中醫(yī)美容學01課件

1、中醫(yī)美容學中國古代美女圖春秋戰(zhàn)國時期，越國有一個叫西施的，是個浣紗的女子，五官端正，粉面桃花，相貌過人。她在河邊浣紗時，清徹的河水映照她俊俏的身影，使他顯得更加美麗，這時，魚兒看見她的倒影，忘記了游水，漸漸地沉到河底。從此，西施這個“沉魚”的代稱，在附近流傳開來。三國時漢獻帝的大臣司徒王允的歌妓貂嬋在后花園拜月時，忽然輕風吹來，一塊浮云將那皎潔的明月遮住。這時正好王允瞧見。王允為宣揚他的養(yǎng)女長得如何漂亮，逢人就說，我的女兒和月亮比美，月亮比不過，趕緊躲在云彩后面，因此，貂嬋也就被人們稱為“閉月”了。漢元帝為安撫北匈奴，選昭君與單于結(jié)成姻緣，以保兩國永遠和好。在一個秋高氣爽的日子里，昭君告別了故

2、土，登程北去。一路上，馬嘶雁鳴，撕裂她的心肝；悲切之感，使她心緒難平。她在坐騎之上，撥動琴弦，奏起悲壯的離別之曲。南飛的大雁聽到這悅耳的琴聲，看到騎在馬上的這個美麗女子，忘記擺動翅膀，跌落地下。從此，昭君就得來“落雁” 的代稱。自然天然怡然健康、和諧的美一、美容中醫(yī)學的概念： 美容中醫(yī)學是一門在中國傳統(tǒng)美學和中醫(yī)基本理論指導下，結(jié)合現(xiàn)代美學，運用以自然療法為主的方法，研究健康美麗容顏、形體的養(yǎng)護，損美性疾病的防治和損美性生理缺陷的掩飾或矯正，以達到防病健身、延衰駐顏、維護人體形神美為目的學科。 涵義：表明了美容中醫(yī)學是醫(yī)學美學與中醫(yī)學相結(jié)合的產(chǎn)物，是在醫(yī)學人體審美的理論原則指導下，運用諸如辨證

3、論治、中藥、針灸、按摩、中藥護膚品、手術(shù)等中醫(yī)藥手段所進行的美容。反應了美容中醫(yī)4種服務方式即“維持”（美容保?。?、“修復”（損美性疾病診治）、“改善”（修飾、掩飾容貌缺陷或瑕疵）、“塑造”（美容外科術(shù)）。健康生理：皮膚紅潤、肌肉豐滿、身軀挺拔、動作矯健心理：精神愉快、思維敏捷、豁達大度、積極向上。社會關(guān)系：與人為善、處事圓滿、融于集體、幸福美滿。廣義的中醫(yī)美容研究的內(nèi)容廣博，以整體觀念、辨證施治、形神合一、陰陽五行、臟象經(jīng)絡等中醫(yī)理論體系為核心，不單局限于顏面等局部的美化，更突出的是與未病先防，養(yǎng)生健美、抗衰防老、延年益壽緊密結(jié)合，運用中藥、針灸、按摩、氣功、食物、養(yǎng)生等手段扶正祛邪、補益臟

4、腑、通經(jīng)活血、調(diào)氣養(yǎng)顏，從而改善人體機能，達到內(nèi)外的和諧統(tǒng)一，最終實現(xiàn)容顏形美、延緩衰老、健康長壽的目的。 生活美容：修飾美容化妝、美發(fā)、服飾。醫(yī)學美容：運用醫(yī)學手段來維護、修復和重塑人體美?！皠?chuàng)傷性、侵入性”基本概念1、美學 美學是研究美、美感、審美、現(xiàn)實美與藝術(shù)美的科學。美學的研究對象為研究人和物；人的美學即美育，這是人類自身美化的課題，物的美學即客觀世界的美。 2、醫(yī)學美學 醫(yī)學美學是一門遵循醫(yī)學與美學原則，運用醫(yī)學手段來維護、修復和再塑人體美，以增進人的生命活力美感和提高生命質(zhì)量為目的的科學。醫(yī)學美學的基本研究對象是醫(yī)學領(lǐng)域中的美與審美，即醫(yī)學美與醫(yī)學審美；醫(yī)學美的基本形態(tài)，可分為醫(yī)學

