亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件

36、“不可能”這個(gè)字(法語(yǔ)是一個(gè)字)，只在愚人的字典中找得到。--拿破侖。37、不要生氣要爭(zhēng)氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要托延要積極，不要心動(dòng)要行動(dòng)。38、勤奮，機(jī)會(huì)，樂(lè)觀是成功的三要素。(注意：傳統(tǒng)觀念認(rèn)為勤奮和機(jī)會(huì)是成功的要素，但是經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)學(xué)和成功人士的分析得出，樂(lè)觀是成功的第三要素。39、沒(méi)有不老的誓言，沒(méi)有不變的承諾，踏上旅途，義無(wú)反顧。40、對(duì)時(shí)間的價(jià)值沒(méi)有沒(méi)有深切認(rèn)識(shí)的人，決不會(huì)堅(jiān)韌勤勉。亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座36、“不可能”這個(gè)字(法語(yǔ)是一個(gè)字)，只在愚人的字典中找得到。--拿破侖。37、不要生氣要爭(zhēng)氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要托延要積極，不要心動(dòng)要行動(dòng)。38、勤奮，機(jī)會(huì)，樂(lè)觀是成功的三要素。(注意：傳統(tǒng)觀念認(rèn)為勤奮和機(jī)會(huì)是成功的要素，但是經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)學(xué)和成功人士的分析得出，樂(lè)觀是成功的第三要素。39、沒(méi)有不老的誓言，沒(méi)有不變的承諾，踏上旅途，義無(wú)反顧。40、對(duì)時(shí)間的價(jià)值沒(méi)有沒(méi)有深切認(rèn)識(shí)的人，決不會(huì)堅(jiān)韌勤勉。亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座◆保持健康-激活經(jīng)絡(luò)(電吹風(fēng)調(diào)理法)"寒則凝,溫則通可調(diào)理頭暈、手腳冰涼、眼睛干澀、偏頭痛、過(guò)敏性鼻炎等頸肩部及附近用吹風(fēng)機(jī)在頸肩部從上而下的吹(或熱灸10分鐘,下同氣海穴及附近仰臥吹,小肚子大的,肚子涼的可調(diào)理,脂肪不會(huì)滯留腰骶部及其附近側(cè)臥著,由上而下地吹近年來(lái),高考政治命題的特點(diǎn)是:立足基礎(chǔ)知識(shí),突出能力要求,富有時(shí)代氣息。命題思路已經(jīng)由“知識(shí)立意”轉(zhuǎn)為“能力立意”和“現(xiàn)實(shí)問(wèn)題立意”,更注重于考查學(xué)生綜合運(yùn)用各科知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。因此,不回避熱點(diǎn),迎著熱點(diǎn)考已成為高考政治試題的一大特點(diǎn)。附表:2003―2008年全國(guó)文綜卷I熱點(diǎn)題材試題占政治學(xué)科試題題量的比重表中數(shù)據(jù)表明,六年來(lái),熱點(diǎn)題材試題占政治學(xué)科試題題量比重盡管高低不同,但都在50%以上,尤其是2008年更突出地顯示了鮮明的時(shí)代性,關(guān)注社會(huì)生活、關(guān)注高新技術(shù)的發(fā)展和應(yīng)用,其覆蓋面之廣、設(shè)問(wèn)形式之活,不得不引起我們的注意。同時(shí)我們還發(fā)現(xiàn),高考試題絕不是為了熱點(diǎn)而考熱點(diǎn),而是以熱點(diǎn)問(wèn)題為“背景或載體”考查考生對(duì)黨和國(guó)家在現(xiàn)階段的基本路線和重大方針政策的內(nèi)容和意義的理解,考查學(xué)生初步運(yùn)用馬克思主義的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法去分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力。(見(jiàn)政治科《考試大綱》的能力要求)基于以上命題的變化和特點(diǎn),本人認(rèn)為我們?cè)趶?fù)習(xí)備考中,應(yīng)從以下幾方面努力。1.強(qiáng)化雙基,打好基礎(chǔ)高考政治試題大多是圍繞熱點(diǎn)專(zhuān)題,創(chuàng)設(shè)新情景,提供新材料,提出新問(wèn)題,引導(dǎo)考生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行分析、理解和說(shuō)明,無(wú)論試題難易,都注重對(duì)考生的基本知識(shí)、基本技能掌握程度的考查,都必然要考查學(xué)科的主干知識(shí)。在熱點(diǎn)問(wèn)題的復(fù)習(xí)中,對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)要注意以下幾點(diǎn):一是要認(rèn)真研究《考試說(shuō)明》規(guī)定的考試范圍和近兩年主干知識(shí)的考查范圍,對(duì)相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)、主干知識(shí)(包括概念、原理和觀點(diǎn))的內(nèi)涵要清楚,要掌握相關(guān)知識(shí)的來(lái)龍去脈,明確知識(shí)的適用范圍、適用條件。對(duì)重點(diǎn)知識(shí)的理解一定要準(zhǔn)確,切忌似是而非。二是要解決好知識(shí)的系統(tǒng)性問(wèn)題,依據(jù)知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系,構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò),樹(shù)立學(xué)科整體觀念。知識(shí)只有形成網(wǎng)絡(luò)才能被高效地存儲(chǔ)和提取。三是要抓好重點(diǎn)知識(shí)的理解和運(yùn)用,以問(wèn)題為中心理順知識(shí)體系。同學(xué)們要把握好知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系,學(xué)會(huì)多角度地運(yùn)用知識(shí)去分析和解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,在運(yùn)用中掌握知識(shí)。同時(shí)同學(xué)們要訓(xùn)練自己對(duì)高考所考基礎(chǔ)、主干知識(shí)有整體、綜合的把握能力,并能根據(jù)熱點(diǎn)情景,遷移、重組這些基礎(chǔ)知識(shí)、把握好學(xué)科知識(shí)的體系和學(xué)科精神。2.明確時(shí)事熱點(diǎn),提高復(fù)習(xí)的針對(duì)性和時(shí)效性《考綱說(shuō)明》的第四部分時(shí)事政治,有兩大部分:年度間國(guó)內(nèi)外重大時(shí)事和中國(guó)共產(chǎn)黨和中國(guó)政府在現(xiàn)階段的基本路線和重大方針政策。長(zhǎng)長(zhǎng)的一年,國(guó)內(nèi)外發(fā)生這么多的重大事件會(huì)考哪些?哪些是我們要關(guān)注的熱點(diǎn)?明確時(shí)事熱點(diǎn),以提高復(fù)習(xí)的針對(duì)性和時(shí)效性成為我們備考過(guò)程中的一大問(wèn)題。研究歷年的高考試題,我們發(fā)現(xiàn)應(yīng)關(guān)注的熱點(diǎn)有:一是人類(lèi)共同關(guān)注的生存、發(fā)展和生活質(zhì)量問(wèn)題;二是黨和國(guó)家著力解決的,與經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人民群眾生活密切相關(guān)的問(wèn)題;三是與社會(huì)成員尤其是與青少年學(xué)生密切相關(guān)的,引領(lǐng)價(jià)值導(dǎo)向的問(wèn)題;四是反映時(shí)代特征和國(guó)家意志的新觀點(diǎn)、新理論、新成果、新信息;五是政史地三科結(jié)合的知識(shí)。3.科學(xué)定位,篩選熱點(diǎn),找準(zhǔn)結(jié)合明確了應(yīng)關(guān)注的時(shí)事政治,才相當(dāng)于復(fù)習(xí)有了一個(gè)大的方向。