初中青春期心理健康教案

Word———初中青春期心理健康教案

作為一名優(yōu)秀的教育工，時常需要編寫教案，教案有助于同學理解并把握系統(tǒng)的學問。那么寫教案需要留意哪些問題呢？下面是我為大家?guī)淼膶W校青春期心理健康教案【優(yōu)秀6篇】，盼望能夠對小伙伴們的寫作有一些啟發(fā)。

學校青春期心理健康教案篇一

一、活動緣起

人類社會就是異性社會，假如我們從同學時期男女生之間就“閉關自守”、“老死不相往來”，這只能造成心靈的扭曲和心理的畸形，至少會使人際關系冷漠和疏遠。由于同學長大后，總有一天，要涉足社會，不管在什么樣的工作崗位上，與異性交往都是必定的。因此，作為社會、老師和家長，我們有責任，也有義務在同學在校期間關心同學學會這門異性交往的學問，不應以堵代替導，要提倡男女生正常交往并建立健康的友情，以不留下圓滿。只要教會同學正常交往，就可以避開不正常的交往發(fā)生。

二、教育設計

（一）活動背景

異性之間能否交往和如何交往是中同學的一個熱門話題，也是家長和老師的一大困惑?，F(xiàn)在的中同學普遍早熟，異性交往不當，往往會消失“早戀”問題，不管吧，怕出問題；管多了吧，又怕引起同學的反感。但是中學階段是人生的黃金時代，是學習的大好階段，假如我們的同學不能精確的熟識到兩者間的關系，終將釀成苦果。所以作為老師應當正確引導同學努力學習，做到“我們不早戀”。

（二）活動目的

1、通過班會課的教育，熟悉異性交往的重要性，鼓舞中同學異性交往。

2、爭論中同學異性交往應把握的度，正確對待“早戀”問題，引導同學做到“我們不早戀”。

（三）活動方式：同學主持；播放《好一朵茉莉花》；同學爭論，自由發(fā)言。

（四）活動過程：

（一）鼓舞異性交往，珍惜同學友情

主持人：俗話說的好：“男女搭檔，干活不累”。男女同學之間的正常交往不僅有利于學習進步，也有利于共性進展。但是，在中學校內里，這仍是一個敏感話題，處理不當，不僅影響學習，也會影響身心健康。請同學們就“男女生之間如何正常交往”這一話題進行了熱鬧爭論。

同學暢所欲言。

主持人：我們同學認為同學交往是件很正常的事，這是同學間的友情，我們應當珍惜。那么同時讓我們聽聽我們的家長對此是持怎樣的態(tài)度的呢？

家長：（錄音或視頻資料，事先預備好的）

主持人：看來，我們的家長也是非常贊同男女同學的交往，當然有些家長也提到了擔憂的一些問題：比如，交往不當，產生早戀問題怎么辦？接下來，我們不妨就家長擔憂的問題一起來探討一下。

（二）正確對待“早戀”，樹立正確的友情觀

主持人：同學們，我們正處在青春期發(fā)育的高峰階段，由于身心的快速進展，一些同學消失了早戀的現(xiàn)象，如個別約會、遞紙條等。這一現(xiàn)象如不加以正確引導，將會極大地影響我們的學習和生活。那么我們應當如何來對待這個比較敏感的問題呢？先請觀賞：《好一朵茉莉花》歌曲、歌詞及茉莉花的漂亮圖片。

（引出話題“早戀”）

1、建議男生回答以下幾個問題：

①你覺得怎樣的女孩子算是一個好的女孩子？

②你覺得怎樣的男孩子才會受優(yōu)秀的女孩子喜愛？

2、建議女生回答以下幾個問題：

①你覺得怎樣的男孩子算是一個好的男孩子？

②你覺得怎樣的女孩子才會受優(yōu)秀的男孩子喜愛？

主持人對同學們的觀點進行小結。

3、戀愛需要條件

①計算你的成長成本。

許多同學只算了一筆經濟帳就已經是一個天文數(shù)字了，還跟他們強調父母在你身上所付出的感情和所操的心。

②你覺得戀愛需要哪些東西？

沒有肯定的經濟基礎，還沒有自立的時候，你假如過早的涉及戀愛，你就是沒有責任感的表現(xiàn)。

主持人：其實過早的涉及戀愛，不僅是沒有責任感的表現(xiàn)，早戀的危害還有許多。（同學們自由發(fā)言）：

4、早戀的危害

①分散精力，影響學習，不利于青少年的成長，如某校一位１６歲的女生，剛進該校時，成果優(yōu)異，由于與同班的一位男同學產生了喜愛之情，并很快談上了戀愛，上課走神，下課思念，放學約會，結果不到一學期，學習成果急劇下降，最終竟沒有升入高中。

