“悅納自己欣賞他人”心理主題班會(huì)參考方案

“悅納自己，欣賞他人”心理主題班會(huì)參考方案活動(dòng)目的：.1、尋找自信的支點(diǎn)，開發(fā)自身的潛能，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我。2、通過互說優(yōu)點(diǎn)，欣賞同伴，以此增進(jìn)同伴友誼，與他人友好相處。3、愿意用自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)為他人、為集體服務(wù)，讓優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大。活動(dòng)重點(diǎn)：讓學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，樹立自信心；欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)同伴友誼。活動(dòng)難點(diǎn)：.引導(dǎo)學(xué)生特別是平時(shí)有自卑心理的學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，并積極肯定每一位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)?；顒?dòng)形式：課堂團(tuán)體輔導(dǎo)的主題班會(huì)，形式主要為游戲、頭腦風(fēng)暴等活動(dòng)?；顒?dòng)時(shí)間：.約80分鐘?；顒?dòng)對(duì)象：大一、大二、大三在校學(xué)生?；顒?dòng)規(guī)模：.全班同學(xué)?；顒?dòng)內(nèi)容與步驟：一、熱身活動(dòng)：“蘿卜蹲游戲”活動(dòng)時(shí)間：10分鐘?；顒?dòng)目的：打破彼此的距離感，增進(jìn)親密度，激發(fā)活力。人數(shù)要求：人數(shù)為偶數(shù)，有一人做發(fā)令員?；顒?dòng)操作：主持人指定一人開始，被指定的同學(xué)一邊下蹲一邊說“XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲”（例：主持人指定張三開始，張三就要一邊下蹲一邊說：“張三蹲，張三蹲,張三蹲完李四蹲”），被下蹲同學(xué)點(diǎn)到名的同學(xué)要馬上接著一邊下蹲一邊說指令，以此類推。要求班上的每個(gè)同學(xué)都要被點(diǎn)到，速度要越來越快，且被點(diǎn)名的同學(xué)不能夠回點(diǎn)已經(jīng)點(diǎn)過名的同學(xué)，當(dāng)指令同學(xué)卡殼或者被點(diǎn)同學(xué)沒反應(yīng)過來時(shí)就要被淘汰出局。最后由所有被淘汰的同學(xué)一起表演節(jié)目。二、主體活動(dòng)1.優(yōu)點(diǎn)轟炸活動(dòng)時(shí)間:30分鐘活動(dòng)操作：5-10人一組圍圈坐。小組成員輪流坐到中央，其他成員輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌、處事……）。活動(dòng)規(guī)則:必須說優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長處，不能毫無根據(jù)地吹捧，這樣反而會(huì)傷害到別人。團(tuán)體分享：當(dāng)別人贊美你時(shí)，你的感覺如何？你贊美別人時(shí)，通常贊美哪些地方？你能給所有的人不同的贊美嗎？你在贊美別人時(shí)，感到自然嗎？為什么會(huì)這樣？是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有意識(shí)到的？是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長處的認(rèn)識(shí)？2.自我尋寶活動(dòng)時(shí)間:30分鐘活動(dòng)目的：讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，找到自信依據(jù)，建立理性自信系統(tǒng)。尋寶方式：我開始喜歡我自己，是因?yàn)椤瓕氁螅孩俦仨殞?shí)事求是；②必須是自己的優(yōu)點(diǎn)或特長，也可以是自己的進(jìn)步；③每個(gè)人至少找到自己的5個(gè)珍寶。操作步驟：（1）全班同學(xué)根據(jù)班級(jí)人數(shù)，分成6人一組。（2）在各組中有一個(gè)同學(xué)主動(dòng)第一個(gè)開始，說出來自己尋到的寶貝。其他成員對(duì)該同學(xué)給出的寶貝給予回饋。