這樣還不行,我們還得進(jìn)一步確定把握更加具體一些的內(nèi)容,把握的原則是:從空間上――以國(guó)內(nèi)為主、國(guó)際為輔。從時(shí)間上――以近期為主、遠(yuǎn)期為輔(包括持續(xù)性的熱點(diǎn))。從內(nèi)容上――以經(jīng)濟(jì)、政治為主,其他方面為輔(文化、科技、教育、體育、社會(huì)生活)。從角度上――堅(jiān)持正面為主、反面為輔的原則。從呈現(xiàn)方式上――以生動(dòng)具體的資料(數(shù)據(jù)、圖表、描述)為主,以理論論述為輔。根據(jù)這些原則,在平時(shí)的復(fù)習(xí)中,選擇相應(yīng)熱點(diǎn)材料的題目,一方面,要讓學(xué)生了解各個(gè)熱點(diǎn),對(duì)其要有一個(gè)基本的感知和把握,幫助學(xué)生歸納和整理時(shí)政問(wèn)題的來(lái)龍去脈,理出背景材料的頭緒,可以借助“what?邛why?邛how”的思維模式,把精選出的新情景、新材料按照“是什么”、“為什么”、“怎么樣”這三大塊進(jìn)行分析把握,作為學(xué)生對(duì)時(shí)事不要求挖得過(guò)深。另一方面,也是最重要的是,要認(rèn)識(shí)到熱點(diǎn)問(wèn)題的本質(zhì),從整體上把握熱點(diǎn),搞清楚熱點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系,要聯(lián)系教材,找準(zhǔn)它與教材的結(jié)合點(diǎn),也就是說(shuō)要知道它考的是教材的哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)。例如,對(duì)“建立健全社會(huì)信用體系”復(fù)習(xí)時(shí),可著重把握:(是什么)建立健全社會(huì)信用體系,就是形成以道德為支撐、產(chǎn)權(quán)為基礎(chǔ)、法律為保障的社會(huì)信用制度。(為什么)建立健全社會(huì)信用體系,是建設(shè)現(xiàn)代市場(chǎng)體系的必要條件,也是規(guī)范市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)秩序的治本之策;建立健全社會(huì)信用體系,是完善社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的一項(xiàng)重要制度建設(shè),是適應(yīng)加入WTO新形勢(shì)、擴(kuò)大對(duì)外開(kāi)放的迫切需要,也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容和社會(huì)現(xiàn)代化的重要標(biāo)志。(怎么樣)建立健全社會(huì)信用體系,全面啟動(dòng)社會(huì)信用體系建設(shè)工作要求:一是以法律法規(guī)規(guī)范社會(huì)信用;二是抓好政府信用,通過(guò)提高政府公信力來(lái)帶動(dòng)社會(huì)信用的根本好轉(zhuǎn);三是國(guó)家履行文化職能和公共服務(wù)職能,加強(qiáng)公民道德建設(shè),打擊違背誠(chéng)信的不法行為開(kāi)展社會(huì)誠(chéng)信宣傳教育活動(dòng),增強(qiáng)全社會(huì)的信用意識(shí)。國(guó)家機(jī)構(gòu)應(yīng)堅(jiān)持依法治國(guó)和以德治國(guó)的原則,通過(guò)法治與德治的結(jié)合,在全社會(huì)樹(shù)立誠(chéng)信意識(shí);四是建立社會(huì)信用體系,構(gòu)筑良好的社會(huì)信用基礎(chǔ)。以信息化推進(jìn)市場(chǎng)監(jiān)管職能的拓展,有效遏制踐踏信用、破壞市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)秩序的違法犯罪活動(dòng);五是市場(chǎng)主體要堅(jiān)持誠(chéng)實(shí)信用原則,勞動(dòng)者必須遵守職業(yè)道德,做到愛(ài)崗敬業(yè),誠(chéng)實(shí)守信,辦事公道,服務(wù)群眾,奉獻(xiàn)社會(huì);六是增強(qiáng)全社會(huì)的信用意識(shí),形成以道德為支撐、產(chǎn)權(quán)為基礎(chǔ)、法律為保障的社會(huì)信用制度,政府、企事業(yè)單位和個(gè)人都要把誠(chéng)實(shí)守信作為基本行為準(zhǔn)則等等。最后還得注意的是,政治科主觀題組織答案時(shí)倡導(dǎo)“學(xué)科語(yǔ)言+材料語(yǔ)言+時(shí)政語(yǔ)言”,所以,組織答案要點(diǎn)要有時(shí)政敏感性,教師要讓學(xué)生注意一些新的概念、新的觀點(diǎn)、新的提法,與時(shí)俱進(jìn),并且可以適時(shí)適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用到答題中去,爭(zhēng)取獲得評(píng)卷標(biāo)準(zhǔn)中的加分。比如,建設(shè)資源節(jié)約型、環(huán)境友好型社會(huì);“又好又快”;轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式;增強(qiáng)自主創(chuàng)新;建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家;科學(xué)發(fā)展觀、和諧社會(huì);實(shí)現(xiàn)社會(huì)公平等等。(責(zé)編袁妮)因?yàn)閭鹘y(tǒng)教育已不再能夠適應(yīng)快速發(fā)展的社會(huì)，于是素質(zhì)教育取而代之，素質(zhì)教育以提高學(xué)生素質(zhì)為宗旨素質(zhì)教育是一塊試驗(yàn)田，在這片試驗(yàn)田上，有茂盛的谷穗也有干枯的枝椏，若想讓滿眼皆是茂密，就應(yīng)該不斷推陳出新的改革，改革是動(dòng)力，改革是驅(qū)進(jìn)力。在改革中，學(xué)生的能力得到深化和提升，改革的步驟可以分為以下三個(gè)部分[1]。一、在小學(xué)美術(shù)課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力2011版新課標(biāo)明確指出標(biāo)“面向全體學(xué)生”的核心理念[2]，課程價(jià)值趨向從精英教育轉(zhuǎn)向大眾教育，面向?qū)W生的各個(gè)方面，通過(guò)美術(shù)這一活動(dòng)形式來(lái)發(fā)掘孩子們自身的潛能，培養(yǎng)孩子們敢于追求美、勇于創(chuàng)造美的精神。進(jìn)行靈活而具體的雙邊教學(xué)，才能因材施教，極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)藝術(shù)的探索精神，培養(yǎng)和發(fā)展具有個(gè)性特征的學(xué)生的綜合素質(zhì)。從而，保護(hù)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新思想。使學(xué)生的創(chuàng)新精神，在學(xué)習(xí)和探索中得以健康發(fā)展。成為具有終身創(chuàng)新能力的優(yōu)秀人才。美術(shù)教育被認(rèn)為是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力最具成效的學(xué)科之一，是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力的有效途徑。對(duì)于美術(shù)教師而言，美術(shù)課教學(xué)不能單純地認(rèn)為僅僅是教學(xué)生繪畫(huà)，教學(xué)生依葫蘆畫(huà)瓢，具體地說(shuō)，美術(shù)課上，既要注重基礎(chǔ)知識(shí)，基本技巧的訓(xùn)練，更要培養(yǎng)小學(xué)生的創(chuàng)新能力。善于發(fā)掘新鮮事物以勾畫(huà)和描繪出來(lái)，體現(xiàn)個(gè)性。比如：學(xué)生們?cè)诋?huà)畫(huà)的時(shí)候，能夠想象出畫(huà)宇宙飛船，畫(huà)航空母艦，飛機(jī)，外星人等等，這就是創(chuàng)新意識(shí)在繪畫(huà)課堂中的體現(xiàn)。二、在小學(xué)美術(shù)課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性能力在美術(shù)教學(xué)課堂設(shè)計(jì)中我力求培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性能力。