②走上犯罪道路的開端。某校同學李某，16歲，學習成果優(yōu)異，被學校列為保送重點高中的尖子?？墒撬既豢戳藦堻S色小報，結果一夜輾轉反側。其次天他就盯上了同班的一位女同學，并很快與她談上了戀愛后來逐步走上了犯罪道路。

③家庭糾紛的禍根。早戀往往不能取得雙方家庭的同意，即使勝利也難獲得家庭和諧。

5、主持人：小結

6、班主任引導：

同學們，人生對每個人來說都很珍貴，人生的黃金時代更要珍惜。這段時間猶如明媚的春天，如何播下抱負，灑下汗水，將來就會有收獲；如你沉溺于幻想，并將未成熟的青蘋果早早摘下品嘗，將來只能是一場空哀痛。因你的閱歷太淺，易把出于生理或心情的一時沖動當作愛情來理解。感情不穩(wěn)定，何來永恒？事業(yè)尚未穩(wěn)定何來成就？經濟尚未自立，何來保障？責任不能擔當，何來愛情？建立在沙丘上的高樓大廈，是永久不會堅固的。珍惜現(xiàn)在的學習，為我們的將來筑基！

三、課例效果

同學能樂觀參加，并且都能共享自己的真實感受，通過本次班會課的教育，同學對于同伴之間的異性交往有了較為深刻的熟悉，對于異性交往應把握的度也有了較為糊涂的熟悉，“早戀”問題的消失也屬于青春期同學正常消失的問題之一，同學通過班會課也較深刻的熟悉到“早戀”的危害，最終大家達成共識：珍惜現(xiàn)在的美妙光陰，熟悉學習，樂觀生活，為制造美妙的將來努力！

四、課例啟示

對于早戀，我想每一個中學老師都會遇到，這已經是一個公開的隱秘。有人說每過幾年，早戀發(fā)生的年齡就會提前一歲，所以估量現(xiàn)在的學校對這個詞也早已不在生疏。因此，對于早戀的處理是每個老師尤其是班主任必需要面對的。前不久看了《今日怎樣做老師》一書中有許多案例是談及此的。他認為：“早戀是堵不住的。早戀的孩子大多數(shù)都是情感饑渴的孩子，他們在查找感情的寄予。假如你能幫他找到正常的寄予（讓愛流向大海），他的感情得到合理的滿意，他就不必急著投入“愛情”的避風港了。男孩女孩都如此，女孩更明顯?！彼€說：“青春期的有些孩子，在某一階段會“昏了心”的，十頭牛也拉不回來，但是他們不會永久如此，他們會長大的?！彼栽诟咧须A段，需要老師對異性交往的重要性，需把握尺度，對“早戀”問題進行正確的引導，使同學歡樂地走出這段特別的時期！

學校生同學心理健康教育教案篇二

教學目的：

1、初步意識到當你遇到自己不情愿做而別人叫你去做的事情時，怎么處理。

2、初步學會分清拒絕的條件，了解合理拒絕的技巧。

3、能夠把握拒絕的簡潔技巧，學會說“不”。

教學重點：

1、情境設計：（要求情境來源于同學的生活）

2、同學的參加：（讓同學在參加中不知不覺地學到技巧，同學的投人程度將影響到教學效果）

教學材料：

黑板，粉筆，情景劇材料

教學過程：

導入：在這節(jié)課的開頭，先跟大家講一個故事：你們知道重慶電視臺生活麻辣燙這個欄目嗎？在放假的時候講了這樣一個故事。一個男孩愛上了一個女生。某天這個女孩下班后，他在單位外等她。他心里盤算著請女孩吃一頓最好的——到騎龍吃火鍋。大家想一想一頓火鍋多少錢呢？兩百多夠了吧?？墒钦邓s這個女孩的時候，女孩的媽媽突然消失了。于是便三個人一起去吃飯。女孩的媽媽選擇了最貴的餐館，點了很貴也許多的菜。吃不完還打電話讓她們家的親戚都來吃?？蓱z的這個男生，就始終在一旁數(shù)著他的錢，盤算著夠不夠。不過萬幸的是，這個餐廳可以刷卡，他刷盡了他全部的錢。之后，女孩的媽媽就不允許女孩和這個男孩來往了。

故事講完了，現(xiàn)在請大家想想，這個男孩子為什么要硬著頭皮地跟著去吃那么昂貴的一頓飯呢？后來這個女孩的媽媽為什么不要允許他們交往呢？（引導同學回答，由于他想獲得媽媽的好感，想拉攏人際關系。但是，由于他死要面子，不會拒絕，所以還是失去了。）

