防溺水安全常識

防溺水安全知識一、游泳小知識：1、一定在家長（監(jiān)護人）的率領下去游泳。只身一人一人去游泳最簡單出問題，假如你的伙伴不是家長（成年人），在出現險情時，很難保證能夠獲得妥當的救援。2、身體生病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲備，身體無力都不要去游泳，由于上述病人參加游泳運動，不只簡單加大病情，并且還簡單發(fā)生抽筋、不測昏倒，危及生命。傳得病患者易把病傳染給他人。此外女同學在每個月特別時期均不宜游泳。3、參加強烈運動后，不可以立刻跳進水中游泳，特別是在全身大汗，全身發(fā)熱的狀況下，不可以夠立刻下水，不然易惹起抽筋、感冒等。4、被污染的（水質不好）河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。5、惡劣天氣如雷雨、起風、天氣突變等狀況下，也不宜游泳。二、游泳過程中應注意的問題：1、應當相互關照、相互關懷，而不該當相互嬉水，或愚弄對方。一同去游泳，假如有人提早登岸，要告訴伙伴，一同去游泳應當一起回家。2、凡是到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應當有家長、親人的率領。特別重申初學者不要到野外去游泳。3、要注意歇息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。假如感覺身體不適，要告訴伙伴并登岸歇息，在岸上觀看伙伴游泳，留意他們的安全。4、中小學生不游潛泳，更不可以相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很簡單發(fā)生危險。三、游泳中的緊迫狀況及自救：1、抽筋：是肌肉不自主的強直性縮短，水溫過低或游泳時間過長，都可能惹起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持冷靜，不慌亂。2、一般辦理方法。（1）假如發(fā)現有抽筋現象，應立刻停止游泳，立刻登岸歇息，并對抽筋部位進行按摩。（2）假如在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力辦理，而四周又無伙伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌亂。再次重申：不論發(fā)生什么樣的抽筋，都先向伙伴或其余游泳者呼喊：“我抽筋了，快來人呀！”四、溺水的搶救：發(fā)現溺水者怎樣將其救登岸。方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩子等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒有救護器械，大人能夠入水直接救護?？拷缢邥r要轉動他的髖部，使其背向自己，而后拖運。拖運時往常采納側泳或仰泳拖運法。溺水者由于逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應有充分準備、并防止。特別重申：未成年人發(fā)現有人溺水，盡量不要下水救援，應立刻高聲呼救，或利用救生器械或當時能夠利用的竹竿、木板、繩子等物品進行救援。未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不可以參加搶險等危險性活動?！边@也是學校為何要重申學生去游泳要由家長率領。五、怎樣防溺水：游泳，是廣大青少年喜歡的體育鍛煉項目之一。但是，不做好準備、缺乏安全防備意識，碰到不測時慌亂、不可以沉穩(wěn)自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了保證游泳安全，防備溺水事故的發(fā)生，一定做到以下幾點：1、不要單獨一人出門游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場能否衛(wèi)生，水下能否平展，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要認識清楚。2、一定要有組織并在老師或熟習水性的人的率領下去游泳。以便互相照料。假如集體組織出門游泳，下水前后都要盤點人數、并指定救生員做安全保護。3、要清楚自己的身體健康狀況，平常四肢就簡單抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活起程體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。4、對自己的水性要有自知之明，下水后不可以逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不可以相互打鬧，免得喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳。5、在游泳中假如忽然感覺身體不舒暢，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立刻登岸歇息或呼救。6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要慌亂，可使勁蹬腿或做跳躍動作，或使勁按摩、拉扯抽筋部位，同時呼喊伙伴救援。7、在游泳中碰到溺水事故時，現場搶救迫在眉睫，心肺復蘇最為重要。將溺水者救登岸后，要立刻消除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸暢達；應將其舌頭拉出，免得后翻擁塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