大學生學習壓力調查報告

1、 PAGE 社會實踐調查報告題 目： 大學生學習壓力調查報告貴州大學礦業(yè)學院 課程名稱： 毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系概論 學 院： 專 業(yè)： 姓 名： 學 號： 年 級： 2013 年 成 績評語 年 月 日 按要求修改后就可以打印交稿，各交打印稿和電子檔一份到班長處，注意排版規(guī)范。一.調查背景在這個飛速發(fā)的時代，社會競爭愈演愈烈。而大學作為人生的關鍵階段，隨著社會科技文化的發(fā)展,高等教育改革的深入,并軌招生的實行以及畢業(yè)生分配的自主擇業(yè),整個社會的競爭力日益激烈。處于這種社會轉型時代的學子們,面臨著更多的社會、學習、生活等問題,因而很容易出現(xiàn)心理壓力超常的現(xiàn)象。另一方面,盡管大學生

2、的生理發(fā)育已經(jīng)成熟,心理承受能力接近成人,但是由于大學生一直生活在校園里,沒有多少機會接觸社會,社會閱歷非常缺乏,實際的心理承受能力還是很脆弱的。正是由于上述兩方面原因使得目前很多大學生不能很好地適應大學的生活和學習,并由此出現(xiàn)了各種各樣的問題。因此很多人都陷入了矛盾中，而且經(jīng)常會感到壓抑、煩躁、焦慮甚至抑郁等。而且近幾年來，大學生的自殺率越來越高，可是卻沒有找到任何應對措施。與此同時，市場經(jīng)濟有要求學生具有較強的適應性，社會對大學生的要求，不僅是對能力的要求，還有對素質的要求。 所以大學生在面臨這眾多問題時，感到很大的壓力。 二.調查過程（一）調查方式：2013年4月12號到22號貴州大學新

3、校區(qū)對礦業(yè)學院學生采用問卷調查法 （抽樣方法）進行調查，為保證全面了解各類學生情況，避免由于抽樣誤差形成特殊樣本群，本次調查采用隨機抽樣方法，抽樣總體為礦業(yè)學院本科生，抽樣框為按順序排列的礦業(yè)學院本科學生宿舍寢室號序列。具體抽樣過程是：首先對本院本科學生宿舍樓進行抽樣，基本上按25%比例隨機抽取具體寢室號，然后選擇第一個開門的同學或離進門最近的一位同學進行調查。此次調查共發(fā)放問卷120份，收回115份。調查結果分析（這部分數(shù)據(jù)呈現(xiàn)不夠，18個題目這其中有幾個?1自身原因 在大學校園里，大多數(shù)學生能經(jīng)受住緊張的學習對大學生各方面素質的綜合考驗，順利地完成學業(yè)。但是也會有相當數(shù)量的大學生存在時間長

4、短、程度或輕或重的學習困難。這些學習困難的存在正是大學生學習壓力產(chǎn)生的重要原因之一。很顯然導致學習困難的原因是多種多樣，但是分析的結果表明，學習困難的產(chǎn)生很大程度取決于學生自身對學習和考試的態(tài)度，而學生對待學習的態(tài)度又受到他們學習動機的影響。 現(xiàn)在的大學生有很多都存在學習動機不當?shù)默F(xiàn)象，其主要表現(xiàn)有：逃避學習，不愿意上課，沒有上進的欲望；缺乏自尊心和自信心，學習不好不覺得丟面子，考試成績不及格也不太在乎；對待學習有種厭倦、冷漠的情緒，并且缺乏一套適宜自己的學習方法。這種現(xiàn)象的產(chǎn)生主要是由于：、學習的目標不明確，沒動力凡動力缺乏的學生被問到為什么學習、為什么讀書以及為什么上大學等問題時，他們便會

