淺論大學(xué)生終身體育的意識(shí)培養(yǎng)

1、淺論大學(xué)生終身體育的意識(shí)培養(yǎng)摘要從素質(zhì)教育的角度提出，對(duì)大學(xué)生終身體育(終生身體)的意識(shí)培養(yǎng)，應(yīng)關(guān)注學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛好和專長(zhǎng)的形成，多渠道豐富學(xué)生的體育知識(shí)，陶冶學(xué)生的良好情操；應(yīng)積極構(gòu)建校園體育文化氣氛，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育活動(dòng)和欣賞體育的才能，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，使之養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。關(guān)鍵詞終身體育體育意識(shí)意識(shí)培養(yǎng)大學(xué)體育?全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要?指出，大學(xué)體育課程的根本目的之一，是使學(xué)生可以“積極參與各種體育活動(dòng)，并根本形成自覺鍛煉的習(xí)慣，根本形成終身體育的意識(shí)，可以編制可行的個(gè)人鍛煉方案，具有一定的體育文化欣賞才能。實(shí)現(xiàn)這一要求首先就要弄清楚什么是終身體育的意識(shí)，怎樣培養(yǎng)大

2、學(xué)生終身體育的意識(shí)。一、終身體育的意識(shí)概念及其構(gòu)成1終身體育的意識(shí)概念終身體育的意識(shí)是指人們對(duì)終身進(jìn)展體育鍛煉的認(rèn)知、習(xí)慣和才能的總稱。終身體育的意識(shí)具有以下主要特點(diǎn)。第一，內(nèi)隱性。盡管終身體育的意識(shí)可以導(dǎo)致一系列的體育行為，但它本身是看不見摸不著的。終身體育的意識(shí)不等于體育行為，終身體育的意識(shí)是內(nèi)隱的。第二，客觀性。這是因?yàn)榻K身體育的意識(shí)一方面是人腦這個(gè)自然物質(zhì)的機(jī)能和屬性，另一方面終身體育的意識(shí)的來源是客觀存在的。第三，社會(huì)性。任何人的終身體育的意識(shí)都不是與生俱來的，而是在長(zhǎng)期的社會(huì)生活中，通過與別人的交往和互相作用，通過大量的體育理論活動(dòng)而逐步形成的。第四，能動(dòng)性。終身體育的意識(shí)可以支配

3、和調(diào)節(jié)人們對(duì)體育和體育活動(dòng)的意志和情感體驗(yàn)，可以限制或推動(dòng)人們的體育活動(dòng)，能在體育活動(dòng)中，對(duì)自己和活動(dòng)提出要求。2終身體育的意識(shí)概念構(gòu)成終身體育的意識(shí)包括安康意識(shí)、體育知識(shí)、體育技能三個(gè)方面。(1)安康意識(shí)。世界衛(wèi)生組織在其憲章中明確指出：“安康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的安康和社會(huì)適應(yīng)性良好的總稱。有積極參與各種體育活動(dòng)的興趣與愛好，并能通過多種多樣的體育活動(dòng)，確立合適自己鍛煉身體的工程，形成自覺鍛煉身體的習(xí)慣。(2)體育知識(shí)包括生理衛(wèi)生常識(shí)、體育人文知識(shí)、體育鍛煉常識(shí)三個(gè)方面。詳細(xì)地說就是初步理解人體身心開展的規(guī)律及根本的生理常識(shí)；理解體育活動(dòng)對(duì)人體生理、心理安康的作用；可

