大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃自我認(rèn)識(shí)課件

第二章職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)知識(shí)目錄

第三章自我認(rèn)識(shí)

第四章價(jià)值觀探索

第三章大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展

第五章職業(yè)世界探索

第六章職業(yè)生涯目標(biāo)的確立

第九章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文

第八章職業(yè)生涯規(guī)劃管理

第七章培養(yǎng)職業(yè)生涯規(guī)劃能力

第二章職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)知識(shí)

第一章自我認(rèn)識(shí)

第四章價(jià)值觀探索第二章職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)知識(shí)目錄第三章自我認(rèn)識(shí)第三章自我認(rèn)識(shí)第一節(jié)職業(yè)性格探索 第二節(jié)職業(yè)興趣探索 第三節(jié)職業(yè)能力探索

通過本章的學(xué)習(xí)，能夠充分認(rèn)識(shí)自己的性格、興趣和能力，本章將介紹一些方法以便同學(xué)們對自己進(jìn)行更深入地了解，從而指導(dǎo)學(xué)生對自己將要從事的職業(yè)進(jìn)行更深入地探索。學(xué)標(biāo)習(xí)目第三章自我認(rèn)識(shí)第一節(jié)職業(yè)性格探索 通過本案例導(dǎo)入李麗是某院校大三的學(xué)生，正面臨著畢業(yè)分配。因?yàn)樗趯W(xué)校的學(xué)習(xí)成績很好，所以一方面學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和她談話，希望她能夠留校工作；另一方面，也有幾個(gè)公司向她表示可以接受她，讓她在公司的公共關(guān)系部工作。李麗現(xiàn)在很困惑，因?yàn)榱粜９ぷ骱驮诠碴P(guān)系部工作是兩個(gè)差別很大的工作，她不知道自己從事什么工作，將來能更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，獲得成功。因此，她想找到一位職業(yè)生涯規(guī)劃方面的專家，進(jìn)行咨詢。如果你是專家，你應(yīng)該向她提出什么樣的建議?？李麗該怎么辦

1．按照孫敏的興趣特點(diǎn)，你認(rèn)為哪些工作能夠更好地與她的興趣相吻合?2．按照她的想法，你認(rèn)為她應(yīng)該培養(yǎng)哪些興趣，并且如何培養(yǎng)?

孫敏是某院校剛?cè)胄５男律?，她以前在課余時(shí)間最喜歡做的事情就是看書，特別是小說和歷史方面的文集，但是對數(shù)學(xué)和制作小玩具等動(dòng)手的活動(dòng)不感興趣。自從參加了職業(yè)輔導(dǎo)后，她知道自己的興趣主要在于文學(xué)、音樂和服務(wù)方面。不過，由于其他原因，她還是準(zhǔn)備從事會(huì)計(jì)工作。孫敏的專業(yè)選擇案例導(dǎo)入李麗是某院校大三的學(xué)生，正面臨著畢業(yè)分配。因?yàn)樗趯W(xué)實(shí)在不想做網(wǎng)管了，總想換工作，但不知道自己還能做什么。我不愛玩游戲，我總覺得是在浪費(fèi)時(shí)間，做了一兩年的網(wǎng)管，現(xiàn)在也不會(huì)玩一個(gè)網(wǎng)絡(luò)游戲，因?yàn)槲腋揪筒桓信d趣。一直在想不再做網(wǎng)管，但是除了這個(gè)工作我還能做什么呢?因?yàn)閺膶W(xué)校畢業(yè)后就沒做過別的，沒有任何其他經(jīng)驗(yàn)，沒想到現(xiàn)在是這個(gè)樣子，我都23了，怎么辦，煩呀，我該怎么選擇?？除了網(wǎng)管我還能做什么在這章里，我們將會(huì)解決案例中的問題。實(shí)在不想做網(wǎng)管了，總想換工作，但不知道自己還能做什么。我不愛一、職業(yè)人格與性格人格也叫個(gè)性，是人不同于他人活動(dòng)的動(dòng)力特征的穩(wěn)定態(tài)度和行為方式，它包括氣質(zhì)和性格兩方面特征。性格是一種為人處事的態(tài)度和行為方式，它是后天形成的，與人的職業(yè)價(jià)值觀念有著更密切的聯(lián)系。第一節(jié)職業(yè)性格探索一、職業(yè)人格與性格人格也叫個(gè)性，是人不同于他人活動(dòng)的動(dòng)力特征二、影響性格形成的因素有關(guān)研究表明，影響性格形成的因素主要有以下幾點(diǎn)。(一)生理特征(二)家庭教育(三)學(xué)校教育(四)文化傳統(tǒng)第一節(jié)職業(yè)性格探索二、影響性格形成的因素有關(guān)研究表明，影響性格形成的因素主要有三、職業(yè)人格的分類有位名人曾夸張地說過：如果人能從事自己感興趣的工作，那么，人生就是天堂。興趣給人的活動(dòng)過程帶來的樂趣由此可見一斑。由于我們不可能在數(shù)以千計(jì)的職業(yè)中，去找尋自己所感興趣的職業(yè)，首先須將龐雜的職業(yè)歸為數(shù)量有限、適合操作的職業(yè)群（這種歸類與國家公布的職業(yè)分類不同)，然后再去發(fā)現(xiàn)自己感興趣的職業(yè)群。對于職業(yè)歸類的研究由來已久，所劃分的類別當(dāng)然也是眾說紛紜。對人們影響比較大且有配套的興趣量表的，當(dāng)屬美國心理學(xué)家、職業(yè)指導(dǎo)專業(yè)家霍蘭德的相關(guān)理論。第一節(jié)職業(yè)性格探索三、職業(yè)人格的分類有位名人曾夸張地說過：如果人能從事自己感興（1）社會(huì)型(S)。（2）企業(yè)型(E)。（3）常規(guī)型(C)。（4）實(shí)際型(R)。（5）研究型(I)。（6）藝術(shù)型(A)。（一）霍蘭德六種人格類型第一節(jié)職業(yè)性格探索（一）霍蘭德六種人格類型第一節(jié)職業(yè)性格探索霍蘭德所劃分的六大類型，并非是并列的、有著明晰的邊界的。他以六邊形標(biāo)示出六大類型的關(guān)系。（1）相鄰關(guān)系，如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR。屬于這種關(guān)系的兩種類型的個(gè)體之間共同點(diǎn)較多，現(xiàn)實(shí)型R、研究型I的人就都不太偏好人際交往，這兩種職業(yè)環(huán)境中也都較少機(jī)會(huì)與人接觸。（2）相隔關(guān)系，如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS，屬于這種關(guān)系的兩種類型個(gè)體之間共同點(diǎn)較相鄰關(guān)系少。