5、給出一個共同的答案：以前讀書是為了考上大學，考上大學是為了畢業(yè)后能找到一個好工作，為了改變家庭的經(jīng)濟狀況。這些學生由于沒有確立起學習目標、人生理想、沒有把自己的學習和社會的發(fā)展聯(lián)系在一起，更沒有和國家、民族的振興相聯(lián)系起來，所以缺乏積極向上認真學習的原動力。、缺乏興趣這是造成學習動力缺失的重要原因之一。而在問卷調查中也有這樣 一題：從上面圖形結果來看，僅僅只有約10%的學生才對自己所學的專業(yè)很感興趣，大部分學生對自己所學專業(yè)感覺一般，沒有很大的興趣，甚至有將近20%的學生不喜歡自己的專業(yè)。這是由于在高考填報志愿的時候，學生和家長對專業(yè)缺乏了解，到學校后才發(fā)現(xiàn)對本專業(yè)并不喜歡；另一種情況則是家長

6、的意志，家長從當前社會就業(yè)“熱點”出發(fā)為子女填報了所謂好找工作又好賺錢，或相比之下較輕松的專業(yè)，事實上學生本人對家長選定的專業(yè)并無興趣；還有些學生則是受到考試成績的限制，只能服從分配，不具備選擇專業(yè)的條件。從心理學的角度來說，興趣是力求認識、探究某種事物的心理傾向，是一個人對某事物所抱的積極態(tài)度。既然對所學的專業(yè)沒有興趣，必然就不會有學好他的積極態(tài)度。、錯誤地歸因 歸因是個體對他人或自己的行為進行分析、推論出這些行為內在原因的過程。心理學根據(jù)個體在進行歸因時將涉及到的能力、努力、任務難度和機遇等幾個方面的問題把歸因分為四種：內歸因，把成敗歸結于自己的努力和能力；外歸因，把成敗歸結于任務難度和機

7、遇；穩(wěn)定性歸因，把成敗歸結于任務難度和自身能力；非穩(wěn)定性歸因，把成敗歸結于機遇和努力。不同歸因的大學生對成敗的理解不同，從而影響到他們的學習動機、興趣和態(tài)度，例如當考試未通過的時候，內歸因的大學生會把失敗的原因歸結于自身努力并不夠，下次還需要付出更大的努力，而外歸因的大學生會把失敗歸結于運氣不好、試題太難或者老師教學無方等。這樣錯誤的歸因會導致學生進一步缺失學習的動機，從而對學習不感興趣，越是這樣越容易導致學習壓力的產(chǎn)生。2外部因素除了自身原因外，外界的諸多因素也是大學生學習壓力的產(chǎn)生重要原因之一。在對問卷的結果進行統(tǒng)計時，我們發(fā)現(xiàn)家庭、學校和社會是影響大學生學習壓力最主要的外界因素。、家庭方

8、面家庭方面帶來的學習壓力主要體現(xiàn)在父母對子女的期望值和家庭經(jīng)濟狀況上。 在問卷的第十題我們得出以下的數(shù)據(jù)統(tǒng)計結果：父母對你學習方面的期望？小計比例（%）期望較大，造成一定的壓力 4229.2期望較大，不過能承受 6041.6期望較大，但我不在乎1812.5父母隨我自己2416.7從上面的數(shù)據(jù)上我們可以看出父母對自己子女的期望值普遍較高，并且有近30%的學生認為這已經(jīng)對他們造成了一定程度上的影響。而且隨著計劃生育政策在我國的逐漸推廣，越來越多的大學生成為了獨生子女，這就決定了他們所承擔的家庭期望值必將會比非獨生子女的高，這將會進一步加大他們的學習壓力。另外，家庭經(jīng)濟狀況也是也是影響大學生學習的重

9、要因素。一些貧困家庭的學生，每到新學年來臨的時候就開始為學費發(fā)愁，雖然國家頒布了助學貸款政策，積極鼓勵高校學生通過貸款完成學業(yè)。但由于學校名額有限，還是有一部分學生只能望而嘆之。而且由于大部分高校都位于城市，使得一些來自貧困農(nóng)村的學生，在面對高額的消費水平時，無時無刻不感覺到壓力的存在，往往容易造成心理障礙，從而影響他們的學習，在無形中又加大了學習壓力。、學校和社會方面 隨著我國教育體系的不斷發(fā)展和完善,也伴隨著許多弊端。學校正處于發(fā)展階段，就導致了學校存在一些不穩(wěn)定的因素；例如，學習氛圍、教學管理制度等。在問卷調查中有以下兩題是關于學校對大學生的影響的：從上面的數(shù)據(jù)得出，學習氛圍對大學生的學

