小學主題活動運動方案

小學主題活動運動方案小學主題活動運動方案1一、活動目的與意義：為豐富校園文化，體現(xiàn)學校的教育特色，有機地將家庭、學校、社會結(jié)合在一起，讓家長和社會進一步了解學校的辦學理念及辦學特色，增進家長與孩子、老師與學生之間的感情，我校擬定于201年月舉行趣味運動會。00～11：30三四年級月日下午2：00～5：00一二年級月日上午8：00～11：30五六年級三、活動地點：操場1、校長為本屆趣味運動會致詞。2、運動會正式開始。五、活動內(nèi)容及報名辦法：一二年級項目1、一分鐘內(nèi)的單人跳繩(每班報男女各3人)一分鐘內(nèi)的踢毽子(每班報男女各3人)一分鐘內(nèi)的師生跳繩(班主任帶一學生)2、選報親子趣味項目：活動一：二人三足跑(每班報10組)游戲方法：在場地起跑線后，家長和孩子相鄰的一條腿綁在一起，聽到口令后，家長和孩子一起出發(fā)向前跑，同一班級分兩組進行迎面接力，以先到達終點線的班級為勝。游戲規(guī)則：行進當中孩子要始終有一只腳在接觸地面，不允許家長將孩子抱離地面，否則將不計成績?；顒佣捍筇?每班報10人)游戲方法：。比賽開始前，每組的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向前進，中途布袋不得脫離雙腿。比賽過程中，如有摔倒能夠自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。活動三：呼啦圈接龍(每班20人)三四五六年級項目1、一分鐘內(nèi)的單人跳繩(每班報男女各3人)、一分鐘內(nèi)的踢毽子(每班報男女各3人)、一分鐘內(nèi)的雙搖跳繩(每班報男女各3人)、一分鐘內(nèi)的師生跳繩(每班班主任帶一學生)、一分鐘內(nèi)的大繩(每班報10人包括四男四女和兩個搖繩者)。2、拔河(每班20人男女各10人)1、本著全員參加的原則，每人限報一項。2、活動設(shè)團體獎、單項獎。團體獎按班級各項成績之和排列名次，得分多列前，得分相等按第一名多少排列名次，以此類推，取前3、本次活動設(shè)文明班集體一個，優(yōu)秀組織班級一個。4、單項獎取前六名，得分別為7分、5分、4分、3分、2分、15、雙人項目取前三名，得分別為7分、5分、3分。6、集體游戲項目得雙倍分得分別為14分、10分、8分、6分、7、本次運動會對各個項目進行評獎，前三名將獲得證書，第四名至第六名只記本班級分)。七、活動要求：1、親子項目各班家長以自愿報名為原則，班主任統(tǒng)一向需要參加親子項目的學生家長發(fā)出通知，以便家長及時了解情況，提前做好2、綁腿跑的項目由學校提供綁腿帶(禁止使用學生的紅領(lǐng)巾)。3、全體學生統(tǒng)一穿運動服或校服和運動鞋，來參加運動會的家庭代表也請穿運動裝和球鞋。4、全體參與活動的班級，注意保持會場秩序，并保持好所在位置的衛(wèi)生，會后評出優(yōu)秀班級時將本班紀律作為重要參考。5、學校的保安負責做好安全保衛(wèi)工作，衛(wèi)生室在現(xiàn)場設(shè)立急救工作點，負責當天的安全突發(fā)事件。小學主題活動運動方案2一、運動會主要目的：我們的童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們在比賽中感受運動的快樂；因為玩是兒童的天性，讓孩子們在比賽中盡情的玩，讓孩子們在玩的過程中增長知識，增進團結(jié)和友誼，培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。一家人人民家庭。備選場地：本地區(qū)操場、實驗小學校園操場、。希望諸位家長發(fā)動社會關(guān)系，各顯神通聯(lián)系場地。