穴位按摩法6穴位按摩輕松治療常見疾病課件

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隨著社會的發(fā)展，人的身體健康情況越來越不明朗，現(xiàn)如今，上班族被各種胃病，頸椎病，腰椎病等病癥所困擾，那么我們該如何預(yù)防這些疾病呢?接下來就跟隨一起來看看吧。穴位按摩法像個(gè)備跑的運(yùn)動員，都做好預(yù)備動作，為此還被那些

一.用雙手拇指貼于胸前，其余四指貼于兩腋下，相對用力提拿胸部肌肉，提拿一下，放松一下，同時(shí)由內(nèi)向外移動，重復(fù)

遍。像個(gè)備跑的運(yùn)動員，都做好預(yù)備動作，為此還被那些胸側(cè)，循序而下。>>>8

種穴位按摩法讓胸部挺起來三.從腹中線向兩側(cè)分推，由上腹部向下腹部依次分推，反復(fù)

遍。像個(gè)備跑的運(yùn)動員，都做好預(yù)備動作，為此還被那些

四.用雙手拿捏腹部。從一側(cè)腹部向?qū)?cè)進(jìn)行，上下腹各拿捏

遍。拿捏時(shí)，用雙手拿起一塊腹部肌肉(皮膚、皮下組織及肌肉)，輕輕提起稍停片刻，松開前移，再拿捏起一塊肌肉，放松再做，重復(fù)

遍。>>>健康提示穴位按摩法可治慢性咽炎

實(shí)踐證明，以上按摩方法對腹脹、腹痛、胸悶不暢及胃腸道功能紊亂等疾患具有良好的作用。

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