正確的寫字姿勢

關于正確的寫字姿勢第1頁，共19頁，2022年，5月20日，4點16分，星期五第2頁，共19頁，2022年，5月20日，4點16分，星期五第3頁，共19頁，2022年，5月20日，4點16分，星期五第4頁，共19頁，2022年，5月20日，4點16分，星期五正確的坐姿正面?zhèn)让娴?頁，共19頁，2022年，5月20日，4點16分，星期五正確的坐姿第6頁，共19頁，2022年，5月20日，4點16分，星期五正確的寫字姿式右手寫字左手壓在本子上寫字小口訣：右手寫、左手壓第7頁，共19頁，2022年，5月20日，4點16分，星期五第8頁，共19頁，2022年，5月20日，4點16分，星期五頭正腰直腳放平一尺一拳第9頁，共19頁，2022年，5月20日，4點16分，星期五寫字姿勢歌頭正、腰直、腳放平，一尺、一拳和一寸。頭正：書寫時頭擺正，并略向前傾，眼睛距書本一尺（約30厘米）。身直：胸挺起，背撐直，胸口離桌沿一拳（大約10厘米）。肩平：兩肩齊平，不能一邊高，一邊低。臂開：兩臂自然張開，左手五指伸開按

紙，右手書寫。足安：雙腳自然平放在地上，腳尖和腳

跟同時著地。寫字時要做到：第10頁，共19頁，2022年，5月20日，4點16分，星期五常見八種錯誤拿筆手勢

橫搭型埋頭型扭曲型扭轉型直線型錯位型睡覺型拳頭型第11頁，共19頁，2022年，5月20日，4點16分，星期五第12頁，共19頁，2022年，5月20日，4點16分，星期五寫字姿勢歌頭正身直肩擺平，臂開胸舒腳要安。胸離書桌一拳頭，眼離書本一尺遠,手離筆尖一寸高，左手壓紙肘懸空。拇指食指對著捏，中指橫在它下面,一抵二壓三襯托，指實掌虛腕靈活。角度適宜方向正，筆畫輕重細琢磨。第13頁，共19頁，2022年，5月20日，4點16分，星期五正確的握筆姿勢大拇指、食指、中指自然彎曲，分別從三個方向捏筆，無名指和小指自然彎曲依次靠在中指下方；筆桿上端斜靠在食指指根處；拇指和食指用第一指節(jié)前端捏筆，中指用第一指節(jié)側上部頂住筆；手指握筆要實，掌心要空，小指不能碰手心；手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。一抵：中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸（大約3厘米）。二壓：是指用大拇指從里側、食指從外側將筆捏緊后往下輕壓，指肚著力將筆握緊。三襯托：是指無名指、小指略彎曲成前后狀，兩指成一平面貼于桌面，再加上掌側要貼實桌面，從而將中指及整個筆托起，形成既穩(wěn)且活的握筆姿勢。第14頁，共19頁，2022年，5月20日，4點16分，星期五第15頁，共19頁，2022年，5月20日，4點16分，星期五第16頁，共19頁，2022年，5月20日，4點16分，星期五寫姿坐姿正確執(zhí)筆正確第17頁，共19頁，2022年，5月20日，4點16分，星期五正確的讀書姿勢小朋友，愛讀書，讀書姿勢要做到：身直、頭正、肩要平，眼離書本一尺遠（約30厘米）。第18