心理健康自我測量表2022.09

1、心理健康自我測量表2022.09所在街道 單選題 *公明街道馬田街道鳳凰街道玉塘街道新湖街道光明街道基本信息：矩陣文本題 *姓名：_性別：_年齡：_ 本次心理健康自測量表共146道題，主要便于測試者對自己的心理健康狀況有進一步的了解和認知。 單選題 *我已閱讀并理解以上說明，為了更好地了解自我健康程度，我愿意真實填寫測量表格。 仔細閱讀下面列出的146道題，并根據(jù)自己的實際情況進行作答，在做題的過程中不得漏題，同時在某一題上不要斟酌太多時間，要根據(jù)自己的第一反應進行作答。其中有些問題你可能從未思考過或不符合你的情況，如有這類問題請盡可能做出傾向性選擇1.您有多少關系密切，可以得到支持和幫助的朋

2、友（只選一項）? 單選題 *A.一個也沒有B.12個C.35個D.6個或6個以上2.近一年來，您(只選一項): 單選題 *A.遠離家人，且獨居一室B.住處經(jīng)常變動，多數(shù)時間和陌生人住在一起C.和同學、同事或朋友住在一起D.和家人住在一起3.您和鄰居:(只選一項) 單選題 *A.相互之間從不關心，只是點頭之交B.遇到困難可能稍微關心C.有些鄰居很關心您D.大多數(shù)鄰居都很關心您4.您和同事:(只選一項) 單選題 *A.相互之間從不關心，只是點頭之交B.遇到困難可能稍微關心C.有些同事很關心您D.大多數(shù)同事都很關心您5.1 從家庭成員得到的支持和照顧，如夫妻(戀人) 單選題 *A.無B.極少C.一般

3、D.全力支持5.2 從家庭成員得到的支持和照顧，如父母 單選題 *A.無B.極少C.一般D.全力支持5.3 從家庭成員得到的支持和照顧，如兒女 單選題 *A.無B.極少C.一般D.全力支持5.4 從家庭成員得到的支持和照顧，如兄弟姐妹 單選題 *A.無B.極少C.一般D.全力支持5.5 從家庭成員得到的支持和照顧，如其他成員(如嫂子) 單選題 *A.無B.極少C.一般D.全力支持6.1 過去，在您遇到急難情況時，曾經(jīng)得到配偶的經(jīng)濟支持和解決實際問題的幫助 單選題 *A.否B.是6.2 過去，在您遇到急難情況時，曾經(jīng)得到其他家人的經(jīng)濟支持和解決實際問題的幫助 單選題 *A.否B.是6.3 過去，

4、在您遇到急難情況時，曾經(jīng)得到親戚的經(jīng)濟支持和解決實際問題的幫助 單選題 *A.否B.是6.4 過去，在您遇到急難情況時，曾經(jīng)得到同事的經(jīng)濟支持和解決實際問題的幫助 單選題 *A.否B.是6.5 過去，在您遇到急難情況時，曾經(jīng)得到工作單位的經(jīng)濟支持和解決實際問題的幫助 單選題 *A.否B.是6.6 過去，在您遇到急難情況時，曾經(jīng)得到黨團工會等官方或半官方組織的經(jīng)濟支持和解決實際問題的幫助 單選題 *A.否B.是6.7 過去，在您遇到急難情況時，曾經(jīng)得到宗教、社會團體等非官方組織的經(jīng)濟支持和解決實際問題的幫助 單選題 *A.否B.是6.8 過去，在您遇到急難情況時，曾經(jīng)得到其它的經(jīng)濟支持和解決實際

5、問題的幫助 單選題 *A.否B.是7.1 過去，在您遇到急難情況時，曾經(jīng)得到配偶的安慰和關心 單選題 *A.否B.是7.2 過去，在您遇到急難情況時，曾經(jīng)得到其他家人的安慰和關心 單選題 *A.否B.是7.3 過去，在您遇到急難情況時，曾經(jīng)得到親戚的安慰和關心 單選題 *A.否B.是7.4 過去，在您遇到急難情況時，曾經(jīng)得到同事的安慰和關心 單選題 *A.否B.是7.5 過去，在您遇到急難情況時，曾經(jīng)得到工作單位的安慰和關心 單選題 *A.否B.是7.6 過去，在您遇到急難情況時，曾經(jīng)得到黨團工會等官方或半官方組織的安慰和關心 單選題 *A.否B.是7.7 過去，在您遇到急難情況時，曾經(jīng)得到宗

6、教、社會團體等非官方組織的安慰和關心 單選題 *A.否B.是7.8 過去，在您遇到急難情況時，曾經(jīng)得到其它的安慰和關心 單選題 *A.否B.是8. 您遇到煩惱時的傾訴方式:(只選一項) 單選題 *A.從不向任何人訴說B.只向關系極為密切的12個人訴說C.如果朋友主動詢問您會說出來D.主動訴說自己的煩惱，以獲得支持和理解9. 您遇到煩惱時的求助方式:(只選一項) 單選題 *A.只靠自己，不接受別人幫助B.很少請求別人幫助C.有時請求別人幫助D.有困難時經(jīng)常向家人、親友或組織求援10. 對于團體（如黨組織、宗教組織、工會、學生會等）組織活動，您:(只選一項) 單選題 *A.從不參加B.偶爾參加C.

