第13章 第1節(jié) 健康及其條件課件(北師大版七年級下)

第13章健康地生活第1節(jié)健康及其條件第13章健康地生活1情景導(dǎo)入1.什么是健康？2.怎樣做才能擁有健康呢?化妝吸煙酗酒長跑情景導(dǎo)入1.什么是健康？化妝吸煙酗酒長跑2健康的定義世界衛(wèi)生組織(WHO)認(rèn)為：健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。近年來，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇。健康的定義世界衛(wèi)生組織(WHO)認(rèn)為：健康不僅僅是沒3概念解析生理健康就是人體生理上的健康狀態(tài)。即是指循環(huán)、呼吸系統(tǒng)、機(jī)體的各個器官、關(guān)節(jié)熱身和肌力都達(dá)到至少正常水平。心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下：①智力正常；②情緒穩(wěn)定與愉快；③行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一；④良好的人際關(guān)系；⑤良好的適應(yīng)能力。社會適應(yīng)能力是21世紀(jì)新型人才必備的重要素質(zhì),它集中體現(xiàn)在人際之間的交往、合作、良好的道德和具有積極的社會責(zé)任感等方面。概念解析生理健康就是人體生理上的健康狀態(tài)。即是指循環(huán)4健康的十條標(biāo)準(zhǔn)1.充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞。2.處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。3.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。4.體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時頭、肩位置協(xié)調(diào)。5.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。6.眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。7.肌肉豐滿，皮膚有彈性。8.頭發(fā)有光澤，無頭屑。9.善于休息，睡眠好。10.能夠抵御一般感冒和傳染病。健康的十條標(biāo)準(zhǔn)1.充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重51.能夠概述健康及其條件，使學(xué)生養(yǎng)成健康的生活和行為習(xí)慣。2.理解吸煙、酗酒、吸毒對人體健康的危害，使學(xué)生拒絕吸煙、酗酒、吸毒，珍愛生命。3.能夠概述合理用藥的常識，說出一些常用藥的名稱及作用。1.能夠概述健康及其條件，使學(xué)生養(yǎng)成健康的生活和行為習(xí)慣。61.生活有規(guī)律合理安排生活節(jié)奏合理調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)與休息、腦力活動與體力活動的關(guān)系養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣1.生活有規(guī)律合理安排生活節(jié)奏養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣72.膳食合理食品中應(yīng)盡量包含人體所需的各種營養(yǎng)成分和提供足夠的能量嚴(yán)格注意飲食衛(wèi)生，防止食品被污染，不吃不潔的食物防止暴飲暴食或限制飲食，防止偏食2.膳食合理食品中應(yīng)盡量包含人體83.合理用藥安全、有效、經(jīng)濟(jì)、適當(dāng)用藥前要明確診斷，用藥劑量要適當(dāng)，用藥時間要科學(xué)，用藥途徑要適宜，聯(lián)合用藥要合理慎用抗生素！3.合理用藥安全、有效、經(jīng)濟(jì)、適當(dāng)94.拒絕吸煙、酗酒、吸毒

煙草燃燒后生成煙霧，其中含有尼古丁、一氧化碳、煙焦油等。容易引發(fā)肺氣腫、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病。90%的煙霧散布于空氣中，造成不吸煙者被動吸煙，導(dǎo)致間接受害。世界無煙日——5月31日吸煙、酗酒、吸毒是當(dāng)今社會的三大公害4.拒絕吸煙、酗酒、吸毒煙草燃燒后生成煙霧，其中含有10當(dāng)人喝了含有酒精的飲料后，酒精能在胃和消化管上部直接吸收入血，吸收的速度與酒精的體積分?jǐn)?shù)成正比，酒精在被最終分解前，能對多種器官組織起作用，尤其對心血管系統(tǒng)的作用最為明顯，它使心跳加快、血壓升高，皮膚血管擴(kuò)張。慢性酒精中毒主要表現(xiàn)在對胃腸道、肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)的損害。酒精對人體的危害當(dāng)人喝了含有酒精的飲料后，酒精能在胃和消化管上部直接11毒品的危害損害大腦和心臟，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，降低人的免疫功能，而且共用注射器，很容易感染艾滋病。毒品具有成癮性，一旦染上很難戒除，一旦發(fā)作，痛苦不堪，以至喪失人性、喪失理智。吸毒者往往傾家蕩產(chǎn)，甚至走上犯罪的道路。嚴(yán)重危害社會的安定和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，成為世界性的公害。

