2022-2023年（備考資料）運動康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體適能理論與訓(xùn)練（運動康復(fù)專業(yè)）歷年真題精選一含答案5

1、2022-2023年（備考資料）運動康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體適能理論與訓(xùn)練（運動康復(fù)專業(yè)）歷年真題精選一(含答案）一.綜合考核題庫(共40題)1.等動收縮時，在整個關(guān)節(jié)運動的范圍內(nèi)，肌張力的變化始終等同 阻力的變化，肌肉能以（）的速度進(jìn)行收縮。（章節(jié)：第六章 難度：3）正確答案:恒定2.在體育運動心理學(xué)領(lǐng)域，身體活動是個上位概念，它是指任何由骨骼肌肉產(chǎn)生的導(dǎo)致能量消耗的身體移動，包括( )以及職業(yè)勞動。（章節(jié)：第二章 難度：3）正確答案:體育鍛煉3.投擲、摔跤和舉重運動員心臟的運動性增大是以（ ）為主。（章節(jié)：第四章 難度：4）正確答案:心肌增厚4.簡單反應(yīng)速度訓(xùn)練的方法包括（ ）。A、反復(fù)反應(yīng)法B、

2、分解運動法C、變化練習(xí)法D、運動感覺法正確答案:A,B,C,D5.屈臂懸垂、仰臥舉腿可用來測量靜力性耐力。（章節(jié)：第十章難度：2）正確答案:正確6.等長練習(xí)可以有效地發(fā)展靜力最大力量和靜力耐力。（章節(jié)：第六章難度：3）正確答案:正確7.遞增強(qiáng)度的力竭運動以（ ）為主。A、無氧供能B、有氧供能C、有氧供能向無氧供能過度D、無氧供能為特征，以有氧供能為基礎(chǔ)正確答案:C8.下列說法正確的是 （ ）。A、體育鍛煉與幸福感之間存在正相關(guān)B、體育鍛煉與主觀幸福感之間的關(guān)系是因果關(guān)系C、體育鍛煉對個體的生活滿意度沒有影響D、多數(shù)研究發(fā)現(xiàn)，與女性相比，體育鍛煉對男性的主觀幸福感更大正確答案:A9.強(qiáng)度變換的持

3、續(xù)性運動以（ ）為主。A、無氧供能B、有氧供能C、有氧供能向無氧供能過度D、無氧供能為特征，以有氧供能為基礎(chǔ)正確答案:D10.康復(fù)治療性運動處方的對象, 是全民健身運動的參加者。（章節(jié)：第十三章難度：3）正確答案:錯誤11.為機(jī)體的各種生命活動直接供能的物質(zhì)是（ ).A、ADPB、ATPC、脂肪酸D、葡萄糖正確答案:B12.心血管適能（章節(jié)：第四章難度：4）正確答案:由呼吸、血液和循環(huán)系統(tǒng)組成的人體血液運輸系統(tǒng)，向肌肉等組織和器官運送氧氣和能量物質(zhì)，向腎等排泄器官運送代謝產(chǎn)物，維持機(jī)體從事體力活動的能力。13.三個能源系統(tǒng)中供能持續(xù)時間最長的是（ ）。A、有氧氧化系統(tǒng)B、混合供能系統(tǒng)C、磷酸原

4、系統(tǒng)D、乳酸能系統(tǒng)正確答案:A14.發(fā)展肌肉力量的生理學(xué)原則是（ ）。A、超負(fù)荷原則B、漸增阻力原則C、專門性原則D、系統(tǒng)性原則正確答案:A,B,C,D15.跪臥撐主要鍛煉( )。A、背闊肌B、肱二頭肌C、三角肌D、胸大肌正確答案:B,D16.心血管適能又稱血管耐力或稱（ ）。（章節(jié)：第一章 難度：3）正確答案:有氧適能17.快肌纖維的生理特征表現(xiàn)為（ ）。A、興奮閾低，收縮速度快B、收縮速度快，抗疲勞的能力低C、收縮速度快，力量小D、收縮力量大，能持久正確答案:B18.下列哪個體驗不屬于體育運動中的特殊體驗（ ）。A、跑步者高潮B、流暢體驗C、高峰體驗D、戰(zhàn)斗體驗正確答案:D19.外力迫使肢

5、體的（ ）超過正常范圍,是肌肉拉傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷的發(fā)生機(jī)制。A、肌肉的伸展B、活動幅度C、下肢活動D、身體活動正確答案:B20.從氧運輸系統(tǒng)各環(huán)節(jié)的功能貯備力來看，限制運氧能力最重要的因素是（ ）。（章節(jié)：第四章 難度：4）正確答案:心臟的泵血功能21.不宜于一般健身人群和康復(fù)患者使用提高全身耐力的訓(xùn)練方法是（ ）。A、循環(huán)訓(xùn)練法B、間歇訓(xùn)練法C、持續(xù)訓(xùn)練法D、法特萊克速度游戲正確答案:B22.提高有氧能力訓(xùn)練的關(guān)鍵因素是( )。A、運動速度B、周次數(shù)C、持續(xù)時間D、短間歇正確答案:A23.女子無氧能力低的原因是( )。A、與運動時的最大通氣量比男子低有關(guān)B、腦組織的耐酸能力、血液緩沖能力、以

