女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)-主題班會(huì)課件

帶刺的玫瑰靜悄悄地開帶刺的玫瑰靜悄悄地開女孩子的秘密花園女孩子的秘密花園女孩子的秘密花園女孩子的秘密花園女孩子的秘密花園女孩子的秘密花園女孩子的秘密花園女孩子的秘密花園月經(jīng)的形成

月經(jīng)是由于卵巢激素周期性變化引起子宮內(nèi)膜周期性的脫落而導(dǎo)致的陰道出血。月經(jīng)第1次來潮稱為月經(jīng)初潮。初潮的年齡大多在13～15歲之間，其遲早受各種內(nèi)外因素的影響，如氣候、個(gè)人體質(zhì)、營養(yǎng)狀況等。

28-30天為一個(gè)周期，每次持續(xù)3-5天。如超過5天，而且月經(jīng)量過多，可能導(dǎo)致貧血，要去看醫(yī)生。

月經(jīng)的形成月經(jīng)是由于卵巢激素周期性變化引經(jīng)期護(hù)理建議一：健康合理膳食

經(jīng)期的飲食調(diào)養(yǎng)可以很好的幫助身體營養(yǎng)的不平衡。煩躁不安、便秘、腰痛者可以多攝取一些青菜、豆腐等，貧血頭暈者可以多吃動(dòng)物肝臟等，不可吃甜食和油炸食品。經(jīng)期護(hù)理建議一：健康合理膳食經(jīng)期護(hù)理建議二：避免受濕受涼

月經(jīng)期間要注意保暖，避免受濕受涼。在月經(jīng)期時(shí)，常常有腰酸、下腹墜脹、周身無力等不適感，身體抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受濕或受涼，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天長時(shí)間在野外作業(yè)等。過冷刺激會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)血過多，經(jīng)期延長，或誘發(fā)其他疾病。經(jīng)期護(hù)理建議二：避免受濕受涼建議三：注意私處衛(wèi)生

經(jīng)期的陰道原來的酸性環(huán)境被破壞，抵抗力下降，容易受到病菌的感染引發(fā)陰道炎，此時(shí)細(xì)菌還容易上行侵入陰道內(nèi)，造成逆行感染，所以清潔工作是必須的。最好每天清洗兩次私處，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，以保證外陰處清潔有條件的同學(xué)，內(nèi)褲要經(jīng)常暴曬殺菌經(jīng)期護(hù)理建議三：注意私處衛(wèi)生經(jīng)期護(hù)理建議四：避免過度勞累經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。經(jīng)期勞累多度，可導(dǎo)致經(jīng)期延長或月經(jīng)過多；反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經(jīng)等癥。有一個(gè)很規(guī)律很健康的生活節(jié)奏即可，適量運(yùn)動(dòng)是提倡的。經(jīng)期護(hù)理建議四：避免過度勞累經(jīng)期護(hù)理建議五：保持良好心態(tài)

有些時(shí)候工作壓力大，生活壓力大，同樣會(huì)使女性身體出現(xiàn)狀況，這時(shí)候建議大家把工作節(jié)奏調(diào)節(jié)好，學(xué)會(huì)發(fā)泄情緒，不要一直壓抑自己的情緒，把精神心態(tài)都調(diào)整好。有時(shí)間的時(shí)候去戶外走走，擁抱大自然身體和心情也會(huì)舒暢很多。經(jīng)期護(hù)理建議五：保持良好心態(tài)經(jīng)期護(hù)理衛(wèi)生巾外包裝應(yīng)有以下標(biāo)識(shí)：衛(wèi)生許可證號(hào)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期或有效期、執(zhí)行的標(biāo)準(zhǔn)編號(hào)(GB8939-1999、GB15979-2002)、生產(chǎn)者名稱和地址等。消費(fèi)者應(yīng)選擇標(biāo)識(shí)全的衛(wèi)生巾，并盡量選擇新近生產(chǎn)的衛(wèi)生巾。每個(gè)外包裝和獨(dú)立小包裝的封口應(yīng)平滑，無漏氣現(xiàn)象；好的衛(wèi)生巾應(yīng)表面清潔，厚薄均勻，封口無損。衛(wèi)生巾的選擇衛(wèi)生巾外包裝應(yīng)有以下標(biāo)識(shí)：衛(wèi)生許可證號(hào)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期或有衛(wèi)生巾的選擇更值得重視的是，應(yīng)該盡可能地避免衛(wèi)生巾在使用過程中遭受“二次污染”。人的手上帶有大量細(xì)菌，打開衛(wèi)生巾時(shí)，盡量不要用手接觸衛(wèi)生巾的表面，使用前最好要洗手。經(jīng)期必須及時(shí)更換衛(wèi)生巾，以免大量的經(jīng)血成為微生物大量繁殖的“溫床”。最好購買獨(dú)立包裝的衛(wèi)生巾，不讓空氣中的有害細(xì)菌“有機(jī)可乘”。衛(wèi)生巾的選擇更值得重視的是，應(yīng)該盡可能地避免衛(wèi)生巾在使用過程痛經(jīng)怎么辦？若月經(jīng)來時(shí)肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。痛經(jīng)怎么辦？若月經(jīng)來時(shí)肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生保護(hù)好您的秘密花園保護(hù)好您的卵巢保護(hù)好您的陰道保護(hù)好您的子宮保護(hù)好您的秘密花園保護(hù)好您的卵巢保護(hù)好您的卵巢卵巢主宰著女人的命運(yùn)。女性的第一性征，第二性征的顯露與卵巢的成熟有關(guān)。卵巢瘤特別是生殖細(xì)胞瘤，好發(fā)于青春少女，一旦出現(xiàn)腹痛、腹部包塊、水樣白帶，應(yīng)警惕卵巢瘤。禁煙忌酒，煙酒對卵巢有毒害作用，影響其生長發(fā)育。注意陰部衛(wèi)生，保持情緒穩(wěn)定。保護(hù)好您的卵巢卵巢主宰著女人的命運(yùn)。女性的第一性征，第二性征保護(hù)好您的陰道其一，注意陰部衛(wèi)生。少女進(jìn)入青春期后，隨著月經(jīng)的來潮和白帶的分泌，易患青春期陰道炎。正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾內(nèi)褲要在日光下照曬睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用大便后，手紙應(yīng)由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。保護(hù)好您的陰道其一，注意陰部衛(wèi)生。少女進(jìn)入青春期后，隨著月經(jīng)保護(hù)好您的陰道其二，防止罹患“時(shí)裝性陰道炎”。青春少女為追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質(zhì)厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會(huì)陰部處于溫?zé)?、潮濕的狀態(tài)，各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長、繁殖，容易罹患時(shí)裝性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良好的時(shí)裝，以防后患無窮。保護(hù)好您的陰道其二，防止罹患“時(shí)裝性陰道炎”。青春少女為追求保護(hù)好您的陰道其三，防止性病的間接感染。少女在公共浴所洗浴時(shí)，應(yīng)自帶浴盆、浴巾，盡量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時(shí)亦應(yīng)掌握相應(yīng)的性病知識(shí)，防止性病的間接接觸感染。

