淺論大學生終身體育的意識培養(yǎng)

1、淺論大學生終身體育的意識培養(yǎng)摘要從素質教育的角度提出，對大學生終身體育(終生身體)的意識培養(yǎng)，應關注學生運動愛好和專長的形成，多渠道豐富學生的體育知識，陶冶學生的良好情操；應積極構建校園體育文化氣氛，培養(yǎng)學生熱愛體育活動和欣賞體育的才能，從而激發(fā)學生對運動的興趣，使之養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。關鍵詞終身體育體育意識意識培養(yǎng)大學體育?全國普通高等學校體育課程教學指導綱要?指出，大學體育課程的根本目的之一，是使學生可以“積極參與各種體育活動，并根本形成自覺鍛煉的習慣，根本形成終身體育的意識，可以編制可行的個人鍛煉方案，具有一定的體育文化欣賞才能。實現(xiàn)這一要求首先就要弄清楚什么是終身體育的意識，怎樣培養(yǎng)大

2、學生終身體育的意識。一、終身體育的意識概念及其構成1終身體育的意識概念終身體育的意識是指人們對終身進展體育鍛煉的認知、習慣和才能的總稱。終身體育的意識具有以下主要特點。第一，內隱性。盡管終身體育的意識可以導致一系列的體育行為，但它本身是看不見摸不著的。終身體育的意識不等于體育行為，終身體育的意識是內隱的。第二，客觀性。這是因為終身體育的意識一方面是人腦這個自然物質的機能和屬性，另一方面終身體育的意識的來源是客觀存在的。第三，社會性。任何人的終身體育的意識都不是與生俱來的，而是在長期的社會生活中，通過與別人的交往和互相作用，通過大量的體育理論活動而逐步形成的。第四，能動性。終身體育的意識可以支配

3、和調節(jié)人們對體育和體育活動的意志和情感體驗，可以限制或推動人們的體育活動，能在體育活動中，對自己和活動提出要求。2終身體育的意識概念構成終身體育的意識包括安康意識、體育知識、體育技能三個方面。(1)安康意識。世界衛(wèi)生組織在其憲章中明確指出：“安康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的安康和社會適應性良好的總稱。有積極參與各種體育活動的興趣與愛好，并能通過多種多樣的體育活動，確立合適自己鍛煉身體的工程，形成自覺鍛煉身體的習慣。(2)體育知識包括生理衛(wèi)生常識、體育人文知識、體育鍛煉常識三個方面。詳細地說就是初步理解人體身心開展的規(guī)律及根本的生理常識；理解體育活動對人體生理、心理安康的作用；可

4、以科學地、有方案地安排體育鍛煉；理解和掌握相關體育人文知識；具備對體育賽事的欣賞才能和初步評價才能等。(3)體育技能是指學生應在學會多種根本運動技能的根底上，純熟掌握兩種以上健身運動的根本方法和技能，能科學地進展體育鍛煉，進步自身的鍛煉才能；掌握常見的運動損傷的處理方法；選擇合適自己的平安的體育活動的方式和方法。二、大學生終身體育意識形成的原因1學校體育教育思想的開展縱觀新中國成立以來，學校體育教育思想的開展過程，有過重要影響的思想主要有：1增強學生體質的思想。在這種思想指導下，打破了以競技體育工程為主的教學內容，確立了以技能教學為體育教學目的的教學體系。2技術教學的思想。有些學者認為，掌握運

5、動技術技能的思想，過去、如今和將來，都是學校體育的重要思想之一。3快樂體育的思想。這一思想是在否認體質鍛煉和技能學習的枯燥乏味的根底上流行起來的。快樂體育在重視學生的個性和學習的興趣方面是與素質教育的思想相通的，但是否應該使體質和技能的目的由顯性轉為隱性是值得討論的。4終身體育思想。終身體育思想的提出，是受終身教育思想的影響。終身體育思想是把人一生的身體鍛煉問題看成一個系統(tǒng)，把學校體育看成人一生身體開展的子系統(tǒng)。它把學校體育的視角從關注學生的當前擴展到關注學生的將來，甚至終生。它也表達了體育教育中的素質教育。5綜合性學校體育思想。由于體育多功能的特性，也由于上述學校體育思想存在的問題，有不少中

6、國學者產(chǎn)生了綜合性學校體育思想。綜合性學校體育思想引出了學校體育多目的的問題。雖然在體育目的關注問題上有一個兩難問題，檢查與評定無現(xiàn)存的形式，但我們可以在理論中不斷探究，不斷豐富和完善它。只有貫徹終身體育思想，才能形成大學生終身體育的意識，才能實現(xiàn)素質教育的目的。2當代大學生個體開展的新要求1大學生個體主觀需求從大學生的年齡特征來看，他們的價值觀、人生觀已根本形成，并日趨成熟、穩(wěn)定，他們對在中學階段所承受的體育教育的認知、目的和意義有了一定的水準。在大學階段的體育教育中，更熱衷于追求個性化的體育需求。因此，大學體育教育有必要引導學生從個性化的體育需求向終身體育方向開展。2社會開展對當代大學生個

7、體開展提出新的要求社會的開展，對人才的要求也隨之發(fā)生變化?，F(xiàn)代社會對人才的要求可歸納為強健的體魄、高超的智能、良好的心理素質、良好的職業(yè)道德和協(xié)作精神。強健的體魄應當是體質良好、體能全面、自理安康、道德高尚。當代大學生的個體開展，只有順應時代的要求，在進入社會后，終生從事體育鍛煉才能維持機體安康。所以，在高等學校體育教育過程中，必須使學生形成終身體育的意識。學生只有形成了終身體育的意識，才會在校外、在進入社會后終生從事體育鍛煉。轉貼于論文聯(lián)盟.ll.三、促進大學生終身體育意識形成的對策1激發(fā)學生運動興趣從行為科學角度來看，所謂運動興趣是指人積極探究體育運動或參與體育活動的傾向，這種傾向帶有強烈

