【教案】排球正面雙手墊球 教案-高中體育與健康人教版必修第一冊

1、班級高二年級時間任課教師學(xué)習(xí)內(nèi)容大課題排球?qū)W時共學(xué)時本節(jié)內(nèi)容排球正面雙手墊球第 學(xué)時學(xué)習(xí)目標(biāo)（知識技能、過程方法、情感態(tài)度、價值觀）認(rèn)知目標(biāo)：.知識與技能目標(biāo),85%左右學(xué)生能夠掌握正面雙手墊球的技術(shù)要領(lǐng),并形成運(yùn)動技能。技能目標(biāo)：通過練習(xí),使學(xué)生學(xué)會掌握科學(xué)體育的鍛煉方法,養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作和競爭的意識。情感目標(biāo)：學(xué)生在活動中體驗運(yùn)動的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考,頑強(qiáng)拼搏、奮發(fā)向上的精神。學(xué)習(xí)重點正確的擊球點和正面墊球的姿勢學(xué)習(xí)難點身體與手臂的協(xié)調(diào)動作教法及學(xué)生學(xué)習(xí)活動概要“教”法：運(yùn)用講解示范法、引導(dǎo)法、表揚(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)學(xué)生之間的交往與溝通，注重小組自主合作、探究學(xué)習(xí)等活動，根據(jù)現(xiàn)有場

2、地器材和自身實際情況，鼓勵學(xué)生發(fā)揮主觀能動性，努力尋找發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和有氧耐力的教學(xué)方法?！皩W(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過小組自主管理、合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新性演示，在老師提供的展示平臺上，讓學(xué)生收獲成功的喜悅。場地器材籃球場（以6米為半徑作2個圓），41根短跳繩時控教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容活動時間教學(xué)指導(dǎo)學(xué)生活動組織及要求3開始部分集合整隊。檢查服裝，師生問好。安排見習(xí)生宣布課的內(nèi)容。教師檢查服裝，師生問好。教師宣布教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)要求，強(qiáng)調(diào)課中安全。體育委員集合整隊，報告上課人數(shù)。組織形式：（四列編隊）要求：快、靜、齊。5準(zhǔn)備部分1、隊形練習(xí)：整隊，原地各種轉(zhuǎn)法，反

3、口令練習(xí)。要求學(xué)生做到準(zhǔn)確到位、整齊劃一，從而達(dá)到集中注意力的目的，養(yǎng)成良好的組織紀(jì)律性。2.熱身跑運(yùn)球繞排球場地線跑使學(xué)生達(dá)到熱身和活動指關(guān)節(jié)的目的，同時使學(xué)生了解排球場地，增加排球知識。3.自由正面雙手傳球練習(xí)。231教師講清方法和要求。2帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。3要求學(xué)生前后保持一定的距離。1.學(xué)生隨老師提示練習(xí)；2.注意力集中，保持與前面同學(xué)間的距離。3.口號聲音響亮。組織形式：要求：快 、靜 、齊27基礎(chǔ)部分（一）準(zhǔn)備姿勢：兩腳分開與肩寬，其中一腳向前兩膝微屈成半蹲，后腳跟微抬起，雙手放在體側(cè)邊（膝關(guān)節(jié)過腳尖、肩過膝關(guān)節(jié)、兩眼平視）（二）手型：兩手交叉成疊握，拇指并攏手腕壓，用力夾肘不放松（三

4、）觸擊部位：腕關(guān)節(jié)以上10厘米橈骨內(nèi)側(cè)平面(四)用力的順序：兩腳之下而上蹬伸，兩臂隨著擺動腹前觸球。身體重心稍向前。（五）墊球動作口訣：“一插、二夾、三提、四蹬2535331、教師邊示范邊講解正面雙手墊球的準(zhǔn)備姿勢、手型、觸球部位和用力的順序。讓學(xué)生了解墊球的要領(lǐng)以及在排球比賽的重要性，并記住練習(xí)口訣。2組織學(xué)生原地徒手模仿注意：墊球練習(xí)要注意協(xié)調(diào)用力，動作不要脫節(jié)，明確擊球的部位。3組織學(xué)生兩人一組原地練習(xí)，一人拿球，一人練習(xí)正面雙手墊球的動作，主要體會擊球的部分和動作的連貫性。4自拋自墊練習(xí)。5優(yōu)秀學(xué)生展示。6兩人一組，一拋一墊練習(xí)。1、認(rèn)真聽講，細(xì)心觀察示范，明白正面雙手墊球的動作要領(lǐng)和要求，記清口訣，嘗試模仿教師動作進(jìn)行練習(xí)。2記住要領(lǐng)，認(rèn)真練習(xí)，體會動作。3互評互學(xué)，改進(jìn)提高各自的動作。4墊球高度要過頭。5向表現(xiàn)好的同學(xué)學(xué)習(xí)，繼續(xù)認(rèn)真練習(xí)。組織形式：要求：快、靜、齊積極參與。大膽展示。5結(jié)束部分放松操抖腕放松放松擺臂敲打手臂敲打大小腿教師指導(dǎo)學(xué)生做放松操。簡單小結(jié)并提出要求。收拾器材師生再見在教師指導(dǎo)下做好放松活動。清理器材。組織形式：要求：注意力集中。預(yù)計運(yùn)動心率圖180170160150140130120110100908070551