（3）相對關(guān)系，在六邊形上處于對角位置的類型之間即為相對關(guān)系，如RS、IE、AC、SR、EI及CA即是，相對關(guān)系的人格類型共同點(diǎn)少，因此，一個(gè)共同人同時(shí)對處于相對關(guān)系的兩種職業(yè)環(huán)境都興趣很濃的情況較為少見。（二）六種類型的內(nèi)在關(guān)系第一節(jié)職業(yè)性格探索（二）六種類型的內(nèi)在關(guān)系第一節(jié)職業(yè)性格探索（三）霍蘭德職業(yè)興趣理論的價(jià)值分析霍蘭德的職業(yè)興趣理論主要從興趣的角度出發(fā)來探索職業(yè)指導(dǎo)的問題。他明確提出了職業(yè)興趣的人格觀，使人們對職業(yè)興趣的認(rèn)識(shí)有了質(zhì)的變化?；籼m德的職業(yè)興趣理論反映了他長期專注于職業(yè)指導(dǎo)的實(shí)踐經(jīng)歷，他把對職業(yè)環(huán)境的研究與對職業(yè)興趣個(gè)體差異的研究有機(jī)地結(jié)合起來，而在霍蘭德的職業(yè)興趣類型理論提出之前，二者的研究是相對獨(dú)立進(jìn)行的?；籼m德以職業(yè)興趣理論為基礎(chǔ)，先后編制了職業(yè)偏好量表和自我導(dǎo)向搜尋表兩種職業(yè)興趣量表，作為職業(yè)興趣的測查工具?；籼m德力求為每種職業(yè)興趣找出兩種相匹配的職業(yè)能力。興趣測試和能力測試地結(jié)合在職業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)咨詢的實(shí)際操作中起到了促進(jìn)作用?；籼m德的職業(yè)興趣理論還提出，興趣是描述人格的另一種方法，是職業(yè)選擇中一個(gè)更為普遍的概念。在霍蘭德的理論中，人格被看作是興趣、價(jià)值、需求、技巧、信仰、態(tài)度和學(xué)習(xí)個(gè)性的綜合體。就職業(yè)選擇而言，興趣是個(gè)體和職業(yè)匹配的過程中最重要的因素，直至目前，霍蘭德職業(yè)興趣理論是最具影響力的職業(yè)發(fā)展理論和職業(yè)分類體系。

第一節(jié)職業(yè)性格探索（三）霍蘭德職業(yè)興趣理論的價(jià)值分析霍蘭德的職業(yè)興趣理論主要從（四）霍蘭德職業(yè)興趣理論對于企業(yè)招募人才的價(jià)值分析

