高中生新學(xué)期學(xué)習(xí)規(guī)劃

Word———高中生新學(xué)期學(xué)習(xí)規(guī)劃新學(xué)期開學(xué)象征著一個新的開頭，經(jīng)過一個假期的放松，信任同學(xué)們都對新學(xué)期布滿了期盼，下面為大家整理了高中開學(xué)（學(xué)習(xí)方案），同時列出了高中生新學(xué)期學(xué)習(xí)規(guī)劃表，盼望在新學(xué)期大家能夠有一個新的開端。

高中開學(xué)學(xué)習(xí)方案詳細(xì)內(nèi)容有哪些？

1、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品

許多同學(xué)在假期里電視、手機成為了“必需品”，那么開學(xué)以后就要遠(yuǎn)離它們。要么是不用智能機，要么就把手機交給家長或同學(xué)保管，定期看一下?；蛟S有的同學(xué)說我用手機來學(xué)習(xí)，那就建議大家用一部沒有任何談天工具和嬉戲程序的手機來學(xué)習(xí)，里面除了學(xué)習(xí)軟件其他任何東西都不要裝。

千萬不要低估手機的誘惑力，也不要高估自己的自控力，許多成果特別好的同學(xué)就是由于過于自負(fù)，導(dǎo)致在新學(xué)期里成果嚴(yán)峻下滑。

2、掌握作息時間

有人說，能掌握時間才能掌握人生。假如連最基本的睡眠、吃飯、運動的時間都掌握不了，那么健康、精神狀態(tài)都會出問題，也會直接影響學(xué)習(xí)。其實，掌握作息時間就是把碎片時間利用起來，合理進行支配，這樣不僅不會影響睡眠、運動、方式的時間，還比熬夜、早起的同學(xué)更有效率。

3、提高學(xué)習(xí)效率

提高學(xué)習(xí)效率可以從幾個方面來加強：選擇寧靜的環(huán)境學(xué)習(xí)，提高留意力，削減學(xué)習(xí)時的干擾；將學(xué)問形成（思維導(dǎo)圖）或者結(jié)構(gòu)圖，通過圖形記憶更高效；不要用“等一會兒”的態(tài)度學(xué)習(xí)，而是要用“立刻來”的態(tài)度，學(xué)學(xué)問容不得拖延；心情不好時，不妨出去散散心再學(xué)習(xí)，心情開心才能保證學(xué)習(xí)效率。

4、簡化學(xué)習(xí)過程

許多同學(xué)過分注意（學(xué)習(xí)（方法）），而不是靜下心來踏踏實實學(xué)習(xí)詳細(xì)內(nèi)容。其實學(xué)習(xí)的過程特別簡潔，只有五步：預(yù)習(xí)、課堂、復(fù)習(xí)、作業(yè)、考試，無論是什么學(xué)科、在高幾，把這幾步做好，成果自然會提升。學(xué)習(xí)其實是一件輕松、歡樂的事情，只需要把簡潔的事情，長期堅持下來就可以了。

5、加強體育熬煉

如今，大多數(shù)同學(xué)的身體素養(yǎng)都不是最抱負(fù)的狀態(tài)，在體育熬煉方面也非常的欠缺，所以體育熬煉勢在必行。體育熬煉對于增加同學(xué)體質(zhì)、培育同學(xué)的意志都有樂觀的作用。

高中生新學(xué)期怎么提成果？

1、鞏固基礎(chǔ)：基礎(chǔ)學(xué)問是特別重要，又是最簡單被忽視的部分，應(yīng)當(dāng)說基礎(chǔ)是成果之本，沒有基礎(chǔ)就沒有好成果。拿高考來說，大部分題目考查基礎(chǔ)學(xué)問，假如在高考中能把基礎(chǔ)學(xué)問的分?jǐn)?shù)全部拿下，那么，一本基本上是沒有問題的，所以，想要提升成果先從基礎(chǔ)學(xué)問上入手，沒有捷徑，也沒有比這更有用的方法！

