初中體育與健康人教七年級(jí)全一冊(cè)第二章田徑田徑-快速跑與跑的功能性訓(xùn)練PPT

一、指導(dǎo)思想新課標(biāo)以人為本健康第一和諧發(fā)展學(xué)生的主體地位

本課采用的是人教版《體育與健康》教材，它是水平四必修的一門基礎(chǔ)學(xué)科，該教材特點(diǎn)有實(shí)用性強(qiáng)、注重人文精神、瞄準(zhǔn)學(xué)生需要、內(nèi)容形式新穎等?！犊焖倥堋肥橇x務(wù)教育體育與健康課程七年級(jí)第二章田徑的主要內(nèi)容之一，根據(jù)我校學(xué)生的實(shí)際情況快速跑單元共設(shè)計(jì)了四次課，本課是第1次課，本課的重點(diǎn)是讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑，知曉練習(xí)快速跑步頻的方式方法，教學(xué)從學(xué)生嘗試開(kāi)始，最終以學(xué)生能體驗(yàn)到快速跑技術(shù)，知道跑步過(guò)程中上下肢協(xié)調(diào)用力為目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)技能學(xué)習(xí)過(guò)程。二、教材分析：

對(duì)象身心身體認(rèn)知基礎(chǔ)初一年級(jí)身體鍛煉中具備了一般的基本運(yùn)動(dòng)能力通過(guò)敏捷梯的運(yùn)用，能培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝自我、超越自我的精神。處于青春期的他們活潑好動(dòng)，好于模仿，樂(lè)于冒險(xiǎn)，學(xué)習(xí)水平參差不齊，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)中的安全意識(shí)也較為薄弱，且好勝心強(qiáng)，情緒容易被激發(fā)三、學(xué)情分析1、參與目標(biāo)：全部學(xué)生都能參與到快速跑技術(shù)的學(xué)習(xí)中來(lái)，積極參與體育學(xué)習(xí)與鍛煉。2、技能目標(biāo)：使90%的學(xué)生了解正確的快速跑姿態(tài)，在快速跑中能有意識(shí)做到上下肢協(xié)調(diào)用力。知道步頻和步幅是提高快速跑成績(jī)的重要因素。80%的學(xué)生能夠掌握提高步頻的一些練習(xí)方法。3、身體健康：通過(guò)快速跑和身體素質(zhì)學(xué)練，提高學(xué)生在體育活動(dòng)中協(xié)調(diào)用力的能力，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和爆發(fā)力等身體素質(zhì)。4、心理健康與社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跑的興趣，提高參與體育鍛煉的積極性，提高團(tuán)結(jié)互助的能力和安全意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和堅(jiān)毅果斷的意志品質(zhì)，將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到生活中去，同時(shí)樹(shù)立終身體育的意識(shí)。四、教學(xué)目標(biāo)五、教與學(xué)的設(shè)計(jì)本課在教學(xué)中重點(diǎn)在了解提高步幅的練習(xí)方法，不苛求技術(shù)細(xì)節(jié)，以發(fā)展學(xué)生的發(fā)散性思維和跑的各種專項(xiàng)練習(xí)為主，利用敏捷梯組織學(xué)生反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生快速跑的能力及快速跑的感覺(jué)，讓學(xué)生能體驗(yàn)到快速跑的基本技術(shù)要領(lǐng)。學(xué)練中引入火災(zāi)、地震等自然災(zāi)害的“快速逃生”情景教學(xué)，讓課堂貼近生活，讓所學(xué)用于生活；強(qiáng)化學(xué)生的快速反應(yīng)能力，結(jié)合已經(jīng)熟知的生活經(jīng)驗(yàn)和自身特點(diǎn)，嘗試改進(jìn)跑的技術(shù)動(dòng)作的方法，有針對(duì)性地從教師提供和引申的學(xué)練菜單中選取改進(jìn)步幅和步頻的練習(xí)方法，主動(dòng)進(jìn)行有效練習(xí)，完成提高快速奔跑能力的目標(biāo)。六、本課的特色1、本課以快速跑教學(xué)為載體，教學(xué)過(guò)程中學(xué)生始終在動(dòng)中練、動(dòng)中學(xué)，體現(xiàn)了新課程以身體練習(xí)為主要手段的基本特征。2、改革體育與健康課程的教學(xué)方式，利用敏捷梯和“快速逃生”的情景教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各種跑的專項(xiàng)練習(xí)，從而讓學(xué)生充分體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題——尋找解決問(wèn)題的辦法——最終解決問(wèn)題學(xué)習(xí)過(guò)程。3、發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生用不同方法快速通過(guò)敏捷梯，培養(yǎng)學(xué)生觀察、體驗(yàn)、比較、判斷以及合作、互動(dòng)的學(xué)習(xí)能力，保障學(xué)生的主體地位，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，提高快速跑的運(yùn)動(dòng)技能。4、借助快速跑技術(shù)教學(xué)平臺(tái)，滲透健康教育，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作與互幫互助能力。七、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：提高步頻教學(xué)難點(diǎn)：提高步頻的過(guò)程中上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力八、預(yù)計(jì)效果預(yù)計(jì)練習(xí)密度：55%±5預(yù)計(jì)平均心率：1