5、自然美、醫(yī)學社會美、醫(yī)學藝術(shù)美和醫(yī)學科學技術(shù)美四類。 順應四時 “順應四時”的美容養(yǎng)生觀，體現(xiàn)了祖國醫(yī)學“天人相應”的整體觀。它是指人們的生活、起居必須遵循一年四季的氣候變化規(guī)律而加以調(diào)節(jié)，從而達到容顏不老，健康長壽的目的。 一、順應晝夜：自然界陰陽隨晝夜更替變化而有升降盛衰的變化。晝夜之中，晝?yōu)殛?，夜為陰；由夜轉(zhuǎn)晝，陰氣降而陽氣升，由晝轉(zhuǎn)夜，陽氣降而陰氣升。人體陰陽在一天之中也有升有降，這種升降是隨自然界陰陽升降同步進行的。因此，人體白天陽氣盛，臟腑功能旺盛，故一般疾病不易發(fā)生；夜間陰氣盛，陽氣衰，臟腑功能減退，正氣相對虛弱，故容易發(fā)病。二、順應四季：一年之中，夏為陽，冬為陰；春季陽升陰降，

6、秋季陰升陽降。人體陰陽在一年之中也有升有降。由于人的面部暴露于外，易受侵襲，故易引起美容問題。春天人體陽氣開始升發(fā)，至夏天陽氣最盛，秋天陽氣降而陰氣升，冬天陽氣沉伏于內(nèi)，陰氣最盛。故人體夏季臟腑功能旺盛，陽氣發(fā)散，陰液易耗，使面部肌膚營衛(wèi)失調(diào)；冬季臟腑功能減退，陰氣凝結(jié)，陽氣易損，面部顏色呈現(xiàn)蒼白、或青紫，甚至發(fā)生凍瘡。在中醫(yī)學“天人相應”理論思想的指導下，病因與發(fā)病 一、病因1、自然衰老2、七情變化 :七情即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情態(tài)變化，是人體對客觀事物的不同反映。正常情況下，這些情志變化是不會引起疾病的，只有突然、強烈或持久的情志刺激，超過了人體正常生理范圍，才會導致疾病，這樣的

7、疾病，叫情志致病。3、六淫侵襲:風、寒、暑、濕、燥、火等六氣。當氣候異常變化，如發(fā)生太過與不及，或非其時而有其氣，或人體的正氣不足、抵抗力下降等情況時，六氣即為致病因素，侵犯人體發(fā)生疾病，這種情況下的六氣，叫“六淫”。淫，有太過和浸淫之意。4、臟腑盛衰 :五臟氣血的盛衰，功能的正常與否直接關(guān)系到皮膚的榮枯，五臟通過經(jīng)絡，將陽氣、陰血、津液運送和散布于面，滋補潤養(yǎng)皮膚，抗御外邪的侵襲，從而使面部榮潤，容貌不枯。 （1）心：心與面容的關(guān)系主要在于：心能推動血液運行，滋養(yǎng)面部皮膚，使面部紅潤光澤。心主血脈，有推動血液在脈管內(nèi)運行的作用。由于面部的血液分布較為豐富，所以，心的功能正常與否，與面部容顏的

8、榮潤關(guān)系極大。如心氣旺盛，血脈充盈通暢，則面部皮膚有血液的滋養(yǎng)而面色紅潤，富有光澤，即所謂“其華在面”；如果心氣不足，心血虧少，則面部血供不足，皮膚得不到足夠的滋養(yǎng)而面色枯槁黯淡。 （2）肺：肺與美容的關(guān)系在于：肺的主氣功能和宣發(fā)衛(wèi)氣，讓津液輸布全身，起溫潤肌腠皮膚的作用。肺主氣，指人體上下表里之氣均為肺所主管，尤其是衛(wèi)氣與肺的關(guān)系更為密切。衛(wèi)氣能溫煦肌肉，充實皮膚，滋養(yǎng)腠理，調(diào)節(jié)汗孔的開閉。面部皮膚需要衛(wèi)氣的溫煦、充實、滋養(yǎng)。 （3）脾：脾與美容的關(guān)系主要體現(xiàn)在：脾能將水谷化生為氣血，滋養(yǎng)榮潤皮膚。脾主運化，表現(xiàn)其一，能將水谷消化吸收，變化為維持人體生命，滋養(yǎng)皮膚的必需品氣血，故“脾為氣血生

