高職學(xué)生心理健康教育對策探討

高職學(xué)生心理健康教育對策探討摘要：從高職學(xué)生的生理和心理發(fā)展規(guī)律以及面對的社會、學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)等問題，分析了高職學(xué)生心理問題成因，并根據(jù)高職學(xué)生的特點(diǎn)提出了教育管理人員對高職學(xué)生心理幫助方法和學(xué)校教育管理的應(yīng)對策略。本文關(guān)鍵詞語：高職學(xué)生；心理問題；幫助策略；應(yīng)對策略1高職學(xué)生心理問題成因(1)生理的基本成熟和心理的尚未成熟的矛盾帶來的心理問題。高職學(xué)生年齡大多在17-20歲之間，生理已基本趨于成熟，已經(jīng)構(gòu)成了一定的觀念和道德習(xí)慣，但還不夠完善，以至不正確，缺乏社會生活經(jīng)歷體驗(yàn)，思想還比較幼稚，不能很好地把理想與現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來，對事物的分析、判定還沒有到達(dá)完全成熟，許多學(xué)生丑陋不分，是非不明，善惡不辨，好奇心強(qiáng)，具有盲目的激動性和模擬心理，自控能力差，正處于人生觀、觀、價值觀構(gòu)成的關(guān)鍵時期，對人生和社會的認(rèn)識飄忽不定，有時正確深刻，有時毛病淺薄；有時客觀全面，有時主觀偏激。他們蒙受著學(xué)習(xí)的壓力，還面臨著就業(yè)的嚴(yán)峻考驗(yàn)，在他們的意識中也常存在自相矛盾的狀態(tài)：為理想將要變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)而躍躍欲試，也為缺乏經(jīng)歷體驗(yàn)而感到不安；驕傲感與自卑感共存；獨(dú)立性與依靠性交錯；情緒與理智并存；強(qiáng)烈的求知欲和相對較差的辨別力等等。一些學(xué)生只要求權(quán)利而不盡義務(wù)，只要求理解而又不睬解別人，只要求被愛而又不懂得愛別人。這種不穩(wěn)定、不成熟的心理狀況，必定要對他們的學(xué)習(xí)和個性發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響。(2)人際關(guān)系緊張產(chǎn)生的心理問題。青年學(xué)生交往不只需要相互依存，而且更強(qiáng)調(diào)相互之間的品質(zhì)和情趣，或者說，更強(qiáng)調(diào)對方的氣質(zhì)、性格、能力和興趣喜好等。高職學(xué)生來自不同地區(qū)，會聚在一起，由于各自的生活習(xí)慣、興趣、喜好、性格等的不同，不可避免地會產(chǎn)生磨擦沖突和情感損傷。有的同學(xué)性格開朗外向，言行舉止落拓不羈，說話做事不留意方式方法，可能損傷其他同學(xué)的自尊和利益；有的同學(xué)以自我為中心，我行我素，養(yǎng)成懶散習(xí)慣，不考慮別人感受；有的同學(xué)性格孤僻內(nèi)向，不擅長與別人溝通，很容易產(chǎn)生孤單和抑郁，久而久之經(jīng)不起生活中的挫折，偶因一點(diǎn)不愉快，都會產(chǎn)生心理問題。凡此各種，假如處理欠妥，造成人際關(guān)系緊張，產(chǎn)生沖突，很容易導(dǎo)致心理失調(diào)。(3)對前途的憂慮和就業(yè)壓力帶來的心理問題。在市場經(jīng)濟(jì)條件下，優(yōu)勝劣汰的劇烈競爭，加上社會當(dāng)前對高職教育的偏見，高職學(xué)生在就業(yè)市場上不占多大優(yōu)勢。