6、及碳酐酶的活性低有關(guān)C、與有效地利用有氧代謝供能和盡快地消除乳酸能力有關(guān)D、與女子肌纖維中琥珀酸脫氫酶(SDH)的活性高有關(guān)正確答案:B24.( ) 是體重與身高平方的比值。它是肥胖診斷指標(biāo)之一。（章節(jié)：第五章 難度：）正確答案:身體質(zhì)量指數(shù)25.動作速度還與并與肌肉的無氧代謝能力有密切關(guān)系。（章節(jié)：第九章難度：3）正確答案:正確26.糖原或葡萄糖在耗氧條件下徹底氧化，產(chǎn)生（ ）。A、二氧化碳B、氫離子C、水D、氧正確答案:A,C27.瑪加利亞跑樓梯實驗是用來測定乳酸運動能力的。（章節(jié)：第九章難度：3）正確答案:錯誤28.以乳酸能系統(tǒng)供能為主的運動項目是耐力項目。（章節(jié)：第三章難度：3）正確答

7、案:錯誤29.長期接受耐力訓(xùn)練的運動員有氧運動能力較長期接受速度訓(xùn)練的運動員高，但是無氧耐力卻顯著低于后者。（章節(jié)：第三章難度：3）正確答案:正確30.女性在更年期后，經(jīng)醫(yī)生同意后選擇補(bǔ)充雌激素，亦能保持骨密度。（章節(jié)：第八章難度：1）正確答案:正確31.體育鍛煉對心理疾病的輔助治療作用包括（ ）。A、降低焦慮水平B、產(chǎn)生“尖峰時刻”的情緒體驗C、減少抑郁情緒D、延緩艾滋病毒感染正確答案:A,C,D32.在循環(huán)系統(tǒng)中連接動、靜脈末梢之間的管道是血液與組織液進(jìn)行物質(zhì)交換的場所是（ ）。（章節(jié)：第四章 難度：3）正確答案:毛細(xì)血管33.反應(yīng)速度主要依靠磷酸原系統(tǒng) 供能，而速度耐力更多在依靠( )

8、供能。（章節(jié)：第八章 難度：3）正確答案:乳酸能系統(tǒng)34.糖尿病是由多種病因引起的、以慢性高血糖為特征的代謝性疾病。（章節(jié)：第三章難度：2）正確答案:正確35.快肌纖維百分比越高，動作速度（ ）。A、不變B、越慢C、越快D、越長正確答案:C36.體力活動量的大小取決于活動的強(qiáng)度和持續(xù)時間或次數(shù)。（章節(jié)：第一章難度：2）正確答案:正確37.試論述常見運動損傷的預(yù)防原則。正確答案:（1）加強(qiáng)思想教育平時要加強(qiáng)安全教育，在體育教學(xué)、運動訓(xùn)練和比賽中，克服麻痹思想，并要掌握運動損傷的預(yù)防知識，認(rèn)真貫徹以預(yù)防為主的方針，發(fā)揚良好的體育道德風(fēng)貌。（2）合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽 教師要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、

9、健康狀況和運動技術(shù)水平，認(rèn)真研究教材，估計哪些動作不易掌握和哪些技術(shù)動作容易發(fā)生損傷，做到心中有數(shù)，事先采取相應(yīng)的預(yù)防措施。加強(qiáng)全面訓(xùn)練 ，在學(xué)校體育工作中，要運用各種形式的身體練習(xí)方法，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。 （3）認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動 劇烈運動前都要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動的內(nèi)容，要根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練和比賽的內(nèi)容而定，既有一般性準(zhǔn)備活動，又有專項準(zhǔn)備活動，使準(zhǔn)備活動最后部分的內(nèi)容與課的（或比賽）基本內(nèi)容相似。對運動中負(fù)擔(dān)較大和易傷部位，要特別注意做好準(zhǔn)備活動，適當(dāng)?shù)刈鲆恍┝α啃院蜕煺剐跃毩?xí)。 （4）加強(qiáng)易傷部位訓(xùn)練 循序漸進(jìn)地加強(qiáng)易傷部位或相對較弱部位的訓(xùn)練，提高它們的功能，是預(yù)防運動損傷的一種

10、積極手段。例如，為了預(yù)防髕骨勞損，可采用“站樁”的方法以增強(qiáng)股四頭肌和髕骨功能；為了預(yù)防腰部損傷，除加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練外，還應(yīng)加強(qiáng)腹肌力量訓(xùn)練，有助于防止脊柱過伸而造成腰部損傷；為了預(yù)防股后肌群拉傷，要加強(qiáng)股后肌群的力量和伸展性練習(xí)等。 （5）加強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù) 保護(hù)在器械體操練習(xí)中十分重要，因它是一項復(fù)雜多變、空中動作較多的項目，很容易發(fā)生技術(shù)錯誤或失手跌下。 （6）加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督 對學(xué)生或經(jīng)常參加體育鍛煉的人，都要定期進(jìn)行體格檢查；參加重大比賽的前、后，要進(jìn)行補(bǔ)充檢查或復(fù)查，以了解體育鍛煉或比賽前、后的身體變化。對患有各種慢性病的人，更要加強(qiáng)醫(yī)學(xué)觀察和定期或不定期的健康檢查。38.體適能（章節(jié)：第一章難度：4）正確答案:是指當(dāng)身體處于沒