《田徑》課程教學(xué)大綱(普修)

吉首大學(xué)師范學(xué)院《田徑》普修課程教學(xué)大綱課程編號(hào)： 課程名稱田普修課程類型：普修課 學(xué) 分：學(xué) 時(shí)：108學(xué)時(shí) 適用專業(yè)：全日制普通專業(yè)（體育專業(yè)）一、課程說明可缺少的重要途徑。二、課程的教學(xué)目標(biāo)與任務(wù)（一）教學(xué)目標(biāo)①本課程通過田徑（普修）一名教師而努力學(xué)好田徑課程的思想態(tài)度。②通過田徑教學(xué)，使學(xué)生較好地掌握田徑的基礎(chǔ)理論，基本技術(shù)和基本技能以及增強(qiáng)體質(zhì)的方法，使學(xué)生明確田徑運(yùn)動(dòng)既是一種競(jìng)技項(xiàng)目，又是一種健身手段。能力。（二）教學(xué)任務(wù)度。三、本課程與其它專業(yè)的關(guān)系校體育的基石。四、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)時(shí)安排和基本要求(一)理論部分田徑運(yùn)動(dòng)概述產(chǎn)生與發(fā)展簡(jiǎn)況、分類與比賽項(xiàng)目。我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)概況。普通高等學(xué)校體育教育專業(yè)本科田徑課程的目標(biāo)、任務(wù)、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)習(xí)要求。田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理概述。跑、跳躍、投擲的概念、階段劃分、成績(jī)決定因素和各階段技術(shù)的基本要求。田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織與裁判運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的基本規(guī)則，徑賽裁判工作方法，田賽裁判工作方法。田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地地的要求，投擲項(xiàng)目場(chǎng)地的畫法。田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的修建、保養(yǎng)和維修。田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)理論與方法田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的一般規(guī)律，田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法，中小學(xué)田徑教學(xué)特點(diǎn)及注意事項(xiàng)，田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的考核與評(píng)價(jià)。田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與方法田徑運(yùn)動(dòng)主要訓(xùn)練理論，田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練主要內(nèi)容，田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練主要方法，田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃。（二）技術(shù)部分短跑接力跑跨欄跑跨欄跑專門性練習(xí)、過欄技術(shù)、起跑至第一欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)。中長(zhǎng)跑中長(zhǎng)跑的簡(jiǎn)介，基本技術(shù)（搶位跑，放松跑，勻加速跑，保速跑，沖刺跑），戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練手段與方法。跳高跳遠(yuǎn)蹲距式跳遠(yuǎn)騰空技術(shù)。利用跳遠(yuǎn)鍛煉身體的手段。推鉛球擲標(biāo)槍身體平衡技術(shù)。投擲壘球身體平衡技術(shù)。利用該項(xiàng)目健身的手段和方法等。分類教學(xué)基本內(nèi)容分類教學(xué)基本內(nèi)容參考理論部分實(shí)踐部分學(xué)時(shí)田徑運(yùn)動(dòng)概述2田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理2田徑運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽組織與裁判工作4田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地4田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)理論與方法2田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與方法4短距離跑、接力跑、中長(zhǎng)跑12跨欄跑16跳高（跨越式、背越式）16跳遠(yuǎn)（蹲踞式、挺身式）14推鉛球12擲標(biāo)槍12投擲壘球8合計(jì)108注：1.課的準(zhǔn)備部分教學(xué)實(shí)習(xí)按每班15人，每人20分鐘安排。2.一般、專項(xiàng)身體訓(xùn)練與游戲在實(shí)踐課中由教師安排。