保護(hù)好您的陰道其三，防止性病的間接感染。保護(hù)好您的陰道其四，潔身自愛，守身如玉。毋庸諱言，近年來，個(gè)別少女出于種種原因，過早地發(fā)生了性行為，患上了性病性陰道炎。對此，少女應(yīng)自強(qiáng)、自尊、自愛，正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值觀，潔身自愛、守身如玉，杜絕性亂。保護(hù)好您的陰道其四，潔身自愛，守身如玉。保護(hù)好您的子宮少女子宮雖已發(fā)育，但其壁尚不厚，子宮黏膜也薄，人流手術(shù)，勢必使子宮壁更薄。因此，不但在人流中會(huì)發(fā)生子宮穿孔，亦會(huì)于婚后發(fā)生流產(chǎn)、分娩時(shí)子宮乏力而致難產(chǎn)、產(chǎn)后大出血或?qū)е绿ケP植入。人流手術(shù)中一旦感染還容易引起宮頸粘連、附件炎，進(jìn)而造成不孕;另外，人流術(shù)中，由于負(fù)壓的作用，子宮黏膜會(huì)逆流入腹腔而引起子宮黏膜異位癥……因此，少女保護(hù)好子宮的最佳之舉，就是杜絕婚前性行為。

保護(hù)好您的子宮少女子宮雖已發(fā)育，但其壁尚不厚，子宮黏膜也薄，乳房的保健乳房的保健一、青春期乳房開始發(fā)育，內(nèi)衣穿著不要過緊，不要穿過于窄小的衣服，或佩戴過小的乳罩，否則將長期壓迫乳頭而使乳頭回縮，不利于今后哺乳期的授乳。有的婚前少女乳房發(fā)育隆起時(shí)，害怕別人議論，而把胸部捆束起來而影響發(fā)育，造成不良后果。乳房的保護(hù)一、青春期乳房開始發(fā)育，內(nèi)衣穿著不要過緊，不要穿過于窄小的衣二、有乳頭回縮或扁平者，應(yīng)經(jīng)常用手指牽拉或吸奶器吸出，使乳頭突出，挺立。特別是在妊娠時(shí)更應(yīng)重視這一點(diǎn)，以利授乳。三、乳頭應(yīng)經(jīng)常注意清潔衛(wèi)生，防止乳頭感染，皸裂，糜爛。乳房的保護(hù)二、有乳頭回縮或扁平者，應(yīng)經(jīng)常用手指牽拉或吸奶器吸出，使乳頭四、青年女性發(fā)育良好的乳房，應(yīng)及時(shí)選用適合的乳罩，防止在生活、工作及勞動(dòng)中乳房因震蕩而不適，造成損傷或下垂。年齡過小者不宜佩戴乳罩。乳房的保護(hù)四、青年女性發(fā)育良好的乳房，應(yīng)及時(shí)選用適合的乳罩，防止在生活如何選擇合適的乳罩？選購胸罩前需要測量二個(gè)尺寸，一個(gè)是底胸圍（乳房根部的緊身胸圍），也就是最小胸圍；再一個(gè)是頂胸圍（乳房最高處二側(cè)乳頭的緊身胸圍），也就是最大胸圍，最大胸圍減去最小胸圍即胸圍差。如兩個(gè)尺碼相差12cm(5英寸)，選擇A型；超過15cm(6英寸)，選擇B型；超過18cm(7英寸)，選擇C型；依此類推。

如何選擇合適的乳罩？選購胸罩前需要測量二個(gè)尺寸，一個(gè)是底胸圍女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)-主題班會(huì)課件女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)-主題班會(huì)課件懷春例如：喜愛看性知識(shí)方面的書籍，喜歡摘抄有關(guān)愛情的精彩描述、詩歌和歌曲，喜歡對異性關(guān)注，渴望和異性接觸，喜歡在異性面前顯示自己的相貌、體態(tài)，希望博得異性的好感，心理學(xué)家把這個(gè)時(shí)期稱為“對異性憧憬時(shí)期”。懷春例如：喜愛看性知識(shí)方面的書籍，女孩,你要學(xué)會(huì)SayNo!應(yīng)急要點(diǎn)