8、的目的性。人的行為都是有誘因的，任何行為同時又是有目的的。人的興趣是在社會理論中發(fā)生、開展起來的，這種后天形成的傾向是可以培養(yǎng)的。就學生運動興趣而言是多種多樣的：有運動本身所引起的直接興趣，也有運動目的和任務所引起的間接興趣；有產(chǎn)生于活動過程，有在活動完畢后即時消失的短暫興趣，也有成為個人心理特征的穩(wěn)定興趣等。直接興趣和間接興趣又是親密聯(lián)絡、互相轉化的。在體育教學中缺乏直接興趣，會使教學枯燥無味，沒有間接興趣學生會喪失學習的毅力。例如，學生練習800跑，比擬單調枯燥，缺乏自然的直接興趣，但這是耐力素質工程之一，必須達標才行。基于此，學生就會自覺地把注意力控制在這上面。所以，直接興趣和間接興趣的

9、有機結合是激發(fā)學生運動興趣的重要手段。因此，在學校體育教學過程中，體育老師在指導和組織學生進展體育活動時，應注意充分地挖掘學生對運動的內在樂趣，無論是講解、示范和組織教學，都要集中學生的注意力，引起學生的興趣，調動學生參與運動的積極性，讓學生在運動中能充分表現(xiàn)出自己的運動才能，感受到參加運動對自己體質增強的實效，從而激發(fā)對體育運動的興趣?！敖虒W藝術的本質不在于傳授本領，而在于鼓勵、喚醒、鼓舞。興趣是最好的老師，興趣和愛好不但對學生的學習過程具有重要的意義，對課程最終目的的實現(xiàn)也具有積極的作用。2關注學生運動愛好和專長的形成現(xiàn)代學校體育的最大問題之一，是多數(shù)學生分開學校后，與學校體育教學的內容相

10、揖別。在學校學習到的很多運動技術、方法，在一個人的體育生涯中僅僅是匆匆過客。為什么學了幾年體育，一出校門便與體育無關了呢?主要原因有二：一是學生所學的內容繁雜而不實用，二是無視了學生終身體育的意識培養(yǎng)。為此，新一輪高等學校體育教育改革，在教學思想上改強迫性為自主性，從強調學校學習期間的階段性效益躍升為追求階段性效益與長遠效益相結合，注重學生的體育意識與終身體育意識的培養(yǎng)。大學體育教學應把培養(yǎng)學生的運動興趣、愛好和專長放在首要位置，不應要求學生樣樣運動工程都要學習。毛澤東同志在?體育之研究?中，對體育方法的多少的辯證表述是：“應諸方之用者其法宜多，鍛一己之身者其法宜少。理論證明，學生對運動工程樣

11、樣都學，樣樣都不精，難以形成自己的運動愛好和專長，難以使學生形成體育鍛煉的習慣。應提倡根據(jù)學生的興趣和愛好，有選擇地學習一項或幾項運動工程，形成自己的專長。有了專長，他們才能在專長運動中體驗到成功感、愉快感和自我價值感，進而進步參與體育學習和活動的積極性，鍛煉身體的習慣才能養(yǎng)成。3多渠道豐富學生的體育知識?綱要?規(guī)定，每學期安排10%的理論教學內容，擴大學生體育知識面。理論課應是向學生傳授體育知識的主要渠逍。“通過體育理論課的講授，老師不但要教給學生體育保健與衛(wèi)生知識，還要教給學生競技運動知識；不但要教給學生獲取體育知識和信息的方法，還要教給學生對體育的欣賞和評價的方法。另外，體育老師在運動理

12、論教學中也要注意浸透相關體育人文知識。通過體育知識的傳授，使學生對體育的目的和意義有更加明確的認識，為他們形成終身體育的意識，在思想認識上打下良好的基矗4構建校園體育文化氣氛，培養(yǎng)大學生高尚的體育情操構建校園體育文化氣氛是施行“素質教育，培養(yǎng)大學生終身體育的意識和完成學校體育任務的重要途徑。校園體育文化具有豐富的體育知識和運動文化，能培養(yǎng)學生的愛國主義精神、集體主義精神，能促進大學生終身體育的意識形成和教學質量的進步。1開展豐富多彩的校園體育文化活動比方，組織校園體育節(jié)活動，在體育節(jié)期間，利用課余活動時間，開展體育文化宣傳教育、體育比賽、體育專題講座、體育圖片資料展示等活動，可在很大程度上進步

13、大學生對體育活動的興趣；組織好課外豐富多彩的體育活動，來進步學生的鍛煉意識和積極性；上好體育課，充分利用體育課時間，加強體育技能的學習，介紹鍛煉身體的方法及內容，從而增強校園體育文化氣氛。2培養(yǎng)大學生欣賞體育比賽的才能欣賞體育比賽，是陶冶學生情操、培養(yǎng)學生熱愛體育活動、欣賞體育的重要手段。為了使學生更好地欣賞體育比賽，要做到：一是組織專項運動講座，讓學生理解專項運動的根本規(guī)那么，學習技術、戰(zhàn)術知識，變“看熱鬧為“看門道。二是組織好學生觀摩比賽，在觀看比賽前，對所觀看的運動工程的規(guī)那么、技術、戰(zhàn)術特點等作適當?shù)慕榻B，使學生在觀看時熟悉比賽的內容，激發(fā)學生觀看的興趣。觀摩后組織學生進展討論，及時進展總結，從而進步大學生欣賞體育比賽的才能?？傊?，對大學生