拓展訓(xùn)練破冰游戲大全

1、拓展訓(xùn)練之破冰游戲大全拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練(Outwardbound),原意為一艘小船駛離寂靜的港灣，當(dāng)仁不讓地投向未知的旅途，去迎接一次次挑戰(zhàn)。以下是拓展訓(xùn)練欄目為您準(zhǔn)備的拓展訓(xùn)練之破冰游戲。破冰又稱融冰,是打破人際交往間思疑、猜疑,就象打破隆冬厚厚的冰層。這個破冰游戲幫助人們變得樂于交往和相互學(xué)習(xí),打破陌生人之間的隔膜，除掉同事間的積怨。一、交換名字內(nèi)容：這個游戲乃在于考驗(yàn)人們的習(xí)慣。平時對于自己的名字，可說是耳熟但是了，但若暫時更換名字，可就會感覺陌生了。方法：人數(shù)在10個人最合適參加者圍成一個圓圈坐著。圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。以猜拳的方式來決定順序，而后按順序來提

2、出問題。(5)當(dāng)主持人問及“張三先生，你今日早晨幾點(diǎn)起床?”時，真切的張三不可以夠回答，而一定由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今日早晨我7點(diǎn)鐘起床!”。當(dāng)自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被裁減。最后剩下的一個人就是成功者。二、大樹與松鼠合適人數(shù)：10人以上資料及場所：無適用對象：所有學(xué)員時間：5-10分鐘操作程序1、早先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓(xùn)師或其余沒成對的學(xué)員擔(dān)當(dāng)暫時人員。2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動，飾演“松鼠”的人就一定走開本來的大樹，重新選擇其余的大樹;培訓(xùn)師或暫時人員就暫時飾演松鼠并插到大樹中間，

3、落單的人應(yīng)表演節(jié)3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，飾演“大樹”的人就一定走開原來的伙伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或暫時人員就應(yīng)暫時飾演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。4、培訓(xùn)師喊“地震”，飾演大樹和松鼠的人所有打散并重新組合，飾演大樹的人也可飾演松鼠，松鼠也可飾演大樹，培訓(xùn)師或插其余沒成對的人亦插入隊(duì)伍中間，落單的人表演節(jié)目三、一寸光陰一寸金游戲種類：時間管理道具：細(xì)繩若干，細(xì)繩長度大約40寸長，和剪刀操作說明：1、繩索的長度象征一個人的壽命，1寸代表1年，正常人1-20歲和60-80歲都沒法工作，人的一世真切能用于工作的可能只有40年的時間，讓我們看看我們的時間是如何分配的2、以下是一個

4、正常人的時間帳目表項(xiàng)目每天耗時40年耗時結(jié)余睡眠一日三小時年年餐、?、乂小時年交通年電話1小時年年看電視上網(wǎng)年看報(bào)、聊天年刷牙、洗臉、沐浴年休假、白天夢、鬧年情緒、身體不適真切工作的時間只有年3小時53小時51小時2小時!年年年年3、培訓(xùn)師可以依據(jù)以上的時間帳目表，每發(fā)生一個項(xiàng)目，就將本來的細(xì)繩剪掉相對應(yīng)繩索的長度。也可以準(zhǔn)備繩索讓學(xué)員自己剪繩索，這樣可能學(xué)員的感想更深。引出一個話題：我們只有3年的時間去創(chuàng)立價(jià)值，我們?nèi)绾喂芾頃r間呢?四、奇數(shù)偶數(shù)人數(shù)隊(duì)形：沒有限制，人越多越好;圍成一個圓圈。游戲方法：1、將全隊(duì)人分成紅白兩對。2、所有人圍成一個圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。3、而后依圓中央的主持人的口令

5、逐次報(bào)數(shù)。但是和一般報(bào)數(shù)不一樣，以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。4、假如主持人說：“報(bào)奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報(bào)偶數(shù)”，則接在剛剛的數(shù)字報(bào)8,10,12,14。5、假如說錯了，就被判出局，一定走開圓圈。6、玩到最后代愈來愈少，就可以結(jié)束游戲。7、由主持人計(jì)算人剩下許多的那一組優(yōu)越。五、諾亞方舟相干諾亞方舟的傳說：表達(dá)地球遭洪水侵襲時,只有諾亞一家乘舟獲救的故事。此刻請你想象，假如你正搭乘這艘諾亞方舟，除了諾亞一家以外，你還想讓動物搭上這個方舟，你會如何抉擇在你眼前，只剩下六種動物。因?yàn)榉街鄣娜萘坑邢?，只好讓三種動物上船。你會讓哪些動物搭乘呢?第一請把最想讓他上船的

6、動物表示在第一、其次表示在第二、最后則是第三。A.馬B.兔子C.鹿d.羊E.雞F.豬分析與解答精神游戲中，諾亞方舟是常常被引用的測試。動物，象征我們各自潛伏心底的夢想。最想讓他搭乘的動物，代表表此刻表面的自我，也就是自我期望的【自我】，而這【自我】也同時碰到四周人的認(rèn)同。而第二優(yōu)先想讓他搭乘的動物，代表此刻的你，也就是自我期望的東西。最后想讓他搭乘的動物，則代表自我認(rèn)為不可以能的夢想，也就是意味著將來的自我。馬激烈渴求他人注意他，希望獲取四周的認(rèn)同。有試試、接受挑戰(zhàn)的勇氣，和遠(yuǎn)大的夢想與野心。馬，象征【自我和虛榮心】，而擁有聰慧、耐力特質(zhì)的馬，極有揚(yáng)啼狂奔的強(qiáng)盛活力。這類類的人，喜愛規(guī)律和次序

