七年級生物健康課件6

1．健康是一種

、

、和

方面的良好狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病。復習身體上心理上社會適應2、

是兒童青少年心理健康的核心。

心情愉快保持愉快心情的方法1、注意轉(zhuǎn)移法2、合理發(fā)泄法3、自我安慰法4、意志控制法5、情緒升華法1．健康是一種、

120歲！

0-60第一季節(jié)播種耕耘的季節(jié)

61-120第二季節(jié)金色收獲的季節(jié)為什么現(xiàn)實當中人的壽命達不到這么長呢？人的自然壽命有多長?影響人們健康的因素

我們說影響健康的因素很多，諸如遺傳因素、環(huán)境因素（土壤、空氣、水質(zhì)、氣候、居住、戰(zhàn)爭、瘟疫）、意外因素等等，大量研究證實，在危害人類健康的疾病中，內(nèi)因的作用只占15％，而外因作用卻占85％，其中社會因素10％，醫(yī)療因素8％，氣候地理因素7％，而個人生活方式、行為習慣占60％。由此可見，不良生活方式是導致人們壽命和疾病的主要原因。120歲！人的自然壽命有多長?影響人們健康的因素學習壓力大生活無規(guī)律長期緊張過度疲勞生活中的壞習慣有礙健康的不良生活方式

健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是一種身體上、心理上和社會適應方面都處于完好狀態(tài)。

——

世界衛(wèi)生組織WHO健康的三要素包括：

生理健康、心理健康和社會適應方面健康。學習壓力大有礙健康的不良生活方式健康不僅是沒想一想，議一議8：00起床8：00-8：30鍛煉身體8：30-11：30看電視11：30-12：00午飯12：00-14：00寫作業(yè)14：00-17：30閱讀17：30-18：00晚飯18：00-24：00上網(wǎng)右邊是一位同學制訂的假期計劃。在他的計劃中，哪些是不符合健康要求的呢？想一想，議一議8：00起床右邊是一位同學制訂的假期計劃。在他

世界衛(wèi)生組織根據(jù)健康的含義，制定了健康的10條標準：1.充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作而不感到過分緊張與疲勞。2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。3.善于休息，睡眠好。4.應變能力強，能適應外界環(huán)境中的各種變化。5.能夠抵御一般感冒和傳染病。6.體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩位置協(xié)調(diào)。7.眼睛明亮，反應敏捷,眼瞼不發(fā)炎。8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。9.頭發(fā)有光澤，無頭屑。10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。世界衛(wèi)生組織根據(jù)健康的含義，資料分析:上述疾病，哪些與人們的生活方式相關(guān)？

惡性腫瘤，腦血管疾病，心臟病，內(nèi)分泌營養(yǎng)和代謝疾病等與人們的生活方式相關(guān)？資料分析:上述疾病，哪些與人們的生活方式相關(guān)？討論：

3、為什么在醫(yī)療水平提高的情況下，惡性腫瘤,心臟病，腦血管疾病等的死亡率反而上升了呢？這與人們的生活方式有關(guān)嗎？由于呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)核等疾病主要由不良的生活環(huán)境和營養(yǎng)條件造成的，而心、腦血管疾病和惡性腫瘤除了受遺傳因素的影響外，還主要與緊張、焦慮等心理因素，以及不健康的生活方式有關(guān)。既：

死亡原因的變化說明，隨著人民的生活水平提高了，心理因素和行為因素對健康起著至關(guān)重要的作用。生活方式病現(xiàn)代文明病討論：3、為什么在醫(yī)療水平提高的情況下，惡性腫瘤,心臟病

目前，在許多發(fā)達國家和部分發(fā)展中國家，影響人們健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病，而是惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱為“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”。三、健康的生活方式人們的生活方式與健康有著密切的關(guān)系生活方式不科學會影響健康“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”目前，在許多發(fā)達國家和部分發(fā)展中國家，影探究實驗:

酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響

有辦法證明不健康的的生活方式會影響人們的健康嗎?？抽煙、喝酒？

科學研究表明，除了受遺傳因素和環(huán)境的影響外，患慢性、非傳染性疾病的風險與個人的生活方式有關(guān)，不健康的生活方式會加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。探究實驗:有辦法證明不健康的的生活方式會影響人們的健康制定計劃