9、化之源”之說。只有脾運化水谷功能正常，源源不斷地化生氣血，生命才得以維持，皮膚才得以滋養(yǎng)，人才能精神抖擻，容光煥發(fā)。反之，脾運障礙，氣血不足，不能榮潤于顏面，必精神萎靡，面色萎黃，或色如塵垢，枯暗不華。其二，脾能運化水濕。如果脾運化水濕的功能失常，水濕停聚于體內(nèi)，久則化熱，濕熱上沖熏于面，可導致痤瘡、酒渣鼻等面部疾病的發(fā)生，從而影響面部美容。 5、氣血津液 （1）氣，是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的最基本物質(zhì)。人體的氣是由肺、脾胃和腎等臟器的綜合作用，結(jié)合來源于稟受父母的先天精氣、飲食物中的水谷精氣和存在于自然界的清氣三者而成。（2）血是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)之一。人體所攝入的飲食

10、物，經(jīng)脾胃消化吸收后生成營氣和津液，營養(yǎng)通過肺的作用，化生為血。血生成后，能營養(yǎng)和滋潤全身。血在脈中循行，內(nèi)至臟腑，不斷地對臟腑組織器官起著營養(yǎng)和滋潤作用，以維持正常的生理功能，表現(xiàn)在面色紅潤，肌肉豐滿壯實，皮膚和毛發(fā)潤澤等。6、飲食 （1）飲食偏嗜：飲食宜雜，什么營養(yǎng)成份都吃，才能起到全面營養(yǎng)人體的作用。過多、長期食用某一種食物或只偏食某一種或幾種食物即是偏嗜。主要引起部分營養(yǎng)物缺乏而部分營養(yǎng)物過剩，導致機體偏盛偏衰，從而致容貌外形受傷。 （2）飲食失常：飲食失常，指飲食失去常規(guī)，饑飽不適當。飲食以適量為宜，饑飽失常就會發(fā)生疾病，包括過饑、過飽、無時三個內(nèi)容。無時，指飲食沒有時間規(guī)律，不按時

11、進餐。 8、勞逸所傷華佗：“人體欲得勞動，但不得使極耳?！边^勞則筋骨懈隋。所以，飲食要有節(jié)制，勞逸要適度，否則會直接影響到美容，或使產(chǎn)生疾病。勞逸，包括過勞、過逸、不勞、不逸四種情況。正常勞動和正常的思考憂慮，有助于氣血流通、心腎相交、機體修復、臟腑協(xié)調(diào)、增強體力，不會致病，只有在過度的情況下，才能成為致病因素。9、環(huán)境因素致病 人必須生活在大自然中，所以要求環(huán)境友好和諧，這不光是人與人、人與社會的關(guān)系友好和諧，也包括人與自然的關(guān)系友好和諧。大量及大范圍破壞環(huán)境，不只引起自然報復人類，也通過環(huán)境改變，影響損容疾病發(fā)生。 二、發(fā)病1、臟腑功能失調(diào)是發(fā)病的前提：正氣不足是發(fā)病的內(nèi)因 ；功能衰退是面

12、容衰老的基礎(chǔ) ；臟腑氣機不順是發(fā)病誘因 。2、氣血失和是發(fā)病的關(guān)鍵 。3、皮膚形體是發(fā)病的外在表現(xiàn) ：皮膚是人體的最外層，也是人體最大的器官，中醫(yī)認為“有諸內(nèi)必形諸外”，故皮膚的變化常反應內(nèi)臟的變化，而皮膚疾病也只是內(nèi)臟疾病的一種外在表現(xiàn)。 食膳美容 一、食膳美容的概念食膳美容是指運用食物或在食物中加入可藥食兩用的某些中藥，通過日常飲膳而達到防病治病、保健美容的目的。食物是維持人體生命和健康不可缺少的，它可以長期食用而不產(chǎn)生毒副作用，其中許多日常食品都具有較高的美容價值；藥物是運用藥之偏性來糾正陰陽氣血的失調(diào)，使之恢復平衡。數(shù)千年來，我國勞動人民在長期的生活實踐與經(jīng)驗積累中，發(fā)現(xiàn)、挖掘出許多天

