學(xué)校心理健康教育的研究(一)

學(xué)校心理健康教育的研究(一)學(xué)校心理健康教育的研究(一)學(xué)校心理健康教育的研究(一)學(xué)校心理健康教育的研究（一)摘要］二十一世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢干冒險、勇于探索、善于競爭、富于創(chuàng)造是對人才規(guī)格的基本要求，這些品質(zhì)與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。本人通過多年的教學(xué)實(shí)踐，在文中分以下幾個部分闡述對學(xué)校心理健康的研究認(rèn)識：一、開展學(xué)校心理健康教育的必要性；二、學(xué)校心理健康教育的實(shí)驗(yàn)原則;三、學(xué)校心理健康教育的實(shí)踐過程；四、目前中國學(xué)校心理健康教育存在的問題及反思。通過對上述問題的研究，以期對中國的學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步開展有所助益。

關(guān)鍵詞]學(xué)校、心理健康教育、實(shí)驗(yàn)原則、實(shí)踐措施。

一、開展心理健康教育的必要性

面對二十一世紀(jì)全球范圍內(nèi)更加激烈的人才競爭，面對迎面而來的信息社會，面對知識經(jīng)濟(jì)時代，面對當(dāng)前學(xué)校中、社會上出現(xiàn)的種種教育問題或與教育有關(guān)的問題,人的創(chuàng)造力、理性選擇能力、責(zé)任感和合作性受到空前的挑戰(zhàn)。以人文精神取向，以助人成長為宗旨的心理健康教育已經(jīng)作為一種教育理念,一種教育途徑、一種教育技術(shù)，同時也作為促進(jìn)教育改革的有生力量之一，正在走入我們的學(xué)校、家庭和社會.

心理健康教育也稱心理教育、心理素質(zhì)教育等，是培養(yǎng)受教育者良好心理素質(zhì)的教育，是提高受教育者心理機(jī)能,充分發(fā)揮其心理潛能，促進(jìn)個性發(fā)展的教育，是教育者與受教育者心理的自主構(gòu)建相互作用的社會活動過程.中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動；是素質(zhì)教育的重要組成部分；是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》，落實(shí)“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié).心理健康教育的內(nèi)容包括發(fā)展學(xué)生的認(rèn)識能力（即觀察力、記憶力、思維能力、想象力、注意力)，培養(yǎng)健康的情緒、高尚的情感、堅強(qiáng)的意志、良好的個性,學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會思考、學(xué)會創(chuàng)造、學(xué)會關(guān)心、學(xué)會自我教育。心理健康教育是有效的提高學(xué)生心理素質(zhì)，全面實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育目標(biāo)的重要組成部分。只有當(dāng)學(xué)生的內(nèi)心世界與外界生存環(huán)境相適應(yīng)、相和諧時，學(xué)生的德、智、體、美等方面才能得到提高。因此，心理素質(zhì)是學(xué)生素質(zhì)結(jié)構(gòu)的核心與基礎(chǔ)，學(xué)生的一切發(fā)展都是在此基礎(chǔ)上、以此為背景來展開的。心理素質(zhì)的發(fā)展既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是全面素質(zhì)教育的歸宿.

心理健康教育是教育本身應(yīng)有的內(nèi)涵之一。教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人,全面發(fā)展包括身、心兩方面都得到健康發(fā)展。當(dāng)前中小學(xué)教育要實(shí)現(xiàn)應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，心理健康教育占有重要地位。健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包含良好的精神狀態(tài)、健全的社會適應(yīng)能力，即身心健康.因此，中小學(xué)就迫切需要心理健康教育。中小學(xué)生越來越多的心理問題，如嫉妒、自卑、任性、孤僻、逆反心理乃至自殺、犯罪等，迫切要求學(xué)校開展心理健康教育.

