多用”，而且這些游戲都是在水里才能做的，我們是海島城市，這些都比較符合海洋文化的教育，所以我選擇這幾個(gè)小游戲。其次考慮到小學(xué)生是喜歡游戲的，在游戲中鍛煉身體是再好不過的了。而且這幾個(gè)小游戲不僅能鍛煉手臂力量，還能鍛煉上下肢的協(xié)調(diào)性，雙人與四人的合作練習(xí)，能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。三、結(jié)束部分本課的最后，師生在柔美的化蝶音樂伴奏下，利用小墊子完成墊上放松舞蹈使學(xué)生有過度興奮狀態(tài)過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，讓身心得以放松、愉悅，使整堂課符合“一材多用”的教學(xué)要求。（五）教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解肩肘倒立的動(dòng)作方法，在原先的基礎(chǔ)上形成完整技術(shù)動(dòng)作概念。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)練，是學(xué)生初步學(xué)會(huì)正確的姿勢，獨(dú)立完成肩肘倒立的動(dòng)作，墊上小游戲發(fā)展學(xué)生平衡、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣，能和同伴合作配合，相互保護(hù)幫助，相互學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)高等難度和客服困難的優(yōu)良品質(zhì)。（六）教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：夾肘、保持平衡難點(diǎn)：立腰、展髖水平三《肩肘倒立》單元教學(xué)計(jì)劃教學(xué)目標(biāo)能再肩肘倒立的學(xué)校過程中，貫徹和評(píng)價(jià)同伴的動(dòng)作完成情況，并能大膽的展示自己的動(dòng)作。能夠獨(dú)立完成肩肘倒立動(dòng)作，并有一定的美感。發(fā)展學(xué)生的柔韌性、靈敏性等素質(zhì)和平衡能力。能在肩肘倒立的學(xué)習(xí)過程中客服困難，積極思考和體悟動(dòng)作過程。能和同伴合作，相互保護(hù)、幫助，相互學(xué)習(xí)。課時(shí)數(shù)4教學(xué)內(nèi)容肩肘倒立教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：夾肘、保持平衡難點(diǎn)：立腰、展髖課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)策略與意圖第1課時(shí)1.后倒舉腿1.積極體驗(yàn)肩肘倒立的動(dòng)作過程，重點(diǎn)體會(huì)后倒、翻臀、舉腿、肘支撐的動(dòng)作。2.在肩周道理的學(xué)練過程中，相互保護(hù)、幫助，交流學(xué)習(xí)。重點(diǎn)：后倒、翻臀、舉腿難點(diǎn)：肘支撐的時(shí)機(jī)把握及夾肘。1.直腿坐、體前屈、兩臂壓墊、后倒翻臀、兩腳尖向頭后伸展觸地。2.仰臥舉腿用腳尖觸標(biāo)志物練習(xí)。3.兩手夾肘叉腰練習(xí)。4.在同伴保護(hù)和幫助下，進(jìn)行后倒、翻臀、舉腿練習(xí)。5、仰臥兩腳夾球“搬運(yùn)”游戲。第2課時(shí)1.后倒舉腿2.肩肘倒立1.復(fù)習(xí)前課時(shí)所學(xué)動(dòng)作，初步完成以肩、頸、肘為支撐平面的倒立動(dòng)作，提高動(dòng)作的連貫性、穩(wěn)定性以及動(dòng)作質(zhì)量。2.在復(fù)習(xí)的過程中，與同學(xué)合作交流，并能大膽地展現(xiàn)自己的動(dòng)作。重點(diǎn)：形成夾肘、撐背、立腰、展髖的動(dòng)作難點(diǎn)：對身體重心的控制。1.后倒上舉腿練習(xí)，提高腰腹部力量。2.仰臥舉腿用腳尖觸標(biāo)志物練習(xí)。3.在同學(xué)的保護(hù)和幫助下，完成直腿坐、體前屈、兩臂壓墊、后倒翻臀、舉腿、肩肘支撐動(dòng)作，保持身體3-5秒的倒立。4.獨(dú)立完成動(dòng)作，并向同伴展示自己的動(dòng)作。第3課時(shí)1.復(fù)習(xí)肩肘倒立2.拓展練習(xí)1.通過肩肘倒立動(dòng)作的復(fù)習(xí)，不點(diǎn)提高動(dòng)作的熟練性和穩(wěn)定性，以及動(dòng)作姿態(tài)。2.在較熟練掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行拓展練習(xí)。3.在復(fù)習(xí)過程中，互相合作交流，大膽思考、積極創(chuàng)新。重點(diǎn)：保持身體平衡難點(diǎn)：身體姿態(tài)的控制1．復(fù)習(xí)、鞏固完整動(dòng)作。2.在教師的啟發(fā)下，完成在軀干、下肢位置發(fā)生變化情況下的肩肘倒立動(dòng)作，如單腿屈膝、分腿肩肘倒立等。3.