例如：在教學(xué)《我的自畫(huà)像》[3]一課時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生我的自畫(huà)像要畫(huà)出自己的特點(diǎn)，畫(huà)出自己的與眾不同，因?yàn)槭澜缟蠜](méi)有兩個(gè)人是完全相同的。為了讓學(xué)生畫(huà)出自己的個(gè)性，我讓每個(gè)學(xué)生上課時(shí)準(zhǔn)備個(gè)鏡子，讓學(xué)生自己照鏡子，說(shuō)出自己的長(zhǎng)相，開(kāi)始學(xué)生說(shuō)的都是大眾話。如：眼睛大大的、小小的、鼻子高高的、臉圓圓的……這時(shí)我再引導(dǎo)學(xué)生互相看對(duì)方，在照鏡子看自己，找不同，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)她（他）的鼻子跟我不一樣，她（他）的鼻梁高高的，而我的有些扁……她（他）的眼睛跟我的不一樣，有單眼皮，雙眼皮之分，還有最突出的是學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此的臉型不一樣，此時(shí)，我引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)臉型，學(xué)生會(huì)說(shuō)出圓臉，教師引導(dǎo)，那是蘋(píng)果臉;學(xué)生說(shuō)出方臉，教師引導(dǎo)那是國(guó)字臉;學(xué)生說(shuō)出尖臉，教師引導(dǎo)那是瓜子臉……教師順勢(shì)引導(dǎo)最能突出人物個(gè)性的是發(fā)型，一石激起千層浪，學(xué)生說(shuō)出自己和對(duì)方的發(fā)型不一樣，教師引導(dǎo)：馬尾辮、短發(fā)、披肩發(fā)、平頭……引導(dǎo)學(xué)生充分地觀察對(duì)照之后，在畫(huà)自己，學(xué)生抓住了自己的特點(diǎn)，畫(huà)的惟妙惟肖，收到了預(yù)期效果。三、在小學(xué)美術(shù)課堂中鼓勵(lì)學(xué)生動(dòng)手體驗(yàn)美術(shù)這一門(mén)課程，除了感官體驗(yàn)，還有動(dòng)手操作。例如：課堂上，老師教學(xué)生剪紙，做手工藝品，繡蜀繡等等，學(xué)生的興趣得到激發(fā)，剪出活靈活現(xiàn)的動(dòng)物和人物形象，如李逵、張飛、曹操、關(guān)羽，諸葛亮等，還有猴子、兔子、斑馬、飛鴿等，在制作的過(guò)程中，真是興趣盎然，雅致旖旎，十分漂亮。既調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，又啟發(fā)了學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。所以鼓勵(lì)學(xué)生動(dòng)手體驗(yàn)是小學(xué)美術(shù)課堂上的一大亮點(diǎn)。除此外，開(kāi)發(fā)動(dòng)手體驗(yàn)剪紙競(jìng)賽，也能促進(jìn)學(xué)生們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。當(dāng)一個(gè)個(gè)生動(dòng)形象的剪紙作品和手工藝品呈現(xiàn)出來(lái)的時(shí)候?qū)W生們笑靨如花，成就卓著。再者，可以在課堂上拿出油畫(huà)教材和水彩教材，讓學(xué)生們畫(huà)畫(huà)，畫(huà)兒童畫(huà)。用工具來(lái)動(dòng)手體驗(yàn)，學(xué)生們畫(huà)出一艘小船，一棵大樹(shù)，一束小花，一縷陽(yáng)光，一抹晴天等等，圖片與圖片相映成趣，給學(xué)生們帶來(lái)美學(xué)的思考和洗練。另外，繡蜀繡是一項(xiàng)重大的創(chuàng)新，學(xué)生們的創(chuàng)新能力得到大幅提高，動(dòng)手體驗(yàn)自然也就得心應(yīng)手。四、在小學(xué)美術(shù)課堂教學(xué)中注重教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)在小學(xué)美術(shù)課堂中，最新穎的改革方式莫過(guò)于注重教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)。有的時(shí)候可以采用課件教學(xué)，比如在教授畫(huà)小蝌蚪找媽媽這樣一幅圖畫(huà)，就可以用課件來(lái)授課，或者投放影像，讓學(xué)生來(lái)演繹這一經(jīng)典課例。學(xué)生甲扮演小蝌蚪，穿上水墨畫(huà)的衣服，學(xué)生乙扮演蝌蚪媽媽?zhuān)诤铀g游戲。這樣的情景設(shè)置必定使學(xué)生喜愛(ài)，從而達(dá)到增強(qiáng)鑒賞水平的教學(xué)目的和教學(xué)要求，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)，寓教于樂(lè)。再比如運(yùn)用通感的意象手法，把《春江花月夜》[4]這首曲子放映出來(lái)，把它融為美術(shù)體驗(yàn)交替感官的一種，在小學(xué)美術(shù)課堂進(jìn)行中配上音樂(lè)，欣賞靜態(tài)圖片，實(shí)在是一種視聽(tīng)享受。春江潮水連海平，畫(huà)出這樣的景象，一輪明月當(dāng)空照，皎皎空中孤月輪，使人聯(lián)想到月明星稀，鳥(niǎo)雀南飛，不由得感嘆時(shí)光歲月，增強(qiáng)文藝情懷。學(xué)生們?cè)谶@樣的喜悅中對(duì)課堂流連忘返，實(shí)乃一大成功。結(jié)束語(yǔ)：綜上所述，小學(xué)美術(shù)課中學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)趨向于多元性，豐富而不冗雜。需要在小學(xué)美術(shù)課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力;在小學(xué)美術(shù)課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性能力;在小學(xué)美術(shù)課堂教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的興趣;在小學(xué)美術(shù)課堂中鼓勵(lì)學(xué)生動(dòng)手體驗(yàn)，并且在小學(xué)美術(shù)課堂教學(xué)中注重教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的美術(shù)素養(yǎng)，提升學(xué)生的藝術(shù)鑒賞手法和手工藝制作能力，培育好素質(zhì)教育這樣一片試驗(yàn)田，這樣的小學(xué)美術(shù)課堂，也就有畫(huà)可看，有畫(huà)可賞，可圈可點(diǎn)，使學(xué)生們樂(lè)在其中。36、“不可能”這個(gè)字(法語(yǔ)是一個(gè)字)，只在愚人的字典中找得1亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座2亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座◆保持健康-激活經(jīng)絡(luò)(電吹風(fēng)調(diào)理法)"寒則凝,溫則通可調(diào)理頭暈、手腳冰涼、眼睛干澀、偏頭痛、過(guò)敏性鼻炎等頸肩部及附近用吹風(fēng)機(jī)在頸肩部從上而下的吹(或熱灸10分鐘,下同氣海穴及附近仰臥吹,小肚子大的,肚子涼的可調(diào)理,脂肪不會(huì)滯留腰骶部及其附近側(cè)臥著,由上而下地吹亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座3亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座頸肩部調(diào)理亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座4亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座5亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座消除各種壓力的危害首先調(diào)整心態(tài)減壓其要用調(diào)節(jié)方太沖亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座6亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座◆消除各種壓力的危害首先調(diào)整心態(tài)減壓,其次要用調(diào)節(jié)方法大氣、大怒、大驚都不好!