（1）適時(shí)呼救。附近有行人或居民，應(yīng)大聲呼救。若生命遭遇直接威脅，不宜盲目高聲叫喊。（2）巧妙周旋。在遭遇性侵害時(shí)，可巧妙周旋，拖延時(shí)間，以贏得獲救機(jī)會(huì)。（3）勇于抗?fàn)帯Ｔ诖_保生命安全的情況下，也可果斷使用防身術(shù)，勇敢抗?fàn)?。?）保存證據(jù)。應(yīng)設(shè)法在歹徒身上留下印記或痕跡（如抓傷對方的臉部或手臂），注意保存歹徒留下的精液、毛發(fā)等女孩,你要學(xué)會(huì)SayNo!應(yīng)急要點(diǎn)

女孩，請學(xué)會(huì)疼愛自己！女孩，請學(xué)會(huì)疼愛自己！部編本語文，部編本初中語文，部編本小學(xué)語文，部編本語文課件，部編本語文試卷，小學(xué)語文，小學(xué)數(shù)學(xué)，小學(xué)英語，小學(xué)試卷小學(xué)英語試卷，小學(xué)數(shù)學(xué)試卷，小學(xué)英語試卷，初中語文數(shù)學(xué)化學(xué)，政治歷史，科學(xué)課件，試卷溫：語文教材的總主編和主要編寫人員是全國申報(bào)遴選、教育部聘任的，編寫組主要由三部分人組成，一是學(xué)科專家，包括一些大學(xué)教授、作家和詩人，二是優(yōu)秀的教研員和教師，三是人教社的編輯。前后參加編寫組的有60多人，另外還有外圍的各學(xué)科的咨詢專家、學(xué)者，人數(shù)就更多了?！安烤幈尽闭Z文教材的編寫從2012年3月8日正式啟動(dòng)，到現(xiàn)在4年多了。以往教材編制都由出版社來實(shí)施，請個(gè)主編，搭起班子，最多也就用一二年。教材編寫經(jīng)過復(fù)雜的程序，包括確定大綱和體例框架、擬定樣張、選文、進(jìn)入具體編寫等。起始年級(jí)初稿出來后，先后經(jīng)過14輪評(píng)審，還請100名基層的特級(jí)教師提意見，最后才提交給教育部。提升。僅做學(xué)習(xí)交流，謝謝！部編本語文，部編本初中語文，部編本小學(xué)語文，部編本語文課件，部編本語文試卷，小學(xué)語文，小學(xué)數(shù)學(xué)，小學(xué)英語，小學(xué)試卷小學(xué)英語試卷，小學(xué)數(shù)學(xué)試卷，小學(xué)英語試卷，初中語文數(shù)學(xué)化學(xué)，政治歷史，科學(xué)課件，試卷溫：語文教材的總主編和主要編寫人員是全國申報(bào)遴選、教育部聘任的，編寫組主要由三部分人組成，一是學(xué)科專家，包括一些大學(xué)教授、作家和詩人，二是優(yōu)秀的教研員和教師，三是人教社的編輯。前后參加編寫組的有60多人，另外還有外圍的各學(xué)科的咨詢專家、學(xué)者，人數(shù)就更多了?！安烤幈尽闭Z文教材的編寫從2012年3月8日正式啟動(dòng)，到現(xiàn)在4年多了。以往教材編制都由出版社來實(shí)施，請個(gè)主編，搭起班子，最多也就用一二年。教材編寫經(jīng)過復(fù)雜的程序，包括確定大綱和體例框架、擬定樣張、選文、進(jìn)入具體編寫等。起始年級(jí)初稿出來后，先后經(jīng)過14輪評(píng)審，還請100名基層的特級(jí)教師提意見，最后才提交給教育部。提升。僅做學(xué)習(xí)交流，謝謝！語文：初一新生使用的是教育部編寫的教材，也稱“部編”教材?！安烤幈尽笔侵赣山逃恐苯咏M織編寫的教材?！安烤幈尽背苏Z文，還有德育和歷史。現(xiàn)有的語文教材，小學(xué)有12種版本，初中有8種版本。這些版本現(xiàn)在也都做了修訂，和“部編本”一同投入使用?！安烤幈尽比〈瓉砣私贪?，覆蓋面比較廣，小學(xué)約占50%，初中約占60%。今秋，小學(xué)一年級(jí)新生使用的是語文出版社的修訂版教材，還是先學(xué)拼音，后學(xué)識(shí)字。政治：小學(xué)一年級(jí)學(xué)生使用的教材有兩個(gè)版本，小學(xué)一年級(jí)和初一的政治教材不再叫《思想品德》，改名為《道德與法治》。歷史：初一新生使用華師大版教材。歷史教材最大的變化是不再按科技、思想、文化等專題進(jìn)行內(nèi)容設(shè)置，而是以時(shí)間為主線，按照歷史發(fā)展的時(shí)間順序進(jìn)行設(shè)置。關(guān)于部編版，你知道多少？為什么要改版？跟小編一起來了解下吧！一新教材的五個(gè)變化一、入學(xué)以后先學(xué)一部分常用字，再開始學(xué)拼音。漢字是生活中經(jīng)常碰到的，但拼音作為一個(gè)符號(hào)，在孩子們的生活中接觸、使用都很少，教學(xué)順序換一換，其實(shí)是更關(guān)注孩子們的需求了。先學(xué)一部分常用常見字，就是把孩子的生活、經(jīng)歷融入到學(xué)習(xí)中。二、第一冊識(shí)字量減少，由400字減少到300字。第一單元先學(xué)40個(gè)常用字，比如“地”字，對孩子來說并不陌生，在童話書、繪本里可以看到，電視新聞里也有。而在以前，課文選用的一些結(jié)構(gòu)簡單的獨(dú)體字，比如“叉”字，結(jié)構(gòu)比較簡單，但日常生活中用得不算多。新教材中，增大了常用常見字的比重，減少了一些和孩子生活聯(lián)系不太緊密的漢字。三、新增“快樂閱讀吧”欄目，引導(dǎo)學(xué)生開展課外閱讀。教材第一單元的入學(xué)教育中，有一幅圖是孩子們一起討論《西游記》等故事，看得出來，語文學(xué)習(xí)越來越重視孩子的閱讀表達(dá)，通過讀故事、演故事、看故事等，提升閱讀能力。入學(xué)教育中第一次提出閱讀教育，把閱讀習(xí)慣提升到和識(shí)字、寫字同等重要的地位。四、新增“和大人一起讀”欄目，激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣，拓展課外閱讀。有家長擔(dān)心會(huì)不會(huì)增加家長負(fù)擔(dān)，其實(shí)這個(gè)“大人”包含很多意思，可以是老師、爸媽、爺爺、奶奶、外公、外婆等，也可以是鄰居家的小姐姐等。