我們都曾經受過這類大事，由于我們都盼望自己能夠擁有良好的人際關系。其實并不是接受全部人的全部要求，就能夠擁有很好的人際關系，學會拒絕，也是我們處理好人際關系的一種重要技能，也就是說，我們要學會說“不”（板書——學會說“不”）。

要說不，要拒絕他人，總是與肯定的情境相聯(lián)系的，那么，我們來看一看下面的情境。在看的時候，請同學們都思索：兩位同學是怎么做的？又是怎么想的？

一、情景表演

情境一

（請表演情境一的兩位同學上來?。?/p>

早自習，A同學正在仔細的看書，他在預習今日早上老師要講的課程。B（急沖沖地）走到A旁邊說（任憑、高聲）：我今日早上被一個05級的撞了，還不賠禮呢！我們一起去整理他！

A做出很犯難的樣子，（看看書，又看看同學，再遲疑幾秒鐘，最終還是走了。肯定要表現(xiàn)出犯難的樣子，諸如感到很難辦要走又不想走的樣子，肯定要表現(xiàn)出A是做出了巨大的犧牲的樣子）

問A在這種狀況下會怎么想呢？B又會怎么想呢？

（請同學來回答）

同學可能分析出：A其實有事，但是又不愿因這事而得罪B，所以就遷就B，從A內心來說A是不想去的。

B得到了他想得到的A的伴隨，B或許看到了A這么忙都陪自己，或許會覺得A夠哥兒們，這似乎才是真正的伴侶。

問：A考慮到他假如去了之后會有什么后果嗎？

從表演中可以看出，A是沒有考慮他出去的后果的。

這可以說是我們生活中的一種狀況，也是生活中同學們在處理與同學關系時最常用的一種方式，即（板書：情境-：不顧后果地遷就伴侶或同學）

情境二：

提示同學們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的？)

A正在睡覺

B走來之后，說：嗨！小A，打球去。

A：打什么，沒愛好！睡覺都被你吵醒了?。ù直┑兀曇艉艽螅?/p>

B：嚷什么嘛。不去就不去嘛?。ㄕZ生氣怒地）說完后轉身離去。

同學可能分析出：

A有事，可能心煩，所以他做出了上述的舉動。或許他就這種德性，當然這種行為方式是確定不會得到同學的認同的，也就是說，這種行為是不能被多數(shù)人所接受的。

B會怎么想呢？而B的行為語言也很粗暴。

兩人的關系會有什么結果呢？不歡而散。

A在拒絕伴侶時態(tài)度怎么樣？結果怎么樣？

（板書：情境二：粗暴地拒絕就態(tài)度而言）

還有一些情境，請看下面一個情境?？吹臅r候也請思索！

A正在看小說

B走來，說：嗨！坐了這么久了，我們出去走走。

A：不去！。（以一種較為平和的口氣，然后接著看書。）

B很委屈很不情愿地走了！

同學可能分析出：

A拒絕了B。假如你是B，你會怎么想？

A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方說錯了什么，或是做錯了什么，要不，他怎么會不理我呢？其他時間他都會和我一起去的，什么緣由呢？可能想一個下午也想不出個頭緒來。

