小學(xué)體育人教三～四年級(jí)第四章跳躍與游戲靈敏協(xié)調(diào)體能訓(xùn)練

1、靈敏協(xié)調(diào)體能訓(xùn)練各種步法練習(xí)教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想：本節(jié)課以“健康第一” 的指導(dǎo)思想為理論依托，堅(jiān)持“以學(xué)生發(fā)展為中心”的教學(xué)原則，力求使每個(gè)同學(xué)都能在輕松愉悅的氛圍中積極主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)，享受到體育活動(dòng)的樂趣。教材分析： 本課主要內(nèi)容就是靈敏協(xié)調(diào)，以各種步伐的練習(xí)為主，重點(diǎn)突出腳下的靈活性，身體的協(xié)調(diào)能力。體能是通過、等表現(xiàn)出來的人體基本的。體能水平的高低與人體的形態(tài)學(xué)特征以及人體的特征有著密切的相關(guān)，良好的體能訓(xùn)練更能有效地提高少年兒童的身體健康水平。學(xué)情分析：小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生活潑、好動(dòng)，注意力集中時(shí)間較短，所以在體育課中主要以體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂趣，增進(jìn)健康，并掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能為主要任務(wù)。在上課時(shí)要

2、充分考慮學(xué)生的身體現(xiàn)狀和心理需要，讓學(xué)生在富有情景的環(huán)境中參加鍛煉和學(xué)習(xí)。本課設(shè)計(jì)思路：本課的教學(xué)內(nèi)容主要以各種步伐練習(xí)為主，采用情境教學(xué)模式，通過游戲活動(dòng)貫穿在教學(xué)的全過程，把音樂、游戲和各種模仿練習(xí)，情景設(shè)定等融入課堂并緊密結(jié)合在一起，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性一起參與到各種練習(xí)中，使學(xué)生在課堂中感到生動(dòng)有趣，形式新穎，能自覺、自主、能動(dòng)地參與學(xué)習(xí)和練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能了解到靈敏協(xié)調(diào)性練習(xí)的基本動(dòng)作練習(xí)方法。技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能熟練掌握快速腳下練習(xí)全部動(dòng)作，10%的學(xué)生在老師的幫助下能基本完成所有動(dòng)作，學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)性和下肢力量得到發(fā)展。3、情感目標(biāo)：在游戲中提高學(xué)

3、生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，集體主義意識(shí)，克服困難的精神品質(zhì)，同時(shí)激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)力。六、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：快速反應(yīng) 難點(diǎn)：步伐移動(dòng)的速度三年級(jí)體能課教案年級(jí)：三年級(jí) 任課教師：鄭文浩 人數(shù)：49人課的內(nèi)容靈敏協(xié)調(diào)體能訓(xùn)練各種步法練習(xí)課時(shí)4 - 2課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能了解到靈敏協(xié)調(diào)性練習(xí)的基本動(dòng)作練習(xí)方法。2、技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能熟練掌握快速腳下練習(xí)全部動(dòng)作，10%的學(xué)生在老師的幫助下能基本完成所有動(dòng)作，學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)性和下肢力量得到發(fā)展。3、情感目標(biāo)：在游戲中提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，集體主義意識(shí)，克服困難的精神品質(zhì)，同時(shí)激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)力。教學(xué)重

4、難點(diǎn)重點(diǎn)：快速反應(yīng) 難點(diǎn)：步伐移動(dòng)的速度課的順序教學(xué)內(nèi)容組織及教法教師： 學(xué)生：要求強(qiáng)度時(shí)間一、開始部分一課堂常規(guī)A .整隊(duì)集合，師生問好B.安排見習(xí)生C.宣布課的內(nèi)容，提出要求教法：教師站在隊(duì)伍前方，組織集合。學(xué)法：學(xué)生迅速集合。集合：快、靜、齊，要求：教師聲音洪亮，學(xué)生精神飽滿。小1-2二、準(zhǔn)備部分一熱身1.模仿動(dòng)作跑步行進(jìn)由小組長帶頭按照指定路線慢跑，在指定區(qū)域并結(jié)合后踢腿跑、側(cè)向滑步移動(dòng)跑，S行繞標(biāo)志桶跑。2.桃花朵朵開小游戲（喊數(shù)抱團(tuán)，換成牽手）組織：后踢跑S S形 形跑 跑 后踢跑S S形 形跑 跑 側(cè)向滑步移動(dòng)跑教法：游戲練習(xí)法，示范帶領(lǐng)，口令、口哨提醒。學(xué)法：合作練習(xí)、游戲法。

