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文檔簡介

預(yù)防幼兒近視宣傳知識(shí)活及未來的就業(yè)等多方面造成諸多的不便，長此下去，影響甚多。一、保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。睡眠不足，用眼時(shí)間過長，對視力的影響非常大。幼兒白天在很晚，或者會(huì)由于看電視節(jié)目很興奮，而遲遲不肯睡覺。第二天早晨又要按時(shí)上幼兒園，這樣一來睡眠時(shí)間就得不到保障。因此，父母要引導(dǎo)孩子早睡早起，幼兒園也會(huì)努力提高幼兒的午睡質(zhì)量。二、限制幼兒玩電腦、看電視的時(shí)間。電子產(chǎn)品的顯示屏對孩子的輻射很大，對幼兒的視力有直接的傷害，所以要適當(dāng)限制他們看電視及玩電腦的時(shí)間。三、增強(qiáng)幼兒營養(yǎng)。幼兒生長發(fā)育階段需要多種營養(yǎng)。營養(yǎng)均衡、保質(zhì)保量，對幼兒整個(gè)身體發(fā)育非常重要。所以家庭和幼兒園在幼兒膳食搭配上要科學(xué)、合理。要培養(yǎng)孩子不偏食的習(xí)慣。針對孩子的視力保護(hù)，應(yīng)當(dāng)多讓孩子吃動(dòng)物的肝、魚類、胡蘿卜等含維生素A豐富的食物。四、保證幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間每天2小時(shí)。A五、引導(dǎo)幼兒注意個(gè)人衛(wèi)生。幼兒活潑好動(dòng)，手容易臟，用手揉眼，就容易造成視力傷害。所以，家長和老師都要注意引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后洗手，平時(shí)玩玩具和畫畫后用肥皂洗手，不和大人及其他小伙伴共用毛巾，多喝開水避免上火傷神等等。六、教育幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣?？磿?、寫字時(shí)姿勢要端正，眼睛和書本應(yīng)保持30厘米左右的距離，且時(shí)間不宜過長，每隔40—50分鐘，應(yīng)休息10—15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，以防止眼睛過度疲勞。另外，室內(nèi)光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗，燈光應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。告訴孩子不要趴

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