戶外拓展活動方案優(yōu)秀范文

—戶外拓展活動方案優(yōu)秀范文方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署詳細、周密，并有很強可操作性的方案。今日整理了20XX戶外拓展活動方案優(yōu)秀范文五篇供大家參考，一起來看看吧!20XX戶外拓展活動方案1預算費用：每人50元（多退少補）包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費。目的：1、增加班級向心力和凝聚力。2、增進一班和五班同學的了解。3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的時機。活動布置：早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。九點半正式開頭拓展訓練：附：執(zhí)行方案08：50-09：30開營儀式破冰儀式――做開訓發(fā)動；星光絢爛：我們的團隊我們的家?；顒右饬x：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活潑的氣氛中發(fā)覺隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。09：30-10：30信任背摔內容：每個隊員站在肯定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的伙伴在臺下接住。目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。2、信任，是精誠合作的基石。假如團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和諧，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。3、信任背摔經(jīng)過心理專家的反復論證，形式雖然簡潔，但讓人與人之間的信任快速升值。10：40-11：50生死電網(wǎng)內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條活路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許遇到其邊緣，遇到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以連續(xù)前進，但每條活路卻只能運用一次。目的：1、培育團隊合作精神增進溝通。2、表達協(xié)同工作在解決問題的作用。3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。寓意：沒有完善的個人，只有完善的團隊!中午12：00-12：30午餐6元標準餐12：30-13：40午休游玩漂亮的情侶園，班級同學相互拍照留念下午13：40-14：30互動游戲熱身14：40-15：50挑戰(zhàn)五分鐘內容：競賽以游戲的。方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作力量。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈究竟”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，呈現(xiàn)團體的才智。16：00-17：00求生墻內容：在規(guī)定的時間內，團隊的全部人不得借助任何器具，只憑借互相間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。假如有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么全部的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失利。目的：1、鼓勵和強化堅強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時分!你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們!17：00-17：20活動總結活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比擬累，用班費支出用于包車費用。1、拓展期間要分好責任，小隊長催促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。2、據(jù)充足了解，冬每天氣對拓展訓練影響不大，若由于天氣突變，活動擇日進行。3、這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。4、這次活動，是為了增加班級凝聚力特地組織的，既要尊重同學意愿，又要主動爭取。20XX戶外拓展活動方案2一、活動背景在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢？你是否常聽別人夸贊你所在的學?！猉X學院是個漂亮的地方呢？你是否覺得身在XX學院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢？二、活動目的1、培育XX院青協(xié)內部成員的團隊協(xié)作精神，錘煉其團隊的協(xié)作力量，強化團隊凝聚力。2、強化管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往力量。3、錘煉身體，強化抵抗力。4、熟識校內，感受校內里春天的氣息。5、為XX院青協(xié)成員制造一個美妙的回憶。三、活動意義通過此次戶外素養(yǎng)拓展活動，讓大家熟識我們的校內，更加明白自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后進展奠定良好的根底。四、活動對象X學院青年志愿者協(xié)會全體內部成員五、活動所需資源卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。六、前期準備1、時間：5月18日—5月22日2、人員：XX院青協(xié)第二屆全體干部3、內容：a、將所需資源購置齊備。b、將活動過程中所需的卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。