與同伴合作，變化出各種肩肘倒立的組合動(dòng)作。第4課時(shí)1.復(fù)習(xí)肩肘倒立。2.拓展練習(xí)1.通過本課學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高動(dòng)作的熟練性和穩(wěn)定性，以及動(dòng)作姿態(tài)。2.通過學(xué)習(xí)，發(fā)展體能。3.培養(yǎng)積極思考、與同伴合作的學(xué)習(xí)習(xí)慣。重點(diǎn)：姿態(tài)良好。難點(diǎn)：翻臀、展髖。1.滾翻的動(dòng)作復(fù)習(xí)，小組比賽。2.在教師的啟發(fā)下，完成在軀干、下肢位置發(fā)生變化情況下的肩肘倒立動(dòng)作，如單腿屈膝、分腿肩肘倒立等。3.與同伴合作，變化出各種肩肘倒立的組合造型。體育課教案《肩肘倒立》（水平三）授課教師徐嵐單位沈一小教學(xué)內(nèi)容肩肘倒立年級(jí)五年級(jí)場地籃球場器材體操墊41塊課時(shí)第3課時(shí)時(shí)間2014.6學(xué)習(xí)內(nèi)容1.技巧：肩肘倒立2.田徑：墊上小游戲教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：夾肘、保持平衡難點(diǎn)：立腰、展髖教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解肩肘倒立的動(dòng)作方法，在原先的基礎(chǔ)上形成完整技術(shù)動(dòng)作概念。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)練，是學(xué)生初步學(xué)會(huì)正確的姿勢，獨(dú)立完成肩肘倒立的動(dòng)作，墊上小游戲發(fā)展學(xué)生平衡、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣，能和同伴合作配合，相互保護(hù)幫助，相互學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師（組織）活動(dòng)學(xué)生（參與）活動(dòng)組織隊(duì)形與要求（可省略）教學(xué)策略與意圖運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度激趣熱身階段8一、課堂常規(guī)（2-3分鐘）1.集合整隊(duì)2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)1.集合、整隊(duì)、師生問好。2.宣布本課教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)及要求。3.組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。1.排隊(duì)集合、報(bào)數(shù)、向老師問好。（圖一）2.認(rèn)真聽講明確課的內(nèi)容和要求。3.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。a.原地踏步b.原地踏步向左轉(zhuǎn)體90°（圖一）要求：動(dòng)作規(guī)范、整齊，有精神。1.通過親切的師生問好，拉進(jìn)與學(xué)生的距離，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。2.通過整齊的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生一切行動(dòng)聽指揮的集體主義精神。112303090小二、熱身練習(xí)：（5-6分鐘）1.游戲：搶墊子a．狗熊走路b．鴨子走路c．螞蟻爬方法：聽到數(shù)字幾就幾個(gè)人搶坐一塊墊子2.熱身操a．頭肩部b．體前屈c(diǎn)．腰部d．滾翻e．撐腰夾肘1．講解游戲方法和規(guī)則。2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲。3.強(qiáng)調(diào)規(guī)則和安全性。4.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身操練習(xí)。5.用語言提示學(xué)生進(jìn)行練習(xí)1.聽清楚游戲的方法和規(guī)則。2.在教師的指揮下做搶墊子的游戲。3.遵守游戲規(guī)則，注意安全。（圖二）4.在教師的語言指示下，模仿教師的動(dòng)作，盡量舒展、到位。（圖三）（圖二）（圖三）要求：認(rèn)真模仿，動(dòng)作舒展、有力。1．通過搶墊子的游戲和熱身操，活動(dòng)身體的各關(guān)節(jié)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并在其中滲透本節(jié)課的內(nèi)容，為接下去的練習(xí)做好充分的身心準(zhǔn)備。31150180中強(qiáng)學(xué)習(xí)體驗(yàn)階段23’三、肩肘倒立（16-17分鐘）1.小游戲倒騎自行車練習(xí)2.