提高大學生正手攻球技術教學的措施與方法

提高大學生正手攻球技術教學的措施與方法.培養(yǎng)學生對乒乓球的感性認識首先用游戲的方法如正確握拍的情況以拍面放球平衡繞球臺接力比賽或讓學生連續(xù)自墊，數(shù)一數(shù)，在時間范圍內(nèi)比賽，看誰墊球的數(shù)量多，也可組織學生進行對墻擊球、臺面原地或轉圈拍球、空中相互對擊球、移動中墊球、轉身墊球、正反兩面交替墊球、左右手持拍交替墊球、手拋球拍面停球、用拍面上拋自停、用拍面上拋同時快速繞球停球等熟悉球性的方法，使學生在游戲或練習中逐步地掌握乒乓球的特性，培養(yǎng)對乒乓球的興趣，建立一定的球感，為學習基本技術打下良好基礎。.改變不規(guī)范的錯誤的運動概念，建立正確的動作概念在教學過程中，教師要結合動作要領講解、示范，講清正手攻球的動作要領，讓學生在大腦中先建立一個初步的完整的正確的動作概念；在動作示范的時候,應從握拍手的引拍，揮拍，擊球時拍面的控制，肘關節(jié)位置，擊球后手的運動的路線還原等各個動作環(huán)節(jié)都要講清楚，特別注意肘關節(jié)的位置以及重心的移動，做到精講多練，持拍擊球與持拍徒手練習相結合，練習時最好能面對鏡子揮拍，讓學生清楚地看到自己動作與老師正確的示范動作相對比，發(fā)現(xiàn)問題以便及時的糾正，這樣都是為了讓學生認真思考動作，建立動作概念和正確的運動表象。教師把講解、動作小范作為教學訓練的基礎，通過運用運動表象訓練這一心理訓練手段，促使學生在實際操作練習中有球的肌肉動作表象和持拍徒手動作練習相結合，這樣就可以加快動作概念的建立，加速動作技能形成與鞏固，提高動作技術水平。.結合多媒體，加深正確的運動表象在乒乓球教學過程中，結合多媒體課件，實質(zhì)上是給學生一種新異的刺激,目的在于誘導學生對新異刺激的探究反射。讓學生在現(xiàn)代化的環(huán)境中感受“國球”文化，把乒乓球的技術動作更完整、清晰、規(guī)范、具體地展示出來，同時結合世界大賽比賽經(jīng)典的精彩畫面，把這些完美的技術完全展現(xiàn)在學生面前，易于激發(fā)學生對乒乓球學習的熱情和興趣,提高學生的積極性和主動性,學好乒乓球技術。充分利用多媒體課件輔助教學，目的幫助學生理解動作，形成概念，記住結構，并在腦中建立較為清晰的、準確的動作技術表象。利用多媒體CAI技術就可對正手攻球動作圖像進行完整演示、分解慢放、重新回放，向學生提供直觀的、規(guī)范化的技術動作示范，使學生能夠看清楚動作的每一個技術環(huán)節(jié),讓學生在形象、生動、直觀的環(huán)境下掌握動作要領，這樣有助于在學生的頭腦中建立完整、正確的動作概念和清晰的動作表象,促進運動技能的形成。多媒體課件也可利用二維、三維等空間的設計，把正手攻球技術充分展示出來，全方位地剖析難點和重點，應注意的問題，化難為易，一目了然，有助于理論知識、技術技能的掌握，有助于學生對照自己的動作以及分析問題、解決問題、自練能力的提高，又使動作生動形象，吸引學生的注意觀察力，從而加快了學習速度，有效地縮短學習時間，提高了學習效率。.用多球和單球結合訓練的方法規(guī)范定型正手的動作在教學時要特別提醒學生注意擊球前的準備動作，開始引拍的位置，揮動的路線和肘關節(jié)的位置，以及揮拍擊球時拍面的控制、擊球后球拍的位置和擊球的時機，關鍵要把握好擊球時機、拍面的控制以及特別注意肘關節(jié)的位置。