每個(gè)人講述一個(gè)故事，表達(dá)是不一樣的，有人比較精煉，有人比較口語化，兒童聽到的故事不同，就會(huì)形成不同的語文素養(yǎng)。五、語文園地里，新增一個(gè)“書寫提示”的欄目。寫字是有規(guī)律的，一部分字有自己的寫法，筆順都有自己的規(guī)則，新教材要求寫字的時(shí)候，就要了解一些字的寫法?，F(xiàn)在信息技術(shù)發(fā)展很快，孩子并不是只會(huì)打字就可以，寫字也不能弱化。二為什么要先識(shí)字后學(xué)拼音？一位語文教研員說，孩子學(xué)語文是母語教育，他們在生活中已經(jīng)認(rèn)了很多字了，一年級(jí)的識(shí)字課可以和他們之前的生活有機(jī)結(jié)合起來。原先先拼音后識(shí)字，很多孩子覺得枯燥，學(xué)的時(shí)候感受不到拼音的用處。如果先接觸漢字，小朋友在學(xué)拼音的過程中會(huì)覺得拼音是有用的，學(xué)好拼音是為了認(rèn)識(shí)更多的漢字。還有一位小學(xué)語文老師說：“我剛剛教完一年級(jí)語文，先學(xué)拼音再識(shí)字，剛進(jìn)校門的孩子上來就學(xué)，壓力會(huì)比較大，很多孩子有挫敗感，家長甚至很焦急。現(xiàn)在讓一年級(jí)的孩子們先認(rèn)簡單的字，可以讓剛?cè)雽W(xué)的孩子們感受到學(xué)習(xí)的快樂，消除他們害怕甚至恐懼心理。我看了一下網(wǎng)上的新教材，字都比較簡單，很多小朋友都認(rèn)識(shí)?！闭Z文：初一新生使用的是教育部編寫的教材，也稱“部編”教材?！安烤幈尽笔侵赣山逃恐苯咏M織編寫的教材。“部編本”除了語文，還有德育和歷史?，F(xiàn)有的語文教材，小學(xué)有12種版本，初中有8種版本。這些版本現(xiàn)在也都做了修訂，和“部編本”一同投入使用。“部編本”取代原來人教版，覆蓋面比較廣，小學(xué)約占50%，初中約占60%。今秋，小學(xué)一年級(jí)新生使用的是語文出版社的修訂版教材，還是先學(xué)拼音，后學(xué)識(shí)字。政治：小學(xué)一年級(jí)學(xué)生使用的教材有兩個(gè)版本，小學(xué)一年級(jí)和初一的政治教材不再叫《思想品德》，改名為《道德與法治》。歷史：初一新生使用華師大版教材。歷史教材最大的變化是不再按科技、思想、文化等專題進(jìn)行內(nèi)容設(shè)置，而是以時(shí)間為主線，按照歷史發(fā)展的時(shí)間順序進(jìn)行設(shè)置。關(guān)于部編版，你知道多少？為什么要改版？跟小編一起來了解下吧！一新教材的五個(gè)變化一、入學(xué)以后先學(xué)一部分常用字，再開始學(xué)拼音。漢字是生活中經(jīng)常碰到的，但拼音作為一個(gè)符號(hào)，在孩子們的生活中接觸、使用都很少，教學(xué)順序換一換，其實(shí)是更關(guān)注孩子們的需求了。先學(xué)一部分常用常見字，就是把孩子的生活、經(jīng)歷融入到學(xué)習(xí)中。二、第一冊識(shí)字量減少，由400字減少到300字。第一單元先學(xué)40個(gè)常用字，比如“地”字，對孩子來說并不陌生，在童話書、繪本里可以看到，電視新聞里也有。而在以前，課文選用的一些結(jié)構(gòu)簡單的獨(dú)體字，比如“叉”字，結(jié)構(gòu)比較簡單，但日常生活中用得不算多。新教材中，增大了常用常見字的比重，減少了一些和孩子生活聯(lián)系不太緊密的漢字。三、新增“快樂閱讀吧”欄目，引導(dǎo)學(xué)生開展課外閱讀。教材第一單元的入學(xué)教育中，有一幅圖是孩子們一起討論《西游記》等故事，看得出來，語文學(xué)習(xí)越來越重視孩子的閱讀表達(dá)，通過讀故事、演故事、看故事等，提升閱讀能力。入學(xué)教育中第一次提出閱讀教育，把閱讀習(xí)慣提升到和識(shí)字、寫字同等重要的地位。四、新增“和大人一起讀”欄目，激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣，拓展課外閱讀。有家長擔(dān)心會(huì)不會(huì)增加家長負(fù)擔(dān)，其實(shí)這個(gè)“大人”包含很多意思，可以是老師、爸媽、爺爺、奶奶、外公、外婆等，也可以是鄰居家的小姐姐等。每個(gè)人講述一個(gè)故事，表達(dá)是不一樣的，有人比較精煉，有人比較口語化，兒童聽到的故事不同，就會(huì)形成不同的語文素養(yǎng)。五、語文園地里，新增一個(gè)“書寫提示”的欄目。寫字是有規(guī)律的，一部分字有自己的寫法，筆順都有自己的規(guī)則，新教材要求寫字的時(shí)候，就要了解一些字的寫法?，F(xiàn)在信息技術(shù)發(fā)展很快，孩子并不是只會(huì)打字就可以，寫字也不能弱化。二為什么要先識(shí)字后學(xué)拼音？一位語文教研員說，孩子學(xué)語文是母語教育，他們在生活中已經(jīng)認(rèn)了很多字了，一年級(jí)的識(shí)字課可以和他們之前的生活有機(jī)結(jié)合起來。原先先拼音后識(shí)字，很多孩子覺得枯燥，學(xué)的時(shí)候感受不到拼音的用處。如果先接觸漢字，小朋友在學(xué)拼音的過程中會(huì)覺得拼音是有用的，學(xué)好拼音是為了認(rèn)識(shí)更多的漢字。還有一位小學(xué)語文老師說：“我剛剛教完一年級(jí)語文，先學(xué)拼音再識(shí)字，剛進(jìn)校門的孩子上來就學(xué)，壓力會(huì)比較大，很多孩子有挫敗感，家長甚至很焦急?，F(xiàn)在讓一年級(jí)的孩子們先認(rèn)簡單的字，可以讓剛?cè)雽W(xué)的孩子們感受到學(xué)習(xí)的快樂，消除他們害怕甚至恐懼心理。我看了一下網(wǎng)上的新教材，字都比較簡單，很多小朋友都認(rèn)識(shí)?！辈烤幈菊Z文，部編本初中語文，部編本小學(xué)語文，部編本語文課件，帶刺的玫瑰靜悄悄地開帶刺的玫瑰靜悄悄地開女孩子的秘密花園女孩子的秘密花園女孩子的秘密花園女孩子的秘密花園女孩子的秘密花園女孩子的秘密花園女孩子的秘密花園女孩子的秘密花園月經(jīng)的形成