4、以科學(xué)地、有方案地安排體育鍛煉；理解和掌握相關(guān)體育人文知識(shí)；具備對(duì)體育賽事的欣賞才能和初步評(píng)價(jià)才能等。(3)體育技能是指學(xué)生應(yīng)在學(xué)會(huì)多種根本運(yùn)動(dòng)技能的根底上，純熟掌握兩種以上健身運(yùn)動(dòng)的根本方法和技能，能科學(xué)地進(jìn)展體育鍛煉，進(jìn)步自身的鍛煉才能；掌握常見的運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法；選擇合適自己的平安的體育活動(dòng)的方式和方法。二、大學(xué)生終身體育意識(shí)形成的原因1學(xué)校體育教育思想的開展縱觀新中國(guó)成立以來，學(xué)校體育教育思想的開展過程，有過重要影響的思想主要有：1增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的思想。在這種思想指導(dǎo)下，打破了以競(jìng)技體育工程為主的教學(xué)內(nèi)容，確立了以技能教學(xué)為體育教學(xué)目的的教學(xué)體系。2技術(shù)教學(xué)的思想。有些學(xué)者認(rèn)為，掌握運(yùn)

5、動(dòng)技術(shù)技能的思想，過去、如今和將來，都是學(xué)校體育的重要思想之一。3快樂體育的思想。這一思想是在否認(rèn)體質(zhì)鍛煉和技能學(xué)習(xí)的枯燥乏味的根底上流行起來的?？鞓敷w育在重視學(xué)生的個(gè)性和學(xué)習(xí)的興趣方面是與素質(zhì)教育的思想相通的，但是否應(yīng)該使體質(zhì)和技能的目的由顯性轉(zhuǎn)為隱性是值得討論的。4終身體育思想。終身體育思想的提出，是受終身教育思想的影響。終身體育思想是把人一生的身體鍛煉問題看成一個(gè)系統(tǒng)，把學(xué)校體育看成人一生身體開展的子系統(tǒng)。它把學(xué)校體育的視角從關(guān)注學(xué)生的當(dāng)前擴(kuò)展到關(guān)注學(xué)生的將來，甚至終生。它也表達(dá)了體育教育中的素質(zhì)教育。5綜合性學(xué)校體育思想。由于體育多功能的特性，也由于上述學(xué)校體育思想存在的問題，有不少中

6、國(guó)學(xué)者產(chǎn)生了綜合性學(xué)校體育思想。綜合性學(xué)校體育思想引出了學(xué)校體育多目的的問題。雖然在體育目的關(guān)注問題上有一個(gè)兩難問題，檢查與評(píng)定無現(xiàn)存的形式，但我們可以在理論中不斷探究，不斷豐富和完善它。只有貫徹終身體育思想，才能形成大學(xué)生終身體育的意識(shí)，才能實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的目的。2當(dāng)代大學(xué)生個(gè)體開展的新要求1大學(xué)生個(gè)體主觀需求從大學(xué)生的年齡特征來看，他們的價(jià)值觀、人生觀已根本形成，并日趨成熟、穩(wěn)定，他們對(duì)在中學(xué)階段所承受的體育教育的認(rèn)知、目的和意義有了一定的水準(zhǔn)。在大學(xué)階段的體育教育中，更熱衷于追求個(gè)性化的體育需求。因此，大學(xué)體育教育有必要引導(dǎo)學(xué)生從個(gè)性化的體育需求向終身體育方向開展。2社會(huì)開展對(duì)當(dāng)代大學(xué)生個(gè)

7、體開展提出新的要求社會(huì)的開展，對(duì)人才的要求也隨之發(fā)生變化?，F(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的要求可歸納為強(qiáng)健的體魄、高超的智能、良好的心理素質(zhì)、良好的職業(yè)道德和協(xié)作精神。強(qiáng)健的體魄應(yīng)當(dāng)是體質(zhì)良好、體能全面、自理安康、道德高尚。當(dāng)代大學(xué)生的個(gè)體開展，只有順應(yīng)時(shí)代的要求，在進(jìn)入社會(huì)后，終生從事體育鍛煉才能維持機(jī)體安康。所以，在高等學(xué)校體育教育過程中，必須使學(xué)生形成終身體育的意識(shí)。學(xué)生只有形成了終身體育的意識(shí)，才會(huì)在校外、在進(jìn)入社會(huì)后終生從事體育鍛煉。轉(zhuǎn)貼于論文聯(lián)盟.ll.三、促進(jìn)大學(xué)生終身體育意識(shí)形成的對(duì)策1激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣從行為科學(xué)角度來看，所謂運(yùn)動(dòng)興趣是指人積極探究體育運(yùn)動(dòng)或參與體育活動(dòng)的傾向，這種傾向帶有強(qiáng)烈