通過測試，企業(yè)可以得知它所能提供的職業(yè)環(huán)境是否與申請者的職業(yè)興趣類型相匹配，換句話說，企業(yè)可以考查到申請者是否適合在本企業(yè)的職業(yè)環(huán)境中工作。所以，企業(yè)在招募人才的過程中，如果能夠堅(jiān)持以霍蘭德的職業(yè)興趣理論為指導(dǎo)，不僅可以招募到適合本企業(yè)的人才，還可以在招聘工作中減少盲目性，通過職業(yè)興趣的測試，企業(yè)還可以給予新員工最適合的工作環(huán)境，以期最大限度地在工作中發(fā)揮他們的聰明才干。第一節(jié)職業(yè)性格探索（四）霍蘭德職業(yè)興趣理論對于企業(yè)招募人才的價(jià)值分析通過（五）霍蘭德職業(yè)興趣理論對于職業(yè)選擇和職業(yè)成功價(jià)值分析職業(yè)興趣是職業(yè)選擇中最重要的因素，是一種強(qiáng)大的精神力量職業(yè)興趣測驗(yàn)可以幫助個(gè)體明確自己的主觀性向，從而能得到最適宜的活動(dòng)情境并給予最大的能力投入。根據(jù)霍蘭德的理論，個(gè)體的職業(yè)興趣可以影響其對職業(yè)的滿意程度。當(dāng)個(gè)體所從事的職業(yè)和他的職業(yè)興趣類型匹配時(shí)，個(gè)體的潛在能力可以得到最徹底地發(fā)揮，工作業(yè)績也更加顯著。在職業(yè)興趣測試的幫助下，個(gè)體可以清晰地了解自己的職業(yè)興趣類型和在職業(yè)選擇中的主觀傾向，從而在紛繁的職業(yè)機(jī)會(huì)中找尋到最適合自己的職業(yè)，避免職業(yè)選擇中的盲目行為。尤其是對于大學(xué)生和缺乏職業(yè)經(jīng)驗(yàn)的人，霍蘭德的職業(yè)興趣理論可以幫助做好職業(yè)選擇和職業(yè)設(shè)計(jì)，成功地進(jìn)行職業(yè)調(diào)整，從整體上認(rèn)識(shí)和發(fā)展自己的職業(yè)能力，職業(yè)興趣也是職業(yè)成功的重要因素。第一節(jié)職業(yè)性格探索（五）霍蘭德職業(yè)興趣理論對于職業(yè)選擇和職業(yè)成功價(jià)值分析職（六）職業(yè)性向探索霍蘭德提出了四個(gè)基本假設(shè)：其一，人的個(gè)性大致可分為六種類型：實(shí)際型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型和常規(guī)型；其二，所有職業(yè)均可劃分為相應(yīng)的六大基本類型，任何一種職業(yè)大體都可以歸屬于六種類型中的一種或幾種類型的組合；其三，人們一般都傾向于尋找與其個(gè)性類型相一致的職業(yè)類型，追求充分施展其能力與價(jià)值觀，承擔(dān)令人愉快的工作和角色，職業(yè)也充分尋求與其類型相一致的人；其四，個(gè)人的行為取決于其個(gè)性與所處的職業(yè)類型，可以根據(jù)有關(guān)知識(shí)對人的行為進(jìn)行預(yù)測，包括職業(yè)選擇、工作轉(zhuǎn)換、工作績效以及教育和社會(huì)行為等。在這四個(gè)基本假設(shè)的基礎(chǔ)上，霍蘭德提出了六邊形模型，如圖3-1所示。在圖中，六邊形的六個(gè)角分別代表霍蘭德所提出的六種類型。六種類型之間具有一定的內(nèi)在聯(lián)系，它們按照彼此間的相似程度定位，相鄰兩個(gè)維度在各種特征上最相近，相關(guān)程度最高。距離越遠(yuǎn)，兩個(gè)維度之間的差異越大，相關(guān)程度越低。根據(jù)六邊形模型來理解，最為理想的職業(yè)選擇就是個(gè)體能找到與其個(gè)性類型重合的職業(yè)類型，即人職協(xié)調(diào)。這時(shí)，個(gè)人最可能充分發(fā)揮自己的才能并具有較高的工作滿意感。如果個(gè)人不能獲得與其個(gè)性相重合的職業(yè)，就應(yīng)尋找與其個(gè)性類型相近的職業(yè)。由于兩種類型之間有較高的相關(guān)系數(shù)，個(gè)人經(jīng)過努力和調(diào)整也能適應(yīng)職業(yè)環(huán)境，達(dá)到人職協(xié)調(diào)。最差的職業(yè)選擇是個(gè)人在與其個(gè)性類型相斥的職業(yè)環(huán)境中工作。在這種情況下，個(gè)人很難適應(yīng)工作，也不能感到工作的樂趣，甚至無法勝任工作，是人職不協(xié)調(diào)的匹配方式?？傊?，個(gè)性類型與職業(yè)類型的相關(guān)程度越高，個(gè)人的職業(yè)適應(yīng)性越好；相關(guān)程度越低，個(gè)人的職業(yè)適應(yīng)性越差。因此，六邊形模型有助于人們更好地理解和進(jìn)行職業(yè)選擇。第一節(jié)職業(yè)性格探索（六）職業(yè)性向探索霍蘭德提出了四個(gè)基本假設(shè)：其一，人的個(gè)性大四、了解人格特征的方法(一)觀察(二)作品分析(三)心理測試(四)咨詢第一節(jié)職業(yè)性格探索四、了解人格特征的方法(一)觀察第一節(jié)職業(yè)性格探索第二節(jié)職業(yè)興趣探索一、什么是職業(yè)興趣興趣是人積極探索某種事物的認(rèn)識(shí)傾向，職業(yè)興趣則是有關(guān)職業(yè)偏好的認(rèn)識(shí)傾向。同學(xué)們已經(jīng)有了明確的職業(yè)方向，怎樣來培養(yǎng)自己對未來職業(yè)的興趣呢?這是一個(gè)重要的問題。人的職業(yè)心理并不是天生的，它的形成與所處的歷史條件和環(huán)境、實(shí)踐活動(dòng)和對自身能力的認(rèn)識(shí)有著密切的關(guān)系。例如，一位同學(xué)從事某項(xiàng)操作活動(dòng)，他的操作技能得到師傅、同學(xué)的贊揚(yáng)后，就會(huì)增加他進(jìn)一步探究這種職業(yè)的興趣。第二節(jié)職業(yè)興趣探索一、什么是職業(yè)興趣興趣是人積極探索某第二節(jié)職業(yè)興趣探索二、職業(yè)興趣的一般分類(一)職業(yè)興趣類型——愿與事物打交道(二)職業(yè)興趣類型——愿與人接觸(三)職業(yè)興趣類型——愿意干有規(guī)律的工作(四)職業(yè)興趣類型——喜歡從事社會(huì)福利和助人工作(五)職業(yè)興趣類型——愿做領(lǐng)導(dǎo)和組織工作（六）職業(yè)興趣類型——喜歡研究人的行為（七）職業(yè)興趣類型——喜歡從事科學(xué)技術(shù)事業(yè)(八)職業(yè)興趣類型——喜歡抽象的和創(chuàng)造性的工作(九)職業(yè)興趣類型——喜歡操作機(jī)器的技術(shù)工作(十)職業(yè)興趣類型——喜歡具體的工作在運(yùn)用這些職業(yè)興趣分類分析自己時(shí)，需要注意以下三方面問題：首先，一般來說，每個(gè)人不僅僅具有一種職業(yè)興趣類型，有時(shí)可能會(huì)具有幾種類型。這就要求根據(jù)自己在各種類型上興趣的強(qiáng)度差別來確定中心興趣。當(dāng)然，確定時(shí)要考慮到社會(huì)需要和自己的優(yōu)勢能力。其次，一種職業(yè)可能主要與某種興趣類型有關(guān)，但也會(huì)涉及其他的興趣類型。例如，當(dāng)好一名護(hù)士應(yīng)樂于為他人服務(wù)，具有助人精神(第四種類型)，同時(shí)，也應(yīng)能準(zhǔn)確、靈巧地使用各種器械來做好護(hù)士工作(第七種類型)，此外，還要善于從心理上安撫病人(第六種類型)。所以，也不能將各種職業(yè)興趣類型截然分開。最后，職業(yè)興趣只能作為了解自己的一個(gè)重要方面。興趣只能代表人在職業(yè)方面的認(rèn)識(shí)傾向，但并不意味著了解了自己的興趣就完全了解了自己。因此，還應(yīng)當(dāng)把職業(yè)興趣與職業(yè)能力和人格特征結(jié)合起來分析，這樣，才能為畢業(yè)后的職業(yè)抉擇作好心理上的準(zhǔn)備。第二節(jié)職業(yè)興趣探索二、職業(yè)興趣的一般分類(一)職業(yè)興趣第二節(jié)職業(yè)興趣探索三、職業(yè)興趣的自我培養(yǎng)職業(yè)興趣的發(fā)展一般要經(jīng)歷探究、愛好和定型三個(gè)階段。不少研究資料表明，很多學(xué)生填報(bào)高考升學(xué)志愿時(shí)，主要是聽從家長的意見，另一些學(xué)生甚至是為了謀求好的就業(yè)機(jī)會(huì)進(jìn)入違背自己志愿的專業(yè)學(xué)習(xí)，因此，還談不上對所學(xué)專業(yè)有濃厚的學(xué)習(xí)興趣。