這種拒絕是（板書：情境三：沒有解釋的拒絕）

提問這幾種拒絕方法好不好？

那么，該以一種什么樣的方式來拒絕他人呢？

總結

情境一，不顧前因后果地遷就伴侶或同學，這有很多害處。都有些什么害處呢？

（請同學爭論）

情境二，這種方式不好，道理很簡潔。以一種粗暴的方式來對待同學，無謂地刺傷同學，損害友情。

情境三，沒有解釋的拒絕，易導致同學的誤會，且再讓B傷透腦筋。

我們應當實行一種委婉的方式來拒絕，既不會給自己造成不良的結果，也不會損害友情，者才是我們盼望的。

二、什么時候說不？

下邊，看下面這一情境，我們又該怎么做呢？

（說明：同學A在做作業(yè)，而且今日的作業(yè)又比較多。A還有其他的事情，比如同學會的事?；丶抑筮€有一些家務等。）

這時B跑來對同學A說：我們班的某某同學在球場踢球時不當心摔了，我們趕快去送他上醫(yī)院吧！

問：這時，A去，還是不去？

同學說去，問：為什么？

同學說不去，問：為什么？當然，正確答案應當是去。由于同學受傷，這時伴侶的利益更重要。

也就是說也不是什么時候都可以說不了。在說不時，聽一聽同學的要求很重要?？戳松厦娴那榫?，在拒絕伴侶時，我們有哪些需要留意的呢？

（同學回答）

總結同學的回答，啟發(fā)得出：

什么時候該說不

（1）手頭的事比別人約你去做的事更重要時

（2）別人所要求的事的確是自己不愿的

（3）明顯推斷不好的事（從社會道德規(guī)范看）同學們可以依據(jù)上面說的三點給我們舉一些生活中的詳細的例子：（請同學來說一說）

同學可能會說出：抄作業(yè)，自習課有同學找到說話等

三、怎樣說不

（1）留意傾聽對方的談話

聽對方說話是對對方的起碼敬重

（2）要堅決拒絕

在拒絕時要堅決，不能模糊其辭，要明確地表達自己不情愿的態(tài)度。

（3）作出必要的解釋

在拒絕了別人時還應當做出簡短的解釋。

（4）在拒絕時應留意說話的語氣拒絕的是同學，應當有禮貌，（請不要粗暴地對待你的同學，由于我們都不盼望別人粗暴地對待我們。）

請同學分組爭論，小組長報告他們的結果。

四、拒絕訓練

情境一：

新學期開學，A同學的爸爸過完了春節(jié)，就要離開家去廣州打工，A也想跟著去，由于他不想上學，不想離開爸爸那么久，于是便對爸爸說，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不想讀書了。”爸爸說：“……”

情景二：

班上，有一個長得很美麗的女孩，對人很好，不知道從什么時候開頭，A同學慢慢開頭關注她，漸漸地發(fā)覺自己已經喜愛上他了？伴侶們都鼓舞他對這個女孩表白……

老師總結：

盼望同學們都擁有真實的友情，在該說不的時候就說不，并且要說的美麗！當受到拒絕也是一種坦然的心。

學校青春期心理健康教案篇三

【授課題目】

如何克服青春期的苦惱與沖動

【授課對象】

六班級同學家長

【教學目的】

更新家長的教育觀念，了解孩子青春期一些基本的生理和心理常識，關心孩子克服青春期的苦惱與沖動，關心孩子與異性交往。

【授課方法】

案例分析法、溝通爭論法

【教學預備】

1、同學在課前以“我的苦惱”為題給老師或家長寫一封信。

2、請家長代表預備溝通與子女溝通的好方法。

3、老師預備《家庭教育》教材第四章《培育孩子的交際技能》及相關講義

【教學用書】

《家庭教育》教材

【教學過程】

【老師介紹】

青春期，是孩子和父母之間問題的最大化呈現(xiàn)。面對慢慢長大的孩子，父母的心中喜憂參半，喜的是孩子逐步邁入成人的角色，憂的是孩子再也不聽自己的使喚，家里常常為了一件小事就鬧翻天，雙方好像難以調和，從前的融洽再也找不到蹤影。孩子的苦惱也是一籮筐，面對和自己價值觀漸行漸遠的父母，強制的壓迫，讓他們再也不想提起——無法溝通的父母。孩子在青春期究竟有哪些苦惱呢？

【典型事例】

青春期的苦惱（收集的同學在課前以“我的苦惱”為題給老師或家長寫一封信）如下

【幻燈片出示】：

生1：我媽媽對我干涉過多，連我留什么發(fā)型、穿什么衣服都必需聽從她的支配，還偷拆同學的來信。她越是管我，我越是不聽，有意與她唱反調。即使我覺得自己做的不對也是這樣。生2：我對父母的管教實行無所謂的態(tài)度，以不變應萬變，他們說他們的，我該怎么做就怎么做。

生3：我有什么心事，就寫日記，不和父母談。

生4：老師對我們管得太多啦！常常趁體育課時，翻我們的課桌，或到宿舍里去進行搜查。找到我們的“罪證”，還扣押我們的信件。我想對老師說：“老師，您該‘歇歇’了！”生5：我鄰居的男孩長得很帥，和我很合得來，我想和他進展為心心相印的好伴侶，又怕家長、老師知道了不同意，影響不好，真是沖突極了！

生6：學習壓力太大了，成果不抱負，心情很煩亂。

【老師介紹】

其實，這些問題是青春期少男少女普遍面臨的問題。無非是與父母、老師的交往問題，學習壓力過重，與異性關系的處理等等。

有很多同學由于不能正確地對待和處理這些成長中的苦惱，影響了自己的學習、生活和正常交往，更有甚者，由于一時

的沖動而導致犯罪。那么，我們應當怎樣關心孩子消退青春期的苦惱呢？

【爭論溝通】

老師與家長一起爭論解決的方法。

【幻燈片出示】

問題一：家長與孩子如何溝通？

老師：在不少家庭里，父母忙于事業(yè)和工作，早出晚歸，很少與孩子見面交談，孩子感到孤獨；社會日新月異，家長與孩子在思維上存在分歧。我們家長與孩子如何溝通呢？家長1：了解青春期孩子的一些心理特點。