五、考核辦法和要求（一）考核內(nèi)容考核內(nèi)容分為理論（筆試）、技術(shù)（技評(píng)和達(dá)標(biāo)）1、理論考試在每學(xué)期中每個(gè)項(xiàng)目教學(xué)結(jié)束時(shí)進(jìn)行。2、技術(shù)考試在每學(xué)期中每個(gè)項(xiàng)目教學(xué)結(jié)束時(shí)進(jìn)行。3、平時(shí)成績(jī)的評(píng)定內(nèi)容有出勤、課堂表現(xiàn)、平時(shí)作業(yè)、示范講解等。（二）考核辦法1、第一學(xué)期考試：理論考試為撰寫本學(xué)期所學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中任意一個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練計(jì)劃及訓(xùn)練重難點(diǎn)，技術(shù)考試為本學(xué)期所教授的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，分技評(píng)與達(dá)標(biāo)。2、第二學(xué)期為考試：理論考試為閉卷，內(nèi)容為第一、二學(xué)期的全部?jī)?nèi)容，技術(shù)考試為本學(xué)期所教授的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，分技評(píng)與達(dá)標(biāo)。3、技術(shù)考試應(yīng)由任課教師進(jìn)行測(cè)試，以各項(xiàng)成績(jī)算出所對(duì)應(yīng)的分?jǐn)?shù)。。4、平時(shí)成績(jī)由教師根據(jù)學(xué)生上課情況酌情評(píng)分。（三）考核成績(jī)的評(píng)分比例本課程成績(jī)由三部分組成：理論成績(jī)、技術(shù)（技評(píng)與達(dá)標(biāo)）和平時(shí)成績(jī)單?？偝煽?jī)單可通過下列方法計(jì)算得到：1、總成績(jī)單=A×20%+B1×30%+B2×30%+C×20%A、理論成績(jī)（百分制）B1：技評(píng)成績(jī)（百分制）B2：達(dá)標(biāo)成績(jī)單（百分制）C、平時(shí)成績(jī)（百分制）（四）基本技術(shù)能力考核內(nèi)容，技評(píng)達(dá)標(biāo)及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)1.基本技術(shù)能力考核內(nèi)容與比例①100米跑②110米/100米跨欄跑③1500/800米④挺身式跳遠(yuǎn)⑤背越式跳高⑥背向滑步推鉛球⑦投擲標(biāo)簽⑧投擲壘球2.技評(píng)達(dá)標(biāo)辦法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)中長(zhǎng)跑（秒）中長(zhǎng)跑（秒）項(xiàng)目60分65分70分75分80分85分90分95分100分100米（秒）13″413″213″12″812″612″412″212″11″8跨欄（秒）20″520″19″519″18″518″17″517″16″5跳高（米）1.361.391.421.451.481.511.541.571.60跳遠(yuǎn)（米）4.704.804.905.005.105.205.305.405.50鉛球（米）7.507.858.208.508.809.109.409.7010標(biāo)槍（米）3131.53232.53333.534.034.535壘球（米）4144475053565962655′055′004′554′504′454′404′354′304′25注：考試器材規(guī)格按照普修要求執(zhí)行各項(xiàng)達(dá)標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（女生）項(xiàng)目60分65分70分75分80分85分90分95分100分100米（秒）15″415″215″014″814″614″414″214″013″8跨欄（秒）21″20″520″19″519″18″518″17″517″跳高（米）1.161.191.221.251.281.311.341.371.40跳遠(yuǎn)（米）3.503.603.703.803.904.004.104.204.30鉛球（米）5.105.405.706.006.306.606.907.207.50標(biāo)槍（米）202122232425262728壘球（米）2124273033363942453′203′153′103′053′002′552′502′452′40中長(zhǎng)跑（秒）中長(zhǎng)跑（秒）等 級(jí)（優(yōu)秀）

技術(shù)評(píng)定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)標(biāo) 準(zhǔn)全部技術(shù)動(dòng)作正確、規(guī)范，輕松、自然、協(xié)調(diào)，實(shí)效性好80～90分 主要技術(shù)階段動(dòng)作正確，次要技術(shù)階段或環(huán)節(jié)還存在缺點(diǎn)，整個(gè)動(dòng)作較自（良好） 然、協(xié)調(diào)，實(shí)效性較好70～79分 主要技術(shù)階段動(dòng)作不夠完善或次要技術(shù)階段存在明顯缺點(diǎn)，整個(gè)動(dòng)作不夠（中等） 自然、協(xié)調(diào)，但具有一定的實(shí)效性60～69分 主要技術(shù)階段和次要技術(shù)階段都存在缺點(diǎn)，動(dòng)作較緊張，實(shí)效性一般（及格）60分以下 主要技術(shù)階段和次要階段都存在錯(cuò)誤，動(dòng)作緊張、不協(xié)調(diào)，實(shí)效性差（不及格）注：考試器材規(guī)格