c、將全體理事分組，干部布置到詳細點。d、5月21日15：20全體干部進行測試。七、活動流程及相關內容（一）時間4月23日（二）場地布置活動當天全體干部于7：00在XX集合，然后按分配到各個場地進行場地布置。（三）活動環(huán)節(jié)第一環(huán)節(jié)：團隊建設活動當天全體理事于8：30在東大門集合，開頭第一環(huán)節(jié)團隊建設，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，20分鐘。然后進行團隊展現(xiàn)，每隊5分鐘。全部展現(xiàn)完畢準備進入第二個環(huán)節(jié)。第二環(huán)節(jié)：競賽過程第一關：卡在哪里？1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊動身前往北大門小樹林查找第一關提示卡。2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬热荻际遣灰粯拥摹＃ㄗⅲ焊麝犖槭孪染幻靼茁肪€，整個環(huán)節(jié)需按卡提示進行）第二關：穿越有我1、地點：小光谷運動場休閑場地2、規(guī)章：a、由關卡監(jiān)督員選擇四個工程b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個工程，下一個小組必需在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開頭。c、關卡監(jiān)督員須本著公正、公正、公開的原則，不答應在非必要的情況下賜予幫忙。3、過程：a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)章b、在參賽選手進行活動過程中關卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督競賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡第三關：無敵蜘蛛網(wǎng)1、地點：試驗樓1棟前空地2、規(guī)章：a、蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中穿過去，每個洞最多過兩個人，不答應遇到蜘蛛絲，由于它含有劇毒。假如誰遇到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。b、關卡監(jiān)督員須本著公正、公正、公開的原則，不答應在非必要的情況下賜予幫忙。3、過程：a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)章b、在參賽選手進行活動過程中關卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督競賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡第四關：嗨!生疏人1、地點：東區(qū)2、規(guī)章：a、每隊男女生各找一個異性生疏人與其合影，全隊找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標志。b、關卡監(jiān)督員須本著公正、公正、公開的原則，不答應在非必要的情況下賜予幫忙。3、過程：a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)章。b、關卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現(xiàn)，并要按時解決理事不行解決的事情。維護協(xié)會形象。c、競賽完后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡。第五關：環(huán)環(huán)相扣1、地點：X2、規(guī)章：全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊員肩上各放一個呼啦圈，當口令發(fā)出時，其開頭活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。20XX戶外拓展活動方案3一、活動背景：秋高氣爽校內集體活動已經(jīng)成為高校生們豐富多彩的生活的一部分，同學們可以通過到外面集體活動去領會外面的風景和順應外面的生活，更家增進同學們的友情和集體榮譽感。二、活動主題：豐富我們的高校生活三、活動目的及意義：高校，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院勞動部成員一起參與，可以強化干事之間的溝通和溝通，讓彼此的感情得以升華；從而促進集體的團結協(xié)作增加部門集體榮譽感。四、活動時間：20X年X月X日星期日五、活動地點：瑤湖旁六、策劃組織部門：院勞動部七、參與人員：院勞動部全體成員八、組織方式：全體成員共分成6個小組，各小組在學院S樓下集合，分組乘公交車至目的地九、詳細組織布置：1召開部門例會共同商量活動形式。2做好踩點工作，針對學校較近的地區(qū)進行踩點，選出地點。3活動中主要由辦公室小組對活動過程進行拍照記錄。4做好活動各項工作分配，如：拍照負責人、踩點人員、選購人員、活動記錄人員等。5購置活動相關所需物品。6后期工作：（1）召開部門例會，做好本次活動總結。（2）結算此次活動經(jīng)費，并在例會上公布。（3）拍照負責人負責把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。十、詳細活動流程布置：1、召開部門例會，商定外出活動事宜；2、明確分工，確定各成員的工作及責任；3、組織大家集合，清點好人數(shù)，乘車至目的地；4、準備會餐食物，拍照留影；5、會餐結束后，組織清理活動場地；6、清理完后，組織大家欣賞瑤湖風景，拍照留念；7、組織大家安全返校。十一、活動時間布置：詳細如下：1、集合時間：20X年X月X日上午7：30（星期六）2、動身時間：8：003、到達時間：8：304、現(xiàn)場活動時間：9：00—15：005、返校時間：15：006、到校時間：15：30集合地點：學院門口十二、詳細：1、活動總負責人：XX2、財務統(tǒng)計人員：XX3、踩點人員：XX4、選購人員：XX5、途中上下車目的地負責人：XX6、活動秩序維持：各隊隊長及部門負責人十三、經(jīng)費預算：1、食物：XXX元（玉米牛肉豬肉韭菜火腿腸雞翅肉丸豆腐干地瓜水瓜子花生橘子）2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。