這種狀況往往挫傷了一部分同學(xué)的學(xué)習(xí)積極性。如何在入校后培養(yǎng)自己的職業(yè)興趣呢?（一）主動(dòng)參與職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)（二）注意培養(yǎng)間接興趣（三）客觀評價(jià)和確定職業(yè)興趣第二節(jié)職業(yè)興趣探索三、職業(yè)興趣的自我培養(yǎng)職業(yè)興趣的發(fā)展第二節(jié)職業(yè)興趣探索四、職業(yè)興趣的測量方法職業(yè)興趣測評一般以成年人和接近成年的青少年作為對象，這不僅因?yàn)橹挥兴麄儾琶媾R職業(yè)生涯選擇的需要，而且因?yàn)槿嗽谄渖缙谒纬傻呐d趣是不穩(wěn)定的，只有到了一定年齡階段（成年）后，才形成具體的、現(xiàn)實(shí)的、穩(wěn)定的職業(yè)興趣。有些人即使到了成年以后也會(huì)改變其興趣，而且生存環(huán)境的變化和社會(huì)生活的異變都會(huì)對其職業(yè)興趣產(chǎn)生影響。了解、評價(jià)興趣有多種途徑，概括起來有五種。（一）興趣表達(dá)（二）行為觀察（三）知識(shí)測驗(yàn)（四）興趣測驗(yàn)（五）職業(yè)興趣自我測驗(yàn)第二節(jié)職業(yè)興趣探索四、職業(yè)興趣的測量方法職業(yè)興趣測評一第三節(jié)職業(yè)能力探索一、能力和職業(yè)能力什么是能力?能力指順利完成某種活動(dòng)所必須具備的一種心理特征。從一個(gè)人從事的活動(dòng)中，就能看出他是否具有某種能力，而且這種能力達(dá)到了什么水平。例如，通過數(shù)學(xué)演算測試，鑒別出某位同學(xué)邏輯關(guān)系清晰、運(yùn)算方法簡捷、計(jì)算準(zhǔn)確，就能確定他比其他同學(xué)的數(shù)學(xué)能力強(qiáng)。能力對人一生的職業(yè)道路的選擇、事業(yè)的成敗具有重要的作用。能力實(shí)際上是由多種因素組成的復(fù)雜心理結(jié)構(gòu)，一般來說，順利完成任何職業(yè)活動(dòng)都必須具備兩種能力：即一般能力與特殊能力。第三節(jié)職業(yè)能力探索一、能力和職業(yè)能力什么是能力?能力指第三節(jié)職業(yè)能力探索二、影響能力發(fā)展的客觀因素一個(gè)人的能力怎樣才能得到更好的發(fā)展?影響能力發(fā)展的客觀因素有哪些?這些問題常常是追求上進(jìn)的同學(xué)思索的內(nèi)容。根據(jù)教育學(xué)、心理學(xué)研究結(jié)果可知這些影響因素主要包括：生理因素、家庭因素和學(xué)校因素。(一)生理因素主要指人先天的生理素質(zhì)，這是人的能力產(chǎn)生的物質(zhì)基礎(chǔ)。(二)家庭因素日常的觀察表明，一些具有特殊才能的父母，由于教育得法，其子女這方面的能力發(fā)展較快。不過，這種情況也不是絕對的，有些學(xué)生的父母并無特殊才能，子女也得到了良好的發(fā)展，這也證實(shí)了能力并不是靠遺傳獲得的。(三)學(xué)校因素學(xué)校通過系統(tǒng)的知識(shí)、技能和道德規(guī)范的傳授，培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力、實(shí)際操作能力和社會(huì)交往能力，這是其他任何活動(dòng)都不能替代的。第三節(jié)職業(yè)能力探索二、影響能力發(fā)展的客觀因素一個(gè)人的能第三節(jié)職業(yè)能力探索三、職業(yè)能力的自我培養(yǎng)（一）要處理好知識(shí)與能力的關(guān)系知識(shí)不等于能力，但它是對順利完成某種活動(dòng)起定向作用的重要因素，是能力形成的基礎(chǔ)。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，工作更多地向智力型發(fā)展，這就要求大家不僅會(huì)動(dòng)手，而且更應(yīng)當(dāng)會(huì)動(dòng)腦。如果要提高自己的思維判斷能力，必須要有堅(jiān)實(shí)的理論知識(shí)作基礎(chǔ)。所以，必須認(rèn)真學(xué)好每一門課程，使自己全面提高，能力才能得到和諧發(fā)展。（二）要有意識(shí)地培養(yǎng)自己的實(shí)際技能因?yàn)楦叩嚷殬I(yè)技術(shù)院校的培養(yǎng)目標(biāo)就是培養(yǎng)具有一定專業(yè)知識(shí)和技能的高級(jí)專門人才。很多現(xiàn)場實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師反映，一些理論學(xué)習(xí)成績很好的學(xué)生，到了實(shí)習(xí)崗位常常手足無措，不能把所學(xué)的理論知識(shí)與工作實(shí)際結(jié)合起來，個(gè)別同學(xué)的動(dòng)手能力還比不上一些平時(shí)學(xué)習(xí)成績較差的同學(xué)。這并不是說，學(xué)校的理論教學(xué)沒有作用，而是沒有很好地建立理論與實(shí)踐的聯(lián)系。所以，在校學(xué)習(xí)期間，應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地把所學(xué)的理論知識(shí)用于解決實(shí)際問題。在課余時(shí)間里主動(dòng)參加一些實(shí)踐活動(dòng)，這不僅有利于發(fā)展與職業(yè)能力相關(guān)的實(shí)際技能，而且能促進(jìn)同學(xué)們對專業(yè)理論知識(shí)的深入理解和牢固掌握。（三）要有鍥而不舍的學(xué)習(xí)精神職業(yè)能力的發(fā)展需要客觀條件，更需要學(xué)習(xí)者堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力。在人的能力形成過程中，越接近成功，需要付出的代價(jià)就越大，因?yàn)檫@里有一個(gè)難以逾越的“高原期”。傳說古希臘有一位杰出的政治家迪莫西尼斯(Demostnenes)自幼說話聲音微弱，因口吃不能講演。他就將卵石放在嘴里練習(xí)，并經(jīng)常面對大海波濤高聲演說，這樣長年堅(jiān)持，終于把自己練就成為一位杰出的演說家。（四）要善于捕捉施展能力的機(jī)遇“虛心使人進(jìn)步”，在培養(yǎng)自身能力時(shí)要謙虛謹(jǐn)慎、腳踏實(shí)地，但是，虛心并不等于謹(jǐn)小慎微、膽小退縮。我們可以從很多事例看到，一個(gè)人即使在某些能力上具有優(yōu)勢，如果不主動(dòng)參與活動(dòng)，不能捕捉住施展能力的機(jī)遇，也不會(huì)得到良好的發(fā)展。在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，也常常會(huì)遇到施展才能的機(jī)遇，如學(xué)生會(huì)、團(tuán)委組織的活動(dòng)，學(xué)校安排的學(xué)生自我管理、參與學(xué)校管理決策的活動(dòng)、社區(qū)公益活動(dòng)、生產(chǎn)實(shí)踐活動(dòng)等，都是造就良好的職業(yè)技能和交往能力的機(jī)會(huì)，應(yīng)當(dāng)積極地參與。第三節(jié)職業(yè)能力探索三、職業(yè)能力的自我培養(yǎng)（一）要處理好第三節(jié)職業(yè)能力探索四、能力的自我測試職業(yè)潛能測驗(yàn)的目的，是看你在哪一方面的工作具有最大的潛力，以便幫助你找準(zhǔn)職業(yè)方向。第三節(jié)職業(yè)能力探索四、能力的自我測試職業(yè)潛能測驗(yàn)的目的思考題1．什么是職業(yè)人格?怎樣了解自己的職業(yè)人格?2．什么是職業(yè)興趣?怎樣培養(yǎng)對自己所學(xué)專業(yè)的興趣?3．什么叫職業(yè)能力?怎樣發(fā)展自己的職業(yè)能力?思考題1．什么是職業(yè)人格?怎樣了解自己的職業(yè)人格?2．什么本章學(xué)習(xí)結(jié)束，請前往下一章節(jié)DAXUESHENGZHIYESHENGYAGUIHUA本章學(xué)習(xí)結(jié)束，請前往下一章節(jié)DAXUESHENGZHIY