家長2：削減“同語反復式”的嘮叨，找到與孩子溝通的最佳方式。

家長3：在與孩子溝通中轉變那種居高臨下的家長作風和下達命令的口氣，溝通從敬重、公平開頭。

家長4：換位思索，做事要把孩子的感受考慮進去。老師：家長說得真好。

【幻燈片出示】

（《家庭教育》六班級）

1．六班級同學生理上已經成熟，有“早戀”傾向是正常的。

2、六班級同學正處在青春期發(fā)育時期，要對學校生適時進行適度的性教育。

3．要樂觀鼓舞孩子參加課外活動，將孩子的精力引導到對學問的探求上。

4．青春期教育中家長的角色定位。

5．孩子學會與異性交往。

【幻燈片出示】

【爭論平臺】

問題二：青春期教育中家長的角色如何定位？

家長1：少用命令的語氣，多提建議。

家長2：除了談話是不是可以采納別的方式呢？老師：可以試著筆談，更委婉，更親切。

家長3：要多贊美、少批判，恰到好處的贊美是父母與孩子溝通的潤滑劑。

家長4：父母不要一味強行溝通，嘮嘮叨叨；孩子想和父母說話時，父母不能心不在焉。

【老師指導】

家長的角色定位必需從“警察”轉換為伴侶和“生活導師”，教育策略也必需變“圍追堵截”為“理疏情導”。（《家庭教育》）問題三：怎樣教會孩子與異性交往？

家長1：說說早戀的危害。

老師：是不是可以橫加指責，一棍子打死呢？家長2：我認為可以這樣。

家長3：我不贊成，應當要引導孩子分清交友與早戀的區(qū)分。

老師：隨著青春期的到來，學校生們對異性的生理構造和情感世界有一種神奇感，所以試圖通過“戀愛”來了解和體驗，有“早戀”傾向是正常的。我們可以培育孩子的愛好，轉移他們的留意力。

家長3：留意力轉移，培育孩子良好的愛好和愛好，把他們在學習以外的時間和精力吸引過來。

家長4：關心孩子制定適合自己的目標，朝著目標努力。

【老師指導】

家長要教育孩子學會用理智掌握感情，遇事不急不躁。

【典型案例】

同學劉英聰慧好動、成果優(yōu)良。一天，在學校放學回家的路上，同學劉英和一位男生一起單獨行走，走得很慢，邊走邊談，很親熱的樣子，恰巧被她父親看到了?；丶液蟾赣H對孩子拳打腳踢，但孩子始終三緘其口，家里一片混亂。

家長適時聯(lián)系了其班主任。班主任聯(lián)想起了他倆常常在一起的情形和劉英在班上的近期表現(xiàn)，班主任斷定該生已陷入了早戀情結。班主任首先和家進步行了電話交談，初步了解同學狀況，使家長熟悉到自己的方法有些簡潔粗暴，并預備著力轉變方式方法并要求家長當天晚上不要對孩子太嚴峻，約家長其次天到校面談。

其次天上午老師與家進步行了深化徹底地溝通，班主任和家長共同共享了《家庭教育》的案例，通過學習家長思想熟悉上有了提高。老師與其共同分析學校生的特點，使家長熟悉到自己在熟悉和做法上的錯誤，方法有些簡潔粗暴，這也是學校生青春期的必經過程，男女在生理和心理上發(fā)育還不成熟，有“早戀”傾向是正常的。家長熟悉到家長的角色定位必需從“警察”轉換。

學校生同學心理健康教育教案篇四

教學目標：

1、了解人際交往中的一些基本交往技巧；

2、了解學會仔細傾聽他人，真誠贊美他人的技巧；

3、學會在日常生活的人際交往中使用這些技巧。

教學方法：

活動情境創(chuàng)設、角色扮演式教學。

教學地點：

教室

教具：

1、課題黑板。

2、選票、自測卡等。

3、一份小禮物。

教學過程：

一、導入

老師：同學們，你們知道一個人一生的成就打算于什么嗎？有關專家聲稱，人一生的成就20%打算于智力，80%打算于人際關系。愛因斯坦也說過：“智力上的成果，依靠于性格上的宏大，這一點經常超出人們的熟悉?！弊鳛橐粋€同學。假如你與同伴合作良好，獲得大家的支持，那么你就會心情舒服、學習成果上升；相反，假如你不與同學交往，受到大家的排訴，你就會缺乏平安感，產生焦慮，自卑等不良心理，學習成果無法提高，甚至不能進行正常的生活和學習。所以，不論現(xiàn)在和將來，我們都要努力使自己成為一個受歡迎的人。這一堂課，我們就來熟悉一下受歡迎的人具有什么樣的品質。