7、經(jīng)常參加D.主動參加并積極活動11.每當考試或提問時，會緊張和出汗。 單選題 *A.是B.否12.看見不熟悉的人會手足無措。 單選題 *A.是B.否13.心里緊張時，頭腦會不清醒。 單選題 *A.是B.否14.常因處境艱難而沮喪氣餒。 單選題 *A.是B.否15.身體經(jīng)常會發(fā)抖。 單選題 *A.是B.否16.會因突然的聲響而跳起來，全身發(fā)抖。 單選題 *A.是B.否17.別人做錯了事，自己也會感到不安。 單選題 *A.是B.否18.經(jīng)常做惡夢。 單選題 *A.是B.否19.經(jīng)常有恐怖的景象浮現(xiàn)在眼前。 單選題 *A.是B.否20.經(jīng)常會發(fā)生膽怯和害怕。 單選題 *A.是B.否21.常感到恐慌、

8、無助。 單選題 *A.是B.否22.常常稍不如意就會怒氣沖沖。 單選題 *A.是B.否23.當被別人批評時就會暴跳如雷。 單選題 *A.是B.否24.別人請求幫助時，會感到不耐煩。 單選題 *A.是B.否25.做任何事都松松垮垮，沒有條理。 單選題 *A.是B.否26.你的脾氣暴躁焦急。 單選題 *A.是B.否27.一點也不能寬容他人，甚至對自己的朋友也是這樣。 單選題 *A.是B.否28.你被別人認為是個好挑剔的人。 單選題 *A.是B.否29.你總是會被別人誤解。 單選題 *A.是B.否30.常常猶豫不決，下不了決心。 單選題 *A.是B.否31.經(jīng)常把別人交辦的事搞錯。 單選題 *A.是

9、B.否32.會因不愉快的事纏身，一直就憂憂郁郁，解脫不開。 單選題 *A.是B.否33.有些奇怪的念頭老是浮現(xiàn)腦海，自己雖知其無聊，卻又無法擺脫。 單選題 *A.是B.否34.盡管四周的人在快樂地取鬧，自己卻覺孤獨。 單選題 *A.是B.否35.常常自言自語或獨自發(fā)笑。 單選題 *A.是B.否36.總覺得父母或朋友對自己缺少愛。 單選題 *A.是B.否37.你的情緒極其不穩(wěn)定，很善變。 單選題 *A.是B.否38.常有生不如死的想法或感覺。 單選題 *A.是B.否39.半夜里經(jīng)常聽到聲響難以入睡。 單選題 *A.是B.否40.你是一個感情很容易沖動的人。 單選題 *A.是B.否41、你是否有許

10、多不同的業(yè)余愛好? 單選題 *A.是B.否42、你是否在做任何事情以前都要停下來仔細思考? 單選題 *A.是B.否43、你的心境是否常有起伏? 單選題 *A.是B.否44、你曾有過明知是別人的功勞而你去接受獎勵的事嗎? 單選題 *A.是B.否45、你是否健談? 單選題 *A.是B.否46、欠債會使你不安嗎? 單選題 *A.是B.否47、你曾無緣無故覺得“真是難受”嗎? 單選題 *A.是B.否48、你曾貪圖過份外之物嗎? 單選題 *A.是B.否49、你是否在晚上小心翼翼地關好門窗? 單選題 *A.是B.否50、你是否比較活躍? 單選題 *A.是B.否51、你在見到一小孩或一動物受折磨時是否會感到

11、非常難過? 單選題 *A.是B.否52、你是否常常為自己不該做而做了的事，不該說而說了的話而緊張嗎? 單選題 *A.是B.否53、你喜歡跳降落傘嗎? 單選題 *A.是B.否54、通常你能在熱鬧聯(lián)歡會中盡情地玩嗎? 單選題 *A.是B.否55、你容易激動嗎? 單選題 *A.是B.否56、你曾經(jīng)將自己的過錯推給別人嗎? 單選題 *A.是B.否57、你喜歡會見陌生人嗎? 單選題 *A.是B.否58、你是否相信保險制度是一種好辦法? 單選題 *A.是B.否59、你是一個容易傷感情的人嗎? 單選題 *A.是B.否60、你所有的習慣都是好的嗎? 單選題 *A.是B.否61、在社交場合你是否總不愿露頭角?