肩肘倒立練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)：由直腿坐開始，上體前屈，迅速后倒，腰、背、肩依次著墊，同時(shí)翻臀，兩腿上舉，兩臂及時(shí)屈肘內(nèi)夾，兩手叉腰背部，伸髖、展腹、腳尖繃緊上頂，形成以肩、頸和肘為支撐平面的身體倒立姿勢。保護(hù)與幫助：保幫者站在練習(xí)者的側(cè)面，兩手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿勢不正確，身體不能充分伸展，可用膝蓋頂其背部，使其充分伸直。動(dòng)作要求：動(dòng)作舒展，身體平衡。1.講解并示范后倒觸地時(shí)雙手夾肘撐腰背部。2．與學(xué)生一起示范并講解仰臥舉腿觸標(biāo)志物3.講解保護(hù)和幫助的方法，與學(xué)生示范完成完整動(dòng)作。4.指揮學(xué)生進(jìn)行保護(hù)與幫助下的練習(xí)。（圖五）5．組織學(xué)生獨(dú)立完成完成動(dòng)作，教師巡回指導(dǎo)。6．用提問法：除了并腿肩肘倒立，還有哪些形式的肩肘倒立呢？7．指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行肩肘倒立的拓展練習(xí)：單腿屈膝、分腿肩肘倒立、剪刀腿肩肘倒立等。8．在口令下組織學(xué)生進(jìn)行展示自我。9.根據(jù)學(xué)生的創(chuàng)意，進(jìn)行四人小組創(chuàng)編練習(xí)。10.組織各小組進(jìn)行不同造型的展示。1．復(fù)習(xí)后倒觸地雙手夾肘撐腰背部。2．仔細(xì)觀察教師的示范動(dòng)作，并兩人一組進(jìn)行練習(xí)。(圖四)3．認(rèn)真觀察保護(hù)與幫助的方法。并積極思考該如何保護(hù)和幫助。4．聽教師口令，在同伴的幫助下完成完整動(dòng)作。5．在教師的口令指導(dǎo)下，獨(dú)立完成完整的肩肘倒立動(dòng)作。6．挺清楚要求，積極思考：還有哪些形式的肩肘倒立，并舉例說明。7．在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行單腿屈膝的肩肘倒立、腿肩肘倒立、剪刀腿肩肘倒立等8.展示個(gè)人擅長的不同形式的肩肘倒立。9.四人一小組進(jìn)行肩肘倒立的組合造型的創(chuàng)編。（圖六）10．小組展示創(chuàng)編的組合造型。(圖四)要求：先聽先看，再練習(xí)。（圖五）要求：一二兩排為一組，三四兩排為一組，利用一三排的墊子做練習(xí)。（圖六）1．通過提要求，講動(dòng)作，做示范，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真聽講、注意觀察開動(dòng)腦筋的好習(xí)慣。2.通過保護(hù)與幫助，讓學(xué)生體驗(yàn)同伴間默契配合的重要性，學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)中相互交流、幫助與合作，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)持不懈的優(yōu)良品質(zhì)。3.激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造思維，積極創(chuàng)編不同的動(dòng)作。4.培養(yǎng)學(xué)生敢于展示自我，充滿自信的意志品質(zhì)。244241331140404060403060604020中中中中中中中中中四、墊上小游戲：（6-7分鐘）蛙泳仰泳劃龍舟蛙泳動(dòng)作要求：直腿俯臥，四肢伸直，手臂滑行。仰泳動(dòng)作要求：屈腿仰臥在墊上，雙手自然放在兩側(cè)抓住墊子，雙腳蹬地滑行。劃龍舟動(dòng)作要求：跪坐在墊上，雙手手掌放兩側(cè)撐劃使墊子滑動(dòng)。1.講解示范墊上的蛙泳動(dòng)作、方法及要求。2.組織學(xué)生進(jìn)行蛙泳練習(xí)。3.講解示范墊上的仰泳動(dòng)作、方法及要求。4.組織學(xué)生進(jìn)行仰泳練習(xí)。5.講解示范劃龍舟的動(dòng)作、方法及要求。6.講解賽龍舟規(guī)則★安全小貼士：保持間距，避免相互碰撞。1.認(rèn)真觀察，理解動(dòng)作方法。2.學(xué)生體驗(yàn)蛙泳動(dòng)作。（圖八）3認(rèn)真觀察，理解動(dòng)作方法。4.學(xué)生積極進(jìn)行練習(xí)仰泳動(dòng)作。（圖九）5.練習(xí)劃龍舟動(dòng)作。a．單人b．雙人c．四人（圖十）6.賽龍舟（圖十一）（圖七）（圖八）（圖九）（圖十）（圖十一）1.讓學(xué)生體驗(yàn)多種形式的墊上小游戲，鍛煉手臂力量和雙下肢協(xié)調(diào)性。2．通過雙人、四人的合作，鍛煉學(xué)生的合作能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和集體榮譽(yù)感。3.通過劃龍舟的比賽，激發(fā)學(xué)生的興趣，在游戲中鍛煉，樂在其中。222211606040604060大恢復(fù)身心階段4五