一些同學(xué)憂心忡忡，產(chǎn)生緊張焦慮和迷惘無從的心理，對走向社會缺乏心理預(yù)備，表現(xiàn)出嚴(yán)重的危機(jī)感；有些同學(xué)為適應(yīng)市場的需要，不斷給自己施加壓力，除了專業(yè)課程，又花費(fèi)大量的時間、精神學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)、外語等熱門專業(yè)，加入各種考證考試、自學(xué)考試、專升本考試等。長期的緊張狀況，一旦努力失敗，會產(chǎn)生消極心理，以至嚴(yán)重的心理挫折和失敗感。(4)社會認(rèn)知帶來的心理問題。高職教育是適應(yīng)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要而發(fā)展起來的，但人們對它總帶有一些不正確、不全面的認(rèn)識，如社會上有一種“高職教育不是高等教育〞的觀念，在學(xué)生中構(gòu)成高職大學(xué)生“低人一等〞的自卑心理，加之受某些不健康思潮、傳播的不健康信息影響，必定會直接或間接地影響到高職學(xué)生的心理。高職學(xué)生生源重要是三個方面：一是通過高考招錄的統(tǒng)招募生源；二是通過加入獨(dú)立考試的“三校生〞；三是五年連讀的高職生。其中“三校生〞和五年連讀高職生對升入高職學(xué)習(xí)有一定的知足感和驕傲感，但基礎(chǔ)較差；而統(tǒng)招募生源老是感到失落，相比考上大學(xué)的高中同學(xué)總覺得“壯志未酬〞，對高職教育有一些不正確的認(rèn)識，不能正視現(xiàn)實(shí)，帶有心有不甘的態(tài)度屈尊來讀高職，失落感、挫折感特別強(qiáng)烈。一些同學(xué)在進(jìn)入高職學(xué)習(xí)后“天外有天，人外有人〞，通過一段時間的學(xué)習(xí)互相比較，自己在學(xué)習(xí)或者其它能力上顯得平常，以至處于下游，受外界因素影響，理想和現(xiàn)實(shí)的落差產(chǎn)生的失落感常會帶來心理問題。(5)學(xué)習(xí)目的不端正和學(xué)習(xí)困難帶來的心理問題。在高職學(xué)生中，學(xué)習(xí)動力不足是一個較普遍的問題，有的學(xué)生對所學(xué)專業(yè)不感興趣，對自己產(chǎn)生疑心或?qū)ψ约旱膶磉^于擔(dān)憂，惶惶不安，時間一長，失去了學(xué)習(xí)的積極性。有的同學(xué)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，在他們的潛意識中以為應(yīng)該學(xué)習(xí)，但又畏懼學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)目的認(rèn)識模糊或不端正，沒有毅力和恒心，有的同學(xué)不適應(yīng)高職學(xué)習(xí)的需要，學(xué)習(xí)吃力，逐步產(chǎn)生厭學(xué)、畏難、怕學(xué)的思想，產(chǎn)生挫折感，引起心理障礙。(6)性生理的成熟和性心理的不完善產(chǎn)生的心理問題。高職學(xué)生已進(jìn)入青春期，性生理已基本成熟，性意識加強(qiáng)，開始出現(xiàn)一種對異性情感上的互相吸引和相互接近的需要，留意顯示自己和吸引異性，渴望與異性交朋友，渴望得到異性的友誼和戀愛。但由于性心理發(fā)展不完善，經(jīng)濟(jì)上不獨(dú)立，生活經(jīng)歷體驗(yàn)欠缺，缺乏與異性相處的技巧與經(jīng)歷體驗(yàn)，對青春期的性激動和性要求理解欠妥，常會產(chǎn)生緊張、恐懼、羞澀，以至不正當(dāng)?shù)男袨?，還有因陷入感情旋渦、失戀、單相思等問題困擾，產(chǎn)生苦悶、難過、失望、悔恨、憤怒，以至極端行為，荒廢學(xué)業(yè)，給身心帶來嚴(yán)重影響。