月經(jīng)是由于卵巢激素周期性變化引起子宮內(nèi)膜周期性的脫落而導(dǎo)致的陰道出血。月經(jīng)第1次來潮稱為月經(jīng)初潮。初潮的年齡大多在13～15歲之間，其遲早受各種內(nèi)外因素的影響，如氣候、個(gè)人體質(zhì)、營養(yǎng)狀況等。

28-30天為一個(gè)周期，每次持續(xù)3-5天。如超過5天，而且月經(jīng)量過多，可能導(dǎo)致貧血，要去看醫(yī)生。

月經(jīng)的形成月經(jīng)是由于卵巢激素周期性變化引經(jīng)期護(hù)理建議一：健康合理膳食

經(jīng)期的飲食調(diào)養(yǎng)可以很好的幫助身體營養(yǎng)的不平衡。煩躁不安、便秘、腰痛者可以多攝取一些青菜、豆腐等，貧血頭暈者可以多吃動(dòng)物肝臟等，不可吃甜食和油炸食品。經(jīng)期護(hù)理建議一：健康合理膳食經(jīng)期護(hù)理建議二：避免受濕受涼

月經(jīng)期間要注意保暖，避免受濕受涼。在月經(jīng)期時(shí)，常常有腰酸、下腹墜脹、周身無力等不適感，身體抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受濕或受涼，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天長時(shí)間在野外作業(yè)等。過冷刺激會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)血過多，經(jīng)期延長，或誘發(fā)其他疾病。經(jīng)期護(hù)理建議二：避免受濕受涼建議三：注意私處衛(wèi)生

經(jīng)期的陰道原來的酸性環(huán)境被破壞，抵抗力下降，容易受到病菌的感染引發(fā)陰道炎，此時(shí)細(xì)菌還容易上行侵入陰道內(nèi)，造成逆行感染，所以清潔工作是必須的。最好每天清洗兩次私處，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，以保證外陰處清潔有條件的同學(xué)，內(nèi)褲要經(jīng)常暴曬殺菌經(jīng)期護(hù)理建議三：注意私處衛(wèi)生經(jīng)期護(hù)理建議四：避免過度勞累經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。經(jīng)期勞累多度，可導(dǎo)致經(jīng)期延長或月經(jīng)過多；反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經(jīng)等癥。有一個(gè)很規(guī)律很健康的生活節(jié)奏即可，適量運(yùn)動(dòng)是提倡的。經(jīng)期護(hù)理建議四：避免過度勞累經(jīng)期護(hù)理建議五：保持良好心態(tài)