第二章職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)知識(shí)目錄

第三章自我認(rèn)識(shí)

第四章價(jià)值觀探索

第三章大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展

第五章職業(yè)世界探索

第六章職業(yè)生涯目標(biāo)的確立

第九章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文

第八章職業(yè)生涯規(guī)劃管理

第七章培養(yǎng)職業(yè)生涯規(guī)劃能力

第二章職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)知識(shí)

第一章自我認(rèn)識(shí)

第四章價(jià)值觀探索第二章職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)知識(shí)目錄第三章自我認(rèn)識(shí)第三章自我認(rèn)識(shí)第一節(jié)職業(yè)性格探索 第二節(jié)職業(yè)興趣探索 第三節(jié)職業(yè)能力探索

通過本章的學(xué)習(xí)，能夠充分認(rèn)識(shí)自己的性格、興趣和能力，本章將介紹一些方法以便同學(xué)們對自己進(jìn)行更深入地了解，從而指導(dǎo)學(xué)生對自己將要從事的職業(yè)進(jìn)行更深入地探索。學(xué)標(biāo)習(xí)目第三章自我認(rèn)識(shí)第一節(jié)職業(yè)性格探索 通過本案例導(dǎo)入李麗是某院校大三的學(xué)生，正面臨著畢業(yè)分配。因?yàn)樗趯W(xué)校的學(xué)習(xí)成績很好，所以一方面學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和她談話，希望她能夠留校工作；另一方面，也有幾個(gè)公司向她表示可以接受她，讓她在公司的公共關(guān)系部工作。李麗現(xiàn)在很困惑，因?yàn)榱粜９ぷ骱驮诠碴P(guān)系部工作是兩個(gè)差別很大的工作，她不知道自己從事什么工作，將來能更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，獲得成功。因此，她想找到一位職業(yè)生涯規(guī)劃方面的專家，進(jìn)行咨詢。如果你是專家，你應(yīng)該向她提出什么樣的建議?？李麗該怎么辦

1．按照孫敏的興趣特點(diǎn)，你認(rèn)為哪些工作能夠更好地與她的興趣相吻合?2．按照她的想法，你認(rèn)為她應(yīng)該培養(yǎng)哪些興趣，并且如何培養(yǎng)?