（比如，表示第一次聽說或者我也發(fā)現(xiàn)你這個(gè)寶貝了，舉出他實(shí)際生活中的具體例子認(rèn)可他的這個(gè)寶貝。）（3）第二個(gè)同學(xué)接著進(jìn)行。按照這樣的順序依次輪流進(jìn)行下去。（4）所有同學(xué)尋完寶貝后，小組內(nèi)討論在這個(gè)活動(dòng)中最大的感受是什么？（5）每個(gè)小組各派出一個(gè)代表在全班分享小組在這個(gè)活動(dòng)中的收獲，思考：聽完其他小組的收獲后和自己小組有何異同。三.結(jié)束階段活動(dòng)時(shí)間：10分鐘操作步驟：（D請部分同學(xué)在全班分享自己在本次活動(dòng)中最大的感受和收獲。（2）由組織者對(duì)大家寄語：“被別人贊美是很讓人開心的事情，贊美別人同樣是讓自己美麗也讓別人愉悅的事情，我們每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，可優(yōu)點(diǎn)不是永遠(yuǎn)長在你身上的，只有不斷地去學(xué)習(xí)、去創(chuàng)造，把自己的優(yōu)點(diǎn)、特長和別人一起合作服務(wù)于集體、社會(huì)，才能發(fā)揚(yáng)光大。那么我們今后請不要吝嗇自己對(duì)別人的贊美，也請大家多多表揚(yáng)自己”。（3）最后，全班一起朗讀：在我廣闊的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我相信有一種比我強(qiáng)大得多的力量每天、每時(shí)、每刻從我身邊流過。我打開自己讓智慧進(jìn)來，我知道大千世界只有一種智慧，在這智慧里有所有的答案，所有的解決方案，所有的康復(fù)方法，所有的新創(chuàng)造。我相信這種力量和和智慧，我需要知道的一切已經(jīng)被揭示，我所需要的一切都會(huì)到來，在正確的時(shí)間、地點(diǎn)，按照正常的順序，我的世界一切都好?！皟?yōu)秀班級(jí)名片夾”評(píng)選細(xì)則一、評(píng)分細(xì)則1、形式新穎，特色鮮明，內(nèi)容生動(dòng)活潑，能充分體現(xiàn)學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力；（40分）2、學(xué)生參與熱情高，能夠觸碰到學(xué)生內(nèi)心深處；（30分）3、能展現(xiàn)學(xué)生個(gè)體的獨(dú)特性，并體現(xiàn)班級(jí)團(tuán)隊(duì)凝聚力。（30分）二、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置本活動(dòng)共評(píng)選出一等獎(jiǎng)5名，二等獎(jiǎng)10名，三等獎(jiǎng)20名，優(yōu)勝獎(jiǎng)30名。獲獎(jiǎng)班級(jí)將獲得榮譽(yù)證書?！皟?yōu)秀心理健康知識(shí)宣傳板”評(píng)選細(xì)則一、評(píng)分細(xì)則.內(nèi)容緊扣主題、健康向上，版面充實(shí)，形式多樣；（40分）.語句通順，傳達(dá)信息明確，無明顯錯(cuò)字、漏字的痕跡；（20分）.外觀整潔無污損，字體、畫面清晰；（10分）4.美觀大方，創(chuàng)意新穎，色彩協(xié)調(diào)，圖文及裝飾布局合理。（30分）二、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置本活動(dòng)共評(píng)選出一等獎(jiǎng)3名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)7名、優(yōu)勝獎(jiǎng)7名。“優(yōu)秀微書評(píng)”評(píng)選細(xì)則一、評(píng)分細(xì)則：1、內(nèi)容健康，積極向上，給人以啟發(fā)；（20分）2、緊密圍繞主題，是真正讀過書后的感悟；（20分）3、文字優(yōu)美，表現(xiàn)形式豐富、活潑，內(nèi)容引人入勝；（20分）4、具備一定專業(yè)性，能推動(dòng)正確心理健康知識(shí)的傳播；（20分）5、能引發(fā)廣泛討論和關(guān)注，激起共鳴。（20分）二、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：1＞個(gè)人獎(jiǎng)。本活動(dòng)共評(píng)選出一等獎(jiǎng)10名，二等獎(jiǎng)20名，三等獎(jiǎng)30名，優(yōu)勝獎(jiǎng)40名。2、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。學(xué)生每獲得1個(gè)一等獎(jiǎng)，學(xué)生所在學(xué)院記2分；學(xué)生每獲得1個(gè)二等獎(jiǎng)