《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記

技術(shù)活學(xué)習(xí)門是兒[加]ScottYoung著程冕譯機(jī)械工業(yè)出版社貳號作品故事書——1年完成MIT4年33門課程的整體性學(xué)習(xí)法《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記制作：顧嘉《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第1頁!喂！聽說了么，本書作者,10天搞定線性代數(shù)，1年學(xué)習(xí)4年MIT課程，GPA總在A和A+之間！納尼？那不就是傳說中的……,超級學(xué)霸！《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第2頁!相信我，剛看完本書介紹的時候，你會和他有同樣的感覺BUT當(dāng)你認(rèn)真閱讀完本書后，你會發(fā)現(xiàn)，那小子并不是天才，而是創(chuàng)造并掌握了一種適合自己的學(xué)習(xí)方法！下面，就讓我們一起來看看這套并不神奇但卻有效的【整體性學(xué)習(xí)策略與技術(shù)】《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第3頁!1.1什么是整體性學(xué)習(xí)？1.2整體性學(xué)習(xí)順序1.3信息結(jié)構(gòu)1.4學(xué)習(xí)的目標(biāo)整體性學(xué)習(xí)策略2.1獲取知識2.2聯(lián)系觀點2.3隨意信息的處理2.4知識的延伸整體性學(xué)習(xí)技術(shù)3.1高效率的學(xué)生3.2自我教育超越整體性學(xué)習(xí)目錄壹貳叁《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第4頁!什么是整體性學(xué)習(xí)？1.整體性學(xué)習(xí)策略是一種學(xué)習(xí)理論，更精確、全面地描述了大腦如何工作是運用你大腦里已有的豐富的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)吸收、整合信息意味著知識的學(xué)習(xí)并不是孤立的學(xué)習(xí)不是整理盒子，而是編織一張大網(wǎng)。《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第5頁!整體性學(xué)習(xí)的順序1.整體性學(xué)習(xí)策略獲取應(yīng)用糾錯拓展理解測試簡化：只留干貨容量：盡可能多速度：注重方法分解：解剖難題聚焦：縮小范圍深入：仔細(xì)研究深度：了解背景橫向：建立模型縱向：觸類旁通前提：了解局限認(rèn)知：修正知識方法：主題閱讀原因：最終目的認(rèn)識：加深體驗重點：創(chuàng)造途徑《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第6頁!信息結(jié)構(gòu)1.整體性學(xué)習(xí)策略隨意信息觀點信息過程信息具體信息抽象信息聯(lián)想法、掛鉤法、壓縮法，有些需要反復(fù)機(jī)械記憶速度技巧很重要，圖表法有助于提取關(guān)鍵思想Whatis…Howto…一系列缺少邏輯分類的知識點存在爭論的信息講述一系列動作、操作的信息內(nèi)在法、比喻法、圖表法、模型糾錯，不斷練習(xí)可以觀察到、聽到、觸到的信息缺少與感官直接聯(lián)系的信息內(nèi)在法、比喻法、模型糾錯等內(nèi)化法、比喻法、字不如表、表不如圖《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第7頁!整體性學(xué)習(xí)技術(shù)2.1獲取知識2.2聯(lián)系觀點2.3隨意信息的處理2.4知識的延伸貳《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第8頁!2.1.1快速閱讀2.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)【指讀法】使用手指讓眼睛停留在你要閱讀的地方，提高閱讀速度。【練習(xí)閱讀法】以3分鐘為周期進(jìn)行速讀練習(xí)，記錄正確和錯誤的觀點數(shù)，訓(xùn)練自己的閱讀速度。【積極閱讀法】閱讀時不斷提醒自己記住主要觀點是什么，我怎樣記住，怎樣拓展應(yīng)用，促使深入理解。不可一味圖快，要不斷實踐各種方法，處理好閱讀速度和理解質(zhì)量的關(guān)系。《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第9頁!2.2.1比喻法2.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)無論視覺、聽覺、觸覺還是原理、目的、過程，都可以拿來比喻。比喻法是建立模型的方法。只要有一點相似，就可以拿來比喻。確定要深入理解和記憶的信息。在個人經(jīng)驗中尋找與對象部分相似的東西。檢查比喻不恰當(dāng)?shù)牡胤健?.要有尋找比喻的欲望。2.關(guān)注最先出現(xiàn)的念頭。3.優(yōu)化和測試你的比喻?！度绾胃咝W(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第10頁!2.2.3圖表法2.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)圖標(biāo)的缺點是它花費的時間要比比喻法和內(nèi)在化更長。【流程圖】從一個簡單元素開始，然后在這個成分及與之相聯(lián)系的不同知識之間畫出聯(lián)系箭頭?！靖拍顖D】從最重要的觀點出發(fā)，不斷發(fā)出分支細(xì)化知識及分解觀點。【圖像】用粗糙簡單的涂鴉代替文字，包括觀點之間的聯(lián)系，圖像更生動，容易記住?！度绾胃咝W(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第11頁!2.3.2掛鉤法2.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)掛鉤法不是將觀點互相聯(lián)系在一起，而是將每一個觀點與特殊數(shù)字聯(lián)系在一起。