5、教師：講解清晰，口令清晰，做好表揚(yáng)和示范，及時(shí)鼓勵(lì)及時(shí)糾錯(cuò)。學(xué)生：認(rèn)真聽講，認(rèn)真練習(xí)，迅速反應(yīng)，最短時(shí)間找到伙伴，采用就近原則，觀察周圍同學(xué)以及魔法圈等，注意安全。中7-83.配樂熱身操組織： 教法：參與法，師生同做，評(píng)價(jià)練習(xí)。學(xué)法：自主練習(xí)、展現(xiàn)個(gè)性。教師：動(dòng)作大方自然，語言調(diào)動(dòng)學(xué)生展現(xiàn)的熱情。學(xué)生：動(dòng)作舒展，熱情參與。中三、基本部分一各種步伐練習(xí)1.魔法棒下的小白兔（情景創(chuàng)設(shè)）A.各種方向的移動(dòng)：小碎步移動(dòng)、前前后后跑步B.各種方式的跳躍：蹲跳起，并腳前后跳、開合跳、換腳跳2.敏捷圈原地快速步伐練習(xí)（每個(gè)動(dòng)作10秒）A.并腳跳進(jìn)跳出（兔子跳跳）B.前前后后跑步（兔子跑步）C.開合跳（兔子跳

6、舞）D.左右換跳（小兔子快速踩風(fēng)火輪）3敏捷圈行進(jìn)間練習(xí)（每個(gè)動(dòng)作1015秒）1組1.并腳跳進(jìn)跳出（兔子跳跳）2.前前后后跑步（兔子跑步）1015秒3.開合跳（兔子跳舞）4.左右換跳（小兔子快速踩風(fēng)火輪）游戲：團(tuán)隊(duì)大比拼1.游戲方法第一輪：采用老虎爬的方式到魔法圈，用并交跳跳過魔法圈繞過標(biāo)志桶，從右手邊跑回和同伴擊掌，同伴出發(fā)。第二輪：采用劃小船到魔法圈，用快速前前后后跑過魔法圈繞過標(biāo)志桶，從右手邊跑回和隊(duì)友擊掌，隊(duì)友出發(fā)。游戲規(guī)則：A.等待同學(xué)不出指定區(qū)域，擊掌方可出發(fā)B.動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，到位C.右邊跑回，右手擊掌D.保持隊(duì)形每輪游戲結(jié)束評(píng)比：最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)最佳人氣獎(jiǎng)最佳表現(xiàn)獎(jiǎng)最佳速度獎(jiǎng)組織： 教法：

7、講解示范學(xué)法：認(rèn)真聽講，模仿練習(xí)。組織： x 組織： 教法：講解示范學(xué)法：認(rèn)真聽講，模仿練習(xí)。教師：講解清晰，注意掌控節(jié)奏和時(shí)間，表揚(yáng)優(yōu)秀表現(xiàn)積極，移動(dòng)迅速的學(xué)生，強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則和安全問題。學(xué)生：移動(dòng)迅速、避免沖撞文明游戲，注意力集中，反應(yīng)迅速。學(xué)生模仿，在教師的口令下練習(xí)，注意安全注意事項(xiàng)：1.在移動(dòng)的同時(shí)，注意不要碰到其他小朋友，注意安全。2.在占領(lǐng)另一個(gè)小朋友的魔法圈時(shí)，不可推擠其他小朋友。3.原地轉(zhuǎn)圈時(shí)注意安全，控制身體姿態(tài)，避免摔倒。教師：講解清楚游戲規(guī)則，并做快速標(biāo)準(zhǔn)的示范，語言有感染力能夠帶動(dòng)學(xué)生的氣氛，每一種獎(jiǎng)的意義都要給學(xué)生講解清楚學(xué)生：必須要有集體主義精神，團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及快速敏銳的反應(yīng)力，還必須要有規(guī)則意識(shí)，在指定得的區(qū)域進(jìn)行練習(xí)或者等待。大大4-52-3分鐘2-3分鐘10-12分鐘四、結(jié)束部分1.自編放松操重點(diǎn)放松腿部，主要是小腿肌肉，和腳踝的放松以及身心的放松2.