10、習有很大的影響，對40%的同學對于學校的學習氛圍感覺不錯，認為能促進其學習效率。然而有大部分的同學認為學校學習氛圍不好，不能對他們起到促進作用，相反還會降低學習效率。在現(xiàn)代大學學校中，每個學校都有不同的教學管理制度，管理制度對于大學生來說，相當于學校為他們安排的學習方向，決定了一個學校的優(yōu)劣。教學管理制度的優(yōu)劣會給該校大學生帶來很多的學習壓力，在貴州大學，學校實行的是學分制；這就有可能導致部分學生只為了獲得學分，而忘記了學習知識，就失去了真正的意義。但是，學分制中，為了滿足畢業(yè)的學分要求，許多同學不得不選擇許多課程，在無形中就增加了學生學習的壓力。所以，學校也是大學生學習壓力的來源之一。 在現(xiàn)

11、實社會中，社會競爭越來越激烈，并且許多工作的要求越來越高，不管是素質要求，還是專業(yè)知識的要求等。然而，在大學生活中，很多同學沒有真正的經(jīng)歷社會生活， 沒有足夠是經(jīng)驗來應對這些事，他們就面臨著社會上各方面的壓力；并且大部分同學對自己的專業(yè)沒有足夠的信心，這些原因無疑就增加了大學生的學習壓力。三：大學生在學習生活中存在的問題及對策存在問題 1.很多學生沒有明確的目標，且沒有良好的溝通。2.遇到問題不會自我調整3.家庭方面給以太多壓力4.對目前的社會不太了解5.身邊的朋友同學有時照成壓力6.對所學習的專業(yè)不了解等等。（二）對策從以上分析中得出大學生如何緩解學習壓力的建議：1.作為一個當代的大學生，應

12、該樹立正確人生目標，當遇到學習壓力時，化壓力為動力。并且多與家人、朋友溝通和傾訴，不要把壓力埋在心中。2.大學生應該學會自我緩解，當遇到學習壓力時，要運用適合自己的方式進行調節(jié)，把壓力發(fā)泄出來。3父母應該多了解孩子，不要給孩子太多的壓力，并和孩子多溝通交流，幫助孩子解決學習中遇到的壓力。多鼓勵、少打擊，并給孩子適當?shù)钠谕鸵蟆?大學生應該多關注社會的發(fā)展，了解社會的就業(yè)需求，并根據(jù)自身的情況進行調節(jié)；并且多了解自己專業(yè)的就業(yè)情況和社會需求，把自己學習的知識發(fā)揮到最好。5當在現(xiàn)實生活中遇到身邊的同學或朋友有學習壓力時，應該多鼓勵和開導，幫助他們盡早擺脫學習壓力。6學校應該成立專門的咨詢機構，可

13、以為那些有學習壓力的同學提供幫助，并安排專業(yè)的老師進行輔導；多開展關于學習壓力的講座和一些團體活動，向同學們進行心理健康教育?？傊髮W生學習壓力的產(chǎn)生是一個多方面因素發(fā)展的結果，不能簡單地歸結為一些客觀的外界環(huán)境。對于大學生個體而言，調控學習壓力應該從自己身上著手，應加強自身的心理素質建設和道德修養(yǎng)建設，努力提高自己的專業(yè)知識水平和人際交往能力等，保持與社會同步，掌握自己未來的發(fā)展方向，并努力抓住任何可以成功的機遇。 附錄1 心得體會 作為大學生的我們，深有體會，進入21世紀以后，我國的社會、政治、經(jīng)濟和文化保持著高速發(fā)展的趨勢，并且伴隨著高等教育制度的改革高校擴招和高等學校類型多樣化，大學