紙杯、筷子、塑料碗，（小刀，紙巾，飲料自帶）3、燒烤工具：木炭竹簽燒烤刷合計約：200元十四、留意事項：1、各位同學務必保管好個人物品、留意人身及財務安全。2、全部人員必需有劇烈的時間感和紀律觀念。3、各成員須聽從負責人及隊長的指揮。4、活動過程中，留意衛(wèi)生，不亂吃食物。5、各隊長擔負起責任，要親密關注成員的去向，并按時提示。6、恰當準備一些常用藥（創(chuàng)口貼等）。此次活動應特別留意的就是大家的人身安全問題：動身前一再囑咐每個人，遠離危險地及不要玩耍打鬧途中留意上下車安全；留意用火安全及炊具運用安全等。20XX戶外拓展活動方案4舉辦目的：為全面提升職工的身體素養(yǎng)，主動提倡全民健身活動，同時發(fā)揮優(yōu)秀黨員兩學一助的學習活動，公司職工登山活動方活動方案。讓全體員工在登廬山同時，感受體育錘煉的魅力，享受勝利登上山頂?shù)南矏偂亩蔡找鼻椴?、豐富員工業(yè)余生活，加深團隊合作精神，創(chuàng)立和諧家文化。公司確定在本周六舉辦首屆職工健身登廬山競賽活動。本次登廬山活動方案如下：一、活動題目：《20XX年X員工首屆登廬山健身競賽》（橫幅）二、活動意義：通過組織員工登廬山競賽活動，提高員工身體素養(yǎng)以及團隊合作精神。三、活動前期準備：由總公司行政部負責此次活動的組織工作，并布置專人負責整個活動的安全預防工作。各分公司的部門主管負責本次活動的宣揚，企劃部負責活動中的攝影和后期的宣揚工作。四、活動所需物品：（辦公室準備）隊旗：每面隊旗上印出名稱和LOGO。隊員分為男子隊、女子隊；并做對牌“男子組、女子組”。參與人員每人身穿統(tǒng)一的公司運動服裝。礦泉水：約6箱，發(fā)放給參與本次活動的競賽人員和工作人員，人手一瓶?？谏冢?個，規(guī)劃方案《公司職工登山活動方活動方案》。登山隊員牌號（男子組、女子組）。五、活動時間：5月28日上午9點六、活動路線：石門澗→一道灣-二道灣-三道灣-廬山頂點入口）→原路返回。七、聯(lián)絡小組及工作人員組成：競賽建立廬山山下石門澗和山頂上兩個聯(lián)絡小組。石門澗小組由余金香等組成，山頂上由陳慶的小組由等組成。蔡報銀負責裁判工作。劉少輝責安全工作。八、競賽方法：上午9點在石門澗集合。競賽開頭前，參賽人員列好隊以后由行政部布置人員對隊員的進行登記并發(fā)牌號，（攝影師負責登山前攝影活動）聽到競賽開頭的命以后，參賽人員開頭競賽，男子組先爬，女子組后爬。登上“山頂”以后到裁判員處報到，由裁判員做好名詞和時間登記，競賽結束后統(tǒng)一組織下山。九、獎項設置：略十、活動布置：早晨X7.30在廠里集合，X8：00：參賽人員在公司集合，由每行政部負責人陳和余分別帶隊，并講解登山時應留意事項和競賽規(guī)格。9：00由兩隊人員全部到石門澗山下起始點集合，由裁判長講解活動規(guī)章，公司董事長競賽前進行講話并宣布競賽開頭，放槍；9：15：競賽開頭，直至活動結束。12點在動身點統(tǒng)一集合頒發(fā)證書和獎品，并拍照留影。（中午就餐：工作餐7桌）參賽的人員人數(shù)，由辦公室于5月26日報給行政部。十一、活動經(jīng)費：略留意事項：1、登山前做好熱身運動，特別是踝和膝關節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請按時聯(lián)系。2、參賽人員在競賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時留意途中安全；一切以安全為重，一切行悅耳指揮，嚴禁冒險的攀爬行為。3、競賽中提倡“友情、團結和互助“的精神；發(fā)揮團隊協(xié)作精神，互相照顧。4、參賽人員留意環(huán)保，遵守公共道德，愛惜生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟煙頭和亂丟垃圾，愛護山上的一草一木。5、工作人員要堅守崗位，沿途維護競賽秩序，確保此次競賽有序進行。6、參與活動者要聽從工作人員的指揮，主動協(xié)作共同完成登山競賽的活動。20XX戶外拓展活動方案5一、活動時間：12月15日二、活動地點：三、活動人數(shù)：全體員工四、活動目的：為營造健康主動的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深互相熟悉了解、培育成員之間互親互愛、增進感情，強化社團團隊凝聚力。五、活動過程：1、乘車方式：自駕或自行乘坐公交車至東坪山，八點半清點人員，傳達留意事項和活動目的（如遇雨天，本活動推延進行，工會另行通知）。2、按部門分若干小組，每小組配1名經(jīng)理與1名工會小組長。3、開頭動身，隊伍行進。隊伍行進過程中必需整齊，不行太嘈雜，小組長留意觀看隊員的情況，確定恰當?shù)男菹r間。4、爬山：爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的.一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有懲罰性的節(jié)目演出，過程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有肯定秩序，留意安全。5、休息：建議休息半小時后開展活動。6、開展消遣性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在團隊之中綻開。（1）接歌。分若干隊，由干部帶著，社長唱一句，各隊依據(jù)其中最終一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開頭時可降低難度，所接唱的歌曲中必需有上句所唱句中最終一字，可諧音。（2）拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，相互拉歌。（3）成語接龍。（4）類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必需表演節(jié)目。（5）給出幾個成語編故事。（6）小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在團隊就某一問題綻開辯論。（7）小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。（8