13、然的食藥物，形成了“醫(yī)食同源”等一系列中醫(yī)理論，開拓了天然食物療法的新天地。食膳美容根據(jù)使用方法的不同，可分為內(nèi)服和外用兩類。內(nèi)服法是依據(jù)應用者不同年齡、不同體質(zhì)的需要，食用不同的食物或藥膳，從而達到美容的目的。內(nèi)服法主要是從內(nèi)部平衡臟腑陰陽，調(diào)節(jié)氣血經(jīng)絡，增加外部器官活力，從而獲得整體美容效果。外用法則是將食物根據(jù)需要配制成不同制劑，直接作用于體表皮膚及外部器官，以達保健、治療的美容目的。這種方法直接在局部發(fā)揮作用。食膳美容二、食膳美容的特點 （1）注重整體，內(nèi)外兼調(diào)。強調(diào)整體美容是食膳美容的指導思想，也是食膳美容的重要特點之一。人體是一個有機的整體，顏面、皮膚、須發(fā)、五官、爪甲等的狀況直接

14、反應身體的健康。此外，人體的形體容顏狀況與五臟的健康狀況亦密不可分。因此，食膳美容在應用中特別注重整體的調(diào)節(jié)，融外用與內(nèi)服食物為一體，既有以食物滋養(yǎng)皮膚，治療有礙美容的疾病的外在作用，更注重滋補氣血，調(diào)節(jié)臟腑功能的內(nèi)在作用，通過對人體整體的調(diào)節(jié)，達到美容目的。（2）安全可靠，簡便易行。食膳美容的選材以食物為主，輔以少量藥物，這使得食膳美容較藥物美容以及現(xiàn)代美容的其他方法具有更大的安全度和可靠性。由于其取材于日常生活中，取用方便，操作簡單。食膳美容（3）寓美于養(yǎng)，防治結(jié)合。食膳美容所講究的內(nèi)調(diào)外治也是中醫(yī)養(yǎng)生所要達到的目標，所以說食膳美容與食療養(yǎng)生密不可分。食膳美容的作用首先體現(xiàn)在對各種美容障礙

15、疾病和癥狀的預防，其次才是對于已產(chǎn)生的各種美容障礙疾病，依病證特點選擇適當?shù)氖澄镩L期應用，以達到美容治療的目的。三、食膳美容的機理。從傳統(tǒng)醫(yī)學的角度分析，食膳美容的機理體現(xiàn)在 ：（1）補益氣血：氣具有推動、溫煦、防御及氣化作用，血滋養(yǎng)人體五臟六腑、四肢百骸，氣血均為構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)，共同發(fā)揮營養(yǎng)機體、滋養(yǎng)肌膚的作用。 食膳美容（2）調(diào)和五臟：五臟通過經(jīng)脈、氣血、津液與人體暴露在外的皮膚、五官、四肢九竅給合成一個有機整體。由于五臟與美容的關(guān)系極為密切，因此飲食美容著重顧護五臟正氣，調(diào)和五臟陰陽，多選用具有補腎填精、健脾益氣、潤肺滋陰、疏肝理氣、益心養(yǎng)血等作用的食物。在應用時需

16、根椐五臟陰陽之寒熱虛實，選用性味與功效適宜的食物，以調(diào)養(yǎng)五臟，改善五臟功能，從而達到祛病健美的目的。食膳美容二、常用美容食物及功效1、 果品類（1）胡桃仁性味歸經(jīng)：甘，溫。歸肺、腎、大腸經(jīng)。美容功效：補腎助陽，補肺斂肺，潤腸通便，潤膚悅?cè)?，生發(fā)烏發(fā)?，F(xiàn)代研究：主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅、錳等，且所含蛋白質(zhì)富含18種氨基酸，其脂肪酸為不飽和的亞油酸和亞麻酸。臨床應用：脫發(fā)、白發(fā)、白癜風、酒渣鼻。用法：每天服23個，23個月有效，宜長期服用。食膳美容（2）白果性味歸經(jīng)：甘苦、澀，有毒。歸肺、腎經(jīng)。美容功效：止咳，收澀、去疣、療痤、除斑。現(xiàn)化研究：對多種類型的葡萄球菌、鏈球菌、白喉桿菌、炭