14、生群體規(guī)模不斷擴大。當今的大學生已經(jīng)褪去“天之嬌子”的光環(huán)，以面對現(xiàn)實社會中嚴酷的就業(yè)壓力。而這種就業(yè)壓力分解在我們大學生活的各個階段中，與學習任務本身形成的壓力一起，也間接地以學習壓力的形式體現(xiàn)出來。針對大學生學習壓力而言，我們小組通過問卷的抽樣調查方式，對貴州大學礦業(yè)學院本科生進行調查，在老師的指導下，經(jīng)過兩個多月的調查，商討和總結，總結小組成員的心得體會，我們寫了這份關于大學生學習壓力的調查心得體會與大家分享。 以往的調查表明，學習壓力在當今大學生所承受的各種心理壓力中，是高于經(jīng)濟壓力，人際關系壓力，家庭壓力，婚戀壓力等諸多壓力的，這表明大學生承受的學習壓力是比較大的。而礦業(yè)學院大學生的

15、學習壓力又呈現(xiàn)出自身的特點。學習壓力同其他壓力一樣，它的產(chǎn)生也是有一定的條件和因素的。就礦業(yè)學院而言，我們總結出了產(chǎn)生大學生學習壓力的因素及其相應的影響，我們小組成員總結有以下幾點： 一： 家庭因素在家庭中，他們有著自己的父母，很多父母對他們的期望很高，無形 中給予了他們學習的壓力，有部分學生為遵循父母的意愿，選擇了自己不喜歡的專業(yè)，這使得他們在學習中厭學等心理情緒。還有他們作為家里的驕傲，家中的未來的責任就落在他們的身上，作為承受能力不是很強的大學生，把這些反應帶到學習中，就產(chǎn)生了學習壓力了。二：學校因素1：學校制度. 學校也是影響大學生學習壓力的因素之一，當然，這種學習壓力有正面影響的同時

16、亦有負面影響，所以不能忽視它的存在和影響。其實，不僅是礦業(yè)學院，包括貴州大學的本科生也是一樣的，自從學校推行學分制以來，每個學生都要修滿相應的學分才能畢業(yè)拿到學位證書，讓大部分學生有了積極學習的動力，又有部分學生由此產(chǎn)生了負面的影響。還有英語四.六級、計算機等級等的資格證書考試，讓學生們產(chǎn)生了學習壓力，有些采取積極主動應對，有些學生采取消極被動接受。學校推行種種制度，要求大學生必須滿足其中條件之后才能成功畢業(yè)。2.教師：有些科目的不太負責任，或者是給學生很多任務，隨之使學生有了學習的壓力。3.社會因素：隨著社會的進步、經(jīng)濟的發(fā)展，社會市場競爭的激烈，大學生就業(yè)壓力隨之增大，在學習中產(chǎn)生了壓力，

17、對自己的前途深感擔心，產(chǎn)生迷茫，有很多學生在選擇繼續(xù)考研或是直接就業(yè)，各種工作崗位的考試的想象之中，學習壓力伴隨著他們的身旁。這也是大學生學習壓力的重要因素。4學生本身：平時學習較懶散、放松，把大部分時間浪費在于學習無關的事情上，如談戀愛，上網(wǎng)玩游戲等。有些學生本身很勤奮，可是學習方法不對，使學習不見效果而感到有壓力。以上為我們小組總結的大學生學習壓力的產(chǎn)生重要因素，可能不是很全面。在以上種種因素的共同作用和影響下，使得很多學生感到學習任務繁重、時間緊迫，感到自己的進步不如他人明顯，對測試學業(yè)技能水平的篩選考試缺乏信心，對專業(yè)前途感到憂慮。伴隨產(chǎn)生的就是給學生心理帶來的巨大壓力。在沉重的學習壓