以小組為單位進行討論，設(shè)計實驗計劃和步驟。水蚤的正常心率約為

100到350次不等

?！咎骄俊烤凭珜λ樾穆实挠绊懀?/p>

水蚤為甲殼綱動物，水蚤的心率范圍很廣，每分鐘的心臟跳動次數(shù)從100至350次不等。在我國南北的水域中廣泛存在,水蚤主要以單細胞綠藻為食，生活在富含有機物的靜水水域，如水草茂密的湖邊、水庫邊、養(yǎng)魚池和水塘等環(huán)境中。制定計劃以小組為單位進行討論，設(shè)計實驗計劃和步驟。水蚤的【探究】酒精對水蚤心率的影響：實驗步驟：1.先把體積分數(shù)為95%的酒精配成濃度分別為5%、10%、15%、20%的酒精溶液。2.實驗共用4只同等大小的成年水蚤，分實驗組和對照組。3.實驗時，先找到水蚤的心臟，在規(guī)定時間內(nèi)（如10s）測水蚤在不同的酒精濃度中心跳的次數(shù)（測三次，取其平均值），提出問題：做出假設(shè)：酒精對水蚤心率有影響.酒精對水蚤心率有沒有影響?材料用具：活水蚤、蒸餾水、體積分數(shù)為95%的酒精、煙草浸出液、顯微鏡、載玻片、吸管、量筒、記時器等?！咎骄俊烤凭珜λ樾穆实挠绊懀簩嶒灢襟E：提出問題：做出假設(shè)：探究：酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響

1.如何用體積分數(shù)為95%酒精配置不同濃度的酒精溶液？按比例兌水配置x％的酒精溶液取1份95％的酒精,再取95/x-1的純水，混合。如：配置5%酒精溶液，取1毫升95%的酒精，再取18毫升水混合；配置10%酒精溶液，取1毫升95%的酒精，再取8.5毫升水混合；

2.怎樣配置不同濃度的煙草浸出液？提前浸泡香煙煙絲，再加不同比例的水稀釋；或把相同的煙絲放入不同體積的水中浸泡。

3.水蚤需要設(shè)幾組？為什么？

4.怎樣測水蚤的心率？對每組測得的心跳次數(shù)該怎么處理？為什么？探究：酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響1.如何用注意事項：1、如何配制不同酒精濃度和煙草浸出液濃度（要選同一品牌的香煙）。2、水蚤的位置及心率的計數(shù)。3、實驗組和對照組的選擇，表格如何設(shè)計。4、如何更好地減少誤差實驗。注意事項：酒精濃度(%)0135810152010內(nèi)心臟跳動次數(shù)333028242221180實驗結(jié)果：

降低

死亡！1.酒精對水蚤心率有什么影響？哪種體積分數(shù)的酒精對水蚤有致死作用？討論:2.怎么解釋這種現(xiàn)象？實驗結(jié)果表明：水蚤的心率會隨酒精濃度增加而減慢。原因：濃度高時酒精對神經(jīng)起麻醉作用。得出結(jié)論：酒精對水蚤心率有抑制作用。濃度越高，心跳越慢。酒精濃度(%)0135810152010內(nèi)心臟跳動次數(shù)33

清水5%10%15%20%第1次332320180第2次322420160第3次342522201平均值332421180水蚤在清水和不同濃度酒精中的心率結(jié)論：酒精對水蚤的心率有抑制作用，當酒精濃度達到20%時，水蚤死亡原因：酒精對神經(jīng)主要起麻醉作用。實驗證明在清水和5%、10%、15%的酒精溶液中，你會看到水蚤心臟每分鐘跳372、336、312、108次左右，所以酒精對水蚤心跳的影響比較明顯，濃度越高，心跳越慢。）

清水5%10%15%20%第1次332320180第【探究】煙草浸出液對水蚤心率的影響：提出問題：做出假設(shè)：實驗步驟：1.先在50mL、30mL、10mL蒸餾水中分別放同種品牌的半支香煙的煙絲，浸泡相同的時間（例如1天）。2.實驗共用3只同等大小的成年水蚤，分為對照組和實驗組。3.實驗時，先在顯微鏡下找到水蚤的心臟，在規(guī)定時間內(nèi)（如10s）測水蚤在不同的煙草浸出液中的心跳次數(shù)，測三次，取平均值。表格設(shè)計如下：煙草浸出液對水蚤心率是否有影響？煙草浸出液對水蚤心率有影響.【探究】煙草浸出液對水蚤心率的影響：提出問題：煙草浸出液對水加不同體積蒸餾水的浸出液(ml)0清水5040302010S內(nèi)心臟跳動次數(shù)35363739411.煙草浸出液對水蚤心率有什么影響？怎么解釋這種現(xiàn)象？討論:實驗結(jié)果表明：煙草浸出液對水蚤心率有促進作用。原因：煙草中的尼古丁等成分，有使神經(jīng)興奮的作用。