·可用按摩腳背的方法調(diào)理,按揉腳面上的大沖穴和行間穴用艾葉泡腳,或用紗布包住半根艾條,用沸水15分鐘后泡腳用水果機(jī)榨美汁泡腳,姜沫可沖茶(女性姜茶只能喝到中午)女性特別要揉搓和轉(zhuǎn)動(dòng)自己的小腳趾亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座7亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座8亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座◆養(yǎng)胃茶的制作(提升胃氣)山楂干、枸杞、黃芪各一份,廣木香半份,可加紅棗調(diào)味(女性可加當(dāng)歸);·大火燒開(kāi),小火熬1小時(shí),保持微翻(不用鋁鍋、鐵鍋,可用砂鍋或不銹鋼鍋)待涼后當(dāng)茶水慢慢頻飲;每天的飲用量在1500毫升左右孕婦及哺乳期,廣木香用白蘿卜代替(孕婦可就只用2把白蘿卜,一把山楂干煮了酸酸的直接喝)亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座9健康的10標(biāo)健康的10標(biāo)10精力充沛,能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活的付出和繁重的工作而不感到過(guò)分緊張與疲勞處事樂(lè)觀,態(tài)度積極,樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任,事無(wú)大小,不挑易善于休息,睡眠好應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化能夠抵御一般感冒和傳染病體重適當(dāng),身體勻稱,站立時(shí),頭肩位置協(xié)調(diào)。眼睛明亮,反應(yīng)敏捷,眼瞼不發(fā)炎牙齒清潔,無(wú)齲齒,不疼痛,牙齦顏色正常,無(wú)出血頭發(fā)有光澤,無(wú)頭屑0肌肉豐滿,皮膚有彈性精力充沛,能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活的付出和繁重的11亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件12亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件13亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件14亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件15亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件16亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件17亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件18亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件19亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件20亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件21亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件22亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件23亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件24亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件25亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件26亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件27亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件28亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件29亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件30亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件31亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件32亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件33亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件34亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件35亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件36亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件37亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件38亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件39亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件40亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件41亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件42亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件43亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件44亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件45亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件46亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件47亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件48亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件49亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件50亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件51亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件52亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件53亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件54亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件55亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件56亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件57亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件58亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件59亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件60亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件61亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件62亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件63亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