二、聽與說的學問

案例：

小明同學升入學校以后，和以前學校班上的許多同學就不在一個班里了，他很想和現(xiàn)在班上的同學搞好關系，成為好伴侶。但一學期過去了，他很難和大家打成一片，他很惦念學校的同學們，他們對他可理解了，而現(xiàn)在不聯(lián)系了。

在人際交往中畢竟有沒有什么技巧可使用呢？

[反思]你是一個會聽的人嗎？你是一個會說人嗎？

1、你能聽懂別人的話嗎？

[活動步驟]：

第一步：分組爭論，每組六人。向你們組的其他同學將一講，從下面兩段話中你分別能獲得哪些信息：

（1）、小麗的伴侶陽陽對她說：以后我再也不遲到了。這話我聽過不止一次了。

例如獲得信息：陽陽對小麗有不滿的心情了。

（2）、小麗對陽陽說：“你知道嗎？濤濤過生日時，他爸爸給他買了一個很大很大的蛋糕。下周我也要買一個很大很大的蛋糕。陽陽，到時候我請你吃，好嗎？”

例如獲得信息：濤濤過生日買了個大蛋糕。

其次步：各組總結。從以上兩段話中分別能獲得哪些信息，并選出一名同學代表向大家陳述自己小組的觀點和看法。

第三步：依據(jù)大家所爭論的，想一想有什么信息是你沒想到的。

2、你會正確表達嗎？

[活動步驟]：

第一步：讀以下一段話。小明有一道數(shù)學題不會做，他去問小華，小華看了題后，覺得很簡潔，就對小明說：

（1）、這么簡潔的題目你都不會做呀，真是太笨了。

（2）、這個嘛，簡潔，看我的。

（3）、我做的在這里，你自己拿去看吧。

其次步：小組爭論。分小組活動。每組六人。向本組的同學講一講，你認為小華說的哪些恰當，哪些不恰當，為什么？假如你是小華，你會怎么講？

第三步：請幾位同學向全班同學講一講自己的看法。

3、請你來贊美他(她)

在和別人交往時，不但要學會傾聽和表達自己，還應當學會觀賞對方的優(yōu)點，真誠的贊美他們。做到這一點，不僅能使你更簡單和別人相處，而且，還能使雙方更好的進展友情。

[活動步驟]：

第一步：請大家每兩人分成一組，然后你們相互寫下兩個贊美對方的句子，如“你很可愛”、“你的字寫的很美麗”等。（要求：贊美的話盡量符合對方的實際狀況）

其次步：相互向對方說出這些贊美的句子。在相互說出贊美的句子時每一方都必需說：“某某同學，這是我送給你的”然后讀出贊美的句子。接受贊美的同學必需說：“某某同學，感謝你。”

第三步：請幾位同學來講講受到贊美時的感受。

總結：我們要擅長發(fā)覺別人的優(yōu)點，并且要適當贊美別人的優(yōu)點，而不是取笑和譏諷別人。學會真誠地觀賞和贊美別人是搞好人際關系的｛SHUBAOC.COM｝一種行之有效的方式。

4、怎樣做個好聽眾

（1）、全心全意的聽：盡量克服和排解其他干擾，全心全意的聽別人的講話。

（2）、要吃準對方的意思：在爭論問題時、交換看法時，吃準對方的意思是很重要的，尤其是要擅長體察出對方的言外之意。有時可適當加上“你的意思是說……”，“我理解你的意思是……”等。如若不符，對便利會解釋。

（3）、樂觀賜予反饋。

（4）、適當供應支持。

（5）、抓緊時間分析。

老師：總之，影響人際關系的因素許多，如人的因素、物的因素、時間因素、空間因素等。其中人的因素最為重要。要把握交往的語言藝術，聽是一個不行忽視的重要方面。努力完善自身修養(yǎng)，肯定會成為一個受歡迎的人。

中同學心理健康教育心得體會篇五

現(xiàn)在提倡的素養(yǎng)教育，我覺得最基礎的應著眼于兩個方面，即身體素養(yǎng)和心理素養(yǎng)。身體素養(yǎng)是物質基礎，心理素養(yǎng)是精神基礎。“人”的一撇就是身體健康，一捺就是心理健康，只有前者沒有后者，趴下；只有后者沒有前者，臥著；身心健康兼?zhèn)?，才能相互支撐，站立起來。而現(xiàn)代社會關于“健康”的概念也已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學觀點，不僅軀體、生理健康，還應當精神、心理健康。所謂的心理健康，是指個體心理活動在本身及其環(huán)境許可的范圍內，所能達到的最佳功能狀態(tài)。