另外還有很多因素，如家庭經(jīng)濟(jì)困難、家庭矛盾、周邊生活環(huán)境、缺乏與人溝通、師生關(guān)系緊張、考試焦慮以及個性差別等，都會給學(xué)生心理帶來一定水平的影響。2高職學(xué)生心理問題幫助策略2.1精神支持，堅(jiān)決自信心尊敬學(xué)生的合理要求，并積極創(chuàng)造條件給予知足，即便對那些表現(xiàn)欠安的學(xué)生也是如此。使當(dāng)事人有足夠的自信心，堅(jiān)信其處理問題的能力。表示清楚對他的尊敬和自信心，應(yīng)該真摯，有別于假慰藉。2.2自在聯(lián)想，疏導(dǎo)宣泄給當(dāng)事人提供宣泄時機(jī)，誘使其把積滿心頭的一切想法都說出來，不管這些想法與主題能否有關(guān)、多么復(fù)雜、不合邏輯、荒唐可笑、違背風(fēng)俗、有傷大雅，還是令人感到瑣碎、愚笨、慚愧、自責(zé)都盡量講出來、使其沒有顧慮。有助于疏導(dǎo)那些可能造成自我毀壞滅亡或損傷別人的情感，如憤怒、恐懼、憎惡等。幫助當(dāng)事人表露悶在內(nèi)心深出的情感，使其舒緩，逐步疏導(dǎo)解決。2.3希望和樂觀精神選擇恰當(dāng)機(jī)會，使當(dāng)事學(xué)生看到希望，對自己所處的環(huán)境要有自信心，對前途充斥自信心。但不能在當(dāng)事人處于消極情境，其精神負(fù)擔(dān)還沒有完全暴露之前進(jìn)行。應(yīng)該在其積滿心頭的想法、情感疏導(dǎo)宣泄后，傳遞希望和樂觀，給予鼓勵。2.4當(dāng)事人為中心，有選擇傾聽任何人都有著積極的、發(fā)奮向上的、自我肯定的、無限成長的潛力。在與當(dāng)事人交談時，教育者的回容許有選擇性，這也就決定了有選擇聽取當(dāng)事人的交談?？隙ê凸膭罘e極方面；對其不正當(dāng)、消極的方面，加以引導(dǎo)和勸戒。2.5勸告、建議和限制有很多心理問題陷入窘境，情緒、思維混亂，按實(shí)際情況提出勸告和建議，限制晦氣情況的發(fā)生比較適宜有效。但應(yīng)用勸告建議要慎重和深思熟慮，否則會因建議的欠妥或消極，當(dāng)事人可能責(zé)備或直接反駁。給建議時應(yīng)獲得其信任，一般臨時建議是解決不了問題的，但能夠有一個緩沖時間，而深思熟慮的建議可能會行之有效。2.6強(qiáng)化和消退，處分和鼓勵強(qiáng)化是指應(yīng)用強(qiáng)化手段去促進(jìn)某些適應(yīng)行為，重要是指積極、健康、向上的行為，可采用鼓勵、表揚(yáng)、肯定等辦法，以減弱或消除某些不適應(yīng)行為。消退是指停止對某種行為的強(qiáng)化，重要是指消極、不良的行為，當(dāng)該行為出現(xiàn)時不予留意，進(jìn)而使該行為逐步消弱以致消失或轉(zhuǎn)化，如可采用回避、淡化、轉(zhuǎn)視、升華補(bǔ)償、降溫等辦法。強(qiáng)化和消退中有需要輔之一定的處分或鼓勵，以加強(qiáng)效果。3高職學(xué)生心理問題的應(yīng)對策略3.1強(qiáng)化思想教育工作在市場經(jīng)濟(jì)條件下，工作有弱化的趨勢，但事實(shí)證明，工作弱化，導(dǎo)致各種自在化、無紀(jì)律、自我為中心的思想泛濫，違法亂紀(jì)事件劇增，不能專注于學(xué)習(xí)，晦氣于學(xué)生健康成長，也晦氣于學(xué)校的教學(xué)與管理。所以這項(xiàng)工作只能加強(qiáng)，通過各種形式和方法，使學(xué)生在青春期這一關(guān)鍵時期，確立正確的人生觀、世界觀、價值觀，通過立志成材、情感和行為規(guī)范教育，正面引導(dǎo)，消減或消除市場經(jīng)濟(jì)和社會因素給高職學(xué)生帶來的沖擊和壓力，正視現(xiàn)實(shí)，勤奮學(xué)習(xí)。