17、疽桿菌、枯草球菌以及皮膚致病菌有抑制作用。臨床應用：粉刺、黧黑斑、扁平疣。用法：、頭面癬瘡白果仁切片涂于患處。、酒渣鼻白果、酒糟同搗爛夜涂晨洗。注：外用可刺激皮膚，產(chǎn)生脫皮。食膳美容（3）烏梅性味歸經(jīng)：酸，溫。歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)。美容功效：清熱解毒、收斂生津、烏須黑發(fā)、去斑除痣?，F(xiàn)代研究：含有枸椽酸、蘋果酸、琥珀酸、碳水化合物，谷固醇、蠟性物質(zhì)、維生素、三萜等。臨床應用：黑痣、白癜風、黧黑斑、白發(fā)、腋臭。用法：外用對濕疹、癬、雞眼等有效。經(jīng)常食用可促使耳下腺分泌腮腺素，使人面色紅潤，肌膚光澤。食膳美容（4）柿子性味歸經(jīng)：甘、澀，寒。歸肺、胃、大腸經(jīng)。美容功效：清熱潤肺、去酐潤膚。現(xiàn)代研究：柿

18、子中含有豐富的糖分，其汁濃如蜜，冰凍后甘甜涼爽，可清熱生津；內(nèi)含大量鞣質(zhì)，為可溶性收斂劑；內(nèi)含大量纖維素，可降壓止血，清熱滑腸；另外，柿子中還含豐富的碘，為優(yōu)秀的補碘食物。臨床應用：黑斑。用法：柿葉磨粉或水煎取膏調(diào)凡士林外用可治雀斑、黃褐斑。食膳美容2、 蔬菜類（1）白蘿卜性味歸經(jīng)：辛、甘，涼。歸脾、肺經(jīng)。美容功效：解毒、散瘀、去斑?，F(xiàn)代研究：含葡萄糖、多種維生素、纖維素、淀粉酶以及鈣、磷、硼等成分，另外，它還含一種辛辣物質(zhì)芥子油，與粗纖維共同促進腸蠕動，幫助排便。臨床應用：黧黑斑、皮膚粗糙等。用法：研汁飲用。食膳美容（2）胡蘿卜性味歸經(jīng)：甘，平。歸脾、肺經(jīng)。美容功效：健胃補脾、潤膚美容?，F(xiàn)代

19、研究：含胡蘿卜素，多種維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類以及鈣、磷、鐵等無機鹽，為人體必需的營養(yǎng)素。另外，它還含槲皮素、山萘酚，可促進冠狀動脈血流；干擾素誘生劑、木質(zhì)素的抗癌和增強免疫力的作用。臨床應用：皮膚干燥、老化。用法：切碎與粳米同煮，早晚空腹服，可滋潤皮膚，防止老化。外用：（1）取其橫斷面擦臉，5分鐘洗凈，可消除色素沉著，減少皺紋。（2）取汁早晚擦臉，干后用植物油紗布擦臉，同時喝一杯汁液，可消除雀斑。食膳美容（3）黃瓜性味歸經(jīng)：辛，涼。歸脾、胃、大腸經(jīng)。美容功效：清熱、解毒、利水、消斑?，F(xiàn)代研究：含有豐富的水分、多種維生素和其他成分，有生發(fā)作用，可治療神經(jīng)性脫發(fā)?？汕鍧嵑捅Ｗo皮膚，防止皮膚色素

20、沉著。含有丙醇二酸，可抑制體內(nèi)脂肪的生成，有減肥之效。臨床應用：白癜風、面部黑斑。用法：肥胖、高血壓、高血脂者早晚服用，有利于保持形體健美。食膳美容（4）、馬齒莧性味歸經(jīng)：酸，寒。歸大腸、肝、脾經(jīng)。美容功效：清熱解毒，散血消腫，堅齒黑發(fā)，滅瘢除疣?，F(xiàn)代研究：含有大量去甲腎上腺素和大量鉀鹽。臨床應用：白發(fā)、瘢痕、腋臭、白癜風、粉刺、扁平疣。用法：因其含有大量的去甲腎上腺素：局部外用能使血管收縮，從而減少汗腺、皮脂腺的分泌；具有治狐臭的藥理學基礎(chǔ)。食膳美容3、 肉、蛋、乳類（1）豬膚（豬皮）性味歸經(jīng)：甘、涼。美容功效：清心肺、除煩滿、利咽喉、消腫痛、潤膚抗皺。現(xiàn)代研究：其蛋白質(zhì)的含量是豬肉的2.5

