初中七年級(jí)心理健康教育《豐富多樣的情緒》課件

豐富多樣的情緒

請(qǐng)觀察右側(cè)圖片：活動(dòng)要求：仔細(xì)觀察圖中人物的神情。為圖中人物配音，要求語氣準(zhǔn)確。說說你會(huì)在什么情況下有這樣的反應(yīng)，為什么？

考眼力:1324567981011高興焦慮憤怒內(nèi)疚羞愧悲哀厭煩激動(dòng)興奮快樂失望得意緊張難過……情境事件

內(nèi)心需要情緒反應(yīng)高興焦慮憤怒內(nèi)疚羞愧悲哀厭煩激動(dòng)興奮快樂失望得意緊張難過……“沒有無緣無故的愛,也沒有無緣無故的恨”情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。2022/12/165據(jù)調(diào)查《說文解字》中關(guān)于情緒的詞語有354個(gè).

高興、悲傷、憤怒、抑郁、郁悶、開懷大笑、竊笑、冷笑、皮笑肉不笑、恐懼、害怕、欣慰、傷心、心如止水、憂郁、氣不打一處來、悲痛、難過、憤怒、暴躁、焦慮……四種基本類型:

喜

怒哀懼愿望實(shí)現(xiàn)目的達(dá)到由于他人或他事妨礙目的的達(dá)到缺乏處理可怕、危險(xiǎn)情景的能力和手段失去重要和有價(jià)值的對(duì)象一、情緒萬花筒喜怒哀懼愉悅欣喜歡樂開心喜悅滿意舒心狂喜心曠神怡興高采烈手舞足蹈

歡欣鼓舞滿面春風(fēng)眉開眼笑揚(yáng)眉吐氣憤怒氣惱不滿氣憤惱羞成怒

怒不可遏暴跳如雷七竅生煙怒發(fā)沖冠怒目而視咬牙切齒拍案而起憤憤不平失望哀痛難過遺憾悲傷憂郁凄涼悲哀傷感心痛悲痛欲絕

淚流滿面?zhèn)牟灰押ε戮o張心悸倉惶退避

大驚失色手足無措草木皆兵惴惴不安

不寒而栗面無人色提心吊膽慌張不安圖片中反映的是哪種情緒喜，神采飛揚(yáng)圖片中反映的是哪種情緒怒，暴跳如雷圖片中反映的是哪種情緒懼，魂飛魄散

類型

表現(xiàn)方式

喜怒哀懼面部表情眉開眼笑笑逐顏開怒目而視咬牙切齒

淚流滿面愁眉苦臉面無人色目瞪口呆

動(dòng)作姿勢手舞足蹈活蹦亂跳

拍案而起緊攥拳頭

垂頭喪氣悶悶不樂慌張不安手足無措

語言聲調(diào)語調(diào)高昂滔滔不絕破口大罵惡言相向有氣無力聲淚俱下聲音顫抖語無倫次

在喜、怒、哀、懼四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒。

人是不是只有這四種情緒呢？請(qǐng)舉例說明。請(qǐng)問：百感交集哭笑不得悲喜交加┅┅┅喜憂參半愛恨交織

同一個(gè)人，面對(duì)同一件事，在不同時(shí)候，產(chǎn)生的情緒是否相同呢？李白第一次：

楚江清若空遙將碧海通平生不下淚于此泣無窮第二次：

朝辭白帝彩云間千里江陵一日還兩岸猿聲啼不住輕舟已過萬重山大赦流放體現(xiàn)的是詩人抑郁、痛苦、悲憤的情緒寫出了詩人明朗、輕松、愉悅的情感想去

踢球希望

下雨失望高興得到滿足內(nèi)心需要得不到滿足內(nèi)心需要糟糕透了，不能踢球了！太好了！莊稼有救了！不同的人，面對(duì)同一件事，產(chǎn)生的情緒是否相同呢？

情緒的產(chǎn)生總是與個(gè)人心理需要相聯(lián)系的。當(dāng)需要得到滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生積極、肯定的情緒（正向情緒）而當(dāng)需要得不到滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生消極、否定的情緒（負(fù)向情緒）

情緒是豐富多樣的，那么它對(duì)人們的學(xué)習(xí)、工作、生活會(huì)不會(huì)有影響呢，有什么的影響呢？

生活中，我們每個(gè)人都可能遭遇不同的事情、處于不同的情境中，自然也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒。豐富多樣的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。實(shí)驗(yàn)告訴我們：恐懼、焦慮、抑郁、嫉妒、敵意、沖動(dòng)等負(fù)性情緒，是一種破壞性的情感，長期被這些心理問題困擾就會(huì)導(dǎo)致身心疾病的發(fā)生。古代阿拉伯學(xué)者阿維森納，曾把一胎所生的兩只羊羔置于不同的外界環(huán)境中生活：一只小羊羔隨羊群在水草地快樂地生活；而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它總是看到自己面前那只野獸的威脅，在極度驚恐的狀態(tài)下，根本吃不下東西，不久就因恐慌而死去。醫(yī)學(xué)心理學(xué)家還用狗作嫉妒情緒實(shí)驗(yàn)：把一只饑餓的狗關(guān)在一個(gè)鐵籠子里，讓籠子外面另一只狗當(dāng)著它的面吃肉骨頭，籠內(nèi)的狗在急躁、氣憤和嫉妒的負(fù)性情緒狀態(tài)下，產(chǎn)生了神經(jīng)癥性的病態(tài)反應(yīng)。?在日常生活中，我們每一個(gè)人都會(huì)經(jīng)常感到焦慮、擔(dān)憂和害怕。在大多數(shù)情況下，這些情緒反應(yīng)是正常的，不會(huì)造成身體和心理的損害，甚至有利于我們的生存。焦慮、擔(dān)憂和害怕，作為應(yīng)激或危險(xiǎn)情況下出現(xiàn)的一種正常反應(yīng)，僅在反應(yīng)過分強(qiáng)烈或體驗(yàn)到與事實(shí)不相符合的反應(yīng)時(shí)，才可能產(chǎn)生危害。