煙草對水蚤心率有促進作用。濃度越高，心跳越快。得出結(jié)論：加不同體積蒸餾水的浸出液(ml)0清水5040302010水蚤在不同濃度的煙草浸出液中的心率

清水50mL30mL10mL第1次34353841第2次34374042第3次36374040平均值35363941結(jié)論：煙草浸出液對水蚤心率有促進作用，濃度越高，心跳越快。煙草浸出液濃度越大，水蚤心率越快，所以，煙草浸出液會影響人的心臟！水蚤在不同濃度的煙草浸出液中的心率

清水50mL30m

１、酒精或煙草浸出液對水蚤心率有什么影響？怎么解釋這種現(xiàn)象？

水蚤心率很容易受到酒精的影響。低濃度的酒精（0.25%以下）對水蚤的心率有促進作用，高濃度的酒精對水蚤的心率有抑制作用。即水蚤心率會隨著酒精濃度的增加而逐漸減少，當酒精的體積分數(shù)達到20%時，水蚤會因為酒精濃度過大而導致死亡。這是因為低濃度的酒精能促進水蚤的新陳代謝，一定程度內(nèi)提高神經(jīng)的興奮性，而濃度高時酒精主要對神經(jīng)起麻醉作用。所以會減緩心臟的跳動。煙草浸出液對水蚤心率有促進作用，因為煙草里含有煙堿（如尼古?。┑瘸煞?，有使神經(jīng)興奮的作用。濃度越高，促進作用越強。討論：１、酒精或煙草浸出液對水蚤心率有什么影響？怎么解

２、哪種體積分數(shù)的酒精或煙草浸出液對水蚤有致死作用？

體積分數(shù)大于和等于百分之二十的酒精溶液對水蚤有致死作用。高濃度的煙草浸出液對水蚤也有致死作用。但不同類型的煙草浸出液致死濃度不同，在實驗中可能取得不同的結(jié)果。２、哪種體積分數(shù)的酒精或煙草浸出液對水蚤有致死作用

3.由此推論，酗酒和吸煙對人體的健康可能有哪些危害？酗酒對人體的健康可能造成的危害有：酒精會損害人的心臟和血管，酗酒會使腦處于過度興奮或麻痹狀態(tài)，進而引起神經(jīng)衰弱和智力減退，對學習和工作有很大的影響。長期酗酒，會造成酒精中毒。如果一次飲酒過多，還會導致骨骼異常，增加骨質(zhì)疏松癥，骨折的發(fā)生率增高。甚至導致人的死亡。吸煙對人體的健康可能造成的危害有：煙草燃燒時，煙霧中含有多種對人體有害的物質(zhì)，如尼古丁、焦油等。這些物質(zhì)進入人體后，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)會造成損害，使人的記憶力和注意力降低，同時還能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎等，還有可能會誘發(fā)肺癌。3.由此推論，酗酒和吸煙對人體的健康可能有哪“有人一輩子吸煙，照樣活八九十歲。說明吸煙對人沒有危害?！蹦隳軐Υ俗龀鲇辛Φ姆瘩g？

“吸煙有害健康”這個結(jié)論是經(jīng)過對大量的調(diào)查數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析得出的結(jié)論。也就是說，與不吸煙人群相比，吸煙人群中患呼吸系統(tǒng)疾病及相關(guān)疾病的人要明顯增多。如肺癌的發(fā)生，吸煙是不吸煙的220倍?！耙惠呑游鼰?，照樣活八九十歲”的人是極少數(shù)，并不能說明吸煙的危害不嚴重;酗酒對胃、肝臟、胰腺、心血管等有一定的危害。如：引發(fā)胃炎、肝癌、胰腺炎、心血管病、高血壓等。思考？“有人一輩子吸煙，照樣活八九十歲。說明吸煙對人沒有危得出結(jié)論：

酒精和煙草對水蚤的心率都有影響。

不健康生活方式對健康有影響。酗酒和吸煙對人體的健康有危害得出結(jié)論：酒精和煙草對水蚤的心率都有影響。不健康生活方式下圖是某地區(qū)男性每天吸煙數(shù)量與肺癌發(fā)病率的關(guān)系，請據(jù)圖作答：①吸煙數(shù)量與肺癌發(fā)病率之間的關(guān)系是_____