21、倍，碳水化合物的含量比豬肉高4倍多，而脂肪的含量卻只有豬肉的一半。豬膚所含蛋白質(zhì)主要為膠原蛋白，其次為彈性蛋白。臨床應用：皺紋。（2）豬胰性味歸經(jīng)：甘，平。歸肺、脾經(jīng)。美容功效：益肺、補脾、潤燥、潤膚、潔面?，F(xiàn)代研究：含有多種消化酶。臨床應用：手足皸裂、黧黑斑、粉刺、酒渣鼻。食膳美容（3）牛乳性味歸經(jīng)：甘，平。歸脾、胃經(jīng)。美容功效：補虛益胃、生津潤膚?，F(xiàn)代研究：含有人體必需的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、維生素以及各種礦物質(zhì)（鈣、磷、鐵、碘）。臨床應用：皮膚干燥、皮膚暗黑。用法：潤澤皮膚：常飲用，使皮膚白晳細嫩，滑潤光澤，富有彈性。4、調(diào)味品及佐料類蜂蜜性味歸經(jīng)：甘，平。歸肺、脾、大腸經(jīng)。美容功效：潤腸

22、通便、潤肺止咳、駐顏悅色、烏須黑發(fā)?，F(xiàn)代研究：其所含維生素種類豐富，有維生素A、E、C、D、K、B1、B2、B6、生物素、葉酸；其所含的礦物質(zhì)有：鈣、磷、鎂、鈉、鉀、硫、氯、鐵、錳、鋅等；此外，還包含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、乙酸、甲酸等多種有機酸。臨床應用：面部黑斑，白發(fā)。用法：常內(nèi)服可使面如桃花；外用可嫩膚除皺。在眾多中醫(yī)美容方劑中，常用蜂蜜作為基質(zhì)，一方面取其粘附作用，另一方面加強對皮膚的滋養(yǎng)與潤澤；在現(xiàn)代美容中，蜂蜜常作為面膜劑及護膚膏。食膳美容食膳美容三、常用的美容食膳1、 潤膚白面類（1）玉顏膏 玉竹1000g，白蜜250g。選肥白玉竹切成粗末，加水煎煮，共煎3次，去滓濃縮，加白蜜2

23、50g收膏，瓷壇封存。每日早晚空腹服30g，白開水沖服。本品中玉竹善養(yǎng)陰，潤燥，養(yǎng)顏祛斑；蜂蜜補中潤燥，安神定志。二者合用，相得益彰，具有養(yǎng)陰生津，潤膚玉顏之效。（2）增白玉容粉 西瓜仁250g，桂花200g，桔皮100g。將3味藥研細末，飯后用米湯調(diào)服，每日3次，每次3g。本品中西瓜仁之清潤伍桔皮、桂花之芳香，有利于脾之轉(zhuǎn)輸津液與肺之敷布津液，功能相互配合，以達增白益顏之效。食膳美容（3）潤膚白面汁 乳汁、黃瓜汁、檸檬汁、蒲公英各適量。將蒲公英浸入三汁中待用，每天早晚洗臉后蘸汁擦面。本品具有增白悅色之效。2、駐顏去皺類（1）仙人粥 首烏30g，粳米60g，紅棗5顆，紅糖適量。用竹刀刮去何首烏

24、皮，切成片，煎取濃汁，去渣；用粳米、紅棗入砂窩內(nèi)煮粥，粥將成時，放入紅糖少許以調(diào)味，再煮一二沸即成。早晚空腹食用，每710天為1療程，間隔5天再服，也可隨意食用。本品制首烏為主藥，滋補肝腎，烏須黑發(fā)；大棗補氣養(yǎng)血；加精米益胃和中。三者共用具有補氣血，益肝腎，黑須發(fā)，美容顏，防老去皺之效。食膳美容（2）、潤膚抗皺洗液 黃柏皮10g，土瓜根6g，大棗7枚。將前三味研細，每天早晚取來化湯洗面，也可以之洗手。本品可延緩皮膚衰老，潤膚抗皺。（3）蛋黃蜂蜜面膜 蛋黃1個，蜂蜜、植物油（橄欖油、桃仁油或玉米油）各1匙?；旌虾笸棵娌?層，2025分鐘后，用溫水洗去，本品具有潤膚抗皺之功效。食膳美容3、 祛除面

