體育課立定跳遠教案上課講義

1、資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除word word 可編輯體育與健康課立定跳遠教案學校:鳳林小學授課老師：吾碩鵬班級：三年級人數(shù)：29人教學內(nèi)容立定跳遠游戲：小青蛙跳跳跳認知目標：全體學生基本能說出立定跳遠的動作方法和要領(lǐng)，通過學習 85%以教學目標上學生基本掌握立定跳遠的基本技術(shù)和方法。. 技能目標：通過練習發(fā)展學生的跳躍能力。情感目標：培養(yǎng)學生自覺，刻苦練習，同心協(xié)力的思想品質(zhì)。課的重點、難點重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)。難點：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。課的教學內(nèi)時次組織教法及教學措施部分間數(shù)教師活動學生活動組織、要求一、常規(guī)開1體育委員整

2、隊報告始數(shù)。2、師生問好。部3提出本堂課教學內(nèi)分與要求。4、安排見習生。21、師生問好分2、宣布本次課容和要求。鐘3、安排見習生1向老師報告人數(shù)。23隊伍整齊一、整隊集合： 四列橫隊。 教師要求：快、靜、齊。準一、跑步練習圍著操場慢跑 2 圈二、準備活動（徒手操）備1、頭部運2、擴胸運3、肩部運動4、腰部運動5、腹背運動514要求。分2喊口令帶學生8準備活動。拍3、講解示范協(xié)調(diào)1 、認真聽老師 講 解 示范。2、按要求做一、慢跑隊形二、徒手操隊形：教部6、弓步壓腿鐘7、膝關(guān)節(jié)運動8、手腕踝關(guān)節(jié)運動9、高抬腿性練習動作。準備活動要求：精神飽滿，動作到位。分基教學內(nèi)容時次間數(shù)教師活組織教法及教學措

3、施學生活動組織要求本一、立定跳遠動作要領(lǐng)：本一、立定跳遠動作要領(lǐng)：1、預(yù)擺：221、教師講解和師范。2、喊口令帶學生 做 動 作1、認真聽教師領(lǐng)一、講解示范隊形：兩腳左右開立，與肩練習3、教師提示指導(dǎo)。2、跟教師的示范動作作模仿練習。部同寬，兩臂前后擺動，前屈膝降低重心，上體稍前2、起跳騰空：4、組長帶領(lǐng)學生練習5動 作 和 節(jié)奏 不 對 的進 行 糾 正3師所安排的4不足向老師提問練習。指導(dǎo)。傾，手盡量往后擺。練習。分兩腳快速用力蹬地， 同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。分3、落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。二、立定跳遠輔助練習1、原地起跳練習2、原地擺臂練習鐘要求一提二蹲三起三、游戲：小青蛙跳跳跳1、教師監(jiān)督三、游戲：小青蛙跳跳跳1、教師監(jiān)督三、游戲隊形如圖：4 組， 利用立定跳遠到達規(guī)定位置后跑回與后面同學依次42、教 師 講 解游戲規(guī)則同組成員互相配合， 團結(jié)協(xié)作。伍獲勝。3、注意學生安全。教師結(jié)1、小結(jié)講評。2束3