《武術(shù)：小套路》教案

教師：×××教武術(shù)：小套路內(nèi)游戲：田徑趣味三項(xiàng)

《術(shù)小路教課次：×次

第×周教分教目

武術(shù)套路是展示武術(shù)最直接的方法，也是練習(xí)武術(shù)最直接的方法，24式簡太極拳18路擒拿72路法等通學(xué)習(xí)和練習(xí)武術(shù)可以提高學(xué)生的氣質(zhì)增肌肉、韌帶的伸展性和彈性，為下一個學(xué)習(xí)內(nèi)容打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過學(xué)習(xí)武術(shù)小套路，可以提高武術(shù)動過的準(zhǔn)確性和連貫性，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)練武術(shù)的興趣，使學(xué)生熱愛祖國民族傳統(tǒng)體育文化，激發(fā)民族自豪感。．學(xué)會武術(shù)小套路，提高所學(xué)技術(shù)動作水平。．發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生身體協(xié)調(diào)性。．培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，勇于克服困難的精神。場器

平整場地一塊架六個子若干。

安措

1．課前檢查場地與器材。2．做好充分的準(zhǔn)備活動。3．進(jìn)行安全思想教育。教順

課內(nèi)

組教與法

時間

強(qiáng)度

次數(shù)一上常．學(xué)生集合站隊(duì)。．體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)。．師生問好。．教師宣布本課內(nèi)容，提出本課要求。5．檢查服裝，安排見習(xí)生。

【組織隊(duì)形】如圖1所示

2min準(zhǔn)部

圖1【要求】報數(shù)時聲音洪亮，集合時做到快、靜、齊。二熱活【組織隊(duì)形】如2所。第一節(jié)：踏步走（熱身）第二節(jié)實(shí)（上肢運(yùn)動）第三節(jié)美跳運(yùn)動第四節(jié)擊核性運(yùn)動）第五節(jié)（協(xié)調(diào)性運(yùn)動）

6min

中第六節(jié)乓體運(yùn)動）第七節(jié)運(yùn)動）第八節(jié)極（放松呼吸）三武小路【動作方法】1．并步收抱拳2．馬步雙推掌3．馬步收抱拳4．馬步雙沖拳5．馬步格擋6．弓步?jīng)_拳7．馬步收抱拳8．并步收抱拳

圖2【要求】動作舒展大方伸身體各關(guān)節(jié)。每個動作兩個八拍。體育委員領(lǐng)做其他學(xué)生跟隨練教師在場下巡回指導(dǎo)。【組織隊(duì)形】如圖3所示19min圖3

中基部

【重點(diǎn)】動作標(biāo)準(zhǔn)連貫。【難點(diǎn)】身姿舒展、節(jié)奏感強(qiáng)?！窘虒W(xué)步驟】學(xué)生分組復(fù)習(xí)弓馬步轉(zhuǎn)換沖拳格擋組合，教師巡回指導(dǎo)。學(xué)生分組展示動作和學(xué)生評價。（教師展示組合動作再次強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)。（）生分組練習(xí)，教師再次巡回指導(dǎo)。（）師喊口令，學(xué)生集體做組合動作。（教師展示武術(shù)小套路清地表現(xiàn)小套路和動作組合的異同點(diǎn)。教師喊口令的同時帶領(lǐng)學(xué)生共同練習(xí)小套路，掌握節(jié)奏，指導(dǎo)點(diǎn)評。學(xué)生以小組為單位進(jìn)行練習(xí)并展示師和學(xué)生進(jìn)行評價。四田趣三【游戲方法生成人數(shù)相等的兩組成縱隊(duì)位于出發(fā)點(diǎn)開始學(xué)依次采用小蛙跳匍匐前進(jìn)步的方式通過場地上的障礙，與站在折返點(diǎn)的教師擊掌時二名同學(xué)開

（）生休息1分。【組織形式】如圖4所示10min圖4

小始游戲回跑點(diǎn)學(xué)【游戲器材】小墊子、跨欄。生依次進(jìn)行成組【游戲規(guī)則】為勝。五放活

必須按照規(guī)定動作進(jìn)行比賽則需在折返點(diǎn)處停留3秒必須擊掌成功，下一名學(xué)生才能出發(fā)，否則算是為例，于折返點(diǎn)處停留3秒?！窘虒W(xué)建議】（）師講解游戲規(guī)則，并示范游戲動作。（學(xué)生與教師擊掌后實(shí)行雙手插腰倒走的比賽方式。（強(qiáng)調(diào)以鴨步的方式過跨欄的安全低重心，以防碰頭?！窘M織方法】學(xué)生成體操隊(duì)形自然散開，間3

小【動作方法放站隔定距離，如圖5。立動松身體呼吸。

min結(jié)部圖5【教法】教師帶領(lǐng)學(xué)生集體做動作。六結(jié)語（1）揚(yáng)有生積極參與體育活動的態(tài)2度。min（）示學(xué)生睡覺前按摩大腿、活動手腕。