根據(jù)贊助情況，可適當給予回報。對比賽場地提供者，在趣味運動會背景、條幅標語中為之做相對應的宣傳，在丹東電視臺、鴨綠江晚報和時代丹東網(wǎng)等新聞媒體采訪中，對之給予鳴謝。七、運動會時間及日程安排：1、9月9曰：召開家長會，進行活動策劃，組建組委會。2、9月10日至30曰：聯(lián)系冠名單位、贊助單位，購置獎杯、證書和獎品等。3、9月10日至20曰：網(wǎng)上討論運動會比賽項目。4、9月20日：公布比賽項目討論結(jié)果。5、9月20日至10月上旬：比賽項目網(wǎng)上報名。6、9月20日至30曰：準備器材和道具，確定舞臺、音響、攝影、攝像師等。7、10月上旬某日上午5：00,布置舞臺、背景、音響、空飄球、8：00——12：00：舉行運動會開幕式，比賽正式開始。當日下午舉行閉幕式，對運動會表現(xiàn)突出的小組進行表獎。八、運動會備選項目：(項目取舍由大家討論決定)參賽方式：寶寶個人參賽比賽規(guī)則：在比賽現(xiàn)場，所有愿意挑戰(zhàn)的寶寶按月份分組進行打擂。在一分鐘的挑戰(zhàn)時間內(nèi)，所釣魚的數(shù)量超過本組擂主的數(shù)量，即為挑戰(zhàn)成功，可得到一份獎品。挑戰(zhàn)失敗者，只能領(lǐng)取一份紀念品。每組的擂主成績都是由挑戰(zhàn)者自己創(chuàng)造并保持，直到新的挑戰(zhàn)者挑戰(zhàn)成功后，將其頂替。器材準備：水池(水盆),塑料魚若干，鉤魚桿若干。參賽方式：寶寶個人參賽。比賽規(guī)則：比賽開始后，幼兒騎小自行車沿自己的車道前行，最快到達終點者為勝。器材準備：小自行車6輛；(三)造房子比賽參賽方式：三口之家參賽。比賽規(guī)則：跑道為10米。比賽開始后，家庭中的爸爸從起點推車到終點，等在那里的媽媽將大型積木裝在車上(一次只能裝三塊),然后將積木推向起點，并卸下車，由等在那里的孩子用積木搭建房子，搭得又快又好者為勝。器材準備：小獨輪車6輛，大型積木若干。參賽方式：三口之家參賽。比賽規(guī)則：寶寶與家長面對面，踩父(母)腳上，起點準備，聽口令向終點走去。先到終點者為勝。游戲中寶寶與家長必須始終手拉手，寶寶腳不得踩地。(五)送氣球比賽參賽方式：三口之家參賽。比賽規(guī)則：孩子手拿氣球，站在起點線上做準備，聽到口令后，立即向前跑去。送到父母身邊(父母背靠背側(cè)身在終點處等孩子),把氣球放到父母的背上，父母使勁把氣球夾破。先夾破者為勝。器材準備：氣球筐6個，氣球若干。參賽方式：三口之家參賽場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道6條。分別在4條跑道起點放置小草帽一頂，并在10米終點處掛果實一枚。比賽辦法：由爸爸媽媽用雙手抓腕盤起讓孩子戴著草帽坐上，三個人協(xié)助跑到終點，由孩子取下水果后原樣折回起點。速度最快者的比賽規(guī)則：比賽時，小朋友必須要戴上草帽后才能夠離開起點，水果必須要由小朋友采摘。器材準備：小草帽6頂，果實6枚，支架兩個，鐵絲一條。(七)并駕齊驅(qū)(三人四足)參賽方式：三口之家參賽場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道4條，10厘米寬、30厘米長的布帶子六條，在離起點線前方10米處放一折回標志物。比賽方法：用布帶子把三人相鄰腳的踝關(guān)節(jié)綁在一起，相互摟腰向前走動，繞過標志物折回起點線，以先完成的隊為勝。比賽規(guī)則：兩人同側(cè)踝關(guān)節(jié)綁好后才能離開起點線；若在途中帶子散開，要重新綁好后方可繼續(xù)前進。注意寶寶的安全!器材準備：10厘米寬、30厘米長的布帶子6條，標志物6個。