7、，也同時會要求他人恪守、保護(hù)。有時，簡單忘了自己的弊端，而嘮叨地責(zé)問情人或另一半，或許滔滔不停地對著他人發(fā)牢騷。你在穿著上很有個人的見解和判斷力，打扮總引來驚艷的目光，而不會亦步亦趨，跟著流行走。此刻的你，激烈渴求愛情,也極想領(lǐng)導(dǎo)情人或是妻子、丈夫。一旦自己的愛得不到滿足,便想發(fā)牢騷,或許因此動恕、生氣。兔子選兔子的人,基本上個性平和、和藹并且戀家。不會無理強(qiáng)求他人，并且假如碰到喜愛的對象,會不惜以身相許。做事待人方面，不喜愛花俏、追求變化，總是盡安分地在崗位上忘餐廢寢此刻的你，身旁環(huán)繞著許多好朋友，可以在你失敗、孤獨(dú)時給欣慰和鼓舞。假如是女性,大概身旁也有一些慈父型的男性可以幫助你。此刻，你

8、最厭倦的事，生怕是與人爭執(zhí)這回事了!面對喜愛的人，不可以奇妙地傳達(dá)自己的感情，是你的一大弊端。鹿不在意四周的事情，以自我為中心，把自己和他人區(qū)別得清清楚楚。在生活上，踴躍自我打算,并且努力朝實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而行進(jìn)。鹿，是代表【努力和謙虛】的動物，所以，你會在盡可能范圍內(nèi)忘餐廢寢努力。并且希望獲取你在意的人的認(rèn)同，而不致愛出風(fēng)頭,期盼獲取滿堂采。相同地，你也不祈求他人對你太甚禮遇。對待他人，你向來好惡分明，一旦第一印象欠佳，便很難再贏得你的好感。此刻的你,正是應(yīng)該確立目標(biāo)，馬上行動的時刻。d羊-羊象征【順徒與和藹】。你向來尊敬比自己年長的人和值得信任的人，為了你所信任的人，你必定出入生死，在所不惜。自然

9、，這樣和藹的你也絕對不會背叛盟友。因?yàn)閭€性溫順、柔和,有時難免太甚自我犧牲，因?yàn)榉?wù)他人，而以致自己的失敗。此刻對你而言，注意與人交際來往是當(dāng)務(wù)之急，否則你很簡單墮入陷溺而不可以自拔的困境。多參加讀書會或同樂集體，應(yīng)該可以幫肋你找到合適交往的異性對象。雞從表面來看，你是一個對人態(tài)度優(yōu)異、特別顧家又溫柔的人，其實(shí)你常以先入為主的見解，去判斷他人【這個人不可以】、【那各種類最切合理想】。說實(shí)在地，此刻的你一定調(diào)整自己的態(tài)度，好好試著和各各種類的男性【女性】打交道。原由是，你固然很想進(jìn)一步和男性【女性】和藹講話但是自己總是拒人于千里以外。試試廣闊視線，增廣見聞，你會在身旁發(fā)現(xiàn)機(jī)遇。和異性交往，光是靠

10、等候?qū)Ψ街鲃邮遣豢梢缘?。你心中所想和行動，?yīng)該相互結(jié)合，而后主動出擊,才是正本清源之道。其他，你特別簡單意氣用事而堅(jiān)持己見。豬你是一個有幽默感又喜愛喧鬧的人。和朋友一起喝酒作樂、喧鬧歡唱，是你的一大喜愛。但是，有時你會感覺自己很不可以，而墮入自卑、自憐的境中。相信你必定常常自我反省，會在事后為了某句話而懊悔不已。或許不認(rèn)識你的人，會感覺你有些膚淺、草率，否則就是太甚討好他人。即使面對這類責(zé)備，你仿佛不認(rèn)為意。略微反省以后，你不會為了無聊的中傷而煩惱，而這正是你的最大魅力六、踩氣球游戲簡述：利用個人或集體抗衡的方式，以增添小隊(duì)間的向心力。游戲流程：介紹規(guī)則：每個人的腳上綁上一（兩）個氣球，哨音響

11、后，每個人一方面必要去踩破敵隊(duì)的氣球，同時必要保持自己的氣球不被踩爆。發(fā)下道具：每個人一（兩）個氣球以及橡皮筋，并請大家吹好氣后綁上。開始游戲：記得要宣告進(jìn)行時間，并一致以吹哨來開始及結(jié)束。興趣弄法：可以變化的方式之一：所有過程采納單兵作戰(zhàn)，沒有隊(duì)形?？梢宰兓姆绞街和恍￡?duì)的人兩兩一組（最好是一男一女一組），以勾肩或一只手綁在一起的方式進(jìn)行?？梢宰兓姆绞街和恍￡?duì)排成一列，以搭肩的方式進(jìn)行。可以變化的方式之四：所有的人圍成一個圈，每次回合各隊(duì)派出三個人在場中競賽，有點(diǎn)像是摔角賽的滋味?？梢宰兓姆绞街澹好總€人發(fā)給四個氣球，分別綁在雙腳及雙手段上。可以變化的方式之六：一男一女一組，只有女生有氣球，讓男生一方面負(fù)責(zé)踩對方氣球的工作，另一方面還必要保護(hù)自己的伙伴。注意事項(xiàng)：一、地形是好是