8、的目的性。人的行為都是有誘因的，任何行為同時(shí)又是有目的的。人的興趣是在社會(huì)理論中發(fā)生、開展起來的，這種后天形成的傾向是可以培養(yǎng)的。就學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣而言是多種多樣的：有運(yùn)動(dòng)本身所引起的直接興趣，也有運(yùn)動(dòng)目的和任務(wù)所引起的間接興趣；有產(chǎn)生于活動(dòng)過程，有在活動(dòng)完畢后即時(shí)消失的短暫興趣，也有成為個(gè)人心理特征的穩(wěn)定興趣等。直接興趣和間接興趣又是親密聯(lián)絡(luò)、互相轉(zhuǎn)化的。在體育教學(xué)中缺乏直接興趣，會(huì)使教學(xué)枯燥無味，沒有間接興趣學(xué)生會(huì)喪失學(xué)習(xí)的毅力。例如，學(xué)生練習(xí)800跑，比擬單調(diào)枯燥，缺乏自然的直接興趣，但這是耐力素質(zhì)工程之一，必須達(dá)標(biāo)才行?；诖?，學(xué)生就會(huì)自覺地把注意力控制在這上面。所以，直接興趣和間接興趣的

9、有機(jī)結(jié)合是激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的重要手段。因此，在學(xué)校體育教學(xué)過程中，體育老師在指導(dǎo)和組織學(xué)生進(jìn)展體育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意充分地挖掘?qū)W生對(duì)運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在樂趣，無論是講解、示范和組織教學(xué)，都要集中學(xué)生的注意力，引起學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中能充分表現(xiàn)出自己的運(yùn)動(dòng)才能，感受到參加運(yùn)動(dòng)對(duì)自己體質(zhì)增強(qiáng)的實(shí)效，從而激發(fā)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣?！敖虒W(xué)藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授本領(lǐng)，而在于鼓勵(lì)、喚醒、鼓舞。興趣是最好的老師，興趣和愛好不但對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程具有重要的意義，對(duì)課程最終目的的實(shí)現(xiàn)也具有積極的作用。2關(guān)注學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛好和專長(zhǎng)的形成現(xiàn)代學(xué)校體育的最大問題之一，是多數(shù)學(xué)生分開學(xué)校后，與學(xué)校體育教學(xué)的內(nèi)容相

10、揖別。在學(xué)校學(xué)習(xí)到的很多運(yùn)動(dòng)技術(shù)、方法，在一個(gè)人的體育生涯中僅僅是匆匆過客。為什么學(xué)了幾年體育，一出校門便與體育無關(guān)了呢?主要原因有二：一是學(xué)生所學(xué)的內(nèi)容繁雜而不實(shí)用，二是無視了學(xué)生終身體育的意識(shí)培養(yǎng)。為此，新一輪高等學(xué)校體育教育改革，在教學(xué)思想上改強(qiáng)迫性為自主性，從強(qiáng)調(diào)學(xué)校學(xué)習(xí)期間的階段性效益躍升為追求階段性效益與長(zhǎng)遠(yuǎn)效益相結(jié)合，注重學(xué)生的體育意識(shí)與終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。大學(xué)體育教學(xué)應(yīng)把培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、愛好和專長(zhǎng)放在首要位置，不應(yīng)要求學(xué)生樣樣運(yùn)動(dòng)工程都要學(xué)習(xí)。毛澤東同志在?體育之研究?中，對(duì)體育方法的多少的辯證表述是：“應(yīng)諸方之用者其法宜多，鍛一己之身者其法宜少。理論證明，學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)工程樣