參賽方式：三口之家參賽比賽規(guī)則：在原地孩子背對父母向后拋球，離3米遠的父母用掛在腰間的籃子接球，在60秒中投接，接皮球最多者為勝。比賽器材：皮球若干，接球籃6個。(九)揪尾巴比賽參賽方式：三口之家參賽比賽規(guī)則：爸爸把孩子托在肩上或背在背上，孩子褲子后有一尾巴，在規(guī)定的圓圈內(nèi)跑，媽媽們揪其它孩子的尾巴，看最后哪組家庭揪的“尾巴”最多為勝。比賽器材：紙尾巴若干條(6條)。(十)跳跳馬比賽參賽方式：寶寶個人參賽比賽規(guī)則：比賽開始后，寶寶個人騎著跳跳馬前行，最先到達者比賽器材：跳跳馬6只。(十一)螞蟻搬球比賽參賽方式：寶寶個人參賽。比賽規(guī)則：比賽開始后，參賽寶寶將一只盆內(nèi)的乒乓球用勺子放進另一只盆內(nèi)。運送中，不得用手護球，最先搬完者為勝。比賽器材：小盆12只，勺子6把，乒乓球若干。(十二)運送乒乓球比賽：參賽方式：寶寶個人參賽。比賽規(guī)則：10米跑道上，寶寶雙手執(zhí)勺，將起點盆內(nèi)的乒乓球，一次一粒運送至終點的盆內(nèi)。運送中，不得用手護球，最先運完者為比賽器材：盆12只，勺子6把，乒乓球若干。(十三)寶寶騎爸爸比賽：參賽方式：寶寶與爸爸(媽媽)參賽。比賽規(guī)則：比賽開始后，爸爸(媽媽)反手四肢著地，寶寶坐在爸爸身上，在10米跑道上四肢反向爬行，最先到達終點者為勝。參賽方式：三口之家參賽比賽規(guī)則：比賽開始后，爸爸一條腿上捆著一串氣球，由寶寶與媽媽一起踩其他爸爸腿上的氣球。爸爸們能夠跑動躲避，但不能踩球。全部被踩爆者依次退出比賽。規(guī)定時間內(nèi)剩余氣球最多的家庭為勝。比賽器材：氣球串若干。(十五)羊角球比賽：羊角球〈籃球〉比賽規(guī)則：10米跑道上，家長從起點拍球到終點，孩子從終點比賽器材：羊角球6只。1、個人項目每申報一人積1分，家庭項目凡申報一組積3分。(根據(jù)實際情況可對參賽人數(shù)進行控制，給予一定的定額。對報滿定2、個人項目如申報后未參加扣2分，家庭項目凡申報后未參加扣6分。3、不遵守比賽規(guī)則者，扣3分，隨意離開者扣3分，影響比賽進程者扣6分。判員：待定3.為使比賽順利進行，非裁判、非參賽家庭及寶寶4.不準以任何形式弄虛作假，違者取消該項目比2.主持人宣布：運動員入場并解說，同時放運動員進行曲。入場次序(略)。3.運動員入場列隊，請到場領(lǐng)導致辭。就各位。(正式開賽)5.主持人宣布：全部比賽結(jié)束，各組重新列隊，參加頒獎儀式。(四)運動會比賽順序及分組(略)十一、運動會主要經(jīng)費預算：6、獎品費用：(能尋求由贊助商提供現(xiàn)金或獎品)小學主題活動運動方案3一、運動會主題：和諧、創(chuàng)新、陽光、健美為進一步推進素質(zhì)教育的實施，提高廣大學生體質(zhì)，真正落實每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導思想。讓學生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發(fā)揮智力和個性特點，創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時代小學生形象，并培養(yǎng)團隊合作精神，用健康的身體投身于學習之中，特舉辦此次趣味地點：運動場成員：各班班主任一二年級組：跳繩30秒夾玻璃球30M迎面接力立定跳遠摸石頭過河打保齡球三年級組：1分鐘跳繩1分鐘仰臥起坐接力賽立定跳遠拔河抬花轎摸石頭過河打保齡球趕豬四年級組1分鐘跳繩1分鐘仰臥起坐立定跳遠拔河抬花轎摸石頭過河打保齡球趕豬30M托乒乓球接力兩人三足障礙跑五六年級組：1分鐘跳繩1分鐘仰臥起坐立定跳遠拔河抬花轎摸石頭過河打保齡球趕豬30M托乒乓球接力兩人三足障礙跑釣魚跑運球跑兩人背對背夾球跑自行車慢行七、獎項設(shè)置各年級第一名為優(yōu)勝獎。