國際禁毒日為6月26日毒品的危害損害大腦和心臟，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)12第13章第1節(jié)健康及其條件課件(北師大版七年級下)13第13章第1節(jié)健康及其條件課件(北師大版七年級下)14吸毒者吸毒者151.創(chuàng)建良好的居室環(huán)境創(chuàng)建健康的環(huán)境1.創(chuàng)建良好的居室環(huán)境創(chuàng)建健康的環(huán)境16我們身邊的空氣總是清新宜人嗎？第13章第1節(jié)健康及其條件課件(北師大版七年級下)17教室與走廊中的懸浮顆粒一樣多嗎？操場中的懸浮顆粒比花壇中的多嗎？教室中的懸浮顆粒比食堂中的多嗎？1.控制變量只有一個。2.實驗要有對照組。3.盡量減少偶然因素的影響。[探究活動]空氣中懸浮顆粒物的測定與分析教室與走廊中的懸浮顆粒一樣多嗎？操場中的懸浮顆粒比教室中的懸18空氣污染陰霾的城市陰霾的城市空氣污染陰霾的城市陰霾的城市19空氣質(zhì)量的好壞影響著我們的健康!!!空氣質(zhì)量的好壞影響著我們的健康!!!20工廠生產(chǎn)排放車輛的尾氣秸稈燃燒地面揚(yáng)塵分析造成空氣質(zhì)量污染的主要原因？工廠生產(chǎn)排放車輛的尾氣秸稈燃燒地面揚(yáng)塵分析造成空氣質(zhì)量污染的212.創(chuàng)建良好的水環(huán)境2.創(chuàng)建良好的水環(huán)境22健康的定義養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣生活有規(guī)律膳食合理合理用藥拒絕吸煙、酗酒、吸毒創(chuàng)建健康的環(huán)境創(chuàng)建良好的居室環(huán)境創(chuàng)建良好的水環(huán)境健康及其條件健康的定義養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣生活有規(guī)律膳食合理合理用藥拒絕23

1.健康是指()A.肢體均稱、五官端正、沒有殘疾B.身體沒有病就是健康C.沒有心理疾病，心情愉快的人的狀況D.一種身體上、心理上和社會適應(yīng)能力方面的良好狀態(tài)DD242.（2011·蘇州學(xué)業(yè)考）“生命是珍貴的、健康是快樂的”，它們都是我們的寶貴財富。下列人們?nèi)粘Ｐ袨榱?xí)慣中，需要作出調(diào)整的是()A.在購買食品時，我會注意查看保質(zhì)期B.在飲食中，我會吃喜歡的牛肉，但我也不忘記吃青菜C.遇到好玩的網(wǎng)絡(luò)游戲時，我會拋棄所有、廢寢忘食地連續(xù)數(shù)日去攻關(guān)D.在公共汽車上發(fā)現(xiàn)有人吸煙時，我會友善提醒“禁止吸煙”C2.（2011·蘇州學(xué)業(yè)考）“生命是珍貴的、健康是快樂的”，253.（2011·福州學(xué)業(yè)考）濫用抗生素，危害健康。以下關(guān)于抗生素的說法正確的是（）A.越貴越好B.可隨意購買C.包治百病D.在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用4.（2011·聊城學(xué)業(yè)考）保持愉快心情是心理健康的核心。當(dāng)遇到挫折而情緒不好時，不宜采取的調(diào)節(jié)方法是（）A.找朋友訴說B.外出跑步C.自我封閉與壓抑D.自我調(diào)侃安慰DC3.（2011·福州學(xué)業(yè)考）濫用抗生素，危害健康。以下關(guān)DC26第13章健康地生活第1節(jié)健康及其條件第13章健康地生活27情景導(dǎo)入1.什么是健康？2.怎樣做才能擁有健康呢?化妝吸煙酗酒長跑情景導(dǎo)入1.什么是健康？化妝吸煙酗酒長跑28健康的定義世界衛(wèi)生組織(WHO)認(rèn)為：健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。近年來，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇。健康的定義世界衛(wèi)生組織(WHO)認(rèn)為：健康不僅僅是沒29概念解析生理健康就是人體生理上的健康狀態(tài)。即是指循環(huán)、呼吸系統(tǒng)、機(jī)體的各個器官、關(guān)節(jié)熱身和肌力都達(dá)到至少正常水平。心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下：①智力正常；②情緒穩(wěn)定與愉快；③行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一；④良好的人際關(guān)系；⑤良好的適應(yīng)能力。社會適應(yīng)能力是21世紀(jì)新型人才必備的重要素質(zhì),它集中體現(xiàn)在人際之間的交往、合作、良好的道德和具有積極的社會責(zé)任感等方面。概念解析生理健康就是人體生理上的健康狀態(tài)。即是指循環(huán)30健康的十條標(biāo)準(zhǔn)1.充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞。2.處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。3.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。4.體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時頭、肩位置協(xié)調(diào)。5.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。6.眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。7.肌肉豐滿，皮膚有彈性。8.頭發(fā)有光澤，無頭屑。9.善于休息，睡眠好。10.能夠抵御一般感冒和傳染病。健康的十條標(biāo)準(zhǔn)1.充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重311.能夠概述健康及其條件，使學(xué)生養(yǎng)成健康的生活和行為習(xí)慣。2.理解吸煙、酗酒、吸毒對人體健康的危害，使學(xué)生拒絕吸煙、酗酒、吸毒，珍愛生命。3.能夠概述合理用藥的常識，說出一些常用藥的名稱及作用。1.能夠概述健康及其條件，使學(xué)生養(yǎng)成健康的生活和行為習(xí)慣。321.生活有規(guī)律合理安排生活節(jié)奏合理調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)與休息、腦力活動與體力活動的關(guān)系養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣1.生活有規(guī)律合理安排生活節(jié)奏養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣332.膳食合理食品中應(yīng)盡量包含人體所需的各種營養(yǎng)成分和提供足夠的能量嚴(yán)格注意飲食衛(wèi)生，防止食品被污染，不吃不潔的食物防止暴飲暴食或限制飲食，防止偏食2.膳食合理食品中應(yīng)盡量包含人體343.合理用藥安全、有效、經(jīng)濟(jì)、適當(dāng)用藥前要明確診斷，用藥劑量要適當(dāng)，用藥時間要科學(xué)，用藥途徑要適宜，聯(lián)合用藥要合理慎用抗生素！3.合理用藥安全、有效、經(jīng)濟(jì)、適當(dāng)354.拒絕吸煙、酗酒、吸毒

