體育舞蹈課程教學(xué)大綱

1、體育舞蹈課程教學(xué)大綱課程代碼：課程名稱：體育舞蹈/Ballroom Dancing課程類型：公共基礎(chǔ)課學(xué)時(shí)學(xué)分：72學(xué)時(shí)/2學(xué)分 適用專業(yè)：所有專業(yè)開課部門：體育部 一、課程的地位、目的和任務(wù)地位：本課程是大學(xué)體育必修課中的一門選項(xiàng)課。它是從國外引進(jìn)的一門新興課程，是集音樂，形體語言，娛樂欣賞及創(chuàng)造力于一體，突破傳統(tǒng)體育的又一新的體育項(xiàng)目，更是全面提高學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)的重要保證。目的：通過體育舞蹈的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，初步掌握形體語言，培養(yǎng)文明禮貌和社交能力，陶冶情操，促進(jìn)身心健康。任務(wù)：在教學(xué)中掌握體育舞蹈的基本理論知識(shí)、基本技術(shù)、技法；培養(yǎng)樂感，進(jìn)行自我的審美教育；使學(xué)生具有一定表演能力和欣賞

2、比賽能力；利用技能和方法進(jìn)行社交禮儀活動(dòng)，以適應(yīng)社會(huì)需要。 二、課程教學(xué)目標(biāo) 使學(xué)生掌握體育舞蹈的基本理論知識(shí)及部分舞種的基本技術(shù)動(dòng)作，基本步伐和花樣組合動(dòng)作；初步具備動(dòng)作創(chuàng)編的能力，塑造學(xué)生美的形象和姿態(tài)，提高審美素養(yǎng)，培養(yǎng)身心健康的終身體育意識(shí)；結(jié)合本課程特點(diǎn)，樹立學(xué)生良好的體育道德與人與人之間的合作精神。三、課程教學(xué)內(nèi)容與基本要求（一）理論部分 1、教學(xué)內(nèi)容 （1）體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的定義、起源與國內(nèi)外發(fā)展概況； （2）體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容、分類和特點(diǎn)、了解音樂；（3）體育舞蹈的組織方法和競賽規(guī)則；（4）體育舞蹈的常用名詞及專業(yè)術(shù)語； （5）體育舞蹈的健身價(jià)值和鍛煉方法；（6）體育舞蹈運(yùn)動(dòng)欣賞。

3、 2、教學(xué)重點(diǎn)：體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及裁判法。 教學(xué)難點(diǎn)：如何欣賞及評(píng)價(jià)體育舞蹈。 3、基本要求：使學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況、趨勢(shì)及鍛煉價(jià)值；熟練掌握體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的比賽方法；掌握體育舞蹈競賽規(guī)則與裁判方法及常用體育舞蹈比賽編排方法。（二）實(shí)踐部分 1、教學(xué)內(nèi)容（1）基本形體：掌握基本站立姿勢(shì)，手位，腳位，肌肉內(nèi)在感覺，各關(guān)節(jié)力量，柔韌的力量練習(xí)，該部分從初級(jí)班的基本了解到中級(jí)班的基本掌握，最后高級(jí)班要能運(yùn)用到基本技術(shù)中去。（2）初級(jí)班華爾茲舞：基本技術(shù)動(dòng)作（身體的擺蕩），基本步伐（前進(jìn)步，后退步、方步、側(cè)滑步、追步、紡織步等等），旋轉(zhuǎn)動(dòng)作（45、90、180、270、360），抱握姿

4、勢(shì)，舞伴合作技術(shù)，學(xué)習(xí)初、中級(jí)套路組合動(dòng)作。（3）中級(jí)班倫巴舞：基礎(chǔ)動(dòng)作（腳下擠壓、膝蓋屈伸、髖步自然扭擺、手臂屈伸）?；静椒ィǔ２健⒃刂匦霓D(zhuǎn)換、前后左右的庫克拉恰、方步等），學(xué)習(xí)初、中級(jí)套路組合動(dòng)作。（4）高級(jí)班學(xué)習(xí)探戈和恰恰恰舞的基本步伐和初級(jí)組合動(dòng)作。 2、教學(xué)重點(diǎn)：如何形成健美形體及如何通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生欣賞創(chuàng)編等多方面能力。 教學(xué)難點(diǎn)：如何使學(xué)生養(yǎng)成終身體育的良好意識(shí) 3、基本要求（1）掌握動(dòng)作技能：包括頭、胸、腰、髖、膝、踝各部分配合技術(shù)，初級(jí)班在華爾茲學(xué)習(xí)過程中主要身體擺蕩與重心起伏的協(xié)調(diào)配合；中級(jí)班是學(xué)習(xí)倫巴，主要是通過膝蓋的屈伸帶動(dòng)髖關(guān)節(jié)自然有力擺動(dòng)，同時(shí)配合手臂屈伸及肢體