有些時(shí)候工作壓力大，生活壓力大，同樣會(huì)使女性身體出現(xiàn)狀況，這時(shí)候建議大家把工作節(jié)奏調(diào)節(jié)好，學(xué)會(huì)發(fā)泄情緒，不要一直壓抑自己的情緒，把精神心態(tài)都調(diào)整好。有時(shí)間的時(shí)候去戶外走走，擁抱大自然身體和心情也會(huì)舒暢很多。經(jīng)期護(hù)理建議五：保持良好心態(tài)經(jīng)期護(hù)理衛(wèi)生巾外包裝應(yīng)有以下標(biāo)識(shí)：衛(wèi)生許可證號(hào)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期或有效期、執(zhí)行的標(biāo)準(zhǔn)編號(hào)(GB8939-1999、GB15979-2002)、生產(chǎn)者名稱和地址等。消費(fèi)者應(yīng)選擇標(biāo)識(shí)全的衛(wèi)生巾，并盡量選擇新近生產(chǎn)的衛(wèi)生巾。每個(gè)外包裝和獨(dú)立小包裝的封口應(yīng)平滑，無漏氣現(xiàn)象；好的衛(wèi)生巾應(yīng)表面清潔，厚薄均勻，封口無損。衛(wèi)生巾的選擇衛(wèi)生巾外包裝應(yīng)有以下標(biāo)識(shí)：衛(wèi)生許可證號(hào)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期或有衛(wèi)生巾的選擇更值得重視的是，應(yīng)該盡可能地避免衛(wèi)生巾在使用過程中遭受“二次污染”。人的手上帶有大量細(xì)菌，打開衛(wèi)生巾時(shí)，盡量不要用手接觸衛(wèi)生巾的表面，使用前最好要洗手。經(jīng)期必須及時(shí)更換衛(wèi)生巾，以免大量的經(jīng)血成為微生物大量繁殖的“溫床”。最好購買獨(dú)立包裝的衛(wèi)生巾，不讓空氣中的有害細(xì)菌“有機(jī)可乘”。衛(wèi)生巾的選擇更值得重視的是，應(yīng)該盡可能地避免衛(wèi)生巾在使用過程痛經(jīng)怎么辦？若月經(jīng)來時(shí)肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。痛經(jīng)怎么辦？若月經(jīng)來時(shí)肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生保護(hù)好您的秘密花園保護(hù)好您的卵巢保護(hù)好您的陰道保護(hù)好您的子宮保護(hù)好您的秘密花園保護(hù)好您的卵巢保護(hù)好您的卵巢卵巢主宰著女人的命運(yùn)。女性的第一性征，第二性征的顯露與卵巢的成熟有關(guān)。卵巢瘤特別是生殖細(xì)胞瘤，好發(fā)于青春少女，一旦出現(xiàn)腹痛、腹部包塊、水樣白帶，應(yīng)警惕卵巢瘤。禁煙忌酒，煙酒對卵巢有毒害作用，影響其生長發(fā)育。注意陰部衛(wèi)生，保持情緒穩(wěn)定。保護(hù)好您的卵巢卵巢主宰著女人的命運(yùn)。女性的第一性征，第二性征保護(hù)好您的陰道其一，注意陰部衛(wèi)生。少女進(jìn)入青春期后，隨著月經(jīng)的來潮和白帶的分泌，易患青春期陰道炎。正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾內(nèi)褲要在日光下照曬睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用大便后，手紙應(yīng)由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。保護(hù)好您的陰道其一，注意陰部衛(wèi)生。少女進(jìn)入青春期后，隨著月經(jīng)保護(hù)好您的陰道其二，防止罹患“時(shí)裝性陰道炎”。青春少女為追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質(zhì)厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會(huì)陰部處于溫?zé)帷⒊睗竦臓顟B(tài)，各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長、繁殖，容易罹患時(shí)裝性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良好的時(shí)裝，以防后患無窮。保護(hù)好您的陰道其二，防止罹患“時(shí)裝性陰道炎”。青春少女為追求保護(hù)好您的陰道其三，防止性病的間接感染。少女在公共浴所洗浴時(shí)，應(yīng)自帶浴盆、浴巾，盡量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時(shí)亦應(yīng)掌握相應(yīng)的性病知識(shí)，防止性病的間接接觸感染。

保護(hù)好您的陰道其三，防止性病的間接感染。保護(hù)好您的陰道其四，潔身自愛，守身如玉。毋庸諱言，近年來，個(gè)別少女出于種種原因，過早地發(fā)生了性行為，患上了性病性陰道炎。對此，少女應(yīng)自強(qiáng)、自尊、自愛，正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值觀，潔身自愛、守身如玉，杜絕性亂。保護(hù)好您的陰道其四，潔身自愛，守身如玉。保護(hù)好您的子宮少女子宮雖已發(fā)育，但其壁尚不厚，子宮黏膜也薄，人流手術(shù)，勢必使子宮壁更薄。因此，不但在人流中會(huì)發(fā)生子宮穿孔，亦會(huì)于婚后發(fā)生流產(chǎn)、分娩時(shí)子宮乏力而致難產(chǎn)、產(chǎn)后大出血或?qū)е绿ケP植入。人流手術(shù)中一旦感染還容易引起宮頸粘連、附件炎，進(jìn)而造成不孕;另外，人流術(shù)中，由于負(fù)壓的作用，子宮黏膜會(huì)逆流入腹腔而引起子宮黏膜異位癥……因此，少女保護(hù)好子宮的最佳之舉，就是杜絕婚前性行為。