第二名為拼搏獎。八、參賽人數(shù)及比賽辦法各班男女生各四人各班主任要和本班學生一起參與活動。三足賽跑：比賽者兩人為一組賽跑，相鄰的兩條腿用布條捆起來，先到終點者為勝，距離為50米。途中如果出現(xiàn)繩子斷裂，需重新系好后繼續(xù)比賽；如有同學摔倒，只需在原地調(diào)整即可，無需回到起點托球跑：比賽者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球賽跑，跑步50米，中途球掉下來的，退回到起點重新開始，先到終點者為勝。運球跑：比賽者拍籃球賽跑，先到終點為勝。賽道寬0.5米，若中途有一次未拍到球或運球出界，即為失敗。兩人背對背夾籃球跑比賽規(guī)則：2名同學為一參賽組(男女不限),2人背對背家夾住籃球橫向向前跑，途中如出現(xiàn)掉球現(xiàn)象，撿起球后從起點開始繼續(xù)比賽，在比賽期間2人只能夠用背部接觸籃球，如發(fā)現(xiàn)用手托球等現(xiàn)象將作違例處理，長度為50米。釣魚跑：比賽者用手執(zhí)長桿，桿上栓一繩，繩上系一釘子，賽道中間放一啤酒瓶，比賽者模仿釣魚人起跑后，到立瓶處用手中長桿將瓶釣起，繼續(xù)前跑，先到終點者為勝。2、抬花轎：3名同學為一參賽組(男女不限),一名同學手持雨傘坐在兩名同學搭的轎子上起點準備；比賽開始，兩名同學抬著另一名前往終點，繞過終點的標志桿回到起點，要繞過標志桿才能返回。以最快速度完成的一組獲勝。3、趕豬：一名同學在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球，距離為50米，用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規(guī)。4、夾玻璃球：每人每次只能夾一個玻璃球；掉在地上的玻璃球必須重新夾進碗里，否則退出比賽；誰在三分鐘內(nèi)夾得多就算誰贏。摸石頭過河：比賽規(guī)則：每隊3人，1、3號隊員站在起點，離起點15米終點處站2號隊員，1、3號和2號迎面而站(男子順序自行安排)。開賽前，參賽隊員在賽道的起點線后準備，1號隊員手持一塊“石頭”,兩腳分別站在起點線后的兩塊“石頭”上。組織者發(fā)令后，隊員先將手中木塊放置在前方適當位置，依次反復前進直到完成(三塊“石頭”全都過線),與2號隊員擊掌，2號隊員以同樣的方式返回，依次反復，至第3號隊員完成沖過終點即為該隊成功。5、立定跳遠：立定跳遠方法：,每名運動員最多可跳3次，以成績作為決定成績。如果3次跳都犯規(guī)，沒有成績，按“0”分計算。跳繩比賽規(guī)則：參賽者能夠自由選用各種單人跳法。參賽運動員每跳躍一次搖繩一個回環(huán)(一周圈),記錄一分鐘跳繩次數(shù)。比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開能夠補測一次。比賽時間1分鐘。(一、二年級30秒)2.參賽者必須站在犯規(guī)線內(nèi)，否則發(fā)球無效.3.全中參賽者一次擊球擊中全部十個瓶，稱為全中。計分為10分。4.失球6.若出現(xiàn)成績相同的參賽者，加賽一次。(1)運動員騎車位于起始線前(前輪壓線),聽到發(fā)令后開始向前4人為一組，長度為50米，第一人自起點出發(fā)，至終點將接力距離為50米，中途劃4個圓，設(shè)一個跨欄(高度為0.5米),比賽者曲折繞行，至終點返身回跑(直行),先回到起點者為勝。1、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好，加油鼓勵方式合理。2、各班做好隊員的組織工作，按時參加比賽。3、請注意比賽過程中運動員的安全。