因為肘關節(jié)的位置就決定手揮動的路線是否正確，如果做不到位，馬上讓學生閉上眼睛回憶一下教師的示范或多媒體課件里的動作，以加深對動作的理解。在教師或技術骨干利用較多乒乓球進行近臺一人發(fā)球一人練正手攻球時，一定要注意找每個學生能最佳擊球的位置，固定一點，連續(xù)不斷地喂球給練習者，先慢后快，叫學生盡量推擋到對角的同一位置上，以便找到感覺，要注意等到動作基本定型后才能快，并逐漸加大力量和幅度，此過程學生容易出現(xiàn)動作的反復錯誤，一旦出現(xiàn)錯誤教師應立即進行糾正，避免造成錯誤的定型，否則以后糾正就較為困難。待其基本定型后，適時上臺練習，先進行單球近臺對角攻擋技術練習，逐步遞增到攻球對攻，由近臺對攻到中遠臺對攻，同時適當加大動作力度和幅度，練習時要求學生的攻擋球時落點盡量在同一地方，以便練習者增加在單位時間里的次數(shù)和密度，幫助練習者加以鞏固正手攻球的動作。.抓住重點環(huán)節(jié)，反復強化練習，形成正確的動力定型根據(jù)運動技能形成的規(guī)律和人體生理機能活動變化的規(guī)律，運動技能的掌握、鞏固與提高，以及人體機能、形態(tài)的改善和增強都要通過系統(tǒng)的教學與訓練。正手攻球的教學也應遵循這一規(guī)律，即按照由淺人深，由易到難，由徒手模仿到結合單球、多球練習，再結合實踐，有系統(tǒng)的多、次重復，方能鞏固提高，形成正確的動力定型。在正手攻球技術中，拍的角度，擊球時間、部位、前臂與手腕的協(xié)調(diào)配合是關鍵的環(huán)節(jié)，也是最難掌握的環(huán)節(jié)，所以在傳授正手攻球時，應重點抓住這一環(huán)節(jié)，反復進行練習。.考核要求明細化，調(diào)動學生的積極性考核是衡量體育教學效果必不可少的教學環(huán)節(jié)，是對一定階段教學工作的檢驗。更是對學生掌握水平的檢查。通過對深圳大學體育選修課程的調(diào)查得知，該?？己藰藴矢嗟氖轻槍ζ古仪驅ｍ椉夹g的標準考察學生的掌握程度，同時考核要求制定的要求難度系數(shù)大，學生在選修課上的學習時間達到該標準充滿極大困難，一定程度上挫傷了學生的學習熱情。在任何課程的考核上不應該把學生陷入僵局，更應該按照技術掌握原則，學生學習規(guī)律基礎上合理安排考試內(nèi)容。所以在高等院校乒乓球選修課程上，應根據(jù)教學內(nèi)容，如乒乓球正手攻球技術考核上將標準具體量化，同時結合每個學生的實際情況綜合考評，特別是選修課上參與的學生的能力水平、運動基礎、先天條件不一,應適當?shù)牟扇♂槍π缘目己藰藴?，同時將考核標準具體明細化,讓學生通過努力可以達到標準,激發(fā)學生學習熱情,從而在一定程度是乒乓運動項目得到一定的普及和推廣。.根據(jù)學生的學習能力，合理分組除了采用上述方法讓學生掌握正手攻球技術動作以外，大學生學習能力強應根據(jù)我們學習對象的學習能力進行合理化分組，采用小組學習法和討論法。在課堂上教師可以根據(jù)學生的學習能力，以及掌握技術的程度進行合理化分組，小組練習，在練習過程中讓每個學生觀察同伴的技術動作，發(fā)現(xiàn)問題，并給同伴提出合理化建議。這種練習方法不僅可以培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題的能力，還可以在發(fā)現(xiàn)問題之后去解決問題，在相互糾錯過程中，共同提高乒乓球正手攻球技術。.整理小組問題，教師集體糾錯在分組練習基礎上，教師巡回指導，整理各組