保護(hù)好您的子宮少女子宮雖已發(fā)育，但其壁尚不厚，子宮黏膜也薄，乳房的保健乳房的保健一、青春期乳房開始發(fā)育，內(nèi)衣穿著不要過緊，不要穿過于窄小的衣服，或佩戴過小的乳罩，否則將長期壓迫乳頭而使乳頭回縮，不利于今后哺乳期的授乳。有的婚前少女乳房發(fā)育隆起時(shí)，害怕別人議論，而把胸部捆束起來而影響發(fā)育，造成不良后果。乳房的保護(hù)一、青春期乳房開始發(fā)育，內(nèi)衣穿著不要過緊，不要穿過于窄小的衣二、有乳頭回縮或扁平者，應(yīng)經(jīng)常用手指牽拉或吸奶器吸出，使乳頭突出，挺立。特別是在妊娠時(shí)更應(yīng)重視這一點(diǎn)，以利授乳。三、乳頭應(yīng)經(jīng)常注意清潔衛(wèi)生，防止乳頭感染，皸裂，糜爛。乳房的保護(hù)二、有乳頭回縮或扁平者，應(yīng)經(jīng)常用手指牽拉或吸奶器吸出，使乳頭四、青年女性發(fā)育良好的乳房，應(yīng)及時(shí)選用適合的乳罩，防止在生活、工作及勞動(dòng)中乳房因震蕩而不適，造成損傷或下垂。年齡過小者不宜佩戴乳罩。乳房的保護(hù)四、青年女性發(fā)育良好的乳房，應(yīng)及時(shí)選用適合的乳罩，防止在生活如何選擇合適的乳罩？選購胸罩前需要測量二個(gè)尺寸，一個(gè)是底胸圍（乳房根部的緊身胸圍），也就是最小胸圍；再一個(gè)是頂胸圍（乳房最高處二側(cè)乳頭的緊身胸圍），也就是最大胸圍，最大胸圍減去最小胸圍即胸圍差。如兩個(gè)尺碼相差12cm(5英寸)，選擇A型；超過15cm(6英寸)，選擇B型；超過18cm(7英寸)，選擇C型；依此類推。

如何選擇合適的乳罩？選購胸罩前需要測量二個(gè)尺寸，一個(gè)是底胸圍女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)-主題班會(huì)課件女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)-主題班會(huì)課件懷春例如：喜愛看性知識(shí)方面的書籍，喜歡摘抄有關(guān)愛情的精彩描述、詩歌和歌曲，喜歡對異性關(guān)注，渴望和異性接觸，喜歡在異性面前顯示自己的相貌、體態(tài)，希望博得異性的好感，心理學(xué)家把這個(gè)時(shí)期稱為“對異性憧憬時(shí)期”。懷春例如：喜愛看性知識(shí)方面的書籍，女孩,你要學(xué)會(huì)SayNo!應(yīng)急要點(diǎn)

（1）適時(shí)呼救。附近有行人或居民，應(yīng)大聲呼救。若生命遭遇直接威脅，不宜盲目高聲叫喊。（2）巧妙周旋。在遭遇性侵害時(shí)，可巧妙周旋，拖延時(shí)間，以贏得獲救機(jī)會(huì)。（3）勇于抗?fàn)?。在確保生命安全的情況下，也可果斷使用防身術(shù)，勇敢抗?fàn)?。?）保存證據(jù)。應(yīng)設(shè)法在歹徒身上留下印記或痕跡（如抓傷對方的臉部或手臂），注意保存歹徒留下的精液、毛發(fā)等女孩,你要學(xué)會(huì)SayNo!應(yīng)急要點(diǎn)