二、學(xué)校心理健康教育實(shí)驗(yàn)原則

隨著學(xué)校心理健康教育的發(fā)展和推進(jìn)，需要更加規(guī)范它的開展過程，故我們要合理有序地進(jìn)行，就必須遵循以下的原則：

1、全面性原則：心理健康教育面向全體學(xué)生,重視啟發(fā)、引導(dǎo)和幫助學(xué)生解決成長和發(fā)展過程中遇到的各種困擾和問題,促進(jìn)學(xué)生健康成長。從全面發(fā)展的角度，關(guān)注學(xué)生知、情、意、行協(xié)調(diào)發(fā)展，關(guān)注學(xué)生品德、學(xué)業(yè)、情緒、社交、體能、事業(yè)、審美各方面的綜合發(fā)展，著眼于學(xué)生整體素質(zhì)的優(yōu)化和健全人格的形成。

2、主體性原則:學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人。教師在教學(xué)過程應(yīng)本著以人為本的原則,充分發(fā)揚(yáng)民主，信任、尊重學(xué)生的主體地位和基本需要，調(diào)動學(xué)生行為的積極性,鼓勵學(xué)生主動參與心理健康教育過程,獨(dú)立思考，自助自立自強(qiáng)。

3、科學(xué)性原則：在實(shí)驗(yàn)中遵循學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律,運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、輔導(dǎo)學(xué)的原理、方法和技術(shù)開展教育活動，以科學(xué)的態(tài)度和方法推進(jìn)實(shí)驗(yàn)改革。

4、差異性原則:重視和關(guān)注學(xué)生的個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要，采取個別化的有針對性的教育與輔導(dǎo)措施.

5、實(shí)踐性原則：心理健康教育不同于一般課堂知識傳授,良好的心理與行為必須通過親身實(shí)踐、參與活動、體驗(yàn)學(xué)習(xí)才能獲得，心理健康教育形式必須多樣化,具有可操作。

6、主動性原則：心理健康教育要做到發(fā)展為主、預(yù)防為本、治療為輔，必須主動開展工作。在多種形式的服務(wù)中爭取對有困擾的學(xué)生做到早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)、防患未然.

7、情感性原則:任何課堂教學(xué)都是伴隨情感進(jìn)行的，沒有無情感的教學(xué).

8、全員性原則:關(guān)心學(xué)生的心理健康是學(xué)校全體教職員工義不容辭的責(zé)任，全體教師共同參與，成為學(xué)生的良師益友，為學(xué)生心理健康構(gòu)建良好的成長環(huán)境和寬松的氛圍。學(xué)校、家庭、社會是教育的一個整體。家長對學(xué)生心理健康的影響至關(guān)重要，學(xué)校應(yīng)通過多種渠道對家長進(jìn)行心理健康知識普及教育。

9、創(chuàng)新性原則：以創(chuàng)新的精神開展實(shí)驗(yàn)工作，充分發(fā)揮每一位教師的潛能，做好實(shí)驗(yàn)工作。

三、學(xué)校心理健康教育實(shí)踐措施

中學(xué)生心理健康教育的意義是深遠(yuǎn)的，它具有極強(qiáng)的可操作性,在這些年的教學(xué)過程中，本人見過不少學(xué)生在成長中遇到一些挫折而產(chǎn)生的一些心理矛盾，因無法妥善地解決，進(jìn)而出現(xiàn)一些心理障礙甚至心理疾病。假如我們每位教師和學(xué)生能掌握一些心理健康教育的基本解決辦法,那么就可以避免許多不必要的損失，就會培養(yǎng)出身心都健全的學(xué)生。要做好中學(xué)生心理健康教育，具體的實(shí)踐措施有以下幾個方面：

(一）構(gòu)建心理素質(zhì)發(fā)展目標(biāo)體系

心育系統(tǒng)是由教師、學(xué)生和心育內(nèi)容等要素有機(jī)構(gòu)成的主體。我們構(gòu)建的心理素質(zhì)發(fā)展目標(biāo)體系是一個三維結(jié)構(gòu)，一維是構(gòu)建內(nèi)容，即德、智、體、美、勞、心六育并舉；二維是構(gòu)建結(jié)果,即知、情、意、行、個性協(xié)同發(fā)展；三維是構(gòu)建過程，即學(xué)生自定目標(biāo)、計劃，自我實(shí)現(xiàn)、自我激勵、自我監(jiān)控，也就是要把愛學(xué)、會學(xué)、會思考、會創(chuàng)造、會關(guān)心、會自我教育納入教學(xué)目標(biāo)，并通過學(xué)生的自主構(gòu)建，把外在目標(biāo)內(nèi)化為內(nèi)在目標(biāo)，從而實(shí)現(xiàn)心理的自我教育。它強(qiáng)調(diào)“學(xué)會認(rèn)知、學(xué)會做事、學(xué)會共同生活、學(xué)會生存”的要求，體現(xiàn)心理素質(zhì)全面、協(xié)同、自主構(gòu)建，注重發(fā)揮心理的能動作用，帶動整體素質(zhì)的全面、協(xié)同發(fā)展。

（二）調(diào)適教師心理，增強(qiáng)教師心理健康教育意識和能力

1、調(diào)試好教師自身心理,是心理健康教育的前提.

