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復(fù)學(xué)第一課思考與收獲1疫情防控基本知識(shí)2在校注意事項(xiàng)3目錄思考與收獲1標(biāo)題單擊此處添加標(biāo)題在這疫情之下,你看見(jiàn)了什么?你聽(tīng)到了什么,你關(guān)注了什么?你學(xué)到了什么,你記住了什么?標(biāo)題單擊此處添加標(biāo)題標(biāo)題單擊此處添加標(biāo)題標(biāo)題單擊此處添加標(biāo)題

你出不去的門,是抗疫一線勇士們回不了的家;你不想睡的覺(jué),是抗疫一線勇士們熬不完的夜。非常時(shí)期,請(qǐng)敬畏生命,珍視平安!收起僥幸,照顧好自己和家人,安心靜默。疫情防控,人人有責(zé),眾志成城,戰(zhàn)勝疫情!標(biāo)題單擊此處添加標(biāo)題我們從疫情中闖過(guò),除了感動(dòng)和眼淚,對(duì)人生是否有了新的思考?我們?yōu)槭裁匆x書(shū)?為什么要學(xué)習(xí)?希望大家可以以成為一個(gè)像李院士、鐘院士那樣有知識(shí)有擔(dān)當(dāng)、為祖國(guó)和人民心懷大愛(ài)的人知識(shí)給予我們能力!疫情防控基本知識(shí)2如何正確選擇和佩戴口罩?選擇合適尺碼的醫(yī)用口罩佩戴前先洗手佩戴時(shí),口罩深色面朝外,金屬條向上,將折面.完全展開(kāi),完全覆蓋嘴、鼻、下巴,金屬條沿鼻兩側(cè)壓實(shí),使口罩與面部完全貼合(不適合佩戴者除外)。佩戴后,盡量不觸摸,若須觸摸,觸摸前、后徹底洗手如何預(yù)防在室內(nèi)做適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)免疫力如果出現(xiàn)咳嗽,發(fā)熱,呼吸急促/困難等疑似癥狀,及時(shí)做好自我隔離并上報(bào)就醫(yī)注意保持室內(nèi)空氣流通,盡量避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)合和人員密集地方。避免集中組織集會(huì),集中居住人員要做好自身防護(hù)。對(duì)疫情保持適度關(guān)注,不信謠、不傳謠,保持積極向上的生活態(tài)度,合理安排好作息時(shí)間。麻木與放任是最可怕的敵人。目前還是防疫期間,依然要保持良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣,做好個(gè)人防護(hù),重視自己的心理健康在校注意事項(xiàng)3課間休息時(shí)應(yīng)注意什么?課間休息時(shí)學(xué)生不得跨樓層、跨班級(jí)活動(dòng)。應(yīng)多喝水,禁止打鬧,減少近距離接觸。使用體育器材時(shí)應(yīng)注意什么?在使用體育器材的過(guò)程中,避免用手觸摸自己的口眼鼻,體育活動(dòng)結(jié)束應(yīng)立即洗手返校復(fù)學(xué)課,面對(duì)學(xué)習(xí)生活,同學(xué)們對(duì)自己的情緒有一個(gè)正確客觀的認(rèn)識(shí)非常有必要,我們要學(xué)會(huì)正確審視自己的情緒當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己陷入過(guò)度緊張或者過(guò)度興奮的情緒時(shí),要學(xué)會(huì)自我調(diào)整直面情緒,及時(shí)調(diào)整我們可以這樣做①感知情緒,理解并接納情緒;②端正學(xué)習(xí)態(tài)度,放下手機(jī),把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái);③與家人、同學(xué)、老師溝通,尋求

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