5、延伸動(dòng)作等全身協(xié)調(diào)配合；高級(jí)版繼初中級(jí)班后進(jìn)一步學(xué)習(xí)探戈及恰恰恰基本步法，同時(shí)能運(yùn)用基本形體動(dòng)作。（2）提高運(yùn)動(dòng)能力：經(jīng)過對(duì)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)現(xiàn)代舞和拉丁舞部分舞姿的基本知識(shí)、基本技術(shù)有所了解與掌握，提高學(xué)生對(duì)體育舞蹈的興趣及鍛煉的積極性。全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，為健康體魄打下良好的基礎(chǔ)。 四、課程學(xué)時(shí)分配體育舞蹈教學(xué)時(shí)數(shù)分配表類別項(xiàng)目時(shí)數(shù)百分比備注基礎(chǔ)班提高班理論基本理論4411.11實(shí)踐專項(xiàng)技術(shù)242472.22機(jī)動(dòng)22考核身體素質(zhì)測試2216.67專項(xiàng)技術(shù)考試44合計(jì)3636100 五、推薦教材與教學(xué)參考書1、推薦教材：大學(xué)體育教程，作者：，出版社：北京體育大學(xué)出版社，出版年月：201

6、8年8月，版次：第1版。2、教學(xué)參考書：體育舞蹈雙語教程，周龍慧，湘潭大學(xué)出版社，出版年月：2008年10月，版次：第1版。 六、教學(xué)方法和考核方式教學(xué)方法： 本課程主要采取直觀教學(xué)法、錄像教學(xué)法，完整與分解教學(xué)法、游戲法、比賽法等多種教學(xué)法的綜合運(yùn)用，提倡“精講多練”，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。 （二）考核方式本課程為考查課，是采用平時(shí)成績與期末考核成績“雙及格”制考核方法。其中，平時(shí)成績占60%（包括課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度30%、身體素質(zhì)30%），期末考核成績占40%（包括理論部分10%、實(shí)踐部分30%）。理論部分采用開卷考試形式進(jìn)行，實(shí)踐部分與身體素質(zhì)隨堂進(jìn)行，其中實(shí)踐部分采用“考核+技評(píng)”的評(píng)價(jià)方

7、式。體育舞蹈課成績考核權(quán)重表內(nèi)容平時(shí)成績60%期末考核成績40%課堂出勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、參與度素質(zhì)測試?yán)碚摬糠謱?shí)踐部分權(quán)重30%30%10%30%基礎(chǔ)班：1、理論部分：10% （1）體育舞蹈的基本概念、特點(diǎn)、分類；（2）華爾茲舞的起源、風(fēng)格特點(diǎn)、音樂節(jié)奏。 2、實(shí)踐部分：30%實(shí)踐部分考核內(nèi)容考試內(nèi)容標(biāo) 準(zhǔn)滿分（100）及格（60）基本形體部分熟練掌握并運(yùn)用基本手位和腳位，身體各關(guān)節(jié)控制力基本掌握基本手位和腳位，身體各關(guān)節(jié)控制力華爾茲熟練、準(zhǔn)確的華爾茲套路組合動(dòng)作一和二基本掌握及完成華爾茲套路組合動(dòng)作一和二3、素質(zhì)部分:30%.身體素質(zhì)測試內(nèi)容：體質(zhì)健康測試或（男）1000M、（女）800M測試。 4、課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度:30%（1）每學(xué)期曠課6學(xué)時(shí)或未到課三分之一以上者取消考試資格；（2）遲到2次者記一次曠課，早退按曠課記；（3）課上組織紀(jì)律情況、學(xué)習(xí)積極性情況。提高班：1、理論部分：10% （1）體育舞蹈組織方法、競賽規(guī)則。 2、實(shí)踐部分：30%實(shí)踐部分考核內(nèi)容考試內(nèi)容標(biāo) 準(zhǔn)滿分（100）及格（60）基本形體部分熟練掌握并運(yùn)用基本手位和腳位，身體各關(guān)節(jié)控制力基本掌握基本手位和腳位，身體各關(guān)節(jié)控制力倫巴熟練、準(zhǔn)確的完成倫巴舞套路組合動(dòng)作基本完成倫巴舞套路組合動(dòng)作 3、素質(zhì)部分:3