當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，同學在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到肯定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴峻；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。據(jù)有關部門進行的心理調查表明，在中學校中，有不少同學存在心理上的偏常，同學的厭學障礙和人際關系問題相當突出，多達近30%的同學有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中學校生由于病態(tài)心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴峻影響了同學的身心健康和進展，還危害到了家庭、危害到了社會。蘇霍姆林斯基曾說過：“要關懷兒童的生活和健康，關懷他們的利益和幸福，關懷他們的精神生活?！本湍壳盃顩r而言，對同學進行心理健康教育尤為重要。我在教育教學中，注意培育同學良好的心理素養(yǎng)，對學校生的心理健康教育有如下體會。

一、要注意培育同學自信念理

一個沒有自信念理的人不能夠克服困難，勇往直前。所以，良好的自信念對一個人成就事業(yè)非常必要。那么，怎樣培育學校生的自信念理呢？

1、名人為榜樣熟悉自我培育自信。

眾所周知愛因斯坦是宏大的科學家，然而許多人不知道他在上學校時卻是一個“笨小孩”。有一次老師叫每個同學做一個小凳子，當他拿出自己做的凳子時，同學們都大聲稱贊起來。他告知大家，這個不象樣的凳子，是他做的第五個，前幾個比這個還要差。很明顯，小愛因斯坦有一種自信念理，他信任自己能做好凳子，事實上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信念，才使得他在科學的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。我把這個故事告知同學，讓同學正確熟悉自己的潛力，信任自己通過努力肯定會獲得勝利。

2、在熬煉中挑戰(zhàn)自我培育自信。

同學熬煉的方式許多，我平常主要采納以下幾種：一是讓同學自己組織班隊活動。從班隊活動的內容、節(jié)目主持人的確定、主持詞的創(chuàng)作、活動支配到總結各個環(huán)節(jié)，老師均不參加，讓同學自己做主。這樣，每個同學的潛能得到發(fā)揮，從而對自己布滿自信；二是實行輪番班委制，讓每個同學都有當“管理者”的機會。傳統(tǒng)的固定班委制，使大多數(shù)同學認為自己當不上班領導，也干不好班領導，從而產生自卑心理。實行輪番班委制，使每個同學都可當上班領導，參與管理班級事務。實踐證明，只要給每個同學供應舞臺，他們都可以成為精彩的班領導。三是交給同學辦的事，老師最好不要插手。我們經?？吹竭@樣一種現(xiàn)象：打掃衛(wèi)生時，有的老師往往幫同學甚至替同學掃地、抹桌、擦窗；辦黑板報時，有的老師往往幫著同學設計、排版、畫刊頭、寫美術字等，這種擔憂學校生“小”做不好事而事必躬親的做法，恰恰丟失了很多讓同學熬煉的機會。我在工作中力戒這種做法，結果是，同學們分工合作，有的去找相關的板報資料，有的畫畫，有的寫字，同學們興致勃勃，板報很快就辦好了。實踐證明，只要放手讓同學去做，他們會越做越好，同學在熬煉中不斷增加了自信念理。

3、在集體生活中感受自我培育自信。

培育同學的集體榮譽感，是一件非常重要的工作。讓每一個同學都知道我是集體中的一員，那么他們就會自覺地愛惜這個集體，時時刻刻想著為這個班集體爭光。要不失時機地進行集體主義教育。每當班上在學校組織的活動中獲得一點榮譽，我都會讓同學知道，這個榮譽來之不易，都分散著全班每個同學的心血和汗水。還要開展常常性的愛國主義教育。教育同學從小就喜愛自己的祖國，給同學講清晰，我們班是祖國的一個小小的分子，愛國就得愛我們班集體。平常從一點一滴的小事抓起，強化集體榮譽感意識。原來，教室和清潔區(qū)的打掃，非得老師督促不行，有的同學甚至躲避勞動任務。班上有幾個淘氣的同學常常帶零食到學校，而且順手就丟。自從我讓他們當了學校和班上的衛(wèi)生協(xié)管員后，上進心越來越強，他們那些不良習慣都沒有了。受他們的影響，同學懂得了自己是班集體的一分子，要自覺維護集體，都自覺地完成自己的勞動任務?，F(xiàn)在，老師不在場，同學們也能仔細打掃，班上的衛(wèi)生工作常常受到學校的表揚。同學們不僅自已不順手亂丟亂扔，留意四周的環(huán)境，還監(jiān)督別人，以防破壞四周環(huán)境。