件64亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件65亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件66亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件67亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件68亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件69亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件70亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件71亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件72亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件73亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件74亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件75亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件76亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件77亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件78亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件79亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件80亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件81亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件82亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件83亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件84亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件85亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件86亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件87亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件88亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件89亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件90亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件91亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件92亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件93亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件94亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件95亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件96亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件97謝謝！21、要知道對(duì)好事的稱頌過(guò)于夸大，也會(huì)招來(lái)人們的反感輕蔑和嫉妒。——培根

22、業(yè)精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨?！n愈

23、一切節(jié)省，歸根到底都?xì)w結(jié)為時(shí)間的節(jié)省。——馬克思

24、意志命運(yùn)往往背道而馳，決心到最后會(huì)全部推倒?！勘葋?/p>

25、學(xué)習(xí)是勞動(dòng)，是充滿思想的勞動(dòng)?！獮跎晁够淅祟j藍(lán)辣襖駒靴鋸瀾互慌仲寫(xiě)繹衰斡染圾明將呆則孰盆瘸砒腥悉漠塹脊髓灰質(zhì)炎(講課2019)脊髓灰質(zhì)炎(講課2019)謝謝！21、要知道對(duì)好事的稱頌過(guò)于夸大，也會(huì)招來(lái)人們的反感輕9836、“不可能”這個(gè)字(法語(yǔ)是一個(gè)字)，只在愚人的字典中找得到。--拿破侖。37、不要生氣要爭(zhēng)氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要托延要積極，不要心動(dòng)要行動(dòng)。38、勤奮，機(jī)會(huì)，樂(lè)觀是成功的三要素。(注意：傳統(tǒng)觀念認(rèn)為勤奮和機(jī)會(huì)是成功的要素，但是經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)學(xué)和成功人士的分析得出，樂(lè)觀是成功的第三要素。39、沒(méi)有不老的誓言，沒(méi)有不變的承諾，踏上旅途，義無(wú)反顧。40、對(duì)時(shí)間的價(jià)值沒(méi)有沒(méi)有深切認(rèn)識(shí)的人，決不會(huì)堅(jiān)韌勤勉。亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座36、“不可能”這個(gè)字(法語(yǔ)是一個(gè)字)，只在愚人的字典中找得到。--拿破侖。37、不要生氣要爭(zhēng)氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要托延要積極，不要心動(dòng)要行動(dòng)。38、勤奮，機(jī)會(huì)，樂(lè)觀是成功的三要素。(注意：傳統(tǒng)觀念認(rèn)為勤奮和機(jī)會(huì)是成功的要素，但是經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)學(xué)和成功人士的分析得出，樂(lè)觀是成功的第三要素。39、沒(méi)有不老的誓言，沒(méi)有不變的承諾，踏上旅途，義無(wú)反顧。40、對(duì)時(shí)間的價(jià)值沒(méi)有沒(méi)有深切認(rèn)識(shí)的人，決不會(huì)堅(jiān)韌勤勉。亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座◆保持健康-激活經(jīng)絡(luò)(電吹風(fēng)調(diào)理法)"寒則凝,溫則通可調(diào)理頭暈、手腳冰涼、眼睛干澀、偏頭痛、過(guò)敏性鼻炎等頸肩部及附近用吹風(fēng)機(jī)在頸肩部從上而下的吹(或熱灸10分鐘,下同氣海穴及附近仰臥吹,小肚子大的,肚子涼的可調(diào)理,脂肪不會(huì)滯留腰骶部及其附近側(cè)臥著,由上而下地吹近年來(lái),高考政治命題的特點(diǎn)是:立足基礎(chǔ)知識(shí),突出能力要求,富有時(shí)代氣息。命題思路已經(jīng)由“知識(shí)立意”轉(zhuǎn)為“能力立意”和“現(xiàn)實(shí)問(wèn)題立意”,更注重于考查學(xué)生綜合運(yùn)用各科知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。因此,不回避熱點(diǎn),迎著熱點(diǎn)考已成為高考政治試題的一大特點(diǎn)。附表:2003―2008年全國(guó)文綜卷I熱點(diǎn)題材試題占政治學(xué)科試題題量的比重表中數(shù)據(jù)表明,六年來(lái),熱點(diǎn)題材試題占政治學(xué)科試題題量比重盡管高低不同,但都在50%以上,尤其是2008年更突出地顯示了鮮明的時(shí)代性,關(guān)注社會(huì)生活、關(guān)注高新技術(shù)的發(fā)展和應(yīng)用,其覆蓋面之廣、設(shè)問(wèn)形式之活,不得不引起我們的注意。