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在第十五單元中，通過“專注凝視”的靜心練習(xí)，引導(dǎo)孩子們練習(xí)凝視，以此讓心安定，保持專注。

接下來，情緒教育活動(dòng)以“努力變優(yōu)秀”為主題，分成五個(gè)小單元,養(yǎng)成“樂觀、自律、勇氣、堅(jiān)強(qiáng)、自信”的人格品質(zhì)：教導(dǎo)孩子們學(xué)會(huì)換個(gè)角度思考問題，保持樂觀的心態(tài)；學(xué)會(huì)管理自己的行為、養(yǎng)成自律的習(xí)慣；學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)生活中的各種困難與挫折，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的性格；學(xué)會(huì)欣賞自己、認(rèn)可自己，樹立自信心。通過這些品質(zhì)的培養(yǎng)，讓孩子變得更優(yōu)秀。單元導(dǎo)讀第十五單元努力變優(yōu)秀樂觀娃娃快樂多自律娃娃做得到勇氣娃娃了不起堅(jiān)強(qiáng)娃娃能面對(duì)自信娃娃喜歡自己

15-1樂觀娃娃快樂多寧靜時(shí)間（靜心凝視）15-1：樂觀娃娃快樂多小朋友們，一直看一個(gè)地方，保持專注，是不是感覺有點(diǎn)困難呢？這時(shí)候，你可以深深吸一口氣，慢慢的呼氣，愈慢愈好……放松一下，讓心安靜下來，再次專注可以看得更仔細(xì)。大家靜心觀察這幅圖，

你能看出圖上畫的是什么嗎？一位老婦人。15-1：樂觀娃娃快樂多哈，老婦人變成了漂亮的少女。換個(gè)角度再看看，有不同的發(fā)現(xiàn)嗎？15-1：樂觀娃娃快樂多同一張圖片，從不同的角度看，會(huì)看到不同的事物。同一件事情，換個(gè)角度思考，是不是也會(huì)有不同的想法和感受呢？15-1：樂觀娃娃快樂多想一想這位小女孩，不論天晴還是下雨，總是愛哭鼻子，你能讓她開心起來嗎？一起看看吧！15-1：樂觀娃娃快樂多靜心看：換個(gè)角度看問題小女孩為什么總是那么難過，天晴時(shí)哭，下雨時(shí)也哭呢？15-1：樂觀娃娃快樂多天晴時(shí)，父親的傘賣不出去。15-1：樂觀娃娃快樂多下雨了，母親的棉花賣不了。換個(gè)角度思考，樂觀地想一想，會(huì)怎么樣呢？15-1：樂觀娃娃快樂多下雨天，父親的傘賣得好。15-1：樂觀娃娃快樂多不管天晴還是下雨，父母親都有生意，她應(yīng)該高興呀！天晴了，母親的棉花賣得好?？磥?，影響我們情緒的并不是事情本身，而是我們對(duì)事情的看法。積極想法消極想法轉(zhuǎn)化15-1：樂觀娃娃快樂多小朋友們，當(dāng)你遇到不順心的事情時(shí)，不要著急難過，先靜

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