___；②吸過濾嘴香煙較非過濾嘴香煙的肺癌發(fā)病率_____。③長期大量吸煙還會引發(fā)__

_________等呼吸系統(tǒng)疾病，孕婦如果直接吸煙或長期被動吸煙，還會誘發(fā)____

___。④世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日確定為_______。吸煙越多，發(fā)病率越高低慢性支氣管炎流產(chǎn)或胎兒畸形世界無煙日下圖是某地區(qū)男性每天吸煙數(shù)量與肺癌發(fā)病率的關(guān)系，吸煙越多，發(fā)酗酒的人，初始①心跳加快，面頰紅脹，②進而走路不穩(wěn)，再而③說話不清，接著④出現(xiàn)幻覺，最后⑤思維混亂，失去知覺。1、①現(xiàn)象出現(xiàn)，說明酒精可使____神經(jīng)產(chǎn)生興奮。2．②現(xiàn)象出現(xiàn)，說明酒精已使______中毒。3．③現(xiàn)象出現(xiàn)，說明酒精已使大腦的____

中毒。4．④現(xiàn)象出現(xiàn)，說明酒精已使大腦的_____

中毒。5．⑤現(xiàn)象出現(xiàn)，說明酒精已使整個______

中毒。中樞小腦語言中樞視覺中樞神經(jīng)中樞酗酒的人，初始①心跳加快，面頰紅脹，②進而走路不穩(wěn)，再而③說三、健康的生活方式

健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，特別是一些慢性、非傳染性疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但是，許多與之有關(guān)的不良生活方式，卻是在兒童和青少年時期形成的。

選擇健康生活方式是獲得健康、減少疾病的最簡便易行、最經(jīng)濟有效的途徑。三、健康的生活方式健康的生活方式不僅有利于預防智能手機、平板電腦、筆記本是現(xiàn)在許多人每天都離不開的東西，無論是工作還是業(yè)余生活。久而久之，各種病癥就積攢下來了。教師介紹“九大現(xiàn)代病”，學生自查。智能手機、平板電腦、筆記本是現(xiàn)在許多人每天都離不開的東西，無七年級生物健康課件6七年級生物健康課件6七年級生物健康課件6七年級生物健康課件6七年級生物健康課件6想一想：什么樣的生活方式才是健康的呢？健康的生活方式健康生活方式包括的內(nèi)容很多，主要有以下6個方面：1、合理營養(yǎng)、平衡膳食

2、堅持體育鍛煉

3、按時作息4、不吸煙、不喝酒、拒絕毒品5、合理安排上網(wǎng)、看電視時間6、積極參加集體活動想一想：什么樣的生活方式才是健康的呢？健康的生活方式健康生活

改變不良行為

●吸煙不僅浪費金錢，影響環(huán)境，危害安全，而且與高血壓、慢性支氣管炎、冠心病、癌癥等多種疾病有直接關(guān)系，嚴重危害健康。吸煙是人類嚴重的不健康行為。21世紀將是一個以不吸煙、不敬煙為時尚的時代。

●長期大量飲酒會損害人體的肝臟、腎臟、神經(jīng)和心血管系統(tǒng)，酒后駕駛是對自己和他人的生命不負責任的行為?！穸酒罚êＢ逡?、大麻、冰毒、搖頭丸等）麻醉人的神經(jīng)，危害極大，所有的人都應該遠離毒品。切不可與別人共用針頭注射毒品，否則極易傳染艾滋病和肝炎等疾病。

●保持忠貞的愛情，遵守性道德。賣淫、嫖娼是傳播性病、艾滋病、肝炎的高危險行為。改變●無規(guī)律的生活習慣會擾亂人體的生命節(jié)律，降低人體的免疫力，使疾病發(fā)生率增高，對健康極為不利。因此應該起居定時、按時作息、保證充足的睡眠。睡前不喝茶或咖啡，進食不過飽。心情平靜，避免焦慮或激動，不做劇烈運動。

●工作有張有弛，不過度緊張和長期勞累。

●娛樂有度，不放縱，如不看通宵電影，不打通宵麻將，聽音樂音量不過大。

●不喝生水或不清潔的水；不吃不潔或腐敗變質(zhì)的食物。

●不隨地吐痰，不亂扔垃圾，不踐踏草坪，不毀壞樹木，不浪費資源等等。

●接觸有毒有害物質(zhì)和在危險環(huán)境工作時，嚴格遵守操作規(guī)章并采取自我保護措施?！駸o規(guī)律的生活習慣會擾亂人體的生命節(jié)律，降低人體的免疫力，使

《中華人民共和國刑法》第357條規(guī)定：毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癖癮的麻醉藥品和精神藥品。