同時(shí)我們還發(fā)現(xiàn),高考試題絕不是為了熱點(diǎn)而考熱點(diǎn),而是以熱點(diǎn)問(wèn)題為“背景或載體”考查考生對(duì)黨和國(guó)家在現(xiàn)階段的基本路線和重大方針政策的內(nèi)容和意義的理解,考查學(xué)生初步運(yùn)用馬克思主義的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法去分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力。(見(jiàn)政治科《考試大綱》的能力要求)基于以上命題的變化和特點(diǎn),本人認(rèn)為我們?cè)趶?fù)習(xí)備考中,應(yīng)從以下幾方面努力。1.強(qiáng)化雙基,打好基礎(chǔ)高考政治試題大多是圍繞熱點(diǎn)專(zhuān)題,創(chuàng)設(shè)新情景,提供新材料,提出新問(wèn)題,引導(dǎo)考生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行分析、理解和說(shuō)明,無(wú)論試題難易,都注重對(duì)考生的基本知識(shí)、基本技能掌握程度的考查,都必然要考查學(xué)科的主干知識(shí)。在熱點(diǎn)問(wèn)題的復(fù)習(xí)中,對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)要注意以下幾點(diǎn):一是要認(rèn)真研究《考試說(shuō)明》規(guī)定的考試范圍和近兩年主干知識(shí)的考查范圍,對(duì)相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)、主干知識(shí)(包括概念、原理和觀點(diǎn))的內(nèi)涵要清楚,要掌握相關(guān)知識(shí)的來(lái)龍去脈,明確知識(shí)的適用范圍、適用條件。對(duì)重點(diǎn)知識(shí)的理解一定要準(zhǔn)確,切忌似是而非。二是要解決好知識(shí)的系統(tǒng)性問(wèn)題,依據(jù)知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系,構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò),樹(shù)立學(xué)科整體觀念。知識(shí)只有形成網(wǎng)絡(luò)才能被高效地存儲(chǔ)和提取。三是要抓好重點(diǎn)知識(shí)的理解和運(yùn)用,以問(wèn)題為中心理順知識(shí)體系。同學(xué)們要把握好知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系,學(xué)會(huì)多角度地運(yùn)用知識(shí)去分析和解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,在運(yùn)用中掌握知識(shí)。同時(shí)同學(xué)們要訓(xùn)練自己對(duì)高考所考基礎(chǔ)、主干知識(shí)有整體、綜合的把握能力,并能根據(jù)熱點(diǎn)情景,遷移、重組這些基礎(chǔ)知識(shí)、把握好學(xué)科知識(shí)的體系和學(xué)科精神。2.明確時(shí)事熱點(diǎn),提高復(fù)習(xí)的針對(duì)性和時(shí)效性《考綱說(shuō)明》的第四部分時(shí)事政治,有兩大部分:年度間國(guó)內(nèi)外重大時(shí)事和中國(guó)共產(chǎn)黨和中國(guó)政府在現(xiàn)階段的基本路線和重大方針政策。長(zhǎng)長(zhǎng)的一年,國(guó)內(nèi)外發(fā)生這么多的重大事件會(huì)考哪些?哪些是我們要關(guān)注的熱點(diǎn)?明確時(shí)事熱點(diǎn),以提高復(fù)習(xí)的針對(duì)性和時(shí)效性成為我們備考過(guò)程中的一大問(wèn)題。研究歷年的高考試題,我們發(fā)現(xiàn)應(yīng)關(guān)注的熱點(diǎn)有:一是人類(lèi)共同關(guān)注的生存、發(fā)展和生活質(zhì)量問(wèn)題;二是黨和國(guó)家著力解決的,與經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人民群眾生活密切相關(guān)的問(wèn)題;三是與社會(huì)成員尤其是與青少年學(xué)生密切相關(guān)的,引領(lǐng)價(jià)值導(dǎo)向的問(wèn)題;四是反映時(shí)代特征和國(guó)家意志的新觀點(diǎn)、新理論、新成果、新信息;五是政史地三科結(jié)合的知識(shí)。3.科學(xué)定位,篩選熱點(diǎn),找準(zhǔn)結(jié)合明確了應(yīng)關(guān)注的時(shí)事政治,才相當(dāng)于復(fù)習(xí)有了一個(gè)大的方向。這樣還不行,我們還得進(jìn)一步確定把握更加具體一些的內(nèi)容,把握的原則是:從空間上――以國(guó)內(nèi)為主、國(guó)際為輔。從時(shí)間上――以近期為主、遠(yuǎn)期為輔(包括持續(xù)性的熱點(diǎn))。從內(nèi)容上――以經(jīng)濟(jì)、政治為主,其他方面為輔(文化、科技、教育、體育、社會(huì)生活)。從角度上――堅(jiān)持正面為主、反面為輔的原則。從呈現(xiàn)方式上――以生動(dòng)具體的資料(數(shù)據(jù)、圖表、描述)為主,以理論論述為輔。根據(jù)這些原則,在平時(shí)的復(fù)習(xí)中,選擇相應(yīng)熱點(diǎn)材料的題目,一方面,要讓學(xué)生了解各個(gè)熱點(diǎn),對(duì)其要有一個(gè)基本的感知和把握,幫助學(xué)生歸納和整理時(shí)政問(wèn)題的來(lái)龍去脈,理出背景材料的頭緒,可以借助“what?邛why?邛how”的思維模式,把精選出的新情景、新材料按照“是什么”、“為什么”、“怎么樣”這三大塊進(jìn)行分析把握,作為學(xué)生對(duì)時(shí)事不要求挖得過(guò)深。另一方面,也是最重要的是,要認(rèn)識(shí)到熱點(diǎn)問(wèn)題的本質(zhì),從整體上把握熱點(diǎn),搞清楚熱點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系,要聯(lián)系教材,找準(zhǔn)它與教材的結(jié)合點(diǎn),也就是說(shuō)要知道它考的是教材的哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)。例如,對(duì)“建立健全社會(huì)信用體系”復(fù)習(xí)時(shí),可著重把握:(是什么)建立健全社會(huì)信用體系,就是形成以道德為支撐、產(chǎn)權(quán)為基礎(chǔ)、法律為保障的社會(huì)信用制度。(為什么)建立健全社會(huì)信用體系,是建設(shè)現(xiàn)代市場(chǎng)體系的必要條件,也是規(guī)范市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)秩序的治本之策;建立健全社會(huì)信用體系,是完善社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的一項(xiàng)重要制度建設(shè),是適應(yīng)加入WTO新形勢(shì)、擴(kuò)大對(duì)外開(kāi)放的迫切需要,也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容和社會(huì)現(xiàn)代化的重要標(biāo)志。(怎么樣)建立健全社會(huì)信用體系,全面啟動(dòng)社會(huì)信用體系建設(shè)工作要求:一是以法律法規(guī)規(guī)范社會(huì)信用;二是抓好政府信用,通過(guò)提高政府公信力來(lái)帶動(dòng)社會(huì)信用的根本好轉(zhuǎn);三是國(guó)家履行文化職能和公共服務(wù)職能,加強(qiáng)公民道德建設(shè),打擊違背誠(chéng)信的不法行為開(kāi)展社會(huì)誠(chéng)信宣傳教育活動(dòng),增強(qiáng)全社會(huì)的信用意識(shí)。國(guó)家機(jī)構(gòu)應(yīng)堅(jiān)持依法治國(guó)和以德治國(guó)的原則,通過(guò)法治與德治的結(jié)合,在全社會(huì)樹(shù)立誠(chéng)信意識(shí);四是建立社會(huì)信用體系,構(gòu)筑良好的社會(huì)信用基礎(chǔ)。