應(yīng)激時(shí)，我們所感受到的身體反應(yīng)主要表現(xiàn)為：肌肉高度緊張，呼吸加快，血壓上升，出汗，以及胃腸道的變化等。所有這些反應(yīng)可以為肌體的行動(dòng)作好充分的準(zhǔn)備，而且這種變化與焦慮緊張時(shí)的身體感受是一致的，如焦慮時(shí)同樣會(huì)感到肌肉緊張、呼吸加快、心跳加快、出汗等。焦慮與效率之間關(guān)系的曲線圖

在非洲草原上，有一種不起眼的動(dòng)物叫吸血蝙蝠。它身體極小，卻是野馬的天敵。這種蝙蝠靠吸動(dòng)物的血生存，它在攻擊野馬時(shí)，常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極敏捷地刺破野馬的腿，然后用尖尖的嘴吸血。

野馬受到這種外來的挑戰(zhàn)和攻擊后，馬上開始蹦跳、狂奔，但卻總是無法驅(qū)逐這種蝙蝠。蝙蝠卻可以從容地吸附在野馬身上，落在野馬頭上直到吸飽吸足，才滿意地飛去。而野馬常常在暴怒、狂奔、流血中無可奈何地死去。

動(dòng)物學(xué)家在分析這一問題時(shí)，一致認(rèn)為吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，遠(yuǎn)不會(huì)讓野馬死去，野馬的死亡是它自己的狂奔所致。對(duì)上野馬來說，蝙蝠吸血只是一種外界的挑戰(zhàn)，是一種外因，而野馬對(duì)這一外因的劇烈情緒反應(yīng)，才是導(dǎo)致死亡的真正原因。野馬結(jié)局“四種基本情緒中，喜是有積極影響而無消極影響，而怒哀懼則只有消極影響而無積極影響?！边@一說法對(duì)嗎？請(qǐng)舉例說明。

舉例：“樂極生悲”，這句話就說出了喜的消極影響；“化悲憤為動(dòng)力”，這句話就說出了哀、怒等情緒也可以產(chǎn)生積極的影響的。積極作用消極作用情緒對(duì)正常水平發(fā)揮的影響情緒對(duì)身體健康的影響抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率損害身體健康俗話：愁一愁，白了頭；生氣催人老；情緒猶如雙刃劍

英國科學(xué)家法拉第，年輕時(shí)體質(zhì)較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。后來，一位名醫(yī)給他進(jìn)行了檢查，沒有給他開藥方，只送他一句話："一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過一打名醫(yī)。"一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過一打醫(yī)生

法拉第細(xì)細(xì)品味這句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經(jīng)常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調(diào)劑生活，經(jīng)常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復(fù)了。請(qǐng)問：從這則材料中我們可得出什么結(jié)論?

一位粗心的醫(yī)生，將兩個(gè)病人的診斷報(bào)告弄錯(cuò)了。原本沒有癌癥傾向的病人因?yàn)殄e(cuò)誤的診斷報(bào)告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久，就在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，心情變得愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。

11歲琴童牛牛國家大劇院舉辦鋼琴獨(dú)奏音樂會(huì)據(jù)介紹，牛牛6歲時(shí)在廈門舉行第一次鋼琴獨(dú)奏音樂會(huì)，8歲在法國西博克國際鋼琴藝術(shù)節(jié)上舉辦音樂會(huì)，10歲在英國皇家節(jié)日音樂廳的頒獎(jiǎng)音樂會(huì)上演奏，受到英國王儲(chǔ)查爾斯的接見與贊賞；同年，簽約EMI（百代）國際唱片公司，成為全球最年輕的簽約國際古典品牌專屬古典鋼琴藝術(shù)家。牛牛說：“音樂可以表達(dá)我的喜怒哀樂，傳達(dá)給聽眾信息，就像說話一樣，我只是用手指來表達(dá)與交流”。作為國家大劇院最小的演奏者，牛牛說：“我從六歲時(shí)候就開始演出了。我已經(jīng)習(xí)慣了，而且越來越能夠放得開了。因?yàn)槟馨炎约旱囊魳泛蛣e人去分享是件很快樂的事情，而不是感到很痛苦或是很緊張。你緊張的話觀眾聽得也不會(huì)覺得很輕松?！狈e極作用消極作用情緒對(duì)正常水平發(fā)揮的影響情緒對(duì)身體健康的影響抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率損害身體健康俗話：愁一愁，白了頭；生氣催人老；充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力促使我們健康成長不良情緒的表現(xiàn)

一位同學(xué)僅僅因?yàn)榕c同學(xué)爭執(zhí)了幾句，就帶人將對(duì)方刺傷，觸犯了法律。某同學(xué)上課不論老師講什么都無動(dòng)于衷，懶洋洋沒精神。有同學(xué)剛才還興高采烈，瞬間就因小事與別人大吵大鬧