1989年我國登記在冊的吸毒人口還只有7萬，到2000年國家禁毒委公布的吸毒人員已經(jīng)達到86萬，增長了10多倍。這些吸毒人員里面85％左右都是青少年時期開始吸毒?！吨腥A人民共和國刑法》第357條規(guī)定：毒品是指鴉片、海洛因選擇健康的生活方式從兒童和青少年開始做起選從1.合理營養(yǎng)，平衡膳食健康的生活方式是什么？

膳食的８條指南：食物多樣，谷類為主。鮮菜果薯，三餐相輔。多吃豆奶，勝過藥補。魚禽蛋肉，常吃適度。運動進食，出入相符。清淡少油，低脂食物。限量飲酒，學會說不。飲食清潔，把好門戶。健康生活的8要素:營養(yǎng),鍛煉,飲水,陽光,節(jié)制,空氣,休息,信念第一步：確定標準體重第二步：確定每日所需總熱量第三步:確定每日熱卡分配第四步合理飲食結(jié)構(gòu)餐次安排要合理:我們提倡：“早吃好、午吃飽、晚吃少”保證一日三餐，定時定量主食分配可以早、中、晚各1/3，或早1/5，中、晚各2/51.合理營養(yǎng)，平衡膳食健康的生活方式是什么？膳食的８條指合理膳食

合理安排膳食包括健康的飲食和良好的飲食習慣兩大方面。健康的飲食是指膳食中應該富有人體必需的營養(yǎng)，同時還要避免或減少攝入不利于健康的成分。良好的飲食習慣包括按時進餐、堅持吃早餐、睡前不飽食、咀嚼充分、吃飯不分心、保持良好的進食心情和氣氛等。合理膳食合理安排膳食包括健康的飲食和良好的飲食主食要做到雜與精、干與稀的平衡副食調(diào)配要做到生熟菜搭配、葷素搭配平衡。在葷菜方面，既要有四條腿的豬、牛、羊（任選其一種），又要有兩條腿的雞、鴨、鵝，還要有一條腿的魚和菌類。因此，通過科學搭配，就能保證每道菜所含的營養(yǎng)更全面、合理膳食搭配要注意酸堿平衡合理膳食的必要性飲食與高血壓

、鈣與結(jié)腸癌

飲食與心臟病

、粗纖維與心臟病

水果與心臟

、快餐與糖尿病

肥胖與心臟病

、超重與心臟病

體重增加與中風

主食要做到雜與精、干與稀的平衡膳食搭配要注意酸堿平衡合理膳食1．健康是一種

、

、和

方面的良好狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病。復習身體上心理上社會適應2、

是兒童青少年心理健康的核心。

心情愉快保持愉快心情的方法1、注意轉(zhuǎn)移法2、合理發(fā)泄法3、自我安慰法4、意志控制法5、情緒升華法1．健康是一種、

120歲！

0-60第一季節(jié)播種耕耘的季節(jié)

61-120第二季節(jié)金色收獲的季節(jié)為什么現(xiàn)實當中人的壽命達不到這么長呢？人的自然壽命有多長?影響人們健康的因素

我們說影響健康的因素很多，諸如遺傳因素、環(huán)境因素（土壤、空氣、水質(zhì)、氣候、居住、戰(zhàn)爭、瘟疫）、意外因素等等，大量研究證實，在危害人類健康的疾病中，內(nèi)因的作用只占15％，而外因作用卻占85％，其中社會因素10％，醫(yī)療因素8％，氣候地理因素7％，而個人生活方式、行為習慣占60％。由此可見，不良生活方式是導致人們壽命和疾病的主要原因。120歲！人的自然壽命有多長?影響人們健康的因素學習壓力大生活無規(guī)律長期緊張過度疲勞生活中的壞習慣有礙健康的不良生活方式

健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是一種身體上、心理上和社會適應方面都處于完好狀態(tài)。

——

世界衛(wèi)生組織WHO健康的三要素包括：

生理健康、心理健康和社會適應方面健康。學習壓力大有礙健康的不良生活方式健康不僅是沒想一想，議一議8：00起床8：00-8：30鍛煉身體8：30-11：30看電視11：30-12：00午飯12：00-14：00寫作業(yè)14：00-17：30閱讀17：30-18：00晚飯18：00-24：00上網(wǎng)右邊是一位同學制訂的假期計劃。在他的計劃中，哪些是不符合健康要求的呢？想一想，議一議8：00起床右邊是一位同學制訂的假期計劃。在他