2、培育習(xí)慣：閱讀習(xí)慣、寫作習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，這些好習(xí)慣，都要在開學(xué)之初就有意識的進行重點培育。假如此前沒有養(yǎng)成好習(xí)慣，肯定要在開學(xué)之初把“培育習(xí)慣”作為首要任務(wù)，學(xué)習(xí)就是要有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、好的學(xué)習(xí)方案、好的（學(xué)習(xí)態(tài)度）、好的學(xué)習(xí)方法，假如學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，又怎么能取得好成果呢？

3、跟著老師走：高中階段，同學(xué)們形成了自己的（思維方式）和學(xué)習(xí)方法，有的同學(xué)覺得老師講的不好或者進度太慢而實行自學(xué)，其實，這種方法僅限于“學(xué)霸”級別的同學(xué)，大部分同學(xué)還是在學(xué)問的“海洋”中探究，與其“摸著石頭過河”不如跟著老師這個“領(lǐng)路人”前進。究竟各科任老師都有著豐富的教學(xué)（閱歷）和應(yīng)試技巧，這些閱歷和技巧能在關(guān)鍵時刻發(fā)揮重要作用。

新學(xué)期同學(xué)必需做的八件事

第一，轉(zhuǎn)移留意力

假期，我們只關(guān)注電視、嬉戲、聚會，真正把留意力放在學(xué)習(xí)上的同學(xué)少之又少，新學(xué)期立刻開學(xué)，此時要做的第一件事就是和假期的陋俗說拜拜了。

把留意力放回到學(xué)習(xí)中，可能剛開頭很難，不妨坐下來練練字、背背單詞、即使不學(xué)習(xí)可以聽聽音樂，但是決不要再去玩手機。

其次，更改作息時間

信任許多同學(xué)假期的生物鐘基本上是亂的，凌晨不睡、中午不起是許多同學(xué)的常態(tài)，假期末段就要把生物鐘改到正確的軌道。比如：晚上10點上床睡覺，早上6點準(zhǔn)時起床。這樣，一個星期下來，基本上就能適應(yīng)新的作息時間了。

第三，練習(xí)坐得住

玩了一個假期，先別說能不能學(xué)下去，就是簡潔的坐45分鐘，唯恐有的同學(xué)都做不到。所以，此時要靜下心來閱讀，嘗試讓自己浮躁的心靜下來，找回學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

第四，制定學(xué)習(xí)方案

一份好的學(xué)習(xí)方案，就是自己的行動綱領(lǐng)，在新學(xué)期開頭之前，要明確自己要達到什么樣的目標(biāo)，為這個目標(biāo)要實行怎樣的（措施）。假如您不知道怎么制定新學(xué)期目標(biāo)，可以參考：

第五，預(yù)備好學(xué)習(xí)用品

為新學(xué)期預(yù)備好學(xué)習(xí)用品，比如：新的書包、新的文具、新的交通工具等，有的同學(xué)需要住校，那么，就需要提前把床單、被罩等生活用品預(yù)備好?！安淮驘o預(yù)備之仗”，只有做足了預(yù)備，才能在新學(xué)期揚帆遠(yuǎn)航。

第六，做好預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)

雖然說上下學(xué)期隔著寒暑假，但是，學(xué)問都是相連的，假如由于寒暑假耽擱了學(xué)習(xí)，那么，此時就應(yīng)當(dāng)抓緊復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容，同時要預(yù)習(xí)下學(xué)期學(xué)問，做到溫故知新、上下貫穿。

第七，打掃衛(wèi)生

一屋不掃，何以掃天下。在條件允許的狀況下，把自己的房間整理潔凈，把課本根據(jù)肯定的挨次擺整齊，打掃衛(wèi)生不僅能讓四周環(huán)境井然有序，又可以讓自己的心情愉悅，緩解新學(xué)期帶來的焦慮。

第八，戒掉手機

無論是學(xué)渣還是學(xué)霸，都應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離手機，據(jù)尼爾森的全球（調(diào)研（報告））顯示，中國人平均每天在智能手機上花費170分鐘，除去睡覺的8小時，也就是平均每5.6分鐘看一次手機。所以，手機在旁邊想要用心學(xué)習(xí)勢必登天。

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