孫敏是某院校剛?cè)胄５男律?，她以前在課余時(shí)間最喜歡做的事情就是看書，特別是小說和歷史方面的文集，但是對數(shù)學(xué)和制作小玩具等動(dòng)手的活動(dòng)不感興趣。自從參加了職業(yè)輔導(dǎo)后，她知道自己的興趣主要在于文學(xué)、音樂和服務(wù)方面。不過，由于其他原因，她還是準(zhǔn)備從事會(huì)計(jì)工作。孫敏的專業(yè)選擇案例導(dǎo)入李麗是某院校大三的學(xué)生，正面臨著畢業(yè)分配。因?yàn)樗趯W(xué)實(shí)在不想做網(wǎng)管了，總想換工作，但不知道自己還能做什么。我不愛玩游戲，我總覺得是在浪費(fèi)時(shí)間，做了一兩年的網(wǎng)管，現(xiàn)在也不會(huì)玩一個(gè)網(wǎng)絡(luò)游戲，因?yàn)槲腋揪筒桓信d趣。一直在想不再做網(wǎng)管，但是除了這個(gè)工作我還能做什么呢?因?yàn)閺膶W(xué)校畢業(yè)后就沒做過別的，沒有任何其他經(jīng)驗(yàn)，沒想到現(xiàn)在是這個(gè)樣子，我都23了，怎么辦，煩呀，我該怎么選擇?？除了網(wǎng)管我還能做什么在這章里，我們將會(huì)解決案例中的問題。實(shí)在不想做網(wǎng)管了，總想換工作，但不知道自己還能做什么。我不愛一、職業(yè)人格與性格人格也叫個(gè)性，是人不同于他人活動(dòng)的動(dòng)力特征的穩(wěn)定態(tài)度和行為方式，它包括氣質(zhì)和性格兩方面特征。性格是一種為人處事的態(tài)度和行為方式，它是后天形成的，與人的職業(yè)價(jià)值觀念有著更密切的聯(lián)系。第一節(jié)職業(yè)性格探索一、職業(yè)人格與性格人格也叫個(gè)性，是人不同于他人活動(dòng)的動(dòng)力特征二、影響性格形成的因素有關(guān)研究表明，影響性格形成的因素主要有以下幾點(diǎn)。(一)生理特征(二)家庭教育(三)學(xué)校教育(四)文化傳統(tǒng)第一節(jié)職業(yè)性格探索二、影響性格形成的因素有關(guān)研究表明，影響性格形成的因素主要有三、職業(yè)人格的分類有位名人曾夸張地說過：如果人能從事自己感興趣的工作，那么，人生就是天堂。興趣給人的活動(dòng)過程帶來的樂趣由此可見一斑。由于我們不可能在數(shù)以千計(jì)的職業(yè)中，去找尋自己所感興趣的職業(yè)，首先須將龐雜的職業(yè)歸為數(shù)量有限、適合操作的職業(yè)群（這種歸類與國家公布的職業(yè)分類不同)，然后再去發(fā)現(xiàn)自己感興趣的職業(yè)群。對于職業(yè)歸類的研究由來已久，所劃分的類別當(dāng)然也是眾說紛紜。對人們影響比較大且有配套的興趣量表的，當(dāng)屬美國心理學(xué)家、職業(yè)指導(dǎo)專業(yè)家霍蘭德的相關(guān)理論。第一節(jié)職業(yè)性格探索三、職業(yè)人格的分類有位名人曾夸張地說過：如果人能從事自己感興（1）社會(huì)型(S)。（2）企業(yè)型(E)。（3）常規(guī)型(C)。（4）實(shí)際型(R)。（5）研究型(I)。（6）藝術(shù)型(A)。（一）霍蘭德六種人格類型第一節(jié)職業(yè)性格探索（一）霍蘭德六種人格類型第一節(jié)職業(yè)性格探索霍蘭德所劃分的六大類型，并非是并列的、有著明晰的邊界的。他以六邊形標(biāo)示出六大類型的關(guān)系。（1）相鄰關(guān)系，如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR。屬于這種關(guān)系的兩種類型的個(gè)體之間共同點(diǎn)較多，現(xiàn)實(shí)型R、研究型I的人就都不太偏好人際交往，這兩種職業(yè)環(huán)境中也都較少機(jī)會(huì)與人接觸。（2）相隔關(guān)系，如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS，屬于這種關(guān)系的兩種類型個(gè)體之間共同點(diǎn)較相鄰關(guān)系少。

（3）相對關(guān)系，在六邊形上處于對角位置的類型之間即為相對關(guān)系，如RS、IE、AC、SR、EI及CA即是，相對關(guān)系的人格類型共同點(diǎn)少，因此，一個(gè)共同人同時(shí)對處于相對關(guān)系的兩種職業(yè)環(huán)境都興趣很濃的情況較為少見。（二）六種類型的內(nèi)在關(guān)系第一節(jié)職業(yè)性格探索（二）六種類型的內(nèi)在關(guān)系第一節(jié)職業(yè)性格探索（三）霍蘭德職業(yè)興趣理論的價(jià)值分析霍蘭德的職業(yè)興趣理論主要從興趣的角度出發(fā)來探索職業(yè)指導(dǎo)的問題。他明確提出了職業(yè)興趣的人格觀，使人們對職業(yè)興趣的認(rèn)識(shí)有了質(zhì)的變化?；籼m德的職業(yè)興趣理論反映了他長期專注于職業(yè)指導(dǎo)的實(shí)踐經(jīng)歷，他把對職業(yè)環(huán)境的研究與對職業(yè)興趣個(gè)體差異的研究有機(jī)地結(jié)合起來，而在霍蘭德的職業(yè)興趣類型理論提出之前，二者的研究是相對獨(dú)立進(jìn)行的?；籼m德以職業(yè)興趣理論為基礎(chǔ)，先后編制了職業(yè)偏好量表和自我導(dǎo)向搜尋表兩種職業(yè)興趣量表，作為職業(yè)興趣的測查工具?；籼m德力求為每種職業(yè)興趣找出兩種相匹配的職業(yè)能力。興趣測試和能力測試地結(jié)合在職業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)咨詢的實(shí)際操作中起到了促進(jìn)作用。霍蘭德的職業(yè)興趣理論還提出，興趣是描述人格的另一種方法，是職業(yè)選擇中一個(gè)更為普遍的概念。在霍蘭德的理論中，人格被看作是興趣、價(jià)值、需求、技巧、信仰、態(tài)度和學(xué)習(xí)個(gè)性的綜合體。就職業(yè)選擇而言，興趣是個(gè)體和職業(yè)匹配的過程中最重要的因素，直至目前，霍蘭德職業(yè)興趣理論是最具影響力的職業(yè)發(fā)展理論和職業(yè)分類體系。

第一節(jié)職業(yè)性格探索（三）霍蘭德職業(yè)興趣理論的價(jià)值分析霍蘭德的職業(yè)興趣理論主要從（四）霍蘭德職業(yè)興趣理論對于企業(yè)招募人才的價(jià)值分析