世界衛(wèi)生組織根據(jù)健康的含義，制定了健康的10條標準：1.充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作而不感到過分緊張與疲勞。2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。3.善于休息，睡眠好。4.應變能力強，能適應外界環(huán)境中的各種變化。5.能夠抵御一般感冒和傳染病。6.體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩位置協(xié)調(diào)。7.眼睛明亮，反應敏捷,眼瞼不發(fā)炎。8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。9.頭發(fā)有光澤，無頭屑。10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。世界衛(wèi)生組織根據(jù)健康的含義，資料分析:上述疾病，哪些與人們的生活方式相關(guān)？

惡性腫瘤，腦血管疾病，心臟病，內(nèi)分泌營養(yǎng)和代謝疾病等與人們的生活方式相關(guān)？資料分析:上述疾病，哪些與人們的生活方式相關(guān)？討論：

3、為什么在醫(yī)療水平提高的情況下，惡性腫瘤,心臟病，腦血管疾病等的死亡率反而上升了呢？這與人們的生活方式有關(guān)嗎？由于呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)核等疾病主要由不良的生活環(huán)境和營養(yǎng)條件造成的，而心、腦血管疾病和惡性腫瘤除了受遺傳因素的影響外，還主要與緊張、焦慮等心理因素，以及不健康的生活方式有關(guān)。既：

死亡原因的變化說明，隨著人民的生活水平提高了，心理因素和行為因素對健康起著至關(guān)重要的作用。生活方式病現(xiàn)代文明病討論：3、為什么在醫(yī)療水平提高的情況下，惡性腫瘤,心臟病

目前，在許多發(fā)達國家和部分發(fā)展中國家，影響人們健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病，而是惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱為“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”。三、健康的生活方式人們的生活方式與健康有著密切的關(guān)系生活方式不科學會影響健康“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”目前，在許多發(fā)達國家和部分發(fā)展中國家，影探究實驗:

酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響

有辦法證明不健康的的生活方式會影響人們的健康嗎?？抽煙、喝酒？

科學研究表明，除了受遺傳因素和環(huán)境的影響外，患慢性、非傳染性疾病的風險與個人的生活方式有關(guān)，不健康的生活方式會加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。探究實驗:有辦法證明不健康的的生活方式會影響人們的健康制定計劃

以小組為單位進行討論，設(shè)計實驗計劃和步驟。水蚤的正常心率約為

100到350次不等

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水蚤為甲殼綱動物，水蚤的心率范圍很廣，每分鐘的心臟跳動次數(shù)從100至350次不等。在我國南北的水域中廣泛存在,水蚤主要以單細胞綠藻為食，生活在富含有機物的靜水水域，如水草茂密的湖邊、水庫邊、養(yǎng)魚池和水塘等環(huán)境中。制定計劃以小組為單位進行討論，設(shè)計實驗計劃和步驟。水蚤的【探究】酒精對水蚤心率的影響：實驗步驟：1.先把體積分數(shù)為95%的酒精配成濃度分別為5%、10%、15%、20%的酒精溶液。2.實驗共用4只同等大小的成年水蚤，分實驗組和對照組。3.實驗時，先找到水蚤的心臟，在規(guī)定時間內(nèi)（如10s）測水蚤在不同的酒精濃度中心跳的次數(shù)（測三次，取其平均值），提出問題：做出假設(shè)：酒精對水蚤心率有影響.酒精對水蚤心率有沒有影響?材料用具：活水蚤、蒸餾水、體積分數(shù)為95%的酒精、煙草浸出液、顯微鏡、載玻片、吸管、量筒、記時器等?！咎骄俊烤凭珜λ樾穆实挠绊懀簩嶒灢襟E：提出問題：做出假設(shè)：探究：酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響

1.如何用體積分數(shù)為95%酒精配置不同濃度的酒精溶液？按比例兌水配置x％的酒精溶液取1份95％的酒精,再取95/x-1的純水，混合。如：配置5%酒精溶液，取1毫升95%的酒精，再取18毫升水混合；配置10%酒精溶液，取1毫升95%的酒精，再取8.5毫升水混合；

2.怎樣配置不同濃度的煙草浸出液？提前浸泡香煙煙絲，再加不同比例的水稀釋；或把相同的煙絲放入不同體積的水中浸泡。

3.水蚤需要設(shè)幾組？為什么？

4.怎樣測水蚤的心率？對每組測得的心跳次數(shù)該怎么處理？為什么？探究：酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響1.如何用注意事項：1、如何配制不同酒精濃度和煙草浸出液濃度（要選同一品牌的香煙）。2、水蚤的位置及心率的計數(shù)。3、實驗組和對照組的選擇，表格如何設(shè)計。4、如何更好地減少誤差實驗。注意事項：酒精濃度(%)0135810152010內(nèi)心臟跳動次數(shù)333028242221180實驗結(jié)果：

