心理健康教育課件-尋找快樂的秘訣

1、尋找快樂的秘訣尋找快樂的秘訣尋找快樂的秘訣向林中心校：曾維琴尋找快樂的秘訣向林中心校：曾維琴你真的很不錯!輕松小游戲你真的很不錯!輕松小游戲測一測，你快樂嗎？1、我經常笑。（是否）2、我心平氣和，不愛發(fā)火。（是否）3、我得不到我想要的就算了，不會不高興。（是否） 4、我有許多我想做的事。（是否）5、我很愿意去關心和幫助別人。（是否）6、我總覺得我很委屈。（是否）7、我心煩意亂，焦慮煩躁。（是否）8、我經常嫉妒別人的成績。（是否）9、我常常后悔我以前做的事。（是否）10、我總想攻擊別人。（是否）測一測，你快樂嗎？評分標準：15題：答“是”的各題得10分， 答“否”的不得分。610題：答“否”的各

2、題得10分， 答“是”的不得分。評分標準：聽故事 說感受心理健康教育課件-尋找快樂的秘訣情境分析 小明的爺爺給小明的表哥買了一輛自行車作為生日禮物；而小明過生日時，爺爺只給他買了一件運動衣。小明這樣想：小明這樣想：他覺得很快樂他覺得很難過情境分析 小明的爺爺給小明的表哥買了一輛自行車作 小組內交流傾訴： 在學校里、家里，有沒有什么煩惱困擾著你？（先想一想，再把自己的煩惱寫在紙條上，小組內互相交流、傾訴、開導） 小組內交流傾訴： 小組內交流傾訴： 在學校里、家里，有沒有什么煩惱困擾著你？（先想一想，再把自己的煩惱寫在紙條上，小組內互相交流、傾訴、開導） 小組內交流傾訴：煩惱煩惱煩惱煩惱快樂寶典快

3、樂寶典1、要有目標和追求 1、要有目標和追求 2、經常保持微笑2、經常保持微笑10、有幾個知心朋友3、有可以傾訴的知心朋友10、有幾個知心朋友3、有可以傾訴的知心朋友4、偶爾聽聽音樂，轉移自己的注意力4、偶爾聽聽音樂，轉移自己的注意力5、適當發(fā)泄自己的不良情緒5、適當發(fā)泄自己的不良情緒6、學會和別人一塊分享喜悅6、學會和別人一塊分享喜悅7、樂于助人7、樂于助人保持自己的一顆童心8保持自己的一顆童心86、學會和各種人愉快的相處9、學會和各種人愉快的相處6、學會和各種人愉快的相處9、學會和各種人愉快的相處保持幽默感10保持幽默感108、要能處亂不驚11、要能處亂不驚8、要能處亂不驚11、要能處亂不驚12、學會寬恕他人12、學會寬恕他人常和別人保持合作 并從中獲得樂趣13常和別人保持合作 并從中獲得樂趣1314、享受你的天倫之樂14、享受你的天倫之樂13、保持高度的自信心15、保持高度的自信心13、保持高度的自信心15、保持高度的自信心16、尊重弱者16、尊重弱者最后，不要太財迷17最后，不要太財迷17最后，不要太財迷17最后，不要太財迷17歌聲與微笑請把我的歌帶回你的家請把你的微笑留下請把我的歌帶回你的家請把你的微笑留下明天明天這