12、單選題 *A.是B.否62、你會服用奇異或危險作用的藥物嗎? 單選題 *A.是B.否63、你常有“厭倦”之感嗎? 單選題 *A.是B.否64、你曾拿過別人的東西，哪怕一針一線嗎? 單選題 *A.是B.否65、你是否常愛外出? 單選題 *A.是B.否66、你是否從傷害你所寵愛的人而感到樂趣? 單選題 *A.是B.否67、你常為有罪惡之感所苦惱嗎? 單選題 *A.是B.否68、你在談論中是否有時不懂裝懂? 單選題 *A.是B.否69、你是否寧愿去看書而不愿去多見人? 單選題 *A.是B.否70、你有要傷害你的仇人嗎? 單選題 *A.是B.否71、你覺得自己是一個神經(jīng)過敏的人嗎? 單選題 *A.是B

13、.否72、對人有所失禮時你是否經(jīng)常要表示歉意? 單選題 *A.是B.否73、你有許多朋友嗎? 單選題 *A.是B.否74、你是否喜愛講些有時確能傷害人的笑話? 單選題 *A.是B.否75、你是一個多憂多慮的人嗎? 單選題 *A.是B.否76、你在童年是否按照吩咐要做什么便做什么，毫無怨言? 單選題 *A.是B.否77、你認為你是一個樂天派嗎? 單選題 *A.是B.否78、你很講究禮貌和整潔嗎? 單選題 *A.是B.否79、你是否總在擔心會發(fā)生可怕的事情? 單選題 *A.是B.否80、你曾損壞或遺失過別人的東西嗎? 單選題 *A.是B.否81、交新朋友時一般是你采取主動嗎? 單選題 *A.是B.

14、否82、當別人向你訴苦時，你是否容易理解他們的苦哀? 單選題 *A.是B.否83、你認為自己很緊張，如同“拉緊的弦”一樣嗎? 單選題 *A.是B.否84、在沒有廢紙簍時，你是否將廢紙扔在地板上? 單選題 *A.是B.否85、當你與別人在一起時，你是否言語很少? 單選題 *A.是B.否86、你是否認為結婚制度是過時了，應該廢止? 單選題 *A.是B.否87、你是否有時感到自己可憐? 單選題 *A.是B.否88、你是否有時有點自夸? 單選題 *A.是B.否89、你是否很容易將一個沉寂的集會搞得活躍起來? 單選題 *A.是B.否90、你是否討厭那種小心翼翼地開車的人? 單選題 *A.是B.否91、你

15、為你的健康擔憂嗎? 單選題 *A.是B.否92、你曾講過什么人的壞話嗎? 單選題 *A.是B.否93、你是否喜歡對朋友講笑話和有趣的故事? 單選題 *A.是B.否94、你小時候曾對父母粗暴無禮嗎? 單選題 *A.是B.否95、你是否喜歡與人混在一起? 單選題 *A.是B.否96、你如知道自己工作有錯誤，這會使你感到難過嗎? 單選題 *A.是B.否97、你患失眠嗎? 單選題 *A.是B.否98、你吃飯前必定洗手嗎? 單選題 *A.是B.否99、你常無緣無故感到無精打采和倦怠嗎? 單選題 *A.是B.否100、和別人玩游戲時，你有過欺騙行為嗎? 單選題 *A.是B.否101、你是否喜歡從事一些動作

16、迅速的工作? 單選題 *A.是B.否102、你的母親是一位善良的婦人嗎? 單選題 *A.是B.否103、你是否常常覺得人生非常無味? 單選題 *A.是B.否104、你曾利用過某人為自己取得好處嗎? 單選題 *A.是B.否105、你是否常常參加許多活動，超過你的時間所允許? 單選題 *A.是B.否106、是否有幾個人總在躲避你? 單選題 *A.是B.否107、你是否為你的容貌而非常煩惱? 單選題 *A.是B.否108、你是否覺得人們?yōu)榱宋磥碛斜Ｕ隙k理儲蓄和保險所花的時間太多? 單選題 *A.是B.否109、你曾有過不如死了為好的愿望嗎? 單選題 *A.是B.否110、如果有把握永遠不會被別人發(fā)

17、現(xiàn)，你會逃稅嗎? 單選題 *A.是B.否111、你能使一個集會順利進行嗎? 單選題 *A.是B.否112、你能克制自己不對人無禮嗎? 單選題 *A.是B.否113、遇到一次難堪的經(jīng)歷后，你是否在一段很長的時間內還感到難受? 單選題 *A.是B.否114、你患有“神經(jīng)過敏”嗎? 單選題 *A.是B.否115、你曾經(jīng)故意說些什么來傷害別人的感情嗎? 單選題 *A.是B.否116、你與別人的友誼是否容易破裂，雖然不是你的過錯? 單選題 *A.是B.否117、你常感到孤單嗎? 單選題 *A.是B.否118、當人家尋你的差錯，找你工作中的缺點時，你是否容易在精神上受挫傷? 單選題 *A.是B.否119、你赴約會或上班曾遲到過嗎? 單選題 *A.是B.否120、你喜歡忙忙碌碌和熱熱鬧鬧地過日子嗎