3.2看重學(xué)生本身素質(zhì)和涵養(yǎng)的提升一些學(xué)生勤勉向上、積極樂觀的意志軟弱，心理蒙受能力差，易受外界不良因素干擾。因此要通過各種途徑鍛煉學(xué)生，提升本身素質(zhì)和涵養(yǎng)，提升心理蒙受能力。鼓勵學(xué)生積極加入社會理論，承受鍛煉、磨練意志；引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目的，重視知識的積累，理論技能的把握和社會經(jīng)歷體驗(yàn)的豐富；培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的個性品質(zhì)，強(qiáng)化正面鼓勵，使學(xué)生體驗(yàn)成功，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，客觀評價自我，提升蒙受挫折的能力，適應(yīng)社會競爭和將來社會發(fā)展的需要。3.3培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，促進(jìn)集體的和諧、融洽對于正在成長中的青少年學(xué)生來說，人際交往和溝通具有極大的吸引力。由于如今的高職學(xué)生，獨(dú)生后代多，又要專注于學(xué)習(xí)，從客觀上束縛了學(xué)生的人際交往。因此應(yīng)通過課程、講座、咨詢、討論、理論等形式，引導(dǎo)學(xué)生廣泛接觸社會，結(jié)交朋友，使學(xué)生在交往中建立理解、信任、關(guān)心的人際關(guān)系，在交往中正確理解社會、人生、管理與被管理的關(guān)系，在交往中獲得進(jìn)步，克制緊張、恐懼、自卑、孤單、偏見、敵意、嫉妒等不良心理傾向。3.4看重和開展心理咨詢和心理健康教育工作人的行為受心理支配，只要解決了學(xué)生的心理問題，能力從根本上解決問題。簡單的說教和紀(jì)律處理懲罰，只能治標(biāo)不治本。學(xué)校必需看重對學(xué)生的研究，充足了解學(xué)生心理活動和心理狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生心理出現(xiàn)問題時，應(yīng)及時去幫助他們，使其端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目的，不妄自尊大，也不妄自菲薄，愛人且自愛，樹立正確的人生觀。除了日常學(xué)習(xí)、生活中給學(xué)生提供心理咨詢和心理健康教育外，還要留意在劇烈的就業(yè)競爭中加強(qiáng)人生觀和就業(yè)觀教育，使學(xué)生既要有競爭意識，又要有承當(dāng)風(fēng)險的精神，既要有爭取勝利和成功的自信心，又要有蒙受失敗和挫折的心理預(yù)備，就業(yè)指點(diǎn)要轉(zhuǎn)為心理咨詢、擇業(yè)就業(yè)心理輔導(dǎo)方向。應(yīng)建立包含獨(dú)立的心理健康教育目的在內(nèi)的考核學(xué)生全面發(fā)展的評估體系，用心理健康教育的指標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)校的辦學(xué)行為。3.5看重校園文化建設(shè)，構(gòu)成正確的輿論氣氛根據(jù)高職學(xué)生的特點(diǎn)，開展多種形式的文藝、體育、專業(yè)技能等活動，讓學(xué)生在參與中完善自己的人格，知足他們精神和心理需要，使學(xué)生在參與活動進(jìn)行溝通討論經(jīng)過中遭到教育。充足利用他們具有的強(qiáng)烈參與和表現(xiàn)意識，