零——鈴一——衣二——耳三——傘四——寺五——舞六——柳七——妻八——疤九——酒十——石1《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第12頁!2.4.1實際應(yīng)用2.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)實際應(yīng)用并非一種按步驟進(jìn)行的技術(shù)，它是一個創(chuàng)造性的過程。統(tǒng)計學(xué)計算機(jī)會計學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)歷史……作者利用統(tǒng)計學(xué)確定了書名和價格糾錯、算法可以借鑒到其他地方會計學(xué)能幫助理清個人財稅情況經(jīng)濟(jì)學(xué)教會作者如何看待金錢歷史是了解現(xiàn)在的工具，可借古喻今問自己：如果一門課程完全沒有實際用處，還學(xué)它作甚？《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第13頁!2.4.3以項目為基礎(chǔ)學(xué)習(xí)2.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)項目應(yīng)該簡單，但也不能太容易。【從小項目開始】太大的項目會動搖信心，學(xué)習(xí)目標(biāo)以1~3個月為佳?！居涗浵聛怼繉⑼瓿身椖康倪^程記錄下來，能增強信心，激發(fā)斗志?！緞?chuàng)造一個有意義的目標(biāo)】一個清晰的目標(biāo)能使學(xué)習(xí)更為主動，熱情更加高漲。《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第14頁!超越整體性學(xué)習(xí)3.1高效率的學(xué)生3.2自我教育叁《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第15頁!高效率秘籍1：能量管理3.超越整體性學(xué)習(xí)增加能量儲備將日程表由線性改為循環(huán)式12每周3~5次運動每晚7~8小時睡眠健康飲食保持血糖水平及時補充水分少吃多餐一周休息一天晚上不干活兒設(shè)定90分鐘《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第16頁!高效率秘籍3：絕不拖延3.超越整體性學(xué)習(xí)建立周/日目標(biāo)體系每周末列清單，包括所有任務(wù)每天晚上檢查周計劃，列出每日目標(biāo)清單《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第17頁!高效率秘籍5：有組織3.超越整體性學(xué)習(xí)有秩序、有組織能有效提高效率所有物品都擺在固定位置隨身攜帶一個記事本堅持日歷和做事清單《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第18頁!3.超越整體性學(xué)習(xí)方法1：建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣如果沒有良好的習(xí)慣，自由會成為一種弱點。每日閱讀：每周一本書每日練習(xí)：每天完成工作及練習(xí)每日目標(biāo)：目標(biāo)細(xì)分到天什么習(xí)慣？怎樣養(yǎng)成？12堅持習(xí)慣30天堅持下去享受這個習(xí)慣尋找特殊時段《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第19頁!3.超越整體性學(xué)習(xí)方法3：設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)一個吸引人的學(xué)習(xí)目標(biāo)將會帶來強大的動力寫下所有目標(biāo)讓目標(biāo)客觀化，不必貪多圖快設(shè)定有些困難，但努把力可以達(dá)到的截止期限將目標(biāo)轉(zhuǎn)化為每周和每日的具體行動經(jīng)常檢視目標(biāo)《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第20頁!《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第21頁!整體性學(xué)習(xí)策略1.1什么是整體性學(xué)習(xí)？1.2整體性學(xué)習(xí)順序1.3信息結(jié)構(gòu)1.4學(xué)習(xí)的目標(biāo)壹《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第22頁!整體性學(xué)習(xí)的三種主要觀點：結(jié)構(gòu)、模型、高速公路1.整體性學(xué)習(xí)策略建立良好的知識結(jié)構(gòu)就是繪制一份優(yōu)秀的地圖。模型是簡化的結(jié)構(gòu)，是結(jié)構(gòu)的快照，更為簡單和更易存儲。高速公路即結(jié)構(gòu)與結(jié)構(gòu)之間的聯(lián)系。《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第23頁!通過測試掌握弱點1.整體性學(xué)習(xí)策略獲取應(yīng)用糾錯拓展理解現(xiàn)象1.閱讀聽講速度慢2.需要反復(fù)閱讀原因1.閱讀、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好2.不好的筆記習(xí)慣3.不理解基本名詞和用法1.雖然在讀書，但不知道作者到底說什么2.筆記記得清晰完美，但不明白什么意思1.缺少靈活性，不會舉一反三、觸類旁通1.錯誤聯(lián)系太多，在課堂上較少出現(xiàn)，在現(xiàn)實生活中較為普遍2.不能及時發(fā)現(xiàn)自己在某個主要的看法或問題上是錯誤的1.不能在真實世界中很好地運用知識1.現(xiàn)代教育缺乏相關(guān)教育《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第24頁!學(xué)習(xí)的目標(biāo)1.整體性學(xué)習(xí)策略不僅僅是通過考試，得到好分?jǐn)?shù)。