以信息化推進(jìn)市場(chǎng)監(jiān)管職能的拓展,有效遏制踐踏信用、破壞市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)秩序的違法犯罪活動(dòng);五是市場(chǎng)主體要堅(jiān)持誠(chéng)實(shí)信用原則,勞動(dòng)者必須遵守職業(yè)道德,做到愛(ài)崗敬業(yè),誠(chéng)實(shí)守信,辦事公道,服務(wù)群眾,奉獻(xiàn)社會(huì);六是增強(qiáng)全社會(huì)的信用意識(shí),形成以道德為支撐、產(chǎn)權(quán)為基礎(chǔ)、法律為保障的社會(huì)信用制度,政府、企事業(yè)單位和個(gè)人都要把誠(chéng)實(shí)守信作為基本行為準(zhǔn)則等等。最后還得注意的是,政治科主觀題組織答案時(shí)倡導(dǎo)“學(xué)科語(yǔ)言+材料語(yǔ)言+時(shí)政語(yǔ)言”,所以,組織答案要點(diǎn)要有時(shí)政敏感性,教師要讓學(xué)生注意一些新的概念、新的觀點(diǎn)、新的提法,與時(shí)俱進(jìn),并且可以適時(shí)適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用到答題中去,爭(zhēng)取獲得評(píng)卷標(biāo)準(zhǔn)中的加分。比如,建設(shè)資源節(jié)約型、環(huán)境友好型社會(huì);“又好又快”;轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式;增強(qiáng)自主創(chuàng)新;建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家;科學(xué)發(fā)展觀、和諧社會(huì);實(shí)現(xiàn)社會(huì)公平等等。(責(zé)編袁妮)因?yàn)閭鹘y(tǒng)教育已不再能夠適應(yīng)快速發(fā)展的社會(huì)，于是素質(zhì)教育取而代之，素質(zhì)教育以提高學(xué)生素質(zhì)為宗旨素質(zhì)教育是一塊試驗(yàn)田，在這片試驗(yàn)田上，有茂盛的谷穗也有干枯的枝椏，若想讓滿眼皆是茂密，就應(yīng)該不斷推陳出新的改革，改革是動(dòng)力，改革是驅(qū)進(jìn)力。在改革中，學(xué)生的能力得到深化和提升，改革的步驟可以分為以下三個(gè)部分[1]。一、在小學(xué)美術(shù)課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力2011版新課標(biāo)明確指出標(biāo)“面向全體學(xué)生”的核心理念[2]，課程價(jià)值趨向從精英教育轉(zhuǎn)向大眾教育，面向?qū)W生的各個(gè)方面，通過(guò)美術(shù)這一活動(dòng)形式來(lái)發(fā)掘孩子們自身的潛能，培養(yǎng)孩子們敢于追求美、勇于創(chuàng)造美的精神。進(jìn)行靈活而具體的雙邊教學(xué)，才能因材施教，極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)藝術(shù)的探索精神，培養(yǎng)和發(fā)展具有個(gè)性特征的學(xué)生的綜合素質(zhì)。從而，保護(hù)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新思想。使學(xué)生的創(chuàng)新精神，在學(xué)習(xí)和探索中得以健康發(fā)展。成為具有終身創(chuàng)新能力的優(yōu)秀人才。美術(shù)教育被認(rèn)為是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力最具成效的學(xué)科之一，是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力的有效途徑。對(duì)于美術(shù)教師而言，美術(shù)課教學(xué)不能單純地認(rèn)為僅僅是教學(xué)生繪畫(huà)，教學(xué)生依葫蘆畫(huà)瓢，具體地說(shuō)，美術(shù)課上，既要注重基礎(chǔ)知識(shí)，基本技巧的訓(xùn)練，更要培養(yǎng)小學(xué)生的創(chuàng)新能力。善于發(fā)掘新鮮事物以勾畫(huà)和描繪出來(lái)，體現(xiàn)個(gè)性。比如：學(xué)生們?cè)诋?huà)畫(huà)的時(shí)候，能夠想象出畫(huà)宇宙飛船，畫(huà)航空母艦，飛機(jī)，外星人等等，這就是創(chuàng)新意識(shí)在繪畫(huà)課堂中的體現(xiàn)。二、在小學(xué)美術(shù)課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性能力在美術(shù)教學(xué)課堂設(shè)計(jì)中我力求培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性能力。例如：在教學(xué)《我的自畫(huà)像》[3]一課時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生我的自畫(huà)像要畫(huà)出自己的特點(diǎn)，畫(huà)出自己的與眾不同，因?yàn)槭澜缟蠜](méi)有兩個(gè)人是完全相同的。為了讓學(xué)生畫(huà)出自己的個(gè)性，我讓每個(gè)學(xué)生上課時(shí)準(zhǔn)備個(gè)鏡子，讓學(xué)生自己照鏡子，說(shuō)出自己的長(zhǎng)相，開(kāi)始學(xué)生說(shuō)的都是大眾話。如：眼睛大大的、小小的、鼻子高高的、臉圓圓的……這時(shí)我再引導(dǎo)學(xué)生互相看對(duì)方，在照鏡子看自己，找不同，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)她（他）的鼻子跟我不一樣，她（他）的鼻梁高高的，而我的有些扁……她（他）的眼睛跟我的不一樣，有單眼皮，雙眼皮之分，還有最突出的是學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此的臉型不一樣，此時(shí)，我引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)臉型，學(xué)生會(huì)說(shuō)出圓臉，教師引導(dǎo)，那是蘋(píng)果臉;學(xué)生說(shuō)出方臉，教師引導(dǎo)那是國(guó)字臉;學(xué)生說(shuō)出尖臉，教師引導(dǎo)那是瓜子臉……教師順勢(shì)引導(dǎo)最能突出人物個(gè)性的是發(fā)型，一石激起千層浪，學(xué)生說(shuō)出自己和對(duì)方的發(fā)型不一樣，教師引導(dǎo)：馬尾辮、短發(fā)、披肩發(fā)、平頭……引導(dǎo)學(xué)生充分地觀察對(duì)照之后，在畫(huà)自己，學(xué)生抓住了自己的特點(diǎn)，畫(huà)的惟妙惟肖，收到了預(yù)期效果。三、在小學(xué)美術(shù)課堂中鼓勵(lì)學(xué)生動(dòng)手體驗(yàn)美術(shù)這一門(mén)課程，除了感官體驗(yàn)，還有動(dòng)手操作。例如：課堂上，老師教學(xué)生剪紙，做手工藝品，繡蜀繡等等，學(xué)生的興趣得到激發(fā)，剪出活靈活現(xiàn)的動(dòng)物和人物形象，如李逵、張飛、曹操、關(guān)羽，諸葛亮等，還有猴子、兔子、斑馬、飛鴿等，在制作的過(guò)程中，真是興趣盎然，雅致旖旎，十分漂亮。既調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，又啟發(fā)了學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。所以鼓勵(lì)學(xué)生動(dòng)手體驗(yàn)是小學(xué)美術(shù)課堂上的一大亮點(diǎn)。除此外，開(kāi)發(fā)動(dòng)手體驗(yàn)剪紙競(jìng)賽，也能促進(jìn)學(xué)生們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。當(dāng)一個(gè)個(gè)生動(dòng)形象的剪紙作品和手工藝品呈現(xiàn)出來(lái)的時(shí)候?qū)W生們笑靨如花，成就卓著。再者，可以在課堂上拿出油畫(huà)教材和水彩教材，讓學(xué)生們畫(huà)畫(huà)，畫(huà)兒童畫(huà)。用工具來(lái)動(dòng)手體驗(yàn)，學(xué)生們畫(huà)出一艘小船，一棵大樹(shù)，一束小花，一縷陽(yáng)光，一抹晴天等等，圖片與圖片相映成趣，給學(xué)生們帶來(lái)美學(xué)的思考和洗練。