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社會(huì)工作導(dǎo)論主講:第五節(jié)理性情緒治療個(gè)案工作模式個(gè)案工作具體工作模式心理社會(huì)工作模式行為修正工作模式任務(wù)中心工作模式理性情緒治療模式理性情緒治療模式進(jìn)入相關(guān)理論之前,大家先來(lái)看個(gè)小故事!
理論基礎(chǔ)為ABC理論,由美心理學(xué)家埃利斯1955年創(chuàng)立。對(duì)心理分析學(xué)派、行為修正學(xué)派治療方式的反思基礎(chǔ)上創(chuàng)立的新模式。主要觀點(diǎn):人的情緒問(wèn)題是由于人的非理性信念造成的。所以要注重人的觀念與思想,以此為突破口,通過(guò)改變?nèi)说姆抢硇运枷?,達(dá)到改變沮喪情緒的目的,使人產(chǎn)生更積極與負(fù)責(zé)任的行為。一、理性情緒治療模式簡(jiǎn)介阿爾伯特·艾利斯(Alben
Ellis,1913一2007)
結(jié)論:人不是被事情本身所困擾
而是被他對(duì)事情的看法所困擾!
1.個(gè)人絕對(duì)要獲得周圍人,尤其是周圍重要人物的喜愛(ài)和贊許;常見(jiàn)的非理性信念
2.一個(gè)人應(yīng)該在各方面,最低限度在某一方面有成就,有才能,能勝任;
3.
一個(gè)人需要依賴他人而生活,因此,必須有一個(gè)強(qiáng)有力的人讓其依附;
4.人生中的每一個(gè)問(wèn)題都有一個(gè)正確的完美的解決方法,如果無(wú)法找到這個(gè)完美的方法,則會(huì)很痛苦。三、理性情緒治療法的工作過(guò)程專業(yè)關(guān)系的建立闡明該療法的治療理念和原則確定案主的問(wèn)題,運(yùn)用ABC性格理論來(lái)確定案主當(dāng)前經(jīng)歷的事件,以及引起了哪些情緒困擾和行為后果以理性信念取代非理性信念反駁案主的非理性信念的錯(cuò)誤以及導(dǎo)致的后果,幫助改變思維方式,放棄非理性的認(rèn)識(shí)案例5-3失戀的男生求助者A,男,24歲,某大學(xué)四年級(jí)學(xué)生案情一個(gè)月來(lái)經(jīng)常失眠、無(wú)食欲,自信心低落、抑郁,不想寫畢業(yè)論文找工作。原因是相戀兩年的女友與他分手。A:“是的,兩年來(lái)一直很愛(ài)他,對(duì)她有很深的感情,否則我也不會(huì)像現(xiàn)在這樣。”社工:“你很愛(ài)她嗎?”對(duì)話片段(一)社工:“她也愛(ài)你嗎?”A:“怎么說(shuō)呢,雖然我們保持了兩年戀愛(ài)關(guān)系,但關(guān)系并不像我理想中的那樣好?!薄澳阏J(rèn)為,世界上是不是有這樣一條定律,我關(guān)心的人我愛(ài)的人他(她)也必須愛(ài)我?當(dāng)然如果也愛(ài)我的話,這是件美好的事情。”對(duì)話片段(二)“是的,實(shí)際還有很多女孩追過(guò)我。”
“這……”“再者,即使我們所愛(ài)的人不愛(ài)我,仍然可以從別人那里得到愛(ài),仍然可以從朋友、工作其他方面得到快樂(lè)。在認(rèn)識(shí)她之前,你還和其他女孩來(lái)往嗎?”“那為什么現(xiàn)在離開(kāi)她,你就不能和她們好好相處了呢?”
“還有挽回余地嗎?”“不可能了,她已經(jīng)和其他人好了?!卑钢髦鸩奖┞兜牟徽_的觀念:
A.我愛(ài)別人,別人一定也要愛(ài)我,我付出了就要有所回報(bào),否則人無(wú)法感到快樂(lè)。B.認(rèn)為女朋友的離開(kāi)是因?yàn)樽约耗芰Σ粡?qiáng),自己再不能像以前那樣和人交往,自己的吸引力也不如以前,別人對(duì)自己的印象不好等。社工建議:
A.在實(shí)際情境中加以驗(yàn)證,問(wèn)周圍人對(duì)他的印象;(實(shí)際反饋)周圍人除了覺(jué)得他最近心情不太好之外,在其他方面沒(méi)有什么差別,對(duì)他的評(píng)價(jià)仍然較高。B.鼓勵(lì)案主從事一些簡(jiǎn)單活動(dòng),看看是否真的不能做這些事;
C.布置家庭作業(yè)。家庭
作業(yè)1.使用非理性信念教導(dǎo)表格來(lái)與非理性信念辯論;
第一,我想面對(duì)的非理性信念是什么?
第二,理性上我是否可以支持上述信念?否。
第三,有什么證據(jù)證明這個(gè)信念是錯(cuò)誤的?(......)
第四,如果我得不到我認(rèn)為必需得到的東西,有什么最壞的情況會(huì)實(shí)際發(fā)生在我身上?
第五,如果我得不到
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