4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。十、本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。小學主題活動運動方案4為了實現(xiàn)素質(zhì)教育，提高廣大學生體質(zhì)，真正落實每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導思想。讓學生在活動中鍛煉身體，陶冶情操，發(fā)揮智力，展示個性，增強集體的凝聚力。為創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活；展現(xiàn)新時代小學生形象，并培養(yǎng)團隊合作精神，用健康的身體投身于學習之中，特舉辦此次運動會。三、活動時間：20年11月底(具體時間待定)(1)集隊(2)升國旗(3)致開幕詞：(6)活動過程(7)頒獎(8)致閉幕詞：(一)集體項目1、隊列隊形及廣播操比賽(1)參賽年級1——6年級(2)評分標準總分10分，隊列4分，廣播操6分。要求隊列整齊，動作規(guī)范，出場入場有序。由評委打分，去掉一個分和一個最低分，求平均分為該班最后得分，求出得分后同段低一年級多加0.1分。二年級為低段。(4)評獎辦法各段取一名。(6)記分統(tǒng)計員(7)隊列隊形考察內(nèi)容稍息立正向右看齊向前看報數(shù)轉(zhuǎn)向齊步走(8)隊列隊形指揮員得分，求出得分后同段低一年級多加0.1分。(1)參賽年級1——6年級(2)參賽方式(1)設(shè)立三個段，五六年級為高段；三四年級為中段；一二年級為低段；同段低一年級比高一年級多二人(一男一女)。五、六年級男生20人、女生13人；三、四年級男生20人、女生13人；一、二年級男生20人、女生13人。(4)評獎辦法各段取一名。(5)裁判員3、5×100迎面接力賽(1)參賽年級1——6年級二年級為低段。五、六年級每班5人(五年級三男二女、六年級二男三女)三、四年級每班5人(三年級三男二女、四年級二男三女)一、二年級每班5人(一年級三男二女、二年級二男三女)(4)評獎辦法各段取一名。(5)裁判員4、高年級籃球比賽(1)參賽年級4——6年級(2)參賽方式四、五、六年級淘汰賽。四年級每班5人(四年級三男二女)五年級每班5人(五年級三男二女)六年級每班5人(六年級三男二女)(4)評獎辦法取一、二、三名，團體成績就是個人成績。(5)裁判員參賽方式全部參加比賽方式每段男生取前5名，女生取前3名，以到達終點的先后順序依次排名。裁判：(起點)(低段終點)(中段終點)(高段終點)1、立定跳遠A、男子立定跳遠參賽人員1——6年級每班5人評獎辦法設(shè)高、中、低段。高段取1——4名；中段1——4名；低段取1——4名。裁判員B、女子立定跳遠參賽人員1——6年級每班5人評獎辦法設(shè)高、中、低段。高段取1——4名；中段1——4名；低段取1——4名。裁判員2、女生仰臥起坐、男生俯臥撐A、女生仰臥起坐參賽人員1——6年級每班5人評獎辦法設(shè)高、中、低段。高段取1——4名；中段1——4名；低段取1——4名。裁判員參賽人員1——6年級每班5人評獎辦法設(shè)高、中、低段。高段取1——4名；中段1——4名；低段取1——4名。裁判員A、男子一分鐘跳繩參賽人員1——6年級每班5人評獎辦法設(shè)高、中、低三段。高段取1——4名；中段取1——4名；低段取1——4名。裁判員B、女子一分鐘跳繩參賽人員1——6年級每班5人評獎辦法設(shè)高、中、低三段。高段取1——4名；中段取1——4名；低段取1——4名。裁判員參賽人員1——6年級每班4人(二男二女)評獎辦法①設(shè)高、中、低三段。男子組：高段取1——2名；中段取1——2名；低段取1——2名。②設(shè)高、中、低三段。