18、力之下，許多學生表現(xiàn)出諸多不適應和學習障礙，接受信息，掌握技能的速度明顯減慢，學習效率降低。當面臨難度很大的學習任務時，一些學生會由于自認為任務超出自身智力水平，無法完成而選擇放棄，從而逃避了壓力。有部分學生的學習動機不是很明確，對自己所學專業(yè)根本不感興趣，學習態(tài)度不端正等等都會直接影響學生對學習壓力的認識和評價。由此可見，面面對學習帶來的巨大壓力不同的學生采取的應對方法和措施不同，最終就會有不同的收獲和結果。作為當代大學生，有著不同程度的學習壓力是很正常的，父母、學校、老師應對他們有支持和理解的態(tài)度，積極開導他們。既然學習壓力存在了，就要尋找合適的方法來緩解學習中帶來的壓力，使我們大學生在忙

19、碌中愉快學習。從大學生的心理特征，我們可知道：.作為老師，首先應注重培養(yǎng)學生的學習動機和學習興趣。當學生體驗到學習壓力的威脅，通過改變對壓力情境的評價和解釋，就可以改變其對學習的體驗和反應。當學生對專業(yè)學習感興趣時，學習動機的滿足來自于學習活動的本身，他專注于學習活動以獲得求知欲的滿足，因此，將不需要或很少需要外來的壓力，而能自覺地進行學習和專研，并在學習過程中產(chǎn)生某些肯定的，積極的情感體驗。這種積極的情感體驗，即使在遇到困難和挫折時，仍然能夠使學習者保持良好的心態(tài)，積極、自信地面對學習。因此，培養(yǎng)學生的學習興趣，使他們更加專注于學習任務本身。心理上不過多的被其他因素干擾和控制，是一種調節(jié)壓力

20、的有效方式。其次，改善和豐富教學組織形式。教師不僅應在教學內容和進度的安排上注意盡量切合學生的知識水平和接受速度，在教學過程中，也應根據(jù)大部分學生的特征來組織教學形式，以激發(fā)學生的學習興趣和自己探索活動，并注意因才施教，因人指導。（二）作為學生的我們，當面對這些學習壓力時，從我們的調查表上可以看出，認為學習壓力是有必要的，學生往往能夠緩解自己的學習壓力。他們正視壓力，積極主動的面對，通過聽音樂、旅游、逛街、運動等方式來排解壓力。他們首先找到家人親友、男/女朋友、知心朋友等來求助，也有部分人不向任何人求助。但另一部分同學面對學習壓力時，則表現(xiàn)出發(fā)脾氣、摔東西等一些不好的方式來排解；從而得不到釋放

21、，使壓力越來越大。從這次的關于大學生學習壓力的調查中，讓我們小組的每個成員都學到并了解到大學生的學習壓力的存在。讓我們受益匪淺，在調查中，同學們都積極配合我們的調查，并認真地填寫調查問卷，給出了他們自己的真實想法和感受，并給出了一些很好的建議。通過這次調查，更有利于我們小組成員在以后的學習中更好地面對學習壓力，幫助我們學習到更多有用的知識。在調查過程中，我們各位成員都學習到團隊的重要性；當然，在這次調查題目的選擇和調查方式中，非常感謝老師給了我們明確的方向，并給我們提出了寶貴的意見。在此，我們小組全體成員對您的指導表示最真誠的謝意。附錄2 調查問卷專業(yè)： 年級： 性別：1、你覺得你的學習壓力大

22、嗎？（ ）很大，科目太多適應不來 B、剛剛好，讓我有動力去學習C、時大時小，很難說清 D、沒有壓力你對您所學專業(yè)感覺怎么樣？（ ）很喜歡 B、一般，這專業(yè)與我想象的差不多 C、無所謂，沒什么喜歡不喜歡 D、不喜歡，因為高考分數(shù)才報他的你在大學的學習里有沒有補考過？（ ）多于三次 B、兩三次 C、一次 D、沒補考過你覺得在大學里成績重要嗎？（ ）重要 B、一般 C、無所謂 D、不重要5、你對學習的態(tài)度怎么樣?（ ） A、刻苦學習,把所有時間都投入學習 B、認真對待,把大部分時間投入學習C、按老師的要求,完成學習任務 D、無所謂,想學習就學習6、在學習壓力之下，你是如何對待考試的？（ ）A、平常勤于復習 B、臨陣磨槍 C、平時積累加期末復習 D、基本不復習7、面對激烈的就業(yè)競爭