七年級政治上冊第一單元走進中學復習教案湘教版

走進中學課一授課內容1時知識與認識青春期的生理變化，促進生理、心理協(xié)調發(fā)技術展教過程與認識自我談論的重要性，客觀地認識談論自己學方法二目感神態(tài)知道青春期心理衛(wèi)生知識，戰(zhàn)勝青春期煩惱。理解標度情緒的多樣性，學會調治和控制情緒。與價值觀授課重點知識系統(tǒng)化。認識知識脈絡，讓中學生在實質生活三授課難點中能正確對待挫折四授課方法引導，回憶，類比，情況再現(xiàn)五授課準備熱點的收集備注個主要內容（共案）案教主備課人：李富元談論時間：202X年02月23日學1、懂得中學時期應從哪些方面提高和完滿自己過1）中學時期是我們學習的重點期，是人生發(fā)展程的“黃金時期”2）中學生應從以下幾個方面提高、完滿自己。1第一、學會學習；第二、養(yǎng)成優(yōu)異的道德質量；第三、培養(yǎng)健康的心理質量；第四、勇于創(chuàng)新、勤于實踐。2、怎樣認識自己1）我們可以經過自我談論和他人談論來全面、客觀的認識自己。2）樂于展現(xiàn)自我的風彩，讓我們的生活更加精彩。成立“只有更好，沒有最好”、“學無止境”的信念。3、學會調治情緒，擁有優(yōu)異心情1）人最基本的情緒種類——喜、怒、哀、懼。2）中學生時期人的情緒最大的特點就是情緒豐富而強烈，起伏大，極不牢固。（教材解讀]豐富多樣的情緒構成了我們多姿多彩的生活。情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們激動、脆弱、愁悶，甚至做出一些違犯道德與法律規(guī)范的事情，所以情緒需要調控。調治情緒有很多詳盡的方法，我們可以依照不同樣的2情況和個人的特點，靈便地加以運用。1、轉移注意力。當人的情緒激動時，為了使它不致于難以控制，可以有意識地轉移注意力，把注意力從引起不良反應的情境轉移到其他事物或活動上去。2、合理宣泄。遇到不良情緒時，經過簡單的宣泄，痛痛快快地表達出來，或將不良情緒經過其他路子宣泄出來。如：在合適的場合大哭一場，向他人傾訴，進行戶外運動，在無人的地方大聲喊叫等。3、理智控制。在墜入不良情緒時，主動調動理智這道閘門的力量，控制不良情緒，并全力使自己歡喜起來。如：自我表示，提示自己截止不良情緒的產生；在困難和困境眼前，有效地進行自我激勵，努力發(fā)現(xiàn)并體會自己身上的閃光點，以便從不良情緒中擺脫出來；等等。4、理性升華。當不良情緒產生時，把主要精力投入到學習、工作或生活中，在追求崇高境地的同時，忘掉不快樂的事情。5、改變認識。當不良情緒產生時，要善于換位思考，從積極的方面去看問題，從而改變不快樂的想法和認識。6、幽默。幽默感能令人獲取生活中最可貴的禮物3——笑。笑能對情緒起很好的調治作用。3）調治情緒的一些詳盡方法——轉移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升華、幽默等。小敏是四川汶川縣的一位女生，原來開朗開朗，可大地震使她一下子失去了可親可敬的父親母親，變成了孤兒。誠然在阿姨的幫助下，她已轉到湖南一所初中連續(xù)修業(yè)，但她整天悶悶不樂。為此，老師多次寬慰小敏：“你想父親母親時，要哭就哭出來吧，痛痛快快地哭一場，也可以把你對父親母親的思念寫到日記里現(xiàn)在你有了新班級、新同學，居心里話多和同學、老師說說，多參加一些娛樂活動風雨此后必是晴天?！痹诶蠋煵粩嚅_導下，小敏的臉上又漸漸出現(xiàn)了久違的笑容。小敏從“悶悶不樂”到“臉上露出笑容”，說明她調控情緒有了收效。青少年自我調控情緒意義何在答案提示]青少年及時戰(zhàn)勝不良情緒，有利于保持樂觀、開朗的心情，從而使自己成為情緒的主人，對自己的學習和生活都會有積極的影響，有利于自己的健康成長溫順利成才。4認識中學階段的特點，理解怎樣掌握中學階段。讓七課堂小結生理和心理協(xié)調發(fā)展。做情緒的主人。中學生為什么要關注自我心里健康練習設計2聯(lián)系自己或通同學的生活實質，說說怎樣才能做到生理÷心理協(xié)調發(fā)展走進中學一：第二起跑線1初中生心理上最大的特點是:“心理斷乳期”是學習的重點期，是人生發(fā)展的“黃金時期”。掌握好中學時期：（1）學會學習，（2）養(yǎng)成優(yōu)異的道德質量，（3）關注自我心理健康，（4）勇于創(chuàng)立，勤于實踐。九