女子組：高段取1——2名；中段取1——2名；低段取1——2名。裁判員參賽人員1——6年級每班4人(二男二女)評獎辦法①設(shè)高、中、低三段。男子組：高段取1——2名；中段取1——2名；低段取1——2名。②設(shè)高、中、低三段。女子組：高段取1——2名；中段取1——2名；低段取1——2名。裁判員七、最終獎勵辦法(1)集體項目：第一名10分、第二名8分。(2)個人項目：第一名5分、第二名4分、第三名3分、第四名2分、第五名1分。(3)按班級積分，從高到低獎前3名，第一名獎100元、第二名80元、第三名50元；以及獲獎獎狀。(4)個人獲獎第一名(大軟抄)第二名(小厚軟抄)第三名(小薄軟抄)第四名(鉛筆)第五名(橡擦)。(5)籃球比賽不積分，只兌個人獎。(6)請個項目裁判落實好場地，準備好體育競賽器材。小學主題活動運動方案5一、主題：人人參與健身，個個擁有健康，陽光體育伴我一生。二、比賽時間：初定于20年5月29日(第13周周六)約半天。三、比賽組織形式：以年級段為競賽層次，設(shè)1-6年級六個組，各組分別比賽。四、比賽項目：比賽分家庭組和學生組兩類家庭組(男女混合不分組)學生組(男女分組)高人套圈、合作投籃、袋鼠接力、歡樂一家跳、三人四足、踏石過河、滾雪球、推小車齊頭并進、積少成多、穿越呼拉圈、集體跳大繩1.以班級為單位，每班每人都可參賽。2.家庭組每班限報12戶，且必須是本班學生及其父母。每個家庭限報2個項目，同一項目每班限報三戶，不得多報、不報。3.未參加家庭組比賽的學生都可參加學生組比賽。每人限報2項，同一項目每班限報男女各1隊，不得不報。家庭組和學生組不得4.填寫時用“√”標記。報名表一經(jīng)上交，便不得修改、更換。六、計分辦法：所有項目直接分組決賽，無預賽，按時間、次數(shù)、數(shù)量多少排列名次。錄取前六名，分別以7、5、4、3、2、1分計入團體總分中，名次并列，則得分相對應平攤。七、錄取與獎勵：根據(jù)團體總分多少排列年段內(nèi)名次，如總分一致，則第一名多者名次列前，仍相等，則看第二名，以此類推。根據(jù)團體總分高低錄取各年級的前三名，二年級取前四名，分別發(fā)予獎狀，以資鼓勵。八、號碼分配：號碼設(shè)置為4位數(shù)，第1位數(shù)字為年級代碼，第2位數(shù)字為班級代碼，第3.4位數(shù)字為順序代碼，01-35為男生，36開始為女生，各班按先男后女的次序依次報名。如一(1)班第一位女生為1136。1.高人套圈父母各站孩子一側(cè)，抱孩子下肢將孩子抬至三人，三人成品字狀。孩子在一分鐘內(nèi)向投擲線前規(guī)定距離外的木架套圈10次，套中得分，踩線、超線都以不中計，以得分高者為勝。2.合作投籃用一個球一人連續(xù)投籃6次，另二人負責撿球、傳球，也可自投自搶，三人輪流進行，2分鐘內(nèi)完成，超時投進不計數(shù)。距離：父親以籃圈中心投影為圓心，以4米為半徑的半圓；母親以3米為半徑的半圓；孩子無距離要求。球進籃圈得1分，一二年級孩子球碰籃板、三年級球碰籃圈即得1分，父母若進線投籃則投中不計。以家庭得分總和多者為勝。3.袋鼠接力家庭成員成一路縱隊站在起跳線后，第一人站在跳袋內(nèi)。令下后，第一人手提跳袋的上邊緣向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，三人依次進行，以先跳完、用時較少的家庭為勝。起跳線與標志桿距離：15米。4.歡樂一家跳三位成員輪流用同一根短繩跳繩，絆繩后按次序換人。以3分鐘時間內(nèi)，家庭成員累積跳繩次數(shù)多者為勝。(比賽采用帶計數(shù)器的跳繩)5.三人四足三人并排站于起跑線后，并將相鄰的兩條腿用布帶綁住。令下后，三人四條腿前進，最先完成30米距離的為勝。若中途綁帶散了，必須綁好后才能