主題班會(huì)直面挫折成就人生講稿

1、關(guān)于主題班會(huì)直面挫折成就人生第1頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四下面是一些你曾經(jīng)遇到過(guò)的問(wèn)題，根據(jù)下列所標(biāo)出的挫折感等級(jí)，請(qǐng)你在相應(yīng)的等級(jí)上畫(huà)勾。 沒(méi)有挫折感 有點(diǎn) 一般 較多 極大1。與朋友翻臉 1 2 3 4 52?？荚嚥焕硐?1 2 3 4 53。家長(zhǎng)不理解 1 2 3 4 54。受老師冤枉 1 2 3 4 55。無(wú)故被人欺負(fù) 1 2 3 4 56。丟失心愛(ài)的東西 1 2 3 4 57。其它 1 2 3 4 571415212235心理測(cè)試第2頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四714：你是一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的孩子，遇到挫折不會(huì)給你帶來(lái)太多的精神

2、壓力。但是，如果對(duì)事事都漫不在乎，不努力，將會(huì)很危險(xiǎn)。培養(yǎng)進(jìn)取心和責(zé)任心，會(huì)使你更加完美！第3頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四1521：你是一個(gè)自尊自愛(ài)的孩子，喜歡在同學(xué)和老師面前表現(xiàn)自己。在挫折面前，你會(huì)產(chǎn)生緊張和憂慮的情緒，說(shuō)明你在乎自己的表現(xiàn)。但是你不會(huì)對(duì)自己能力達(dá)不到的目標(biāo)太較真，你會(huì)試著去改變?cè)械哪繕?biāo)。這也許使你不能夠發(fā)揮出內(nèi)在的潛力，你在平時(shí)應(yīng)多聽(tīng)取別人的意見(jiàn)。第4頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四2235：你是一個(gè)比較敏感多愁的孩子。有著強(qiáng)烈的自尊心，對(duì)自己要求很高。在挫折面前，往往會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安，甚至有時(shí)還會(huì)覺(jué)得天要塌下來(lái)了

3、。實(shí)際上，挫折每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，你應(yīng)該把挫折當(dāng)成鍛煉的機(jī)會(huì)，展開(kāi)胸懷，多和別人交流溝通，學(xué)會(huì)向別人訴說(shuō)你的煩惱，你會(huì)發(fā)現(xiàn)挫折并不可怕。第5頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四直面挫折 成就人生高二（1）班主題班會(huì)第6頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四心理學(xué)上對(duì)挫折的定義：挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中，遇到障礙或干擾，致使個(gè)體動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)。（其實(shí)就是我們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活或者工作中,遭遇失敗、干擾、障礙、遭受損失或“碰釘子”后的一種心理感受。表現(xiàn)為內(nèi)心的緊張、沮喪、煩惱、焦躁等。）第7頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)3

4、1分，星期四你在日常生活中遇到過(guò)哪些挫折，當(dāng)時(shí)你是如何做的？形容一下你當(dāng)時(shí)的心情。也可以講講你的朋友或者你聽(tīng)說(shuō)過(guò)的事情。心靈交流：第8頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四常見(jiàn)的挫折：學(xué)習(xí)挫折理想挫折交往挫折生活挫折態(tài)度向挫折屈服勇敢地戰(zhàn)勝挫折第9頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四【生命之翼】 5個(gè)人5條腿，10根拐一條心。這個(gè)名為生命之翼的舞蹈，在第十一屆國(guó)際舞蹈大賽中，與世界級(jí)健全人舞蹈家們?cè)谕辉u(píng)判標(biāo)準(zhǔn)下比賽中，獲得唯一的最優(yōu)秀獎(jiǎng)。 五位殘疾人，面對(duì)生活艱辛，憑借十根拐杖，用精湛的技藝和自強(qiáng)不息的精神，震撼了觀眾，贏得了尊重；而四位身體健全花季

5、少女，因?yàn)樗^的“挫折”卻選擇放棄了生命【年輕生命的隕落】 2001年11月20日，新疆石河子某中學(xué)初三（3）班4名花季少女，因半期考試成績(jī)靠后，害怕家長(zhǎng)責(zé)罵，她們便商議一起服藥自殺尋求解脫第10頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四 也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸運(yùn)。和那些不幸者相比，你或許還是一個(gè)十分幸運(yùn)的人。“生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就笑；你對(duì)它哭，它就哭?！?任何問(wèn)題都隱含著創(chuàng)造的可能。挫折給人以打擊，帶來(lái)?yè)p失和痛苦，但同時(shí)也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉，正如大文豪巴爾扎克所說(shuō)：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異。苦難對(duì)于