11、樣都學(xué)，樣樣都不精，難以形成自己的運(yùn)動(dòng)愛好和專長(zhǎng)，難以使學(xué)生形成體育鍛煉的習(xí)慣。應(yīng)提倡根據(jù)學(xué)生的興趣和愛好，有選擇地學(xué)習(xí)一項(xiàng)或幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)工程，形成自己的專長(zhǎng)。有了專長(zhǎng)，他們才能在專長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功感、愉快感和自我價(jià)值感，進(jìn)而進(jìn)步參與體育學(xué)習(xí)和活動(dòng)的積極性，鍛煉身體的習(xí)慣才能養(yǎng)成。3多渠道豐富學(xué)生的體育知識(shí)?綱要?規(guī)定，每學(xué)期安排10%的理論教學(xué)內(nèi)容，擴(kuò)大學(xué)生體育知識(shí)面。理論課應(yīng)是向?qū)W生傳授體育知識(shí)的主要渠逍?！巴ㄟ^體育理論課的講授，老師不但要教給學(xué)生體育保健與衛(wèi)生知識(shí)，還要教給學(xué)生競(jìng)技運(yùn)動(dòng)知識(shí)；不但要教給學(xué)生獲取體育知識(shí)和信息的方法，還要教給學(xué)生對(duì)體育的欣賞和評(píng)價(jià)的方法。另外，體育老師在運(yùn)動(dòng)理

12、論教學(xué)中也要注意浸透相關(guān)體育人文知識(shí)。通過體育知識(shí)的傳授，使學(xué)生對(duì)體育的目的和意義有更加明確的認(rèn)識(shí)，為他們形成終身體育的意識(shí)，在思想認(rèn)識(shí)上打下良好的基矗4構(gòu)建校園體育文化氣氛，培養(yǎng)大學(xué)生高尚的體育情操構(gòu)建校園體育文化氣氛是施行“素質(zhì)教育，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育的意識(shí)和完成學(xué)校體育任務(wù)的重要途徑。校園體育文化具有豐富的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)文化，能培養(yǎng)學(xué)生的愛國(guó)主義精神、集體主義精神，能促進(jìn)大學(xué)生終身體育的意識(shí)形成和教學(xué)質(zhì)量的進(jìn)步。1開展豐富多彩的校園體育文化活動(dòng)比方，組織校園體育節(jié)活動(dòng)，在體育節(jié)期間，利用課余活動(dòng)時(shí)間，開展體育文化宣傳教育、體育比賽、體育專題講座、體育圖片資料展示等活動(dòng)，可在很大程度上進(jìn)步

13、大學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣；組織好課外豐富多彩的體育活動(dòng)，來進(jìn)步學(xué)生的鍛煉意識(shí)和積極性；上好體育課，充分利用體育課時(shí)間，加強(qiáng)體育技能的學(xué)習(xí)，介紹鍛煉身體的方法及內(nèi)容，從而增強(qiáng)校園體育文化氣氛。2培養(yǎng)大學(xué)生欣賞體育比賽的才能欣賞體育比賽，是陶冶學(xué)生情操、培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育活動(dòng)、欣賞體育的重要手段。為了使學(xué)生更好地欣賞體育比賽，要做到：一是組織專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)講座，讓學(xué)生理解專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的根本規(guī)那么，學(xué)習(xí)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，變“看熱鬧為“看門道。二是組織好學(xué)生觀摩比賽，在觀看比賽前，對(duì)所觀看的運(yùn)動(dòng)工程的規(guī)那么、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)等作適當(dāng)?shù)慕榻B，使學(xué)生在觀看時(shí)熟悉比賽的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生觀看的興趣。觀摩后組織學(xué)生進(jìn)展討論，及時(shí)進(jìn)展總結(jié)，從而進(jìn)步大學(xué)生欣賞體育比賽的才能?？傊?，對(duì)大學(xué)生