通過測試，企業(yè)可以得知它所能提供的職業(yè)環(huán)境是否與申請者的職業(yè)興趣類型相匹配，換句話說，企業(yè)可以考查到申請者是否適合在本企業(yè)的職業(yè)環(huán)境中工作。所以，企業(yè)在招募人才的過程中，如果能夠堅(jiān)持以霍蘭德的職業(yè)興趣理論為指導(dǎo)，不僅可以招募到適合本企業(yè)的人才，還可以在招聘工作中減少盲目性，通過職業(yè)興趣的測試，企業(yè)還可以給予新員工最適合的工作環(huán)境，以期最大限度地在工作中發(fā)揮他們的聰明才干。第一節(jié)職業(yè)性格探索（四）霍蘭德職業(yè)興趣理論對于企業(yè)招募人才的價(jià)值分析通過（五）霍蘭德職業(yè)興趣理論對于職業(yè)選擇和職業(yè)成功價(jià)值分析職業(yè)興趣是職業(yè)選擇中最重要的因素，是一種強(qiáng)大的精神力量職業(yè)興趣測驗(yàn)可以幫助個(gè)體明確自己的主觀性向，從而能得到最適宜的活動(dòng)情境并給予最大的能力投入。根據(jù)霍蘭德的理論，個(gè)體的職業(yè)興趣可以影響其對職業(yè)的滿意程度。當(dāng)個(gè)體所從事的職業(yè)和他的職業(yè)興趣類型匹配時(shí)，個(gè)體的潛在能力可以得到最徹底地發(fā)揮，工作業(yè)績也更加顯著。在職業(yè)興趣測試的幫助下，個(gè)體可以清晰地了解自己的職業(yè)興趣類型和在職業(yè)選擇中的主觀傾向，從而在紛繁的職業(yè)機(jī)會(huì)中找尋到最適合自己的職業(yè)，避免職業(yè)選擇中的盲目行為。尤其是對于大學(xué)生和缺乏職業(yè)經(jīng)驗(yàn)的人，霍蘭德的職業(yè)興趣理論可以幫助做好職業(yè)選擇和職業(yè)設(shè)計(jì)，成功地進(jìn)行職業(yè)調(diào)整，從整體上認(rèn)識(shí)和發(fā)展自己的職業(yè)能力，職業(yè)興趣也是職業(yè)成功的重要因素。第一節(jié)職業(yè)性格探索（五）霍蘭德職業(yè)興趣理論對于職業(yè)選擇和職業(yè)成功價(jià)值分析職（六）職業(yè)性向探索霍蘭德提出了四個(gè)基本假設(shè)：其一，人的個(gè)性大致可分為六種類型：實(shí)際型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型和常規(guī)型；其二，所有職業(yè)均可劃分為相應(yīng)的六大基本類型，任何一種職業(yè)大體都可以歸屬于六種類型中的一種或幾種類型的組合；其三，人們一般都傾向于尋找與其個(gè)性類型相一致的職業(yè)類型，追求充分施展其能力與價(jià)值觀，承擔(dān)令人愉快的工作和角色，職業(yè)也充分尋求與其類型相一致的人；其四，個(gè)人的行為取決于其個(gè)性與所處的職業(yè)類型，可以根據(jù)有關(guān)知識(shí)對人的行為進(jìn)行預(yù)測，包括職業(yè)選擇、工作轉(zhuǎn)換、工作績效以及教育和社會(huì)行為等。在這四個(gè)基本假設(shè)的基礎(chǔ)上，霍蘭德提出了六邊形模型，如圖3-1所示。在圖中，六邊形的六個(gè)角分別代表霍蘭德所提出的六種類型。六種類型之間具有一定的內(nèi)在聯(lián)系，它們按照彼此間的相似程度定位，相鄰兩個(gè)維度在各種特征上最相近，相關(guān)程度最高。距離越遠(yuǎn)，兩個(gè)維度之間的差異越大，相關(guān)程度越低。根據(jù)六邊形模型來理解，最為理想的職業(yè)選擇就是個(gè)體能找到與其個(gè)性類型重合的職業(yè)類型，即人職協(xié)調(diào)。這時(shí)，個(gè)人最可能充分發(fā)揮自己的才能并具有較高的工作滿意感。如果個(gè)人不能獲得與其個(gè)性相重合的職業(yè)，就應(yīng)尋找與其個(gè)性類型相近的職業(yè)。由于兩種類型之間有較高的相關(guān)系數(shù)，個(gè)人經(jīng)過努力和調(diào)整也能適應(yīng)職業(yè)環(huán)境，達(dá)到人職協(xié)調(diào)。最差的職業(yè)選擇是個(gè)人在與其個(gè)性類型相斥的職業(yè)環(huán)境中工作。在這種情況下，個(gè)人很難適應(yīng)工作，也不能感到工作的樂趣，甚至無法勝任工作，是人職不協(xié)調(diào)的匹配方式。總之，個(gè)性類型與職業(yè)類型的相關(guān)程度越高，個(gè)人的職業(yè)適應(yīng)性越好；相關(guān)程度越低，個(gè)人的職業(yè)適應(yīng)性越差。因此，六邊形模型有助于人們更好地理解和進(jìn)行職業(yè)選擇。第一節(jié)職業(yè)性格探索（六）職業(yè)性向探索霍蘭德提出了四個(gè)基本假設(shè)：其一，人的個(gè)性大四、了解人格特征的方法(一)觀察(二)作品分析(三)心理測試(四)咨詢第一節(jié)職業(yè)性格探索四、了解人格特征的方法(一)觀察第一節(jié)職業(yè)性格探索第二節(jié)職業(yè)興趣探索一、什么是職業(yè)興趣興趣是人積極探索某種事物的認(rèn)識(shí)傾向，職業(yè)興趣則是有關(guān)職業(yè)偏好的認(rèn)識(shí)傾向。同學(xué)們已經(jīng)有了明確的職業(yè)方向，怎樣來培養(yǎng)自己對未來職業(yè)的興趣呢?這是一個(gè)重要的問題。人的職業(yè)心理并不是天生的，它的形成與所處的歷史條件和環(huán)境、實(shí)踐活動(dòng)和對自身能力的認(rèn)識(shí)有著密切的關(guān)系。