6、天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。 你的挫折不會(huì)永遠(yuǎn)存在，你還要繼續(xù)生存下去！暴風(fēng)消逝時(shí)，晴空必然出現(xiàn)；冬雪融化時(shí)，生機(jī)必然展現(xiàn)。生命里的冬天，會(huì)消失無(wú)蹤，你的挫折當(dāng)然也會(huì)獲得解決。1、每個(gè)人都會(huì)面臨挫折不要怕 人人都有煩惱，人人都面臨挫折，那種沒(méi)有煩惱和挫折的生活，根本是一種幻想和自欺欺人的說(shuō)法。追求那種沒(méi)有挫折的生活，只有徒耗生命而已。 2、每次挫折都會(huì)過(guò)去 3、每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn) 4、每次挫折都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響 5、不要盯住挫折不放 不要逃避不要不能自拔不要頹廢 不要絕望 挫折如果已經(jīng)發(fā)生，那就應(yīng)當(dāng)面對(duì)它，尋找解決的辦法；如果挫折已經(jīng)過(guò)去，那就應(yīng)當(dāng)丟開(kāi)它，不

7、要老是把它保留在記憶里。 其實(shí)：第11頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四說(shuō)一說(shuō)：你能說(shuō)說(shuō)勇于戰(zhàn)勝挫折的人和事嗎？ 你說(shuō) 我說(shuō)大家說(shuō)第12頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四韓國(guó)四指鋼琴家李喜牙第13頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四李喜牙第14頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四 貝多芬，一生遭到數(shù)不清的磨難。挫折磨礪了他的意志，激發(fā)了他的進(jìn)取精神。 他發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的堅(jiān)強(qiáng)呼聲，終于創(chuàng)作出第九交響曲等輝煌作品，獲得了極大的成功。第15頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四

8、有一個(gè)人，在他二十一歲時(shí)，做生意失敗；二十二歲時(shí)，角逐美國(guó)州議員落選；二十四歲時(shí)，做生意再度失??；二十六歲時(shí)，他的情人離開(kāi)人間；二十七歲時(shí)，一度精神崩潰；三十四歲時(shí)，角逐美國(guó)聯(lián)邦眾議員再度落選；四十五歲時(shí)，角逐美國(guó)聯(lián)邦參議員落選；四十七歲時(shí)，提名副總統(tǒng)落選；四十九歲時(shí)，角逐美國(guó)聯(lián)邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個(gè)屢戰(zhàn)屢敗的人，在他五十二歲時(shí)，當(dāng)選美國(guó)第十六任總統(tǒng)！這個(gè)人就是林肯第16頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四 海倫凱勒，出生不久就因一場(chǎng)來(lái)得突然的腦炎，使她完全喪失了視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)。同時(shí)也失去了說(shuō)話的能力。 在自己的努力和家人、沙文利老師的幫助下，她后來(lái)不但能讀、能

9、寫(xiě)、能講更成為全球家喻戶曉的偉大作家。 第17頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四 張海迪，三分之二的身體失去部分知覺(jué)和功能。 她奮起自學(xué)成才，出版了長(zhǎng)篇小說(shuō)輪椅上的夢(mèng)等作品。她自學(xué)了英、日、德和世界語(yǔ)，刻苦鉆研醫(yī)學(xué)知識(shí)和針灸技術(shù)，為群眾治病達(dá)一萬(wàn)余人次。第18頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四挫折：1963年被診斷出肌萎縮性側(cè)索硬化癥。1985年失去語(yǔ)言能力，使用帶語(yǔ)音合成器的計(jì)算機(jī)。奮起：出版了空時(shí)的大型結(jié)構(gòu)、時(shí)間簡(jiǎn)史等科學(xué)著作。宣布發(fā)現(xiàn)黑洞輻射，成為世界上著名的科學(xué)家。第19頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四中華飛天第

10、一人-楊利偉第20頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四 楊利偉從小立志當(dāng)飛行員，為實(shí)現(xiàn)理想，從讀初二開(kāi)始，他刻苦鍛煉，終于練出一個(gè)合格的體魄。在接到命令后，楊利偉接受了載荷、失重、野外生存等訓(xùn)魔鬼般的訓(xùn)練，以他堅(jiān)強(qiáng)的意志克服了種種困難和挫折，最后成為中華飛天第一人。第21頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四第22頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四第23頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四第24頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四我們?cè)撊绾握_面對(duì)挫折第25頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5

11、月20日，17點(diǎn)31分，星期四當(dāng)遇到挫折時(shí)：轉(zhuǎn)移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會(huì)感覺(jué)度日如年，這時(shí)，可以通過(guò)自己喜愛(ài)的集郵、寫(xiě)作、書(shū)法、美術(shù)、音樂(lè)、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)節(jié)，情感得以升華。分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向老師、同學(xué)或親友傾訴，爭(zhēng)取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強(qiáng)克服挫折的信心。1、正視挫折，認(rèn)真分析分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對(duì)待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志2、學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力 3情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華 第26頁(yè)，共30頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)31分，星期四當(dāng)遇到挫折時(shí)：當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成功了當(dāng)你受挫時(shí)先靜下心來(lái)把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?lái)，再尋求解決問(wèn)題的方法。4、學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè)的良方。當(dāng)你遭受挫折時(shí)，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是?！薄捌曝?cái)免災(zāi)”“有失有得”等等來(lái)調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默