25、斑類（1）祛斑散冬瓜仁250g，蓮子粉25g，白芷粉15g。將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉合研為細末，貯瓷瓶備用。每日飯后用開水沖服1湯匙。本品冬瓜仁潤膚祛斑；蓮子健脾益氣，補血潤膚；白芷入陽明經(jīng)，行頭面，祛風通竅，祛斑澤膚，載藥上行。三藥合用，具有除雀斑，潔顏膚之功效。（2）除黃褐斑方 胡桃仁30g，牛乳200g，豆?jié){200g，黑芝麻20g。將胡桃仁、黑芝麻放入小石磨中，邊倒邊磨。磨好后，均勻倒入鍋中煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各服1碗。本品具有潤膚祛斑之效。（3）清熱除斑湯 紫菜3g，淡竹葉10g，蓮子10g，燈芯草6g，紅棗8枚，瘦肉250g，鯽魚100g，生姜4片。先將中藥置砂鍋中加清

26、水煮30分鐘，再加魚、肉同鍋燒滾后，改中火煮40分鐘，以鹽、油調(diào)味即可。本品具有清熱和胃，清熱除斑之效。常飲此湯可增強皮膚抵抗力，不易生暗瘡、雀斑，而使面潔白如玉。4、 治療粉刺類（1）痤瘡湯 海帶15g，綠豆15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g（布包），紅糖適量。將以上各味同置鍋內(nèi)煮后，去玫瑰花，加紅糖調(diào)味，喝湯吃海帶、綠豆、甜杏仁。每天1劑，連服2030劑。本品海帶軟堅散結(jié)；綠豆清熱解毒消癰；杏仁宣肺和胃潤腸；玫瑰花疏肝活血化瘀，合而為用，具活血散瘀，消痰軟堅之功。用于痰瘀凝結(jié)型粉劑。食膳美容食膳美容（2）痤瘡果汁 芹菜100g，小西紅柿1個，雪梨150g，檸檬1/5個。先將芹菜、小西紅柿、雪梨

27、洗凈后放入攪拌容器中擠汁，取汁飲用，每日1劑。本品用于痤瘡有效。（3）薏苡仁百合粥 薏苡仁30g，百合6g。將薏苡仁、百合分別洗干凈，置入鍋內(nèi)，加適量水煮成稀粥，食時放入糖或蜂蜜調(diào)味，早晚空腹服食，1015天為1個療程。本品具有清熱潤燥之功。食膳美容5、 療酒齄鼻類綠豆湯綠豆30g，荷花瓣（曬干）9g，生石膏15g，枇杷葉9g，白糖適量。將枇杷葉背絨毛刷凈，與荷花瓣、生石膏加水900ml，煎成600ml，再加入綠豆煮熟，白糖調(diào)味。每天1劑，連服710劑。本品生石膏、杷葉、荷花清泄肺胃積熱；綠豆清熱解毒消癰，合而為用，具有清肺泄熱之功。用于治療肺胃積熱型酒齄鼻。6、 去扁平疣類黃豆芽治疣法黃豆芽將黃豆芽洗凈煮湯，連湯淡食（不放鹽），l日3餐，吃飽為止，不再吃其他任何食物及油料。連吃黃豆芽3天，第4天改為普通飲食，仍以黃豆芽為菜。本品用于治療青年扁平疣。食膳美容7、 消瘢痕疙瘩、黑痣類（1）治瘢痕無問新舊必除方雞子（雞蛋）57枚。將雞蛋煮熟取黃，于鐺中炒如黑脂成膏，以布先揩破瘡瘢，然后涂膏，日三兩度，自然減滅，與舊肉無別。本品具有柔膚滅痕之功。（2）去痣除黑斑 李子仁、雞蛋清適量，將杏子仁去皮，焙干，研為細末，以雞