由于現(xiàn)代教育發(fā)展迅猛,教師舊的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的調(diào)適狀態(tài)受到?jīng)_擊，因此，要使教師的個人心理特質(zhì)和個人行為同社會需要能相應(yīng)配合，使之有效地參與教育教學(xué)改革，就必須做好教師心理特質(zhì)結(jié)構(gòu)的調(diào)適工作.

(1）以師德教育凈化教師的精神境界。

師德教育的出發(fā)點(diǎn)應(yīng)著眼于“以人為本”，充分挖掘教師的潛力,為教師創(chuàng)造條件，發(fā)展自我.首先是加強(qiáng)引導(dǎo)，對教師進(jìn)行理想和道德教育,使教師在無私奉獻(xiàn)中思想得到升華,明確人生價值的實(shí)現(xiàn)，會經(jīng)歷確定目標(biāo),實(shí)現(xiàn)價值和體驗(yàn)價值等過程,每一個過程既有辛苦的勞動，也有深刻的感悟和思索，幫助教師樹立“獻(xiàn)身教育”的價值目標(biāo)，并使之轉(zhuǎn)化為內(nèi)心堅定的信念，形成精神的動力，行為的約束力，不因名利得失而嘆息，不因不被人理解而苦惱，朝著預(yù)定的目標(biāo)前進(jìn).其次，提供信息。關(guān)于學(xué)校的、世界的，全國的，使教師明了形勢，幫助教師找準(zhǔn)自己的位置,產(chǎn)生前進(jìn)的內(nèi)驅(qū)力。再次，樹立榜樣，以教師中的模范人物為榜樣，突出他們的可學(xué)性，而且把學(xué)習(xí)模范教師的高尚師德與學(xué)習(xí)他們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來，進(jìn)行由于社會變革和教育更新引起的新舊優(yōu)秀教師標(biāo)準(zhǔn)的討論，建立新的心理調(diào)適狀態(tài)，向21世紀(jì)所需要的新型教師榜樣自覺地努力學(xué)習(xí)。

（2）注意人格訓(xùn)練，提高教師的認(rèn)知水平，克服心理負(fù)效應(yīng)。

西方社會學(xué)家認(rèn)為，根據(jù)人性格的不同特點(diǎn)，人格可分為外傾型、內(nèi)傾型和中間型。同時，根據(jù)人格的取向，又可分為進(jìn)取型人格和保守型人格.作為教師,肩負(fù)著培育下一代的重任，工作特點(diǎn)具有復(fù)雜性、創(chuàng)造性和藝術(shù)性，其人格特征應(yīng)該是更加鮮明的富有社會影響力的進(jìn)取型人格。要培養(yǎng)進(jìn)取型的人格，一要注重自我意識的培養(yǎng)和協(xié)調(diào)，克服影響進(jìn)取型人格培養(yǎng)的心理負(fù)效應(yīng)。要培養(yǎng)群體歸屬的自我意識，樹立學(xué)校群體職業(yè)信念。二是明確社會賦于教師的權(quán)利和義務(wù)的自我意識，形成高度的職業(yè)責(zé)任感。三要增強(qiáng)行為的目的性和自覺性，明確自已的職責(zé)，四要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，自我控制能力.有意識地、客觀地進(jìn)行自我評價,善于自我調(diào)整，五要注重學(xué)習(xí)心理理論，以理論指導(dǎo)，促使自己做情緒的主人，在調(diào)節(jié)、控制情緒上下功夫，保持積極進(jìn)取的樂觀心境。

