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文檔簡介

精品文檔新學期開學的“收心方案”第一，轉移注意力假期，我們只關注電視、游戲、聚會，真正把注意力放在學習上的學生少之又少，新學期馬上開學，此時要做的第一件事就是和假期的陋習說拜拜了。把注意力放回到學習中，可能剛開場很難，不妨坐下來練練字、背背單詞、即使不學習可以聽聽音樂，但是決不要再去玩手機。第二，更改作息時間相信很多同學假期的生物鐘根本上是亂的，凌晨不睡、中午不起是很多同學的常態(tài)，假期末段就要把生物鐘改到正確的軌道。比方：晚上10點上床睡覺，早上6點準時起床。這樣，一個星期下來，根本上就能適應新的作息時間了。第三，練習坐得住玩了一個假期，先別說能不能學下去，就是簡單的坐45分鐘，恐怕有的學生都做不到。所以，此時要靜下心來閱讀，嘗試讓自己急躁的心靜下來，找回學習的狀態(tài)。第四，制定學習方案一份好的學習方案，就是自己的行動綱領，在新學期開場之前，要明確自己要到達什么樣的目的，為這個目的要采取怎樣的措施。假如您不知道怎么制定新學期目的，可以參考：第五，準備好學慣用品為新學期準備好學慣用品，比方：新的書包、新的文具、新的交通工具等，有的學生需要住校，那么，就需要提早把床單、被罩等生活用品準備好?！安淮驘o準備之仗”，只有做足了準備，才能在新學期揚帆遠航。第六，做好預習與復習雖然說上下學期隔著寒暑假，但是，知識都是相連的，假如因為寒暑假耽誤了學習，那么，此時就應該抓緊復習上學期內容，同時要預習下學期知識，做到溫故知新、上下貫穿。第七，清掃衛(wèi)生一屋不掃，何以掃天下。在條件允許的情況下，把自己的房間拾掇干凈，把課本按照一定的順序擺整齊，清掃衛(wèi)生不僅能讓周圍環(huán)境井然有序，又可以讓自己的心情愉悅，緩解新學期帶來的焦慮。第八，戒掉手機無論是學渣還是學霸，都應該遠離手機，據尼爾森的全球調研報告顯示，中國人平均每天在智能手機上花費170分鐘，除去睡覺的

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