另外，繡蜀繡是一項(xiàng)重大的創(chuàng)新，學(xué)生們的創(chuàng)新能力得到大幅提高，動(dòng)手體驗(yàn)自然也就得心應(yīng)手。四、在小學(xué)美術(shù)課堂教學(xué)中注重教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)在小學(xué)美術(shù)課堂中，最新穎的改革方式莫過(guò)于注重教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)。有的時(shí)候可以采用課件教學(xué)，比如在教授畫(huà)小蝌蚪找媽媽這樣一幅圖畫(huà)，就可以用課件來(lái)授課，或者投放影像，讓學(xué)生來(lái)演繹這一經(jīng)典課例。學(xué)生甲扮演小蝌蚪，穿上水墨畫(huà)的衣服，學(xué)生乙扮演蝌蚪媽媽?zhuān)诤铀g游戲。這樣的情景設(shè)置必定使學(xué)生喜愛(ài)，從而達(dá)到增強(qiáng)鑒賞水平的教學(xué)目的和教學(xué)要求，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)，寓教于樂(lè)。再比如運(yùn)用通感的意象手法，把《春江花月夜》[4]這首曲子放映出來(lái)，把它融為美術(shù)體驗(yàn)交替感官的一種，在小學(xué)美術(shù)課堂進(jìn)行中配上音樂(lè)，欣賞靜態(tài)圖片，實(shí)在是一種視聽(tīng)享受。春江潮水連海平，畫(huà)出這樣的景象，一輪明月當(dāng)空照，皎皎空中孤月輪，使人聯(lián)想到月明星稀，鳥(niǎo)雀南飛，不由得感嘆時(shí)光歲月，增強(qiáng)文藝情懷。學(xué)生們?cè)谶@樣的喜悅中對(duì)課堂流連忘返，實(shí)乃一大成功。結(jié)束語(yǔ)：綜上所述，小學(xué)美術(shù)課中學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)趨向于多元性，豐富而不冗雜。需要在小學(xué)美術(shù)課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力;在小學(xué)美術(shù)課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性能力;在小學(xué)美術(shù)課堂教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的興趣;在小學(xué)美術(shù)課堂中鼓勵(lì)學(xué)生動(dòng)手體驗(yàn)，并且在小學(xué)美術(shù)課堂教學(xué)中注重教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的美術(shù)素養(yǎng)，提升學(xué)生的藝術(shù)鑒賞手法和手工藝制作能力，培育好素質(zhì)教育這樣一片試驗(yàn)田，這樣的小學(xué)美術(shù)課堂，也就有畫(huà)可看，有畫(huà)可賞，可圈可點(diǎn)，使學(xué)生們樂(lè)在其中。36、“不可能”這個(gè)字(法語(yǔ)是一個(gè)字)，只在愚人的字典中找得99亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座100亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座◆保持健康-激活經(jīng)絡(luò)(電吹風(fēng)調(diào)理法)"寒則凝,溫則通可調(diào)理頭暈、手腳冰涼、眼睛干澀、偏頭痛、過(guò)敏性鼻炎等頸肩部及附近用吹風(fēng)機(jī)在頸肩部從上而下的吹(或熱灸10分鐘,下同氣海穴及附近仰臥吹,小肚子大的,肚子涼的可調(diào)理,脂肪不會(huì)滯留腰骶部及其附近側(cè)臥著,由上而下地吹亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座101亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座頸肩部調(diào)理亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座102亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座103亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座消除各種壓力的危害首先調(diào)整心態(tài)減壓其要用調(diào)節(jié)方太沖亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座104亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座◆消除各種壓力的危害首先調(diào)整心態(tài)減壓,其次要用調(diào)節(jié)方法大氣、大怒、大驚都不好!·可用按摩腳背的方法調(diào)理,按揉腳面上的大沖穴和行間穴用艾葉泡腳,或用紗布包住半根艾條,用沸水15分鐘后泡腳用水果機(jī)榨美汁泡腳,姜沫可沖茶(女性姜茶只能喝到中午)女性特別要揉搓和轉(zhuǎn)動(dòng)自己的小腳趾亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座105亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座106亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座◆養(yǎng)胃茶的制作(提升胃氣)山楂干、枸杞、黃芪各一份,廣木香半份,可加紅棗調(diào)味(女性可加當(dāng)歸);·大火燒開(kāi),小火熬1小時(shí),保持微翻(不用鋁鍋、鐵鍋,可用砂鍋或不銹鋼鍋)待涼后當(dāng)茶水慢慢頻飲;每天的飲用量在1500毫升左右孕婦及哺乳期,廣木香用白蘿卜代替(孕婦可就只用2把白蘿卜,一把山楂干煮了酸酸的直接喝)亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座107健康的10標(biāo)健康的10標(biāo)108精力充沛,能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活的付出和繁重的工作而不感到過(guò)分緊張與疲勞處事樂(lè)觀,態(tài)度積極,樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任,事無(wú)大小,不挑易善于休息,睡眠好應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化能夠抵御一般感冒和傳染病體重適當(dāng),身體勻稱,站立時(shí),頭肩位置協(xié)調(diào)。眼睛明亮,反應(yīng)敏捷,眼瞼不發(fā)炎牙齒清潔,無(wú)齲齒,不疼痛,牙齦顏色正常,無(wú)出血頭發(fā)有光澤,無(wú)頭屑0肌肉豐滿,皮膚有彈性精力充沛,能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活的付出和繁重的109亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件110亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件111亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件112亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件113亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件114亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件115亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件116亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件117亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件118亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件119亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件120亞健康保健調(diào)理知識(shí)講座課件121亞健康保健