例如，一位同學(xué)從事某項(xiàng)操作活動(dòng)，他的操作技能得到師傅、同學(xué)的贊揚(yáng)后，就會(huì)增加他進(jìn)一步探究這種職業(yè)的興趣。第二節(jié)職業(yè)興趣探索一、什么是職業(yè)興趣興趣是人積極探索某第二節(jié)職業(yè)興趣探索二、職業(yè)興趣的一般分類(一)職業(yè)興趣類型——愿與事物打交道(二)職業(yè)興趣類型——愿與人接觸(三)職業(yè)興趣類型——愿意干有規(guī)律的工作(四)職業(yè)興趣類型——喜歡從事社會(huì)福利和助人工作(五)職業(yè)興趣類型——愿做領(lǐng)導(dǎo)和組織工作（六）職業(yè)興趣類型——喜歡研究人的行為（七）職業(yè)興趣類型——喜歡從事科學(xué)技術(shù)事業(yè)(八)職業(yè)興趣類型——喜歡抽象的和創(chuàng)造性的工作(九)職業(yè)興趣類型——喜歡操作機(jī)器的技術(shù)工作(十)職業(yè)興趣類型——喜歡具體的工作在運(yùn)用這些職業(yè)興趣分類分析自己時(shí)，需要注意以下三方面問題：首先，一般來說，每個(gè)人不僅僅具有一種職業(yè)興趣類型，有時(shí)可能會(huì)具有幾種類型。這就要求根據(jù)自己在各種類型上興趣的強(qiáng)度差別來確定中心興趣。當(dāng)然，確定時(shí)要考慮到社會(huì)需要和自己的優(yōu)勢能力。其次，一種職業(yè)可能主要與某種興趣類型有關(guān)，但也會(huì)涉及其他的興趣類型。例如，當(dāng)好一名護(hù)士應(yīng)樂于為他人服務(wù)，具有助人精神(第四種類型)，同時(shí)，也應(yīng)能準(zhǔn)確、靈巧地使用各種器械來做好護(hù)士工作(第七種類型)，此外，還要善于從心理上安撫病人(第六種類型)。所以，也不能將各種職業(yè)興趣類型截然分開。最后，職業(yè)興趣只能作為了解自己的一個(gè)重要方面。興趣只能代表人在職業(yè)方面的認(rèn)識(shí)傾向，但并不意味著了解了自己的興趣就完全了解了自己。因此，還應(yīng)當(dāng)把職業(yè)興趣與職業(yè)能力和人格特征結(jié)合起來分析，這樣，才能為畢業(yè)后的職業(yè)抉擇作好心理上的準(zhǔn)備。第二節(jié)職業(yè)興趣探索二、職業(yè)興趣的一般分類(一)職業(yè)興趣第二節(jié)職業(yè)興趣探索三、職業(yè)興趣的自我培養(yǎng)職業(yè)興趣的發(fā)展一般要經(jīng)歷探究、愛好和定型三個(gè)階段。不少研究資料表明，很多學(xué)生填報(bào)高考升學(xué)志愿時(shí)，主要是聽從家長的意見，另一些學(xué)生甚至是為了謀求好的就業(yè)機(jī)會(huì)進(jìn)入違背自己志愿的專業(yè)學(xué)習(xí)，因此，還談不上對所學(xué)專業(yè)有濃厚的學(xué)習(xí)興趣。這種狀況往往挫傷了一部分同學(xué)的學(xué)習(xí)積極性。如何在入校后培養(yǎng)自己的職業(yè)興趣呢?（一）主動(dòng)參與職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)（二）注意培養(yǎng)間接興趣（三）客觀評價(jià)和確定職業(yè)興趣第二節(jié)職業(yè)興趣探索三、職業(yè)興趣的自我培養(yǎng)職業(yè)興趣的發(fā)展第二節(jié)職業(yè)興趣探索四、職業(yè)興趣的測量方法職業(yè)興趣測評一般以成年人和接近成年的青少年作為對象，這不僅因?yàn)橹挥兴麄儾琶媾R職業(yè)生涯選擇的需要，而且因?yàn)槿嗽谄渖缙谒纬傻呐d趣是不穩(wěn)定的，只有到了一定年齡階段（成年）后，才形成具體的、現(xiàn)實(shí)的、穩(wěn)定的職業(yè)興趣。有些人即使到了成年以后也會(huì)改變其興趣，而且生存環(huán)境的變化和社會(huì)生活的異變都會(huì)對其職業(yè)興趣產(chǎn)生影響。了解、評價(jià)興趣有多種途徑，概括起來有五種。（一）興趣表達(dá)（二）行為觀察（三）知識(shí)測驗(yàn)（四）興趣測驗(yàn)（五）職業(yè)興趣自我測驗(yàn)第二節(jié)職業(yè)興趣探索四、職業(yè)興趣的測量方法職業(yè)興趣測評一第三節(jié)職業(yè)能力探索一、能力和職業(yè)能力什么是能力?能力指順利完成某種活動(dòng)所必須具備的一種心理特征。從一個(gè)人從事的活動(dòng)中，就能看出他是否具有某種能力，而且這種能力達(dá)到了什么水平。例如，通過數(shù)學(xué)演算測試，鑒別出某位同學(xué)邏輯關(guān)系清晰、運(yùn)算方法簡捷、計(jì)算準(zhǔn)確，就能確定他比其他同學(xué)的數(shù)學(xué)能力強(qiáng)。能力對人一生的職業(yè)道路的選擇、事業(yè)的成敗具有重要的作用。能力實(shí)際上是由多種因素組成的復(fù)雜心理結(jié)構(gòu)，一般來說，順利完成任何職業(yè)活動(dòng)都必須具備兩種能力：即一般能力與特殊能力。第三節(jié)職業(yè)能力探索一、能力和職業(yè)能力什么是能力?能力指第三節(jié)職業(yè)能力探索二、影響能力發(fā)展的客觀因素一個(gè)人的能力怎樣才能得到更好的發(fā)展?影響能力發(fā)展的客觀因素有哪些?這些問題常常是追求上進(jìn)的同學(xué)思索的內(nèi)容。根據(jù)教育學(xué)、