二、創(chuàng)設有利于同學心理健康進展的環(huán)境

1、營造美麗的校內環(huán)境。

學校是同學的其次個家，同學從學校中不知不覺地接受教育。因此，優(yōu)雅、干凈、文明、舒適的校內環(huán)境能給同學“潤物細無聲”的良好心理影響。有的學校嘗試開展了“營造書香校內”活動，全校師生利用課余時間開展閱讀經典名著，寫讀書筆記，制作精致書簽，辦讀書海報等一系列文化活動；有的學校校內里設置有書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣揚櫥窗等，這些都會給同學美的享受和理性的思索。再加上現(xiàn)在多數(shù)校內里繁花點點，綠草茵茵，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著同學的感官，使同學受到美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種樂觀向上的心態(tài)。

2、創(chuàng)設育人情境，促進同學心理品質的優(yōu)化。

目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不行分的，良好的行為習慣受良好心理素養(yǎng)的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為肯定的心理素養(yǎng)。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應當創(chuàng)設各種情境，在行動中促使同學自我體驗、自我熟悉、自我教育、自我掌握，形成良好的行為習慣，形成肯定的心理素養(yǎng)。如現(xiàn)在一些同學自制力差，性情急躁，逆反心理強。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，觀察瓶罐偏要用腳去踩和踢，隨便采摘踐踏花草等。為轉變這個壞毛病，學校可以開展“丟下的是垃圾，揀起的是品質”活動，并在校內內各個角落安放環(huán)保型的果皮箱，果皮箱每天擦得光亮如新，花壇內豎起木板，寫上“請愛惜我們吧！”等懇請的話語，這有利于同學不忍心破壞，轉變過去的壞毛病。有了健康良好的心理素養(yǎng)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設各種情境，通過心理認知示意，能培育同學健康心理素養(yǎng)，促進同學良好行為習慣的養(yǎng)成。

三、將心理健康教育滲透于教學的全過程

將心理健康教育的內容融入學科教學之中，通過二者的有機結合，使同學在把握學科學問的過程中接受心理健康教育。在學科教學中進行心理健康教育要留意幾個問題：

1、留意挖掘學科教材中的心理教育內容。

不管什么學科的教學從心理學和教育學意義上看，都是對同學心理的進展施加影響的過程，在教學中我留意挖掘和組織好對同學心理產生重要影響的學習內容，使其在教學過程中潛移默化地影響同學的心靈，這就會使學科教學過程收到事半功倍的心理教育效果。我曾擔當過五班級語文教學及班主任工作，同學全部來自城鄉(xiāng)結合帶和農村，受生活環(huán)境的影響，同學的組織紀律性不強。為了加強組織紀律性，我在教《我的戰(zhàn)友邱少云》時，啟發(fā)同學聯(lián)系自己平常在校及其他公共場所的實際狀況談體會，使他們熟悉到自己的不足和守紀的重要。從那以后很多同學都能自覺遵守紀律，并能大膽地制止違紀的行為。

2、構建良好的課堂心理教育環(huán)境。

心理學家羅杰斯告知我們：“制造良好的教學氣氛是保證進行有效教學的前提，而良好的氣氛的創(chuàng)設又是以良好的人際關系為基礎和前提的?！碧K霍姆林斯基曾說過：“你面對的是兒童的極易受到損害的、極其脆弱的心靈，學校里的學習不是毫無熱忱地把學問從一個頭腦裝進另一個頭腦里，而是師生之間每時每刻都在進行的心靈的接觸。”可見，學科教學中心理教育的勝利與否，關鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境就顯得特別重要。老師應放下架子，和諧公平地對待每一位同學，敬重同學的人格，把他們看成是自己的伴侶，使同學真正從心理上接受你，老師才有資格做同學學習過程的指導者、誘導者。還要允許同學有不同看法，允許同學對老師提出批判。在情感相容的基礎上，制造出一種無拘無束，公平溝通的心理氛圍。同時，還要特殊關注學習困難的同學，對這些同學不能僅從提高他們的學習成果方面下工夫，而應著重分析造成學習困難的心理緣由并加以輔導。

3、留意學科教學活動的設計。

同學的心理是在活動中發(fā)生進展的。老師要細心設計每一堂學科課程的教學，調動同學主動參加整個教學活動過程，盡可能使每個同學有呈現(xiàn)自我的機會，使他們的心理素養(yǎng)通過參加教學活動過