（3)營造民主寬松的氛圍,保持良好的心境。

心境是一種比較平靜，持久而具有感染性的情緒狀態(tài)。對人的生活、工作、學(xué)習(xí)、健康都有很大的影響。積極樂觀的心境，可以提高人的工作效率，增強(qiáng)信息和希望。學(xué)校要為教師們創(chuàng)造良好的條件，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，營造和諧氛圍，改善工作環(huán)境，形成領(lǐng)導(dǎo)和教師，教師和教師之間彼此關(guān)系融洽、互相尊重、相互協(xié)作的良好氛圍。同時，學(xué)校要引導(dǎo)教師正確對待心理挫折，幫助教師以積極的態(tài)度和方式來對待，正視現(xiàn)實(shí),承認(rèn)挫折，冷靜地分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。還要加強(qiáng)有效的思想工作,幫助教師脫離困境，在力所能及的范圍內(nèi)滿足教師們的合理要求，耐心幫助教師調(diào)整切合實(shí)際的目標(biāo),使教師精神愉快地投入工作。又因?yàn)榻處煿ぷ鞯奶厥庑裕蠖鄶?shù)教師經(jīng)常處于高度緊張的精神狀態(tài)。學(xué)校要為教師提供豐富多彩的精神文化生活，調(diào)適教師的心理環(huán)境，如節(jié)日活動,午間娛樂活動,暑期休養(yǎng)，春游等，使教師們在活動中增進(jìn)團(tuán)結(jié)，相互理解，促進(jìn)相互間的心理相容。

(4）為教師的成功創(chuàng)造條件

首先，鼓勵教師掌握現(xiàn)代化技術(shù)，讓教師通過運(yùn)用，掌握現(xiàn)代教育技術(shù)，又通過課件制作，選擇、創(chuàng)造課堂教學(xué)方法。其次，組織示范教學(xué)觀摩。教師的創(chuàng)造性活動主要以課堂為舞臺，在教育教學(xué)活動中體現(xiàn)自身價值。在聽課活動中，發(fā)現(xiàn)教師工作的創(chuàng)造性，并提供展示交流的機(jī)會，對于教師的成果,要及時在教師會上總結(jié),反饋，組織觀摩,使教師的創(chuàng)造性得到認(rèn)可。再次,提供良好的辦公條件，如設(shè)立教師機(jī)房、為教師配備電腦、設(shè)立課件制作室、教師資料室等。開辟教改信息窗、科研論壇，向教師輻射國內(nèi)外教改動態(tài)、提供科研信息、評比優(yōu)秀論文、開辟發(fā)表渠道等，為教師的成功創(chuàng)造條件。

（5）協(xié)調(diào)學(xué)校、家庭、社會關(guān)系，加深相互間的理解和信任.

隨著社會的發(fā)展,教育越來越被人們重視。家長、社會的教育觀念發(fā)生了很大的變化。他們不再一味地強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)，開始重視孩子人格的培養(yǎng)和全面素質(zhì)的提高,加之一些輿論的導(dǎo)向，對教師的要求也越來越高,對孩子的期望值也越來越大。因此,學(xué)校一方面要開設(shè)家長學(xué)校,統(tǒng)一思想,使家長的觀念統(tǒng)一到育人的目標(biāo)上來。二是要召開家長座談會，傾聽家長的意見和建議，不斷改進(jìn)學(xué)校工作。三是可開設(shè)家長開放周,讓家長到校聽課，了解教師的教育情況，隨時溝通思想，達(dá)成共識.這樣，隨著學(xué)校、家庭聯(lián)系的加強(qiáng)，社會上的偏見將減少，教師對偏見帶來的不良暗示的抵御能力將增強(qiáng)。因此，教師良好形象的確定一方面取決于由心理素質(zhì)而導(dǎo)出的意志行動的成功，另一方面也取決于家校聯(lián)系的增強(qiáng),取決于家長、社會對教師的信任和理解,形成教師良好心理素質(zhì)形成的良性循環(huán)。

2、增強(qiáng)教師心理健康教育意識和能力

（1）學(xué)理論，提高學(xué)生心理健康重要性的認(rèn)識.

在學(xué)習(xí)什么是素質(zhì)教育，什么是心理健康教育的同時．要注意引導(dǎo)教師開展討論，讓教師暴露出認(rèn)識上的種種不足和錯誤，請有關(guān)專家給老師進(jìn)行心理健康教育的專題講座，再進(jìn)行討論，讓老師們通過學(xué)習(xí),提高認(rèn)識。讓教師真正理解，一個好教師的教育是愛的教育，教師應(yīng)當(dāng)用自己真摯的愛去影響學(xué)生，塑造學(xué)生。為此,要做到班主任人手一冊“心理健康教育”叢書，從理論上提高認(rèn)識.此外，開展以研究學(xué)生心理健康教育為主題的科研活動，讓教師從思想上重視與理解心理健康教育在育人中的地位與作用。

(2）找原因，了解學(xué)生的心理問題.

通常，學(xué)生心理問題的產(chǎn)生，主要有以下幾個方面原因：

一是在日常交往中的心理問題。學(xué)