煙草燃燒后生成煙霧，其中含有尼古丁、一氧化碳、煙焦油等。容易引發(fā)肺氣腫、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病。90%的煙霧散布于空氣中，造成不吸煙者被動吸煙，導(dǎo)致間接受害。世界無煙日——5月31日吸煙、酗酒、吸毒是當(dāng)今社會的三大公害4.拒絕吸煙、酗酒、吸毒煙草燃燒后生成煙霧，其中含有36當(dāng)人喝了含有酒精的飲料后，酒精能在胃和消化管上部直接吸收入血，吸收的速度與酒精的體積分?jǐn)?shù)成正比，酒精在被最終分解前，能對多種器官組織起作用，尤其對心血管系統(tǒng)的作用最為明顯，它使心跳加快、血壓升高，皮膚血管擴(kuò)張。慢性酒精中毒主要表現(xiàn)在對胃腸道、肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)的損害。酒精對人體的危害當(dāng)人喝了含有酒精的飲料后，酒精能在胃和消化管上部直接37毒品的危害損害大腦和心臟，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，降低人的免疫功能，而且共用注射器，很容易感染艾滋病。毒品具有成癮性，一旦染上很難戒除，一旦發(fā)作，痛苦不堪，以至喪失人性、喪失理智。吸毒者往往傾家蕩產(chǎn)，甚至走上犯罪的道路。嚴(yán)重危害社會的安定和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，成為世界性的公害。

國際禁毒日為6月26日毒品的危害損害大腦和心臟，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)38第13章第1節(jié)健康及其條件課件(北師大版七年級下)39第13章第1節(jié)健康及其條件課件(北師大版七年級下)40吸毒者吸毒者411.創(chuàng)建良好的居室環(huán)境創(chuàng)建健康的環(huán)境1.創(chuàng)建良好的居室環(huán)境創(chuàng)建健康的環(huán)境42我們身邊的空氣總是清新宜人嗎？第13章第1節(jié)健康及其條件課件(北師大版七年級下)43教室與走廊中的懸浮顆粒一樣多嗎？操場中的懸浮顆粒比花壇中的多嗎？教室中的懸浮顆粒比食堂中的多嗎？1.控制變量只有一個。2.實驗要有對照組。3.盡量減少偶然因素的影響。[探究活動]空氣中懸浮顆粒物的測定與分析教室與走廊中的懸浮顆粒一樣多嗎？操場中的懸浮顆粒比教室中的懸44空氣污染陰霾的城市陰霾的城市空氣污染陰霾的城市陰霾的城市45空氣質(zhì)量的好壞影響著我們的健康!!!空氣質(zhì)量的好壞影響著我們的健康!!!46工廠生產(chǎn)排放車輛的尾氣秸稈燃燒地面揚(yáng)塵分析造成空氣質(zhì)量污染的主要原因？工廠生產(chǎn)排放車輛的尾氣秸稈燃燒地面揚(yáng)塵分析造成空氣質(zhì)量污染的472.創(chuàng)建良好的水環(huán)境2.創(chuàng)建良好的水環(huán)境48健康的定義養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣生活有規(guī)律膳食合理合理用藥拒絕吸煙、酗酒、吸毒創(chuàng)建健康的環(huán)境創(chuàng)建良好的居室環(huán)境創(chuàng)建良好的水環(huán)境健康及其條件健康的定義養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣生活有規(guī)律膳食合理合理用藥拒絕49

1.健康是指()A.肢體均稱、五官端正、沒有殘疾B.身體沒有病就是健康C.沒有心理疾病，心情愉快的人的狀況D.一種身體上、心理上和社會適應(yīng)能力方面的良好狀態(tài)DD502.（2011·蘇州學(xué)業(yè)考）“生命是珍貴的、健康是快樂的”，它們都是我們的寶貴財富。下列人們?nèi)粘Ｐ袨榱?xí)慣中，需要作出調(diào)整的是()A.在購買食品時，我會注意查看保質(zhì)期B.在飲食中，我會吃喜歡的牛肉，但我也不忘記吃青菜C.遇到好玩的網(wǎng)絡(luò)游戲時，我會拋棄所有、廢寢忘食地連續(xù)數(shù)日去攻關(guān)D.在公共汽車上發(fā)現(xiàn)有人吸煙時，我會友善提醒“禁止吸煙”