降低

死亡！1.酒精對水蚤心率有什么影響？哪種體積分數(shù)的酒精對水蚤有致死作用？討論:2.怎么解釋這種現(xiàn)象？實驗結(jié)果表明：水蚤的心率會隨酒精濃度增加而減慢。原因：濃度高時酒精對神經(jīng)起麻醉作用。得出結(jié)論：酒精對水蚤心率有抑制作用。濃度越高，心跳越慢。酒精濃度(%)0135810152010內(nèi)心臟跳動次數(shù)33

清水5%10%15%20%第1次332320180第2次322420160第3次342522201平均值332421180水蚤在清水和不同濃度酒精中的心率結(jié)論：酒精對水蚤的心率有抑制作用，當酒精濃度達到20%時，水蚤死亡原因：酒精對神經(jīng)主要起麻醉作用。實驗證明在清水和5%、10%、15%的酒精溶液中，你會看到水蚤心臟每分鐘跳372、336、312、108次左右，所以酒精對水蚤心跳的影響比較明顯，濃度越高，心跳越慢。）

清水5%10%15%20%第1次332320180第【探究】煙草浸出液對水蚤心率的影響：提出問題：做出假設(shè)：實驗步驟：1.先在50mL、30mL、10mL蒸餾水中分別放同種品牌的半支香煙的煙絲，浸泡相同的時間（例如1天）。2.實驗共用3只同等大小的成年水蚤，分為對照組和實驗組。3.實驗時，先在顯微鏡下找到水蚤的心臟，在規(guī)定時間內(nèi)（如10s）測水蚤在不同的煙草浸出液中的心跳次數(shù)，測三次，取平均值。表格設(shè)計如下：煙草浸出液對水蚤心率是否有影響？煙草浸出液對水蚤心率有影響.【探究】煙草浸出液對水蚤心率的影響：提出問題：煙草浸出液對水加不同體積蒸餾水的浸出液(ml)0清水5040302010S內(nèi)心臟跳動次數(shù)35363739411.煙草浸出液對水蚤心率有什么影響？怎么解釋這種現(xiàn)象？討論:實驗結(jié)果表明：煙草浸出液對水蚤心率有促進作用。原因：煙草中的尼古丁等成分，有使神經(jīng)興奮的作用。

煙草對水蚤心率有促進作用。濃度越高，心跳越快。得出結(jié)論：加不同體積蒸餾水的浸出液(ml)0清水5040302010水蚤在不同濃度的煙草浸出液中的心率

清水50mL30mL10mL第1次34353841第2次34374042第3次36374040平均值35363941結(jié)論：煙草浸出液對水蚤心率有促進作用，濃度越高，心跳越快。煙草浸出液濃度越大，水蚤心率越快，所以，煙草浸出液會影響人的心臟！水蚤在不同濃度的煙草浸出液中的心率

清水50mL30m

１、酒精或煙草浸出液對水蚤心率有什么影響？怎么解釋這種現(xiàn)象？

水蚤心率很容易受到酒精的影響。低濃度的酒精（0.25%以下）對水蚤的心率有促進作用，高濃度的酒精對水蚤的心率有抑制作用。即水蚤心率會隨著酒精濃度的增加而逐漸減少，當酒精的體積分數(shù)達到20%時，水蚤會因為酒精濃度過大而導致死亡。這是因為低濃度的酒精能促進水蚤的新陳代謝，一定程度內(nèi)提高神經(jīng)的興奮性，而濃度高時酒精主要對神經(jīng)起麻醉作用。所以會減緩心臟的跳動。煙草浸出液對水蚤心率有促進作用，因為煙草里含有煙堿（如尼古?。┑瘸煞?，有使神經(jīng)興奮的作用。濃度越高，促進作用越強。討論：１、酒精或煙草浸出液對水蚤心率有什么影響？怎么解

２、哪種體積分數(shù)的酒精或煙草浸出液對水蚤有致死作用？

體積分數(shù)大于和等于百分之二十的酒精溶液對水蚤有致死作用。高濃度的煙草浸出液對水蚤也有致死作用。但不同類型的煙草浸出液致死濃度不同，在實驗中可能取得不同的結(jié)果。２、哪種體積分數(shù)的酒精或煙草浸出液對水蚤有致死作用