女孩，請學(xué)會(huì)疼愛自己！女孩，請學(xué)會(huì)疼愛自己！部編本語文，部編本初中語文，部編本小學(xué)語文，部編本語文課件，部編本語文試卷，小學(xué)語文，小學(xué)數(shù)學(xué)，小學(xué)英語，小學(xué)試卷小學(xué)英語試卷，小學(xué)數(shù)學(xué)試卷，小學(xué)英語試卷，初中語文數(shù)學(xué)化學(xué)，政治歷史，科學(xué)課件，試卷溫：語文教材的總主編和主要編寫人員是全國申報(bào)遴選、教育部聘任的，編寫組主要由三部分人組成，一是學(xué)科專家，包括一些大學(xué)教授、作家和詩人，二是優(yōu)秀的教研員和教師，三是人教社的編輯。前后參加編寫組的有60多人，另外還有外圍的各學(xué)科的咨詢專家、學(xué)者，人數(shù)就更多了?！安烤幈尽闭Z文教材的編寫從2012年3月8日正式啟動(dòng)，到現(xiàn)在4年多了。以往教材編制都由出版社來實(shí)施，請個(gè)主編，搭起班子，最多也就用一二年。教材編寫經(jīng)過復(fù)雜的程序，包括確定大綱和體例框架、擬定樣張、選文、進(jìn)入具體編寫等。起始年級(jí)初稿出來后，先后經(jīng)過14輪評(píng)審，還請100名基層的特級(jí)教師提意見，最后才提交給教育部。提升。僅做學(xué)習(xí)交流，謝謝！部編本語文，部編本初中語文，部編本小學(xué)語文，部編本語文課件，部編本語文試卷，小學(xué)語文，小學(xué)數(shù)學(xué)，小學(xué)英語，小學(xué)試卷小學(xué)英語試卷，小學(xué)數(shù)學(xué)試卷，小學(xué)英語試卷，初中語文數(shù)學(xué)化學(xué)，政治歷史，科學(xué)課件，試卷溫：語文教材的總主編和主要編寫人員是全國申報(bào)遴選、教育部聘任的，編寫組主要由三部分人組成，一是學(xué)科專家，包括一些大學(xué)教授、作家和詩人，二是優(yōu)秀的教研員和教師，三是人教社的編輯。前后參加編寫組的有60多人，另外還有外圍的各學(xué)科的咨詢專家、學(xué)者，人數(shù)就更多了?！安烤幈尽闭Z文教材的編寫從2012年3月8日正式啟動(dòng)，到現(xiàn)在4年多了。以往教材編制都由出版社來實(shí)施，請個(gè)主編，搭起班子，最多也就用一二年。教材編寫經(jīng)過復(fù)雜的程序，包括確定大綱和體例框架、擬定樣張、選文、進(jìn)入具體編寫等。起始年級(jí)初稿出來后，先后經(jīng)過14輪評(píng)審，還請100名基層的特級(jí)教師提意見，最后才提交給教育部。提升。僅做學(xué)習(xí)交流，謝謝！語文：初一新生使用的是教育部編寫的教材，也稱“部編”教材?！安烤幈尽笔侵赣山逃恐苯咏M織編寫的教材?！安烤幈尽背苏Z文，還有德育和歷史。現(xiàn)有的語文教材，小學(xué)有12種版本，初中有8種版本。這些版本現(xiàn)在也都做了修訂，和“部編本”一同投入使用?！安烤幈尽比〈瓉砣私贪妫采w面比較廣，小學(xué)約占50%，初中約占60%。今秋，小學(xué)一年級(jí)新生使用的是語文出版社的修訂版教材，還是先學(xué)拼音，后學(xué)識(shí)字。政治：小學(xué)一年級(jí)學(xué)生使用的教材有兩個(gè)版本，小學(xué)一年級(jí)和初一的政治教材不再叫《思想品德》，改名為《道德與法治》。歷史：初一新生使用華師大版教材。歷史教材最大的變化是不再按科技、思想、文化等專題進(jìn)行內(nèi)容設(shè)置，而是以時(shí)間為主線，按照歷史發(fā)展的時(shí)間順序進(jìn)行設(shè)置。關(guān)于部編版，你知道多少？為什么要改版？跟小編一起來了解下吧！一新教材的五個(gè)變化一、入學(xué)以后先學(xué)一部分常用字，再開始學(xué)拼音。漢字是生活中經(jīng)常碰到的，但拼音作為一個(gè)符號(hào)，在孩子們的生活中接觸、使用都很少，教學(xué)順序換一換，其實(shí)是更關(guān)注孩子們的需求了。先學(xué)一部分常用常見字，就是把孩子的生活、經(jīng)歷融入到學(xué)習(xí)中。二、第一冊識(shí)字量減少，由400字減少到300字。第一單元先學(xué)40個(gè)常用字，比如“地”字，對孩子來說并不陌生，在童話書、繪本里可以看到，電視新聞里也有。而在以前，課文選用的一些結(jié)構(gòu)簡單的獨(dú)體字，比如“叉”字，結(jié)構(gòu)比較簡單，但日常生活中用得不算多。新教材中，增大了常用常見字的比重，減少了一些和孩子生活聯(lián)系不太緊密的漢字。三、新增“快樂閱讀吧”欄目，引導(dǎo)學(xué)生開展課外閱讀。教材第一單元的入學(xué)教育中，有一幅圖是孩子們一起討論《西游記》等故事，看得出來，語文學(xué)習(xí)越來越重視孩子的閱讀表達(dá)，通過讀故事、演故事、看故事等，提升閱讀能力。入學(xué)教育中第一次提出閱讀教育，把閱讀習(xí)慣提升到和識(shí)字、寫字同等重要的地位。四、新增“和大人一起讀”欄目，激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣，拓展課外閱讀。有家長擔(dān)心會(huì)不會(huì)增加家長負(fù)擔(dān)，其實(shí)這個(gè)“大人”包含很多意思，可以是老師、爸媽、爺爺、奶奶、外公、外婆等，也可以是鄰居家的小姐姐等。每個(gè)人講述一個(gè)故事，表達(dá)是不一樣的，有人比較精煉，有人比較口語化，兒童聽到的故事不同，就會(huì)形成不同的語文素養(yǎng)。五、語文園地里，新增一個(gè)“書寫提示”的欄目。寫字是有規(guī)律的，一部分字有自己的寫法，筆順都有自己的規(guī)則，新教材要求寫字的時(shí)候，就要了解一些字的寫法?，F(xiàn)在信息技術(shù)發(fā)展很快，孩子并不是只會(huì)打字就可以，寫字也不能弱化。二為什么要先識(shí)字后學(xué)拼音？一位語文教研員說，孩子學(xué)語文是母語教育，他們在生活中已經(jīng)認(rèn)了很多字了，一年級(jí)的識(shí)字課可以和他們之前的生活有機(jī)結(jié)合起來。原先先拼音后識(shí)字，很多孩子覺得枯燥，學(xué)的時(shí)候感受不到拼音的用處。如果先接觸漢字，小朋友在學(xué)拼音的過程中會(huì)覺得拼音是有用的，學(xué)好拼音是為了認(rèn)識(shí)更多的漢字。還有一位小學(xué)語文老師說