要了解為什么學(xué)？對生活、人生有什么用處？《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第25頁!整體性學(xué)習(xí)技術(shù)一覽2.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)獲取知識聯(lián)系觀點隨意信息處理知識擴(kuò)展1.快速閱讀2.筆記流1.比喻2.內(nèi)在化3.圖表法1.聯(lián)想法2.掛鉤法3.信息壓縮技術(shù)1.實際應(yīng)用2.模型糾錯3.以項目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第26頁!2.1.2筆記流2.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)先寫下主要觀點用短詞代替整句用箭頭呈現(xiàn)聯(lián)系要全神貫注“一次學(xué)會”，不要忙著做細(xì)致漂亮的筆記。筆記流示例課堂時記錄課后補充、評注消費者需求產(chǎn)品營銷STP：在現(xiàn)代市場營銷理論中……被稱為STP營銷。4P：在現(xiàn)代市場營銷理論中……被稱為4P營銷。如何得知產(chǎn)品線市場調(diào)研競爭分析營銷管理定位營銷革命產(chǎn)品線:在現(xiàn)代市場營銷理論中……被稱為產(chǎn)品線。戰(zhàn)略STP戰(zhàn)術(shù)4P【注意】記筆記是為了更好地理解所學(xué)內(nèi)容，如果忘記了這個目的，筆記記得再漂亮，思維導(dǎo)圖畫得再標(biāo)準(zhǔn)、好看，也是本末倒置?！度绾胃咝W(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第27頁!2.2.2內(nèi)在化2.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)重要的是不斷優(yōu)化、拋棄圖中不合適的部分，最后一定能得到栩栩如生、印象深刻的圖像。調(diào)動更多的感知與知識聯(lián)系在一起，甚至與情感相連，得到的關(guān)聯(lián)一定更強。明確要內(nèi)在化的概念。從建立腦海的圖像開始。判斷圖像靜態(tài)還是動態(tài)。開始加上其他感官。加入更多感覺和情感。不斷重復(fù)和優(yōu)化，直到一觸即發(fā)?！度绾胃咝W(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第28頁!2.3.1聯(lián)想法2.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)聯(lián)想法與機(jī)械記憶關(guān)系更大，相對而言，比喻法、內(nèi)在化和圖表法更值得推薦。創(chuàng)造順序。給清單中每一項設(shè)一個符號。創(chuàng)建屬于自己的聯(lián)想。想象要大膽一點，圖像越是夸張、奇特，聯(lián)想的效果就越好?！倦y點】符號重復(fù)斷裂聯(lián)系難以辨認(rèn)的符號觸發(fā)物丟失《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第29頁!2.3.3信息壓縮技術(shù)2.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)減少信息容量，尋找邏輯關(guān)系?！居洃浶g(shù)】最好的記憶術(shù)應(yīng)該選擇盡量簡單通用的短語和單詞?！緢D像聯(lián)系】把幾個信息聯(lián)系起來并且用一張圖表示出來?！竟P記壓縮法】S1在空白紙上寫下筆記主要觀點S2寫下與之聯(lián)系的內(nèi)容S3持續(xù)寫直到每個主要觀點都寫下來S4修飾得更有條理《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第30頁!2.4.2模型糾錯2.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)不斷練習(xí)、實踐、測試是整體性學(xué)習(xí)過程中糾錯的唯一手段。【界定問題】發(fā)現(xiàn)模型存在問題時，先分清是拼寫錯誤還是概念問題?！旧棙尣呗浴棵恳环N類型的問題都做一做，同一類的問題不要重復(fù)?！狙由炀毩?xí)時間】把總的練習(xí)時間分配到每一天，每天一次快速充電比臨時抱佛腳更容易堅持。《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第31頁!2.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)實例：費曼技巧12341.理解你沒有真正掌握的知識點2.記住你能理解卻可能遺忘的知識點選擇要學(xué)習(xí)的概念假設(shè)你是老師，試圖教會一名新生感到疑惑時，返回去簡單化和比喻清空、聚焦，白板思考法《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第32頁!高效率的學(xué)生有什么秘籍？3.超越整體性學(xué)習(xí)能量管理不要“學(xué)習(xí)”不要拖延批處理有組織《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第33頁!高效率秘籍2：不要“學(xué)習(xí)”3.超越整體性學(xué)習(xí)將“學(xué)習(xí)”細(xì)分為可以執(zhí)行的“任務(wù)流”示例S1.閱讀材料S2.完成作業(yè)和做筆記S3.應(yīng)用整體性學(xué)習(xí)方法處理某些難點S4.考試前針對學(xué)習(xí)材料做一次筆記流《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第34頁!高效率秘籍4：批處理3.超越整體性學(xué)習(xí)類似的、散在的工作集中起來一次做完評估判斷工作量一次性完成作業(yè)提高注意力閾值《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記共39頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第35頁!怎樣做好自我教育？3.超越整體