3.由此推論，酗酒和吸煙對人體的健康可能有哪些危害？酗酒對人體的健康可能造成的危害有：酒精會損害人的心臟和血管，酗酒會使腦處于過度興奮或麻痹狀態(tài)，進而引起神經(jīng)衰弱和智力減退，對學習和工作有很大的影響。長期酗酒，會造成酒精中毒。如果一次飲酒過多，還會導致骨骼異常，增加骨質(zhì)疏松癥，骨折的發(fā)生率增高。甚至導致人的死亡。吸煙對人體的健康可能造成的危害有：煙草燃燒時，煙霧中含有多種對人體有害的物質(zhì)，如尼古丁、焦油等。這些物質(zhì)進入人體后，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)會造成損害，使人的記憶力和注意力降低，同時還能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎等，還有可能會誘發(fā)肺癌。3.由此推論，酗酒和吸煙對人體的健康可能有哪“有人一輩子吸煙，照樣活八九十歲。說明吸煙對人沒有危害?！蹦隳軐Υ俗龀鲇辛Φ姆瘩g？

“吸煙有害健康”這個結(jié)論是經(jīng)過對大量的調(diào)查數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析得出的結(jié)論。也就是說，與不吸煙人群相比，吸煙人群中患呼吸系統(tǒng)疾病及相關(guān)疾病的人要明顯增多。如肺癌的發(fā)生，吸煙是不吸煙的220倍?！耙惠呑游鼰?，照樣活八九十歲”的人是極少數(shù)，并不能說明吸煙的危害不嚴重;酗酒對胃、肝臟、胰腺、心血管等有一定的危害。如：引發(fā)胃炎、肝癌、胰腺炎、心血管病、高血壓等。思考？“有人一輩子吸煙，照樣活八九十歲。說明吸煙對人沒有危得出結(jié)論：

酒精和煙草對水蚤的心率都有影響。

不健康生活方式對健康有影響。酗酒和吸煙對人體的健康有危害得出結(jié)論：酒精和煙草對水蚤的心率都有影響。不健康生活方式下圖是某地區(qū)男性每天吸煙數(shù)量與肺癌發(fā)病率的關(guān)系，請據(jù)圖作答：①吸煙數(shù)量與肺癌發(fā)病率之間的關(guān)系是_____

___；②吸過濾嘴香煙較非過濾嘴香煙的肺癌發(fā)病率_____。③長期大量吸煙還會引發(fā)__

_________等呼吸系統(tǒng)疾病，孕婦如果直接吸煙或長期被動吸煙，還會誘發(fā)____

___。④世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日確定為_______。吸煙越多，發(fā)病率越高低慢性支氣管炎流產(chǎn)或胎兒畸形世界無煙日下圖是某地區(qū)男性每天吸煙數(shù)量與肺癌發(fā)病率的關(guān)系，吸煙越多，發(fā)酗酒的人，初始①心跳加快，面頰紅脹，②進而走路不穩(wěn)，再而③說話不清，接著④出現(xiàn)幻覺，最后⑤思維混亂，失去知覺。1、①現(xiàn)象出現(xiàn)，說明酒精可使____神經(jīng)產(chǎn)生興奮。2．②現(xiàn)象出現(xiàn)，說明酒精已使______中毒。3．③現(xiàn)象出現(xiàn)，說明酒精已使大腦的____

中毒。4．④現(xiàn)象出現(xiàn)，說明酒精已使大腦的_____

中毒。5．⑤現(xiàn)象出現(xiàn)，說明酒精已使整個______

中毒。中樞小腦語言中樞視覺中樞神經(jīng)中樞酗酒的人，初始①心跳加快，面頰紅脹，②進而走路不穩(wěn)，再而③說三、健康的生活方式

健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，特別是一些慢性、非傳染性疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但是，許多與之有關(guān)的不良生活方式，卻是在兒童和青少年時期形成的。

選擇健康生活方式是獲得健康、減少疾病的最簡便易行、最經(jīng)濟有效的途徑。三、健康的生活方式健康的生活方式不僅有利于預防智能手機、平板電腦、筆記本是現(xiàn)在許多人每天都離不開的東西，無論是工作還是業(yè)余生活。久而久之，各種病癥就積攢下來了。教師介紹“九大現(xiàn)代病”，學生自查。智能手機、平板電腦、筆記本是現(xiàn)在許多人每天都離不開的東西，無七年級生物健康課件6七年級生物健康課件6七年級生物健康課件6七年級生物健康課件6七年級生物健康課件6想一想：什么樣的生活方式才是健康的呢？健康的生活方式健康生活方式包括的內(nèi)容很多，主要有以下6個方面：1、合理營養(yǎng)、平衡膳食

2、堅持體育鍛煉

3、按時作息4、不吸煙、不喝酒